КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 23.02.24 ПЯТЬ РАЗ РАЗНЫЙ ВЕС    +8
баллы: + 6.48   описание   +7
Про похудение пока что писать особо нечего, потому что на НЕ своих весах я не могу взвешиваться, 5 раз становлюсь на весы все пять раз разный вес. Не хочу травмировать психику себе. Сегодня у нас 23 февраля, всех мужчин с праздником! Крепкого им здоровья! Пусть мир и счастье царят в ваших семьях. Желаю благополучия и уверенности в завтрашнем дне!
баллы: + 4.78   рацион   +7
курица субпродукты- 60.00 гр, сметана 10 %- 20.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 3.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 40.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Интервальное
ГИ: 32» ИН: 132%»
баллы: + 4.78   спорт   +7
вес: 81.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30

жир: 24.2 кг
вода: 29.34 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 103.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 627 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
баллы: + 1.19   процедуры   +7
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
за дневник: + 17.23 статистика просмотры: +31
голоса: +43

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4403 -1 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6



Mmdms +1558 -40 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5



Винга +287 +49 20.04.2024» +2
+2
Маво4ка +785 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12




Ринуся +582 +62 прикупила бананов» +3
+9



I am +3111 -40 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5



ЯРыба@ +1492 +1 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5



I am +3111 -40 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1


новая_я_) сейчас на сайте +1269 +62 вот и суботка» +13
+5
I am +3111 -40 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1



Шмидт +4295 +2 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16



Mmdms +1558 -40 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11



Mirlona +353 21.04.2024» +2

Классика +4831 +2 на сегодня обещают дождь» +5
+12



SSS112 +1472 +49 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



OченьBезучая +518 -50 вселеная меня любит!» +7
+2
Шмидт +4295 +2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7



I am +3111 -40 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4



Стройная +1452 +49 17.04.2024 среда» +2
+2
Классика +4831 +2 по весу сегодня не знаю что» +6
+13



Svetlanкa +5045 -2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16




Классика +4831 +2 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12



Svetlanкa +5045 -2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18




Стройная +1452 +49 21.04.2024» +1



SSS112 +1472 +49 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1



OLIVOCHKA))) +1664 +2 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1



Шмидт +4295 +2 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9



I am +3111 -40 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1



KissЮлик +4403 -1 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7



Тили +718 -3 20 апреля, субота. (5:48)» +12




Миссис Дарси +3018 +62 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1



Классика +4831 +2 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12



Шмидт +4295 +2 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10




Svetlanкa +5045 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20



OLIVOCHKA))) +1664 +2 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11


KissЮлик +4403 -1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6



Лисёночек 68 +1403 +1 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8



Sparkl star +161 -40 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2

Эйва Шекер +3226 +49 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3



Совушка ДВ +4789 +49 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21



KissЮлик +4403 -1 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6



Классика +4831 +2 почти что 20 тысяч» +5
+12



Mirlona +353 20.04.2024» +3
+1


KissЮлик +4403 -1 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6



Стройная +1452 +49 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2


Аленька26 +5328 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21



KissЮлик +4403 -1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17



Миссис Дарси +3018 +62 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1



Маво4ка +785 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3



Шмидт +4295 +2 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11



Svetlanкa +5045 -2 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 8
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
чистите язык? чем? » 16
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 44
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
тема содержит фото как вам костюм? » 12
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
очень хотелось бы найти друзей » 6
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
тема содержит фото как вам платье? » 22
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 26
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
кто вы по знаку зодиака? » 74
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 39
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 26
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»