вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| С понедельника постараюсь уже полностью перейти на интервальное питание 18/6. Просто надо подумать какой период пищевого окна сделать, с какого времени. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.1, итог: -9.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
хочу вес»
входKissЮлик
+4843  +12
|
теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.»
|
 +8 +11   |
| Svetlanкa
+5726
|
привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» |
+3+3 |
| Аленька26
+5577 +1
|
гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень»
|
+26+10 |
| Аленька26
+5577 +1
|
есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла»
|
+18+10 |
| Svetlanкa
+5726
|
привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых»
|
+9+10 |
Алекс74
+229 +11
|
мы соединились с wb»
|
+9+3 |
| Svetlanкa
+5726
|
привет всем!
сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,»
|
+12+14 |
Шмидт
+4356 +15
|
пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.»
|
+16+14 |
Ш@хиризада
+1267 +15
|
сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» |
+2+7 |
OченьBезучая
+703  -1
|
прочитала у аленька, что сегодня»
|
+5+4 |
| ЯРыба@
+1629 -1
|
доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай»
|
+12+15 |
| Миссис Дарси
+1973 +1
|
первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» |
+1+3 |
| Классика
+3254 -97
|
мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» |
+3+6 |
VikkI_boom
+859 -1
|
всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» |
+2+5 |
| Эйва Шекер
+1943 -79
|
искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут» |
+1+3 |
| Лисёночек 68
+1307 +1
|
всем доброго утра.ну вот опять понедельник
вчера немного поспала вечером»
|
+8+17 |
| Эйва Шекер
+1943 -79
|
сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе.» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+5726
|
привет всем!
никак не получается войти в колею с нормальным питанием,»
|
+12+11 |
| Эйва Шекер
+1943 -79
|
сегодня хоть не сильно жарко, вчера вобще было пекло, днём не показывалась» |
+1+8 |
| ЯНА без
+898 +1
|
вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» |
+1+3 |
| hg8f5r2tcacr |
24.06.2024»
|
+7+2 |
| Классика
+3254 -97
|
с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали»
|
+14+45 |
| Svetlanкa
+5726
|
привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница»
|
+6+11 |
| Эйва Шекер
+1943 -79
|
сейчас к родителям смотаюсь на машине, надо у мамы кабачки срезать, хочу» |
+1+3 |
| Svetlanкa
+5726
|
привет всем!
находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного»
|
+20+10 |
| Винга
+481 +12
|
доброе утротличной пятницы»
|
+11+9 |
| KissЮлик
+4843 +12
|
всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя»
|
+10+13 |
Birdie@
+60 +15
|
25.06.2024» |
+2+3 |
| Д@ШуткА
+1844 +11
|
на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» |
+1+8 |
| Mmdms
+1667 +12
|
нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,»
|
+18+8 |
| Д@ШуткА
+1844 +11
|
утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» |
+1+2 |
| Аленька26
+5577 +1
|
праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая»
|
+10+10 |
| Mmdms
+1667 +12
|
привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе»
|
+13+7 |
Тили
+939 -1
|
25 июня, вторник. (6:14)»
|
+17+11 |
| Ш@хиризада
+1267 +15
|
доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт»
|
+22+14 |
Солнышко57
+210 +11
|
24.06.2024» |
+2+6 |
| Аленька26
+5577 +1
|
в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться»
|
+39+18 |
| KissЮлик
+4843 +12
|
вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась» |
+3+13 |
| Винга
+481 +12
|
25.06.2024» |
+4+6 |
| Svetlanкa
+5726
|
привет всем
спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного»
|
+10+12 |
| Классика
+3254 -97
|
пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» |
+1+7 |
| Svetlanкa
+5726
|
привет всем!
сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне»
|
+16+10 |
| юка1986 | 25.06.2024» |
+1+2 |
| Ш@хиризада
+1267 +15
|
сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю» |
+5+14 |
| Д@ШуткА
+1844 +11
|
девятнадцатый день луного цикла:» |
+1+1 |
| Шмидт
+4356 +15
|
кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,»
|
+18+13 |
| Солнышко57
+210 +11
|
25.06.2024» |
+2+5 |
| Traicy
+67 +46
|
25.06.2024» |
+1 |
| Аленька26
+5577 +1
|
доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили»
|
+25+9 |
| Svetlanкa
+5726
|
привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,»
|
+23+11 |
| Аленька26
+5577 +1
|
сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой»
|
+45+14 |
 |
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » | 34 |
|
какой комбез симпатичнее? » | 22 |
|
как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » | 31 |
|
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » | 9 |
|
мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » | 72 |
|
такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » | 11 |
|
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » | 33 |
|
какие фото нравятся? выходные на природе » | 9 |
|
как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » | 10 |
|
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » | 2 |
|
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » | 36 |
|
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » | 9 |
|
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » | 14 |
|
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » | 48 |
|
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » | 42 |
|
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » | 71 |
|
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » | 11 |
|
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » | 6 |
|
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » | 24 |
|
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » | 79 |
|
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » | 43 |
|
а я вчера уволилась! » | 9 |
|
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » | 24 |
|
фото на природе. как вам? » | 8 |
|
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » | 22 |
|
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » | 73 |
|
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » | 6 |
|
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » | 20 |
|
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » | 39 |
|
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » | 40 |
|
хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » | 11 |
|
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » | 10 |
|
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » | 2 |
|
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » | 51 |
|
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » | 30 |
|
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » | 14 |
|
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » | 10 |
|
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » | 46 |
|
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » | 36 |
|
как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » | 17 |
|
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » | 102 |
|
ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » | 16 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 10 |
|
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » | 16 |
|
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » | 18 |
|
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » | 11 |
|
где лучше? » | 30 |
|
как вам образ? » | 27 |
|
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » | 21 |
|
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » | 30 |
|
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » | 57 |
|
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » | 13 |
|
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » | 6 |
|
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » | 14 |
|
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » | 13 |
|
лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » | 24 |
|
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » | 13 |
|
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » | 77 |
|
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » | 40 |
|
как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » | 50 |
|
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » | 31 |
|
как вам такие балетки? как вам на лето? » | 70 |
|
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » | 28 |
|
как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » | 35 |
|
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » | 106 |
|
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » | 28 |
|
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » | 22 |
|
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » | 31 |
|
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » | 172 |
|
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 45 |
|
кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » | 29 |
|
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » | 25 |
|
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » | 9 |
|
у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » | 75 |
|
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » | 23 |
|
стоит ли выходить замуж за моряка? » | 20 |
|
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » | 24 |
|
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » | 27 |
|
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » | 22 |
|
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » | 25 |
|
знаете такую? как вам она? » | 24 |
|
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » | 40 |
|
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » | 26 |
|
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » | 15 |
|
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » | 86 |
|
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » | 46 |
|
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » | 13 |
|
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » | 69 |
|
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » | 18 |
|
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » | 11 |
|
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » | 37 |
|
мурр как всегда хорошее настроение » | 11 |
|
кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » | 13 |
|
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » | 6 |
|
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » | 22 |
|
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » | 4 |
|
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » | 10 |
|
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » | 24 |
|
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » | 23 |
|
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » | 11 |
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!
- все диеты»
- ты ценишь любимого за чуткость и заботу или за терпение и понимание?»
- ты сдерживаешься в острой ситуации или можешь бросить в спорщика какой-либо предмет?»
- ты обладаешь обаянием или очень не уверена в себе?»
- ты спокойно выслушиваешь людей или часто перебиваешь их?»
- ты можешь околдовывать любого или излучаешь нежную беззащитность?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |