КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884605
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 09.12.23 утро 09 ДЕКАБРЯ, СУББОТА. (4:15)    +1
описание   +1
Сон 21:06-3:09=6:03 (94 балла) Вес 104,4 кг. Вчера сделала 5621 шаг. На завтрак (3:53) творог, сметана, клюква, орешки, кофе, сливки. (267 kcal, 328 g) Чай с молоком. Обед (12:54) картошка, лук, тушеная капуста, свинина, хлеб “Донской“. Тор “Чародейка“, йогурт. Ужин (17:00) икра из баклажанов, хлеб белый. Груша.
рацион   +1
завтрак: Сметана 15%- 27.00 гр, клюква- 20.00 гр, вода- 153.00 гр, сливки 10 %- 35.00 гр, творог полужирный 9 %- 85.00 гр, орех арахис- 6.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр На завтрак (3:53) творог, сметана, клюква, орешки, кофе, сливки. (267 kcal, 328 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 30» ИН: 88%»
спорт   
вес: 104.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 43.2 кг
вода: 44.03 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: +0.4, итог: +19.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +37
голоса: +3

начало

Аленька26 сейчас на сайте +349 +10 № 5 так радует, что сегодня короткий день, вечером будем готовить судака» +52
+19




KissЮлик +200 +28 сегодня приготовила у мамы супчик с домашней курочкой и лапшички. ей прям» +12
+10



Аленька26 сейчас на сайте +349 +10 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день радио всемирный день безопасного» +80
+25




Аленька26 сейчас на сайте +349 +10 № 4 меню сегодня строго по плану:завтрак- яичница с помидоркой,обед- суп» +34
+13




Прометей сейчас на сайте +389 +14 28.02.2024 вечерня пробежка пошла на пользу» +54
+27



Совушка ДВ +285 -2 26.02.2024 дневник номер 2» +49
+16



Аленька26 сейчас на сайте +349 +10 № 3 праздники сегодня вот такие: день защитника отечествапрохор весновей» +51
+16




Совушка ДВ +285 -2 28.02.2024дневник номер 4» +23
+15



Аленька26 сейчас на сайте +349 +10 № 3 по питанию вчера нарушала, на то есть причины, стресанула немного,» +50
+22




OLIVOCHKA))) +68 -2 всем доброго утра! как же здорово на улице! тепло и солнце!вчера» +24
+9


Ринуся +79 -81 музей космонавтики» +6
+8




Бусинка Кэт +37 -1 буду стараться не употреблять пищу на ходу, так как это приводит к быстрому» +5
+4



Винга +53 +28 лучше украшение жизни хороше настроение» +45
+12
Svetlanкa +206 -1 привет всем! вчера вобще не ходила, отлёживалась, правда мужу булочки» +34
+22



Svetlanкa +206 -1 привет всем! спала неплохо, правда ночью вставала нос полоскать, но» +25
+25



Mirlona +10 +28 28.02.2024» +9
+4
Аленька26 сейчас на сайте +349 +10 № 5 вот с праздниками сегодня опять не повезло: самый главный праздник» +47
+33



ЯРыба@ +86 +3 автора!» +32
+15



Layla-777 +34 -1 вношу зимне- депресивный привес.» +9
+12
Совушка ДВ +285 -2 26.02.2024 дневник номер 3» +36
+24



Svetlanкa +206 -1 привет всем! сегодня еще на денек дома осталась, но чувствую себя в» +28
+26



Svetlanкa +206 -1 привет всем! надо сегодня приготовить себе постной еды на завтра, а» +42
+25



Аленька26 сейчас на сайте +349 +10 № 1 доброе утро, мои дорогие. что-то не спиться мне опять в 4 часа утра.» +50
+11




Шмидт +202 -16 выбор книги» +16
+25



Mirlona +10 +28 29.02.2024» +11
+7


Svetlanкa +206 -1 привет всем! всё таки я заболела знобит, горло болит, сопли текут» +38
+19



Совушка ДВ +285 -2 29.02.2024 дневник номер 2» +41
+18



Аленька26 сейчас на сайте +349 +10 № 4 сегодня погода лучше чем вчера, с утра всего - 7 градусов, а днём» +34
+15




ЯРыба@ +86 +3 вот следующий знак 13:13» +32
+18



Совушка ДВ +285 -2 29.02.2024 дневник номер 5» +30
+28



Совушка ДВ +285 -2 27.02.2024 дневник номер 1» +62
+17



Шмидт +202 -16 ну такой уж ленивый день сегодня, что просто прелесть. вобще двигаться» +9
+19



SSS112 +109 +5 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +9
+9



Ринуся +79 -81 всем хорошего дня» +29
+24




Совушка ДВ +285 -2 28.02.2024дневник номер 2» +16
+12



Svetlanкa +206 -1 привет всем! сегодня рабочий день, а это значит, что я должна побольше» +49
+23



Шмидт +202 -16 сегодня вобще ничего не хочу готовить, но, наверное, вечером всё же что-то» +24
+25



Совушка ДВ +285 -2 26.02.2024 дневник номер 4» +52
+25



Совушка ДВ +285 -2 27.02.2024 дневник номер 4» +46
+24



Аленька26 сейчас на сайте +349 +10 № 3 погодка сегодня прям супер, можно сказть весеня для нашей сибири,» +50
+12




Совушка ДВ +285 -2 29.02.2024 дневник номер 4» +27
+19



Совушка ДВ +285 -2 28.02.2024дневник номер 1» +30
+13



Аленька26 сейчас на сайте +349 +10 № 2 находила вчера не очень много, я себе не изменяю, как обычно чуть» +33
+15




Svetlanкa +206 -1 привет всем! сегодня по питанию снова вкусный день) позавтракала яичницей» +36
+23



liliya26 +64 +29 всем хорошего вечера. что то сегодня горло немного заболело. не хотелось» +2
+5



Аленька26 сейчас на сайте +349 +10 № 1 доброе утро, мои дорогие!спала сегодня опять очень хорошо, просто» +56
+18




Шмидт +202 -16 вот, может, на ужин яичницу сделаю. но опять же, вчера однокласница не» +32
+26



Аленька26 сейчас на сайте +349 +10 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала не то чтобы хорошо, но и не плохо,» +36
+20



OLIVOCHKA))) +68 -2 всем доброго вечера! приползла с работы,отдыхаю.погод ничего так,но похолодне,чем» +5
+15



Совушка ДВ +285 -2 29.02.2024 дневник номер 3» +49
+16



Шмидт +202 -16 растения мои уже прям ждут весну, по ним видно. и я вместе с ними. надо» +24
+26



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » 34
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » 27
тема содержит фото солнечные приветы с работы! что делаете? » 21
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 12
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
тема содержит фото как для начинающего мастера? » 11
как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются » 46
брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла! » 24
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 11
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » 5
с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а » 38
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 98
муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя запах. фу, я теперь брезгую » 34
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар? » 40
надоела работа! что делать? всю жизнь на нелюбимых работах работаю. » 24
этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из орбит. и еще он тормоз! » 26
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 45
как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно » 19
почему многие так любят делать селфи в туалете? » 16
вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали? » 21
мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет! » 12
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » 52
после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как » 12
при гемоглобине - 122 препарат пить 1 или 2 месяца? переплачивать не хочется. 50 таблеток - 900 рублей. » 13
заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?! » 104
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » 20
меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, » 5
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 17
бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки » 41
смотрели фильмы-претенденты на оскар 2024? каждый год открываю список номинантов и смотрю подряд, много » 2
какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали. » 26
были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком? » 19
если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности помириться! » 39
тема содержит фото как вам костюмчик? по-моему, бомба! » 12
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 10
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 21
намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже » 4
тема содержит фото давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » 10
вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти ошибки! докладывает начальству, но пока » 18
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » 10
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 48
у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет айрдропа. он хотел узнать » 15
оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. » 9
я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым » 33
почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой » 29
мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить » 6
отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в » 30
что означает выражение соломенная вдова? » 5
как вы решились на второго ребёнка? что сподвигло тех родителей, которые не планировали изначально большую » 69
тема содержит фото как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки, но результата нет вообще! » 59
попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы » 16
тема содержит фото а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно, прям » 29
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » 255
после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? » 18
муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе дразнили из-за нее, будет ребенок » 30
тема содержит фото платья на работу весна-лето. что нравится? » 14
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении? » 22
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » 30
лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы » 14
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся. » 9
я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко » 78
мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы сделали замечание? » 61
вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год » 20
послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать? » 44
тема содержит фото насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей семье, » 22
тема содержит фото нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » 12
как научиться? ненавижу эту позу но понимаю, что надо как-то научиться этому. » 94
стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с » 15
сколько ни мыла куриные сердечки, крови все равно много остаётся в ёмкости! это нормально? они прям » 5
где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и » 19
в подъезде постоянно слышно, как орёт она на детей дома. у неё с головой не в порядке? » 35
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8. » 26
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 47
как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а потом » 32
у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi? » 17
бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать лицо попроще? » 36
знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке! я же не без трусов танцевала! » 34
тема содержит фото она толстая? » 33
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. » 21
мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали? » 32
что для вас бревно в интиме? » 46
вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч? » 16
давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как » 13
вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов? йога, зал, плаванье - неважно. если » 29
тема содержит фото как фото? какое лучше? » 32
тема содержит фото что у вас сейчас за окном? хотела красивый закат запечатлеть, телефон не передаёт. » 37
куда хотели бы переехать или нравится у себя? » 16
маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой! » 23
как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений? » 13
поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно? » 20
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 54
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
а у вас легкий характер? легко ли людям с вами? » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»