КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Д@ШуткА 22.02.24 22.02. ПИТАНИЕ ТРИНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ ЛУННОГО ЦИКЛА    +2
баллы: + 6.24   описание   +1
В этот день запрещено голодание, наоборот, нужно хорошо нагрузить желудок (сытно покушать, но не переедать), вся пища хорошо усваивается и можно не переживать по поводу возможного появления лишних килограммов. Можно позволить себе мясные блюда, выпечку (желательно именно домашнюю и приготовленную сегодня), рыбу, морепродукты, легкое красное вино и разнообразные специи.
баллы: + 4.54   рацион   +1
кофе черный без сахара- 200.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
баллы: + 4.54   спорт   
вес: 92.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32

жир: 31.5 кг
вода: 36.36 кг
 хочу вес»
грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: чтение - 45 мин, бальные танцы - 45 мин, занятие с обручем - 45 мин Правильное питание
сожгла: 424 ккал., сожгла за счет жиров: 173 ккал. (19 гр.)
баллы: + 1.11   процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
за дневник: + 16.43 статистика просмотры: +9
голоса: +5

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4295 +2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9



Шмидт +4295 +2 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8



Прометей +1993 -1 2.04.2024» +1
+1
Совушка ДВ +4789 +29 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14



Аленька26 +5328 -2 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6



iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Roberta +1219 +35 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9



Аленька26 +5328 -2 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9



Шмидт +4295 +2 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14



Аленька26 +5328 -2 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7




liliya26 +1329 +35 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5



новая_я_) сейчас на сайте +1269 +35 с началом недельки» +8
+12

Лисёночек 68 +1403 +35 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14



Винга +287 +29 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Тили +718 -3 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8



I am +3111 +29 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2



iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Mmdms +1558 -60 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4



Тили +718 -3 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3




KissЮлик +4403 -2 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16



Маво4ка +785 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8



BuketSireni +156 +35 2.04.2024» +5
+4

KissЮлик +4403 -2 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14



Mmdms +1558 -60 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7



Прометей +1993 -1 17.04.2024» +2
+1
ruzannacat +127 -1 19.04.2024 день 95» +1

Совушка ДВ +4789 +29 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11



Совушка ДВ +4789 +29 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14



Ms Sosisa +41 +1 70.9 (-1 кг)» +2
+1

KissЮлик +4403 -2 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11



I am +3111 +29 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2



Аленька26 +5328 -2 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6



Д@ШуткА +3039 -60 2.04. рекомендуется:» +2
+6



Соня 89 +1324 +29 2.04.2024пюре из кабачков» +1



Аленька26 +5328 -2 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6



Аленька26 +5328 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31



Прометей +1993 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1



Д@ШуткА +3039 -60 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6



новая_я_) сейчас на сайте +1269 +35 утро началось вкусно)» +25
+7
OченьBезучая +518 -77 воскресенье.» +4
+3



Соня 89 +1324 +29 2.04.2024» +2
Миссис Дарси +3018 +35 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5



Svetlanкa +5045 -2 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15



KissЮлик +4403 -2 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15



Совушка ДВ +4789 +29 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18



Эйва Шекер +3226 +29 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2



KissЮлик +4403 -2 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9



Шмидт +4295 +2 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11



hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2

oxyd +155 -60 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1



Маво4ка +785 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
вы когда-нибудь воровали? » 69
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
где лучше пластическая хирургия? » 46
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
какой певец для вас секси? » 60
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»