КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884617
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 28.11.23 ИНТЕРВАЛ ПОЧТИ СУТКИ.    +5
описание   +4
Ещё сегодня ничего не кушала, скорее всего интервал выдержу больше чем планировала, в планах было 20-22 часа, скорее всего интервал будет 23 часа, потому что кушать пока вообще не хочу, а пичкать в себя еду не хочу вообще. Буду по чувству физического голода. Самочувстви хорошее, настроение отличное!
рацион   +4
молоко пастеризованное 1.5%- 40.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, яичница- 60.00 гр, сало- 10.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 31» ИН: 123%»
спорт   +4
вес: 79.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29

жир: 21.7 кг
вода: 27.94 кг
грудь: 101.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 103.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 609 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -0.85, итог: -29.3
объемы см. сутки: 0, неделя: +9, месяц: +9, итог: -43
статистика просмотры: +12
голоса: +27

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +179 -15 а вот и четверг» +19
+19


Д@ШуткА +460 -7 29.02. двадцать первый день луного календаря» +7
+4



Соня 89 +563 -1 29.02.2024 суп луковый рекомендуют есть, когда у человека высокая температура» +8
+11



Стройная +648 +1 29.02.2024 на гарнир отварю рис» +11
+7



Эйва Шекер +504 +6 наконец-то все дела сделала, есть время на отдых, пока лёшку из сада забирать» +2
+10



Summer24 +80 -11 29.02.2024» +9
+8

KissЮлик +569 -6 прибежала уже домой я. неплохо сегодня прогулялась по хорошей погоде.» +5
+9



Стройная +648 +1 29.02.2024 погода стоит солнечная» +63
+6



Д@ШуткА +460 -7 хочу тыквеных семечек, у меня есть почка на 140 грам, но я такая что» +6
+6



OченьBезучая +29 -11 хочу научиться жить осознано.» +2
+10
Прометей +934 +6 29.02.2024 сегодня делала ротацию консервных запасов» +37
+14




Д@ШуткА +460 -7 ночью был ноль на градуснике, хорошо что уже не минус, потому что я жду» +5
+4



ЯНА без +181 -1 сегодня минус 10 грам, те что привесили, они снова ушли, пока не меняется» +5
+6




Д@ШуткА +460 -7 девочки, на следующей неделе уже 8 марта будет. я как-то и не заметила» +6
+6



Я куколка +197 -11 29.02.2024» +2
+4
РезультатЕже +116 -11 подарок подарила» +2
+7


Планет@ +324 +3 утром слишком тяжело вставала. сегодня завалюсь пораньше спать. чтобы» +5
+7



iizika привет всем! я сегодня ваще без настроения и злюка. раздаю люли» +9
+10
Mmdms +210 -11 сыpaя тыквa — уникaльный oвoщ!в нём нaхoдитcя peдкий витaмин “т,“нeхватка» +12
+12



Я куколка +197 -11 29.02.2024» +2
+4
Прометей +934 +6 29.02.2024 приступила к просмотру нового турецкого сериала , состоящего» +40
+15




Д@ШуткА +460 -7 отвариваю овощи, хочу винегрет, я давно думала уже про него, но приготовлю» +6
+6



Эйва Шекер +504 +6 так захотелось вчера вкусного, вчера испекла ванильный маный пудинг.» +6
+9



Стройная +648 +1 29.02.2024 с утра сходила на рынок за продуктами» +2
+6



Eve-Lina +262 -1 четверг, да ещё и последний день февраля. на этот раз - особеный, который» +6
+9



Стройная +648 +1 29.02.2024 сегодня придут рабочие доделывать свою работу в саду» +8
+12



Соня 89 +563 -1 29.02.2024 луковый суп, известен уже давно.» +8
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +649 +5 27.02.2024 дневник номер 2» +32
+19



Прометей +934 +6 29.02.2024 досмотрела 1 сезон дэрил диксон» +47
+14




Tatyana_2023 +27 -1 29.02.2024 6,4 кг за 2,5 месяца» +6
+14


Лисёночек 68 +198 -11 всем доброе утро.в последне время тяжело просыпаюсь. прям вот еле еле.» +9
+19



ЯНА без +181 -1 порци какао на молоке надо мне сокращать, а то каждый день по три чашки» +5
+5



Eve-Lina +262 -1 давайте проведём этот последний день зимы в мыслях о прекрасном, в хороших» +5
+6



Я куколка +197 -11 29.02.2024» +2
+4
Соня 89 +563 -1 29.02.2024 луковый суп способен предотвратить анемию и разжижение крови,» +8
+12



Планет@ +324 +3 на вечер отварю картошки и приготовлю салатик из редиски» +4



Миссис Дарси +440 -7 последний день календарной зимы. наверное сегодня многие об этом напишут,» +6
+8



Mmdms +210 -11 получила посылку от сестры на 8-марта. уже не терпится домой и покопаться» +6
+22



Mmdms +210 -11 ржаной хлеб хороший помощник в борьбе с малокровием. в нем на 30% больше» +9
+18



KissЮлик +569 -6 всем ещё раз приветик! хорошего вечера! сегодня достала большой кусок» +6
+13



piyavkaE сейчас на сайте +637 +11 29.02.2024 сижу за компом, записываю сегодняшний день» +4
+11



I am +445 -6 так заработалась что ещё даже кофе не пила, надо прерваться на минут 15» +6
+7



I am +445 -6 сегодня иду вечером на тренировку. не буду налегать на спорт, просто лёгкая» +6
+8



Eve-Lina +262 -1 нам подарили дополнительный день в году. завтра уже весна) хочется солнышка,» +4
+3



Я куколка +197 -11 29.02.2024» +2
+4
Соня 89 +563 -1 29.02.2024 аромат лукового супа – острый и немного резкий.» +9
+11



Прометей +934 +6 29.02.2024 вернулась с басейна, прекрасно себя чувствую» +60
+23



Планет@ +324 +3 утром весы страно колебались, то в минус то в плюс, завтра снова повтор» +4



Тили +94 -1 29 февраля, четверг. (6:27)» +22
+14




Планет@ +324 +3 снова на работу взяла мало всего, надо было взять что-то погрызть типа» +4
+6



Планет@ +324 +3 хочу вечер пятницы! а он уже скоро!» +6
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
что обо мне думаете? тоже стало мне интересно. » 74
женщина пошла драться с другой женщиной в общественном месте, желая ее опозорить. к чему это приведёт? » 59
тема содержит фото вы пробовали шаверму с жареной картошкой? понравилась? с чем ее больше любите, с какой начинкой? » 18
муж уезжает на 3 недели в другой город. вы бы сильно расстроились из-за этого? эти недели будут вечность » 18
как написать первое сообщение мужчине с сз, если он оставил номер? написать ему свой номер и пускай » 3
руководство лишило премий после ругани с ними! подошла к начальнику, он сказал что я ничего не делаю. » 7
познакомился мужчина необычным способом. писал, но не признавался кто это. потом наконец подошел. и » 12
как часто стираете свои перчатки? » 86
можно ли делать лазерную эпиляцию, если сосуды расположены слишком близко к коже? больно ли делать в »
чем тупость отличается от глупости? » 13
тема содержит фото на его вопрос, как мои дела, сказала, что не очень! а он прислал картинку: вот кому плохо и тяжело! » 84
мужчина согласился оплатить. я сказала, что я хочу. он у меня спрашивает: биткоин подойдет? » 20
почему эскортницы не идут в стриптиз? это же одинаковые профессии! и не надо говорить, что стриптиз » 88
за что вам стыдно больше всего в жизни? » 44
как выписываются с гипсом на ноге? что надеть на ноги? в обувь же влезет. » 25
каждый раз во время интима спрашивает: ты спишь еще с кем-то? я ему ответила и спросила устраивает его » 42
достала мать-пенсионерка! постоянно ноет. давление у нее, пьет корвалол, вечно ей плохо, все нервы вытрепала » 37
понравился хирург, теперь снится мне, хотя есть мч. у вас были отношения с врачом? что делать с этими » 19
нормально ли в 25 лет встречаться с 18-летним парнем? редко встречаю красавчиков в более взрослом возрасте » 27
договорились за квартиру платить пополам. теперь говорит - нету денег! за продукты плачу я, у него нет » 11
тема содержит фото как вам два платья на работу на весну? » 18
вы боитесь ходить к стоматологу? когда последний раз были? сколько раз в день чистите свои бивни? » 24
продала товар на сайте, а покупательница не забрала. я написала, что обратно товар не дошёл. правильно » 13
сложно переживаю расставание: он сказал, что жениться не будет! думаю, не будет больше такой любви и » 25
тема содержит фото звуки сожителя во время интима! непривычно и смешно. ещё он любит во время действия спросить нравится » 37
месяц назад заметила что у парня недостаточно твердый. как решить эту проблему? » 16
как не привязываться к людям? начинают обижать какие-либо действия или сказанные слова со стороны. » 6
какие ваши любимые магазины? » 30
дико начали лезть волосы. пробовала никотиновую кислоту втирать. что можете ещё посоветовать? » 19
вам встречались люди, которые в одежде выглядят стройными, а без одежды полными? почему такое может » 26
считается ли это подделкой? например, у вас оригинальный пояс, и одна деталь заменена у мастера. » 19
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 24
мужчина оставил номер. я увидела это спустя 2 дня, написала ему. он молчит. стоит ли на сз написать, » 7
тема содержит фото умеете ли вы определять возраст? как вы думаете сколько этим девушкам лет? » 22
любите ли вы личи? могу 1-2 раза в год его поесть и не тянет, да и дорого. лучше мандарины поем, они » 25
любите ли погонять в карты и подобное или это игры для маленьких? проиграла подруге в дурака и в итоге » 25
слушаете медитации, аффирмации на привлечение любви, денег? вам помогло? или это очередной бизнес? » 71
знакомы неделю, он признался в любви. я тоже к нему это чувствую. всегда ли то, что быстро загорается, » 29
стали бы ради мужчины переезжать в другой город? а изначально знакомились бы с мужчинами из другого » 73
кто делал гистероскопию по удалению полипа, вам делали выскабливание? » 4
6 января расстались. познакомилась с другим, но ему нужен только интим! и меня опять накрыло по бывшему. » 23
как переместить из точки а в точку б 30-50 надутых шаров? дорога - 5 минут по дворам, шары без гелия » 10
мама повадилась лезть в мою личную жизнь с непрошенными советами! сына на нее не спихиваю, на шее не » 7
дочка ходит в частный сад, все было хорошо. сегодня ребенок до слез не хочет в темную комнату, говорит » 34
при получении прав, устройстве на работу проверяют на пригодность. но нет проверки для женщины, которая » 7
сказал что мне лишь бы денег потратить! в кафе мы вчера были, не будем же каждый день ходить! ушел, » 11
дочь пишет плохие слова об отце! если бы не любил, не забрал бы, когда ее родная мама отдавала! а теперь » 17
сколько у вас стоил зубной имплант под ключ? а работа хирурга по установке вам во сколько обошлась? » 7
тема содержит фото нравятся такие серёжки? носили бы? » 19
он уже три года ни с кем не спит, а все из-за прошлого опыта, где его травмировали. проблема интимного » 17
у меня некрасивая худая фигура, руки костлявые и длинные, спина кривая! дело в осанке или это телосложение » 7
можно понять что девушка готова на первом свидании на кекс? при общении в переписке » 24
какие у вас отношения с родителями? как часто их навещаете? » 15
а вы пончики любите? покупаете или сами печёте? » 21
тема содержит фото хотели бы такую фигуру? » 52
выскажите свое мнение: это нормально, когда при тебе целуется пара? » 105
уронила ключи в мусорку! у меня паника, опаздываю на работу. белый пуховик и в контейнере мало мусора. » 22
как вам женщины со знаком скорпион? » 31
тема содержит фото кто-нибудь держал шиншиллу? какие они в быту? как уживаются с другими животными? понимают ли они хоть » 7
какой авантюрист или мошенник из художественной литературы вам особо запомнился? мне особо врезался » 20
у вас было, что интим с мч был почти сразу без особых знакомств, свиданий? если изначально нужны были » 17
была у маммолога, поставили диагноз. лекарственными препаратами на начальных стадиях не лечат. » 20
тема содержит фото как вам такая куртка на весну? или леопард - короткий тренд? что вы планируете носить весной? » 27
какие вам странные встречались книги или фильмы? » 68
как долго вы отвечаете на сообщения? есть такие, кто буквально в ту же секунду отвечают, и пишут всякую » 8
кто рожал и орал при схватках? как бы вы описали эту боль? » 224
снимаю квартиру посуточно, сломался унитаз. изначально кнопка плохо работала. говорить хозяйке? надо » 5
после того, как ходили по струнке в садике и слушались бабушку, дети ведут себя с мамой хуже, чем с » 23
тема содержит фото помните пару джонни депп и эмбер херд? как у них вся эта эпопея закончилась, они общаются сейчас? вам » 14
тема содержит фото почему девушка сама дала повод, а потом обиделась? или я чуть пережал? » 54
какой навык вы бы очень хотели освоить, но не получается? иностранный язык в совершенстве знать, уметь » 22
тема содержит фото кто пользуется этим увлажняющим кремом? как он вам? » 18
тема содержит фото вы пробовали когда-нибудь выпечку с мармеладом? вкусно? » 35
а вас родители били в детстве за оценки или хулиганство? сейчас это полная дичь. » 43
что не так с незамужними и без детей после 30? имею ввиду среднюю внешность, без явных дефектов. » 129
согласны с фразой: в раба мужчину превращает красота? » 28
ну штожж. буду третьей в списке. чем я вас раздражаю? и вообще - как вам я? » 50
хочу купить часы на руку, но не могу определится с цветом! как думаете, лучше желтое золото или серебро? » 38
парень уголовник подруги! им интересуются за долг в 200 тысяч по кредитам и дело за избиение женщины » 17
вы гадали на суженного? сбылось? как гадали? » 26
когда смотрю кино, противно смотреть на подростков или грубых людей, начинаю их осуждать. в жизни так » 5
дочке второй год, за это время бабушка видела её раза три. живём рядом. про др внучки бабушка забыла, » 38
что обо мне думаете? только честно! мне тут одна сказала, что я слишком любопытна и задаю некорректные » 159
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? внешность, возраст, характер? » 24
как часто меняете свой гардероб? обувь меняю каждый сезон, куртки и пуховики - раз в 2-3 года. » 46
а у вас какие планы? я буду писать диплом, потом посмотрю фильм. мч будет участвовать в лыжне. » 59
тема содержит фото как вам тапки? заказала на озоне и теперь берегу, жалко носить эти белоснежки! » 24
когда у вас долго нет интима, вы становитесь злой и раздражительной? если мужчина динамит вас, снизится » 34
я не чувствую себя естественной! пытаюсь казаться милой, вовлеченной, а в душе у меня пусто. не понимаю, » 11
сколько по времени вы писали диплом? за 3 недели можно уложиться? » 16
мне не нравится, что у парня есть подружка! коробит от одной мысли, что он с ней общается! думаю, она » 10
в мире полном кардашьян будь принцессой дианой. бывшая приятельница насмехается? » 39
покупатель выслал свое предложение о цене, я согласилась. со вчерашнего вчера тишина. нет оплаты. как » 8
тема содержит фото по какой причине вы не хотите общаться со своими родственниками? » 40
завтра он будет в моем городе, а я вообще не готова! какую отговорку придумать? думала, встретимся только » 28
можно ли доверять результату узи, если само узи сделали очень быстро? » 9
не против встреч без обязательств. мужчина напрямую спрашивает как бы я хотела. встречаться краткосрочно, » 32
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 26
тема содержит фото брак с сожителем все ближе! осуществила план с разводом. ещё немного и сожитель больше не будет сожителем! » 36
скажите, как похудеть принимая нейролептики? подскажите, не могу похудеть уже долгое время. не знаю, » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»