КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885013
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 27.02.24 ДУМАЛА ПОЕХАТЬ В ГОРОД НА ПАРУ ЧАСОВ В СРЕДУ    +9
баллы: + 6.48   описание   +9
Думала поехать в город на пару часов в среду, но смотрю, что у меня не получится, не с кем дочь оставить под присмотром, все мои заняты тоже делами. Скорее всего перенесу поездку или на пятницу или на субботу. Если в пятницу то с ночёвкой, если в субботу поеду то на часа 4-5. Эта неделя идёт немного не по плану...
баллы: + 4.78   рацион   +9
кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр, колбаса вареная- 50.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 32» ИН: 130%»
баллы: + 4.78   спорт   +9
вес: 81.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30

жир: 24.2 кг
вода: 29.34 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 103.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 627 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
баллы: + 1.20   процедуры   +9
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +8
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
за дневник: + 17.24 статистика просмотры: +46
голоса: +53

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3039 -30 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2



SSS112 +1472 +59 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9



Классика +4831 +3 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -1 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19



KissЮлик +4403 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6



Совушка ДВ +4789 +59 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17



Эйва Шекер +3226 +59 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5



Совушка ДВ +4789 +59 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16



Эйва Шекер +3226 +59 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5



KissЮлик +4403 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13



Эйва Шекер +3226 +59 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6



Истина +333 -30 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10



KissЮлик +4403 -1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1



KissЮлик +4403 -1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12



Д@ШуткА +3039 -30 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1



W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Глаша64 +371 +2 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11



Гармония минус 70 грам.» +2
+3




Д@ШуткА +3039 -30 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -1 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9



Эйва Шекер +3226 +59 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5



Классика +4831 +3 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -1 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13



Шмидт +4295 -1 грейпфрутовый сок» +3
+10



Д@ШуткА +3039 -30 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1



Классика +4831 +3 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14



KissЮлик +4403 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9



W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Аленька26 +5328 -1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8



Eve-Lina +1326 +5 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1



Хотюшка +485 -1 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3



Эйва Шекер +3226 +59 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2



Лисёночек 68 +1403 -35 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11



Эйва Шекер +3226 +59 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6



Совушка ДВ +4789 +59 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14



ЯРыба@ +1492 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18



Mmdms +1558 -30 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -1 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9



Маво4ка +785 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4



Д@ШуткА +3039 -30 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1



Аленька26 +5328 -1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2



Классика +4831 +3 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12



Классика +4831 +3 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12



Шмидт +4295 -1 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11



OLIVOCHKA))) +1664 +2 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24



Классика +4831 +3 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12



Совушка ДВ +4789 +59 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11



Маво4ка +785 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2



Совушка ДВ +4789 +59 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -1 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
тема содержит фото кто красивее? » 14
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
тема содержит фото кто красивее? » 18
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»