Доброе утро девочки вчера ходила в бассейн,хорошо поплавала,в саунну зашла попарилась ,как заново родидас. всем отличного дня

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Винга 17.01.24

ДОБРОЕ УТРО ДЕВОЧКИ ВЧЕРА ХОДИЛА В БАССЕЙН,ХОРОШО ПОПЛАВАЛА,В САУННУ ЗАШЛА ПОПАРИЛАСЬ ,КАК ЗАНОВО РОДИДАС. ВСЕМ ОТЛИЧНОГО ДНЯ

описание

доброе утро девочки вчера ходила в бассейн,хорошо поплавала, В саунну зашла попарилась ,как заново родидас. всем отличного дня

рацион

Завтрак:Омлет 200 гр Кофе без сахара Обед: салат овощной Котлетка 1 шт Гречка 100 гр Травяной чай Ужин: салат овощной 200 гр Чай травяной

разгрузочный день: 18.00 не есть

вес, спорт

вес: 90.00 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 34
жир: 36 кг

грудь: 130.00 см.
талия: 123.00 см.
бедра: 104.00 см.

Растяжка ,приседания 10 раз

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +140

комментарии: +22, просмотры: +582

начало

«« 1 2 »»

ринуся 18.01.24 13:49

ответ для: Винга

Винга писал(а): привет , да надо исправлять у тебя наверно и времени нет как не посмотрю вроде в Перми была , а тут уже Башкирия сейчас вообще где ты?

В Перми я летом была Туда билеты подорожали очень, а жаль..... В этом году только в Нижний Новгород успели слетать Сейчас я дома в Москве, а в Башкирию (Уфа) завтра улетаем на выходные. Да, времени нет, но хочется же

шмидт 18.01.24 11:38

»

ответ для: Винга
винга 18.01.24 10:30

»

ответ для: Ринуся

Ринуся писал(а): Класс! А я давно в бассик не ходила, надо исправляться
привет , да надо исправлять у тебя наверно и времени нет как не посмотрю вроде в Перми была , а тут уже Башкирия сейчас вообще где ты?
винга 18.01.24 10:28

»

ответ для: oxyd

oxyd писал(а): Молодец!!! Клёвые водные процедуры и приятные и тонус дают!
спасибо это точно приятно , потом чувствуешь себя легко хорошо ещё бы массаж))) и тогда вообще супер
oxyd 17.01.24 21:23

»

Молодец!!! Клёвые водные процедуры и приятные и тонус дают!
ринуся 17.01.24 20:03

»

Класс! А я давно в бассик не ходила, надо исправляться
винга 17.01.24 17:08

»

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): Вот молодчина, продолжай себя радовать и бассейном и сауной!
приветик спасибо Светочка
svetlanкa 17.01.24 11:03

»

Вот молодчина, продолжай себя радовать и бассейном и сауной!
совушка дв 17.01.24 10:14

»

ответ для: Винга

Винга писал(а): всё буду щаставлять себя
Да, иногда заставляем себя, хотя понимаем, что потом будем просто этому благодарны.. Минуты такой ляпоты)))
винга 17.01.24 10:12

»

ответ для: Совушка ДВ

Совушка ДВ писал(а): Так совсем немного осталось.. Обязательно ходи!!
всё буду щаставлять себя)

совушка дв 17.01.24 10:07

ответ для: Винга

Винга писал(а): да это точно , дейсвительно хорошо чувствуешь себя только в последнее время ленюсь , надо заставлять себя хоть 2 раз в неделю , а то абонемент закончится в марте

Так совсем немного осталось.. Обязательно ходи!!

винга 17.01.24 10:03

»

ответ для: Совушка ДВ

Совушка ДВ писал(а): После бани просто паришь над землёй..
да это точно , дейсвительно хорошо чувствуешь себя только в последнее время ленюсь , надо заставлять себя хоть 2 раз в неделю , а то
абонемент закончится в марте)

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
V_momente_ 28.09 08:26	доброе утречко»	+19
OLIVOCHKA) 22.09 11:01	всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице»	+14
OLIVOCHKA) 28.09 15:47	мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»	+37
ЯРыба@ 30.09 04:51	всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»	+8
Алекс74 30.09 06:21	ура, снег!»	+17
OLIVOCHKA) 21.09 14:35	ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,»	+14
V_momente_ 26.09 12:31	пятница развратница)»	+37
OLIVOCHKA) 27.09 13:46	моё бодрое утро началось рано, часов в 6 наверно. утрений кофе в тишине,»	+7
ЯРыба@ 29.09 04:54	всем привет! бодрое утро!а дома тепло. отопление работает, комфортно вставать»	+14
Тили 27.09 05:32	27 сентября 2025 года, субота. (5:2)»	+22
V_momente_ 30.09 06:58	какой длиный сентябрь»	+16
Шмидт 30.09 16:12	сегодня вечер будет с ольгой - сначала сделаем домашне задание, потом»	+3
Шмидт 30.09 08:03	надо тушь для ресниц поменять, уже практически ресниц не видно, как накрасишь.»	+4
zglechi53b 30.09 00:05	30.09.2025»	+2
Тили 30.09 06:28	30 сентября 2025 года, вторник. (6:19)»	+15
Шмидт 29.09 11:15	запаслись чаями на эту зиму со всякими травками и просто всякими разными»	+5
P6790p7 30.09 02:20	коронавирусные осложнения, насморк и кашель.»	+1
Альбинка19 30.09 04:24	доброе утро, мои дорогие. погода и поменялась очень резко, сегодня с утра»	+6
13th Month 30.09 10:35	выходные. утро начала с эпиляци, правда еще не закончила, перерывчик.»	+1
Шмидт 30.09 07:54	сегодня на завтрак гренки, на обед борщ сварю, на ужин курочку как-нибудь»	+7
Шмидт 29.09 07:59	я что-то вобще не догнала.»	+5
Тили 29.09 05:05	29 сентября 2025 года, понедельник. (4:57)»	+35
Тили 19.09 06:16	19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»	+19
Альбинка19 26.09 04:50	доброе утро, дорогие. ура, сегодня пятница, да ещё погода супер, с утра»	+16
Шмидт 29.09 08:07	вечером лука наемся с супом, чтобы всех вирусов победить и витамин с в»	+7
V_momente_ 29.09 06:43	и снова пробую всё сначала повторить)»	+7

13th Month 29.09 10:41	сегодня мой третий рабочий, с завтра выхи, наконец нормальные, ибо в деревню»	+2
Шмидт 28.09 10:01	всё просто - сегодня провожу день с семьёй и мне будет хорошо и спокойно.»	+5
zglechi53b 26.09 08:13	26.09.2025»	+4
Шмидт 28.09 19:08	учительница:— вовочка, вон из класа! — за что?— за дверь! — почему?!—»	+2
ЯРыба@ 28.09 08:50	перемещение во времени.так забавно, ещё вчера я гуляла в в босоножках»	+8
ЯРыба@ 26.09 04:00	доброе утро мои дорогие!пятница!»	+15
Альбинка19 25.09 02:41	доброе утро, мои дорогие! первый раз за долгое время включила дома комп,»	+21
Шмидт 28.09 09:57	почему-то я сегодня прям взгрустнулась с утра. мысли всякие противные»	+3
13th Month 28.09 09:06	что-то не нравится мне как я выгляжу. и не только вес, а в целом. летом»	+3
Тили 28.09 07:20	28 сентября 2025 года, воскресенье. (7:10)»	+18
Шмидт 26.09 14:49	сказочно дома стало - тепло, уже даже почти нагрелся пол, сразу стало»	+7
Шмидт 27.09 09:22	сегодня отдыхаем - на старт, внимание, отдых! хорошо-то как! в планах»	+7
Шмидт 27.09 09:17	надо срочно выздоравливать ольге до конца, потому что через пару недель»	+5
ЯРыба@ 27.09 07:17	доброе утро ,красавицы!сегодня субота, выходные замечательные, теплые.гуляю»	+6
ЯРыба@ 28.09 04:27	доброе утро!я сегодня рано проснулась! выспалась.включила японский мультик,»	+4
V_momente_ 27.09 14:35	доброе суботне»	+3

топ темы »» новые темы»
	кто сталкивался с такой ситуацией? учитель-предметник преподает в нача»	40
	как быстро разносить новую обувь? пятку жутко натирает новая обувь »
	есть те. кто живет с бабушками и дедушками? как вы справляетесь? »	4
	как вам такая фигура? идеальные песочные часы? »	16
	просила написать слово и смеялась! это унижение по отношению к бабушке»	12
	вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает шелушения. »	32
	у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или »	44
	кто ещё заметил, что прокладки стали тонкими? не могу найти плотные, п»	33
	вам больно у гинеколога во время осмотра? почему большинство садисты к»	14
	посоветуйте бальзам для губ с оттенком »	10

	если бы беременность протекала 2 месяца, а не 9, сколько детей вы бы р»	26
	кто самая тяжёлая и самая лёгкая участницы? пишите свой вес, не стесня»	35
	вам смешно или вас раздражает, когда люди пишут или говорят неправильн»	14
	парень, который долго меня любил нашел девушку! перестал мне писать и »	13
	сможете быстро выговорить? »	4
	чем планируете сегодня заниматься? как настроение? »	8
	мне 28, и я все еще девственница. хочется хоть с кем-то, но я никому н»	7
	когда вы последний раз катались с горки на санках, ватрушке, ледянке? »	19
	если мужчина не стал бы встречаться с девушкой с детьми, значит не так»	16
	посоветуйте отель в таганроге »	3
	смотрели фильм люка бессона дракула: история любви 2025? я ревела как »	20
	почему люди пошли такие странные в плане взаимопомощи и поддержки друг»	14
	как справляетесь с напряжением? если мужчины нет.»	32
	ваш мч хотел ребенка какого пола? разговор о детях зашёл говорит тольк»	21
	скажите что-нибудь хорошее! обо всем о себе, не о себе, о чем угодно. »	17
	у кого из участниц самая маленькая и самая большая грудь? пишите разме»	10
	что из бьюти вы делаете каждый месяц? я маникюр, педикюр и ламинирован»	17
	а вам уже прислали налог на проценты по вкладу за 2024 год? »	12
	те, кто родил первого ребенка после 30-35, вам ничего не говорили врач»	19
	мужчина во время поцелуя с вами мог закрыть ногой дверь? »	8
	как вообще можно понять по таким фото какие джинсы придут? »	9
	у кого нависшее веко?, пользуетесь тенями? »	5
	у вас тоже есть рабочие чаты, в которых все пишут днем и ночью? нет же»	11
	вы когда-нибудь видели женщин, у которых визуально талия шире бедер? »	18
	как вам эти фото? сказали, что я похожа на мишель кунцикер. »	8
	как поступите, если купили дорогую рыбу, а она отдаёт полутухлятинкой?»	10
	парню нужны срочно нужны деньги на зубы, а сестра и родители отшили! к»	90
	почему врачи такие высокомерные? ничем не занят, а говорит: приходите »	20
	как часто пользуетесь доставкой еды? что там можно заказать ребёнку? »	10
	люди с необычной внешностью, как они живут? смогли вернуть привлекател»	40
	если мужчины с сз сразу предлагают встретиться дома, кто-то соглашаетс»	22
	что для вас любовь? »	6
	попалась статья про женский абьюз. что из этого списка присутствует в »	46
	вы бы в 20 лет не устояли перед таким типажом? брюнет, носит водолазки»	37
	как давно у вас был романтический ужин и вы кушали при свечах? »	22
	что это за состояния, из которых психолог может и не выйти? »	18
	вам нравятся фильмы с давящей атмосферой? как зеркало? »	8
	вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно закомплексованны»	26
	какой у вас вид из окна? если бы была видна помойка, вас бы это печали»	47
	неужели реально так преобразиться у косметолога? или это фотошоп? »	12
	как ведёте себя с мелочными мужчинами? такой может давить, чтобы ему в»	7
	работа в ночную смену, но нужно выйти в день на 8 дней. соглашаться? »	9
	как вам такие зимние угги? »	33
	какие планы на день? я сегодня иду на психологическую игру бункер, на »	16
	вы ели мясо кролика, куропатки или оленя? какое вам понравилось? »	50
	лететь в питер осенью - хорошая ли вообще идея? »	37
	знаете ли вы лично успешных женщин, которые не красят лицо и не делают»	11
	замечаете ли разницу в лице в лютеиновую и фолликулярную фазу? »	67
	как вам пальтишко? сильно полнит? »	20
	заказала платье по моде и пришла к выводу, что мне идёт мой стиль! »	33
	как вы понимаете выражение кряжистый зад? это оскорбление или комплиме»	14
	мужчина общается с неродной дочерью бывшей жены! я так разозлилась, мы»	20
	у вас будут силы сидеть с внуками в 60 лет? »	38
	бывший муж полетел в командировку до нового года! нахлынули странные ч»	40
	сколько раз в году вы ругаетесь с мужем? я около 250-300 »	32
	у вас красивая шея или дряблая? есть кольца венеры? они у меня лет с 1»	18
	воспоминания о музыканте. какое фото лучше?»	26
	если бы мужчину при первой проведенной вместе ночи прошиб понос, как б»	17
	как вы переносите неопределённость? и когда от вас ничего не зависит »	19
	как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у которо»	29
	в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д»	188
	нужно ли выпрямлять концы волос, если они подкручиваются? »
	вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? »	21
	думаем как культурно отдохнуть в питере. что порекомендуете? были где?»	47
	у вас тоже банки до 18:00 работают и 2 дня выходных? »	5
	у вас плоский живот или жирное пузо? »	47
	вы достойно переносите конкуренцию? в вашем окружении много людей, кот»	27
	ничему женатого мужчину жизнь не учит! понаблюдаем, посмотрим! »	58
	какой из этих ковриков вам нравится? »	11
	у кого взрослее взгляд: у матери или у дочери? »	17
	как вам мадонна? кого напоминает из наших актрис? »	24
	iphone 14 pro max накручивает резкость и все поры подчёркивает! это но»	7
	смотрите чбд? кто нравится, кто не нравится? как вам в целом такой фор»	4
	если с начала года ссоришься со всеми и новые люди не тянутся, о чем э»	13
	вы когда-нибудь приглашали сами мужчину на свидание? куда? »	12
	ваши мужчины часто радуют вас вкусненьким и готовят? клево, когда стои»	9
	с какого месяца можно носить сапоги? »	24
	я в отношениях, а интересуются те, кто лучше нынешнего! что же делать,»	10
	что бы вы подумали о человеке, если на работе он отказался выступить в»	14
	у вас аккуратные бедра или толстые ляжки? дряблые или упругие? »	23
	у вас не было такого? как только мужчина признается в симпатии, сразу »	15
	кто построил карьеру, как у вас это получилось? что вы для этого делал»	13
	стали бы продолжать диалог после такого? не может понять откуда у нас »	13
	не вызывает ли смех, когда мужчина несёт сумочку женщины? какие ассоци»	46
	оцените фигуру»	24
	у вас сегодня задался день? у меня даже сарделька сморщилась »	28
	мужчина себе увеличивает возраст! это странно? называет цифру на 5 лет»	23
	что у вас на обед? »	20
	у вас есть бытовые таланты? »	35
	вы сталкивались с выгоранием на работе? это реальная проблема или наду»	10

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»