КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884538
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 30.11.23 ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ У МЕНЯ СЕГОДНЯ ПРОШЁЛ В ДЕЛАХ    +1
описание   +1
Целый день у меня сегодня прошёл в делах, до обеда нашагивала норму шагов, а потом дела домашние, прибраться, кушать наготовить, уроки помочь делать.
рацион   +1
вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 30.00 гр, семечки- 30.00 гр, колбаса вареная- 30.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 33» ИН: 132%»
спорт   +1
вес: 77.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 20.3 кг
вода: 27.17 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 103.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 599 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +1
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +0.7, итог: -28.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -52
статистика просмотры: +5
голоса: +7
Совушка ДВ сейчас на сайте +4898 +5 21.02.2024 дневник номер 5» +55
+20



ЯРыба@ +1464 +32 2.02.2024 продолжение поездки» +25
+4



Совушка ДВ сейчас на сайте +4898 +5 2.02.2024 дневник номер 5» +20
+10



OLIVOCHKA))) +2287 +1 всем доброго утра! еду на работу. нового ничего. завтра внучку привезет,» +10
+14




Шмидт +3842 +41 ой, какой у меня хороший и спокойный день. сейчас немного полистаю пьесы» +6
+13



Классика +5023 -2 пять раз разный вес» +5
+12



Summer24 +383 -41 23.02.2024» +6
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5870 +1 № 5 что ж сегодня встаю на путь истиный по питанию конечно же, выходные» +73
+27



Summer24 +383 -41 23.02.2024» +5
+2
Тили +701 +1 23 февраля, пятница. (4:12)» +13
+5



KissЮлик +4154 -2 всем ещё раз привет! поздравили мужчин наших на работе и наелись конечно» +8
+15



Аленька26 сейчас на сайте +5870 +1 № 5 девчонки, сегодня ем прям что хочу, имею права, муж шашлык жарит» +7
+6



ЯРыба@ +1464 +32 21.02.2024 точка роста» +16
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5870 +1 № 5 погода у нас морозная,вчера и сегодня никуда не ходили, поэтому шагов» +36
+15



Прометей +5755 +5 23.02.2024 шла вечером с тренировки и намокла под сильным дождём» +7
+12



Аленька26 сейчас на сайте +5870 +1 № 5 вот не могу я находить много шагов, получилось всего 30 за вчера,» +68
+31



Аленька26 сейчас на сайте +5870 +1 № 2 спала сегодня отлично, но браслет опять какую-то фигню показывает,» +8
+6




Классика +5023 -2 без фитнес браслета мне сложно» +5
+15



Аленька26 сейчас на сайте +5870 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям отлично, проспала аж» +48
+15




Аленька26 сейчас на сайте +5870 +1 № 2 немного вчера прогулялась, но все равно шагов получилось мало, около» +26
+6




Summer24 +383 -41 23.02.2024» +5
+2
OLIVOCHKA))) +2287 +1 всем доброй ночи! что то не спится мне сегодня! минут 30 поспала после» +15
+12



Аленька26 сейчас на сайте +5870 +1 № 1 доброе утро, дорогие мои! спала сегодня отлично, проснулась прям бодрая,» +26
+6




Прометей +5755 +5 23.02.2024 на ужин отварила расыпчатый рис без соли» +3
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +4898 +5 2.02.2024 дневник номер 4» +21
+11



Соня 89 +3611 +1 23.02.2024 варю суп из баклажана» +4
+11



Классика +5023 -2 да так и не приготовила» +5
+15



Summer24 +383 -41 23.02.2024» +5
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5870 +1 № 5 сегодня работы опять много, придется усилено потрудиться, чтобы успеть» +82
+24



Шмидт +3842 +41 сегодня запеку курицу в пакете в духовке. вобще, как появилась новая» +15
+20



Аленька26 сейчас на сайте +5870 +1 № 5 так радует, что сегодня короткий день, вечером будем готовить судака» +35
+19




Аленька26 сейчас на сайте +5870 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня не ночь была, а дурдом какой-то,» +48
+14




Аленька26 сейчас на сайте +5870 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты морских млекопитающихвукол» +64
+20



Аленька26 сейчас на сайте +5870 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день подержки жертв преступленийдень» +24
+8



Аленька26 сейчас на сайте +5870 +1 № 5 хожу сейчас немного, но вчера как-то находила больше 30 шагов, хотя» +53
+24



Аленька26 сейчас на сайте +5870 +1 № 3 праздники сегодня вот такие: день защитника отечествапрохор весновей» +12
+6




Прометей +5755 +5 23.02.2024 по четвергам делаем курс за продуктами» +3
+12



Аленька26 сейчас на сайте +5870 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! всех военобязаных с прадником, почему» +11
+6




Классика +5023 -2 в воскресенье уже возвращаемся из города» +5
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +4898 +5 2.02.2024 дневник номер 1» +21
+8



Аленька26 сейчас на сайте +5870 +1 № 4 о, находила вчера прям 6235 шагов, не знаю как так получилось, но» +7
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +4898 +5 21.02.2024 дневник номер 3» +44
+19



Аленька26 сейчас на сайте +5870 +1 № 4 погоду обещали вчера совсем другую на сегодня, но синоптикам нельзя» +22
+7




Прометей +5755 +5 23.02.2024 а гуси стояли под ливневым и дождём и не шолохнулись» +3
+12



Классика +5023 -2 каждый шаг мне даётся с трудом» +8
+17



Olgadobro +385 +41 2.02.2024» +1
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +4898 +5 2.02.2024 дневник номер 2» +11
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +4898 +5 2.02.2024 дневник номер 3» +8
+10



новая_я_) +1382 -1 четверг» +31
+9
Summer24 +383 -41 23.02.2024» +5
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5870 +1 № 2 сегодня у нас не так холодно как вчера и позавчера, но еще и не такое» +31
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото говорят, что у меня мужеподобная внешность! как добавить женственности и утонченности в образ? » 34
выложил фото: 36 лет, не женат, вредный характер! профурсетка как раз будет с ним из-за ништяков, а » 26
тема содержит фото чувствуете ли вы 5 лет разницы между актрисами? когда снимали сериал клон, жади было 25, а латифе - » 27
как бы вы правильно поступили? пригласили бы девушку родного брата на свою свадьбу? он ее очень любит. » 23
тема содержит фото в последнее время начали нравиться фетровые сумки. кто о таких слышал или носит? выглядят очень стильно! » 2
тема содержит фото какой крем для глаз выбрать? 30 лет, иногда круги под глазами, поддерживать кожу в тонусе. » 11
помогите придумать название для мультфильма! » 7
хороший знак, если мужчина говорит, что не стал бы с кем-то другим спать, кроме меня? но при этом не » 59
стоматолог поразила! посчитала даже за осмотр, хотя я думала, что это бесплатно! посчитала 2 анестезии, » 37
почему женщины думают, что если мужик спит с вами, то считает вас очень привлекательной? женское заблуждение! » 30
тема содержит фото кто смотрел этот фильм? вам понравился? » 26
что вам нравится в участницах сайта? в ком что можете выделить? » 221
если мужчина за час сообщает о встрече, как бы вы отреагировали? никогда не планирует за день, только » 11
три мужика ломились в дверь. было уже такое 2 года назад. он мне: меня жена выгнала, давайте выпьем! » 19
тема содержит фото какие больше нравятся? » 10
тема содержит фото какая фигура красивее? какую бы выбрали? » 26
как только начинаю следить за питанием и беру абонемент в зал, тут же заболеваю. уже 5 раз за год! иммунитета » 20
чем для вас отличается привязанность от любви? » 21
мама тяжёлый человек, вчера опять поссорились! настраивает сестру против меня. я сказала, что мужика » 19
что бы вы сказали работодателю, если бы у вас было окр или биполярка? или вообще бы не говорили? » 35
тема содержит фото стоит ли ее оставлять, если я ухожу от женственного стиля? раньше носила такие цветочные платья. сейчас » 9
тема содержит фото купила джинсы и пожалела! они хорошо сидят на моей фигуре, но мне не очень понравился цвет. сдать обратно? » 9
подругу мужчины приглашают на медляки, а меня нет! почему так? мы обе симпатичные. подруга немного постройнее. » 10
не могу слезть с фуросемида. пью его, но ничего с этим поделать не могу. постоянная отечность » 24
тема содержит фото загадывайте желание и оно сбудется 100% через 2 недели. главное - верить! пишем, что хотим! » 3173
стоит ли напоминать о записи, если записалась к новому мастеру на прошлой неделе? больше с тех пор не » 10
как отнеслись бы к ухажеру, который увидел у вас в сторис букет цветов, и перестал смотреть ваши истории » 22
извиниться или забить? в переписке назвала руководителя другим именем! заметила через час, не стала » 11
тема содержит фото возможно ли убрать эту фигню с ботинок или нет? » 37
так мерзко. сегодня узнала что муж в очередной раз говорил о причинах развода. у всех так? » 51
тема содержит фото нереально шикарная дама в поезде! считаете ли вы, что задерживать взгляд на постороннем человеке крайне » 16
как перестать паниковать? появляются плохие мысли и я все бросаю. нет опыта, мало знаний, а вдруг не » 3
вас или ваших знакомых насиловали? как вы или они это пережили? » 51
простояла в очереди минут 10, хотела купить детям две игрушки. и продавщица сообщает, что у нее перерыв! » 19
кто-нибудь может помочь с названием фильма? ученый проникает в секретную лабораторию » 3
почему мужской ресурс - это финансы, а женский - время? » 24
вы отправляли в мессенджерах сообщение не тому человеку? пришло смс, я ответила, а теперь сомневаюсь, » 11
что лучше для фигуры: большой теннис или плавание? то и другое, понятное дело, на любительском уровне. » 22
почему девушка из влюблённых и хорошо относящихся к ней молодых людей, выбирает того, кто не будет ценить » 35
позвонила в полицию, но вызов не делала. спустя три недели и пишут: перезвоните относительно вашего » 43
тема содержит фото первая картина на заказ! сильно будет заказчик тапками бить? не люблю делать что-то для кого-то! » 25
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 8
выше головы не прыгнешь! что думаете об этой фразе? как относитесь? » 13
человек, с которым серьезные отношения, отправил смс и пропал! о нем ничего неизвестно уже 2 месяца! » 15
то аппетит зверский и могу хоть слона съесть, то вообще ничего не хочется. к счастью, не набрала пока » 17
тема содержит фото дайте оценку внешности мужчины. заинтересует девушек младше 30? » 76
тема содержит фото какие джинсы выбрать? фигура у меня как у модели на фото. » 12
почему одни женщины более сексуальные для мужчин, а другие - менее? это зависит от лица, фигуры, характера, » 8
тема содержит фото как вам шорты? на работу носить. 100% шерсть. приталенный фасон. без застежки. » 28
кто-нибудь разбирается в дорогой ювелирке? правда ли что, если ты купил браслет, то его забирают на » 3
тема содержит фото какие фильмы из последних просмотренных вам понравились? мне - особняк красная роза, дитя тьмы, дом » 38
тема содержит фото как вам такой свитер и топ? » 9
с какого врача начать мужу, чтобы планировать беременность? третий месяц пытаемся, но беременность не » 27
тема содержит фото ей всего 19 лет, работает моделью. оцените фото » 86
у вас бывают отеки от вредной пищи? » 15
муж не любит играть и заниматься с детьми. говорит, что не хочет и все, пусть книжки больше читают и » 62
тема содержит фото моим глазам настолько красиво, что решила поделиться с вами! » 17
тема содержит фото вы пользуетесь ирригатором? теперь всегда идеальная чистота во рту. особено если есть импланты. » 24
дочери 1,11. днем засыпает быстро, а ночью никак. глаза трет, плачет, хочет спать. вырывается и убегает. » 30
мама пьет 10 лет! зеркало приняла за телефон и не понимала, почему он не переключается! мне стыдно за » 37
спустя время снова появился и на претензию, что не поздравил с др, сказал, что он забыл! очень плохая » 12
худеть на 5 кг в неделю! это возможно? что думаете? было такое? или случаи знаете? » 11
мч на свидании просек, что я в утягивающем белье! вы бы переживали? мне было очень стыдно, хоть и потом » 28
какая у вас любимая уходовая косметика? умывалки, крема, маски, ампулы, патчи, серумы, лосьоны. » 15
пишет, что я скучная и нудная, но пишет всегда первый, фото отправляет и вопросы задаёт! как такое понять? » 34
тема содержит фото кто был на концерте женщина года в владивостоке? » 1
когда встретили своего будущего мужа? мне 26, состою в отношениях уже 7 лет, но предложения не было! » 15
о чем вы мечтали в детстве? я мечтала стать моделью или балериной, и жить в москве. » 55
кто как бросал курить? » 21
тема содержит фото ваши мужчины тоже утепляются в нужных местах? на улице -20! » 15
пользуетесь электрической щёткой? или обычная лучше? » 30
будет ли состоятельная женщина продавать детские вещи своих детей? » 85
мч накричал на меня: че ты везде лезешь, закрой рот! сказал что не жалеет об этих словах. вы бы простили? » 21
тема содержит фото кто начал смотреть это шоу? какая участница вам приятнее? » 13
согласны ли вы с мнением, что лучше вообще не пользоваться духами, если не берешь дорогое духи? » 39
я много пью таблеток? можно ли глицин подъязычный не рассасывать во рту, а просто проглатывать с водой » 26
не нравится сестра парня! кричала и незаслуженно обвинила, когда парень остался в незнакомом городе: » 9
сколько стоила вам эта процедура ботокса? пишут от 2500. как-то мало и страшно за такие деньги. » 4
мастер спросила могу ли я в 11 приехать на процедуры. я написала, что хорошо. и она мне ничего не ответила! » 12
переживаю насчет примирения с мужчиной. скоро 14 февраля, но он может долго не появляться если злой. » 19
зачем мужчины спят с женщинами, которые им явно не нравятся? у меня было такое: ну не нравлюсь, зачем » 37
ставить ли мужчине условия по поводу отношений? или он что-то решает, или расстаёмся! звучит как ультиматум? » 86
тема содержит фото где мейк и причёска лучше? » 13
разучилась улыбаться! даже специально пытаюсь улыбнуться, но не получается. что делать? » 2
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 118
написала заявление на увольнение, а начальница не отпускает. обещала зп добавить и молчит уже неделю! » 16
нашли кисту околоносовых пазух. я в панике, вдруг это рак? еще и ребенок сказал своей маме: смотри, » 17
относился ко мне как к дочери, а тут прислал большой букет роз и поэму с признанием в любви! у него » 43
кто для вас пополамщик? и почему мужчина должен больше вкладываться финансово? » 29
у вас было такое, что вы, видя чью-то насыщенную жизнь в соцсети, погружались в уныние, так как у вас » 40
после стерилизации кошке плохо. целый день возили по клиникам, не могут поставить диагноз. пугают, что » 108
тема содержит фото как прошли выходные? я играла со знакомой группой панкушку на концерте в клубе. а потом дома у вокалиста » 43
что лучше подарить маме на день рождения: цветущую орхидею фаленопсис либо автоматическую ножеточку? » 23
почему я должна скидываться на похороны?! на днях сказали писать по собственному с открытой датой, до » 43
тема содержит фото вы бы одели такую куртку? думаю сдать обратно. покупала без примерки. вроде нравится, но кажется как » 23
тема содержит фото сторис шефа за последние недели. » 18
что такое активная жизненная позиция? знаете людей, которые имеют такую позицию? какие они? » 7
способы борьбы с токсикозом? что вам помогало? хочется есть, но все противное, от всего плохо » 29
было мало попыток сойтись с его стороны! пытаюсь смириться, что он оказался недостойным и отношения » 48
мужчина при знакомстве обозначил, что у него есть подруга, с которой он всегда на связи. вы бы посчитали » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»