КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884942
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Соня 89 25.02.24 25.02.2024КЛЕТЧАТКА НОРМАЛИЗУЕТ РАБОТУ КИШЕЧНИКА И ПОМОГАЕТ СПРАВИТЬСЯ С ЗАПОРАМИ,    +3
баллы: + 6.03   описание   +4
низкокалорийная — всего 31 ккал на 100 г продукта, так что она вполне может стать важной частью рациона, если хотите сбросить вес. Клетчатка нормализует работу кишечника и помогает справиться с запорами, кроме того, она способствует поддержанию полезной микрофлоры кишечника
баллы: + 4.15   рацион   +3
салат греческий с брынзой- 100.00 гр низкокалорийная — всего 31 ккал на 100 г продукта, так что она вполне может стать важной частью рациона, если хотите сбросить вес. Клетчатка нормализует работу кишечника и помогает справиться с запорами, кроме того, она способствует поддержанию полезной микрофлоры кишечника.
разгрузочные дни»
баллы: + 4.39   спорт   +3
вес: 72.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 25

жир: 11.7 кг
вода: 24.96 кг
 хочу вес»
грудь: 108.50 см.
талия: 98.50 см.
бедра: 108.50 см.
-: мытье посуды - 5 мин, кардио - 45 мин низкокалорийная — всего 31 ккал на 100 г продукта, так что она вполне может стать важной частью рациона, если хотите сбросить вес. Клетчатка нормализует работу кишечника и помогает справиться с запорами, кроме того, она способствует поддержанию полезной микрофлоры кишечника
сожгла: 154 ккал., сожгла за счет жиров: 83 ккал. (9 гр.)
баллы: + 1.06   процедуры   +3
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
за дневник: + 15.63 статистика просмотры: +34
голоса: +19

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +1749 -1 мне нравится начинать день рано, не к обеду, когда уже половина дня ушла.» +6
+4



I am +1689 +1 приготовила вечером разу из овощей с курицей, на работу на обед возьму.» +9
+13



Совушка ДВ +2555 +1 10.04.2024дневник номер 2» +14
+17



I am +1689 +1 хорошего дня, добрых новостей и радостных событий. пусть в этот день,» +6
+4



Совушка ДВ +2555 +1 10.04.2024дневник номер 3» +18
+22



Эйва Шекер +1884 +1 похуделки свои хочу поднажать, потому что давно у меня отвесов не было.» +6
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +2683 -4 привет всем! сегодня не должно быть много работы, но надо всё подготовить» +12
+20



ЯНА без +634 -7 с работы пешком потопаю, не буду на транспорте ехать, погода стоит класная,» +4
+2



ЯНА без +634 -7 я желаю всем приятного продолжения и завершения дня. пусть у всех всё» +5
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +2683 -4 привет всем! сегодня хорошо выспалась, но еще часок с удовольствием» +20
+15



Классика +2766 +1 оценка сна не очень хорошая.» +12
+29



Эйва Шекер +1884 +1 лёша у меня вопросы такие фразы интересные выдаёт) откуда он вобще» +2
+2



Классика +2766 +1 то одно, то другое. два дня дома.» +9
+26



ЯНА без +634 -7 доброго денька всем! а у меня сегодня разгрузочный день. решила всё» +6
+8



Миссис Дарси +1749 -1 не было у меня утром никакого отвеса, а всё потому что начав день правильно,» +6
+10



Eve-Lina +712 +3 мышление во многом определяет нашу жизнь. если вы думаете позитивно и» +1
+2



liliya26 +699 -7 всем хорошего вечера. вчера было весело, а вот утром хреново)» +4
+7



Благиня +30 -7 03.04.2024. год спустя на том же месте)» +1
+2

Slonne +225 +1 нажралась вчера как свинота.» +4
+9


I am +1689 +1 работа работа перейди на федота, с федота на якова с якова на всякого!» +6
+4



Эйва Шекер +1884 +1 за вчера на беговой дорожке прошла семь километров, чтобы не было скучно» +6
+5



Аленька26 +2970 +1 № 3 находила вчера немного около 450 шагов, что-то после болезни стали» +20
+12



Классика +2766 +1 очень хочется день провести в движени» +10
+38



Д@ШуткА +1796 +1 10.04. третий день луного цикла:» +6
+9



Д@ШуткА +1796 +1 сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца,» +6
+5



er5o4t43pfp4 +145 -7 вчера решила отдохнуть от интернета)» +1
+4
OLIVOCHKA))) +891 -7 привезли мне сегодня внука и поехали на дачу опрыскивать яблони и кусты» +7
+5



Совушка ДВ +2555 +1 09.04.2024 дневник номер 2» +31
+18



новая_я_) +578 -7 с утра я юла» +5
+4

Планет@ +874 -7 вес пока стоит, неделя прошла не очень удачно, пришли кд с ними лишня» +4
+4



Аленька26 +2970 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день рождения английской булавкидень рождения» +26
+6



Планет@ +874 -7 завтрак сегодня состоял из холодных щей - только овощи, вода и немного» +4
+3



I am +1689 +1 надо на весы мне будет стать завтра, потому что по моим ощущениям там» +6
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +2683 -4 привет всем! натопала вчера хорошо, в обед погуляла вместе с мужем,» +21
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +2683 -4 привет всем! вчера с вечера у нас шел дождь, а ночью так вобще ливенюга» +18
+19



I am +1689 +1 лягу сегодня позже обычного, потому что надо посидеть немного с документацией» +6
+5



Eve-Lina +712 +3 очень важно замечать негативные мысли и менять их на позитивные. например,» +1
+3



Планет@ +874 -7 не знаю почему, но для меня наступило время застоя, ничего не продвигается,» +4
+3



Планет@ +874 -7 мотиваци ноль и как назло все кому не лень говорят, как ты похудела,» +4
+7



Mirlona +211 +1 10.04.2024» +8
+6

Классика +2766 +1 по питанию сегодня omad» +13
+38



Эйва Шекер +1884 +1 в меню хочется каких-то уже весених разнобразий, кабачков молоденьких,» +1
+2



Эйва Шекер +1884 +1 со светом сегодня перебои были, отключали три раза по два часа примерно,» +1
+2



Соня 89 +998 -7 10.04.2024 термически обработаную морковь чаще всего добавляют в салаты» +3
+12



Аленька26 +2970 +1 № 1 доброе утро, мои доргие! спала сегодня прям отлично, легла, как обычно,» +30
+10




ЯНА без +634 -7 держу в голове мысль что скоро будет уже пасха и череда майских праздников.» +4
+2



hg8f5r2tcacr 1.04.2024» +3
+2
Планет@ +874 -7 три дня отдыха впереди, и я завтра понесусь на дачу, самочувствие прекрасное,» +4
+3



Классика +2766 +1 цель дня 15 тысяч шагов.» +10
+32



Эйва Шекер +1884 +1 сегодня четверг и у нас рыбный день. будут котлеты рыбные в духовке приготовлю,» +2
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +2683 -4 привет всем! сегодня питание по плану) что-то стала вечерами срываться» +58
+20



««       топ темы       »»       новые темы»
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
тема содержит фото это про меня. » 39
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
тема содержит фото как вам образ? » 10
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 43
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»