КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884550
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 24.11.23 НАДО ЖЕ КАК-ТО ЭТО ДЕЛО ОБМОЗГОВАТЬ    +3
описание   +3
С понедельника включаюсь в свой марафон, а у меня ни стратегии, ни плана, ни-че-го. Надо же как-то это дело обмозговать, подумать, и ПРОдумать. Может каких-то продуктов купить, да и вообще завтра сяду за этот мыслительный процесс. А то понедельник нагрянет, а у меня потом чего-то не окажется и начнутся оправдания, я так не хочу.
рацион   +3
авокадо- 30.00 гр, сыр твердый- 30.00 гр интервальное питание минимум углеводов
разгрузочный день: Интервальное
ГИ: 20» ИН: 158%»
спорт   +3
вес: 77.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 20.1 кг
вода: 27.06 кг
 хочу вес»
грудь: 97.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 103.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин умеренная физическая активность
сожгла: 598 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.25, итог: -28.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -52
статистика просмотры: +20
голоса: +19

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +4302 +1 23.02.2024 карниз прикрепили в потолок» +11
+18



Миссис Дарси +3689 +3 у меня ещё 3 рабочих дня и я буду выходная наконец-то. как-то сложно у» +5
+3



piyavkaE +3510 -3 23.02.2024 заполняю дневничок номер 4» +11
+8



Соня 89 +3940 +1 23.02.2024 кожура баклажана тоже очень полезна» +4
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +5297 +4 23.02.2024 дневник номер 3» +16
+19



Я куколка +1569 +12 23.02.2024» +22
+8
I am +3652 -1 на вечер у меня баня, как обычно по пятничной традици, и буду ехать с» +5
+3



Соня 89 +3940 +1 23.02.2024 варю суп из баклажана» +15
+24



Д@ШуткА +3634 -2 всех мужчина поздравляю с праздником, желаю мира и спокойствия! иметь» +5
+4



Прометей +7022 -5 23.02.2024 по четвергам делаем курс за продуктами» +17
+20



Миссис Дарси +3689 +3 с утра своих мальчишек поздравила с праздником, подарочки подарила. они» +5
+3



Эйва Шекер +3808 +1 доброй ночи, дорогие девочки!сегодня с утра обязательно надо позаниматься» +5
+3



piyavkaE +3510 -3 23.02.2024 всем доброе утро . заполняю дневник» +11
+25



OLIVOCHKA))) +2496 -1 всем доброй ночи! что то не спится мне сегодня! минут 30 поспала после» +19
+12



Д@ШуткА +3634 -2 сейчас занимаюсь готовокй на кухне, поставила запекаться рульку, ещё надо» +5
+3



piyavkaE +3510 -3 23.02.2024 вызвали утром врача теперь сидим ждем как говорится у моря» +20
+16



Эйва Шекер +3808 +1 что-то на меня жорчик напал , хочется кушать очень, и пятое и десятое» +5
+8



OLIVOCHKA))) +2496 -1 всем доброго утра! поздравляю с праздником,днем защитника отечества! подъем» +6
+9




Прометей +7022 -5 23.02.2024 а гуси стояли под ливневым и дождём и не шолохнулись» +13
+19



Эйва Шекер +3808 +1 начинайте день с того, что можно выполнить за считаные минуты. таким» +7
+5



Миссис Дарси +3689 +3 сейчас часик посижу, позалипаю в интернете, потом выпью какао тёплое на» +5
+4



Эйва Шекер +3808 +1 днём у меня вобще не получается на сайт зайти, вечно я чем-то занята» +5
+3



Совушка ДВ сейчас на сайте +5297 +4 23.02.2024 дневник номер 2» +20
+17



Стройная +4302 +1 23.02.2024 установили молдинги, плинтуса и карниз на балконе» +7
+18



Svetlanкa +4945 -6 привет всем! каждый вечер приходит ко мне жорик и каждое утро я надеюсь,» +59
+23



Прометей +7022 -5 23.02.2024 на ужин отварила расыпчатый рис без соли» +23
+20



SSS112 +2774 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1



OLIVOCHKA))) +2496 -1 вот и начались,наконец то,мои похуделки. появились отвесы,надеюсь это» +10
+16



Миссис Дарси +3689 +3 не знаю что завтра на работу брать, из п-шного, скоре всего сейчас отварю» +5
+3



Стройная +4302 +1 23.02.2024к баранине купила лаваш и сделала салат» +11
+24



Совушка ДВ сейчас на сайте +5297 +4 23.02.2024 дневник номер 4» +20
+16


I am +3652 -1 у меня сегодня как бы короткий день, работа не до пяти как обычно, а» +5
+3



I am +3652 -1 мужчин знакомых поздравила, всех обзвонила, теперь я спокойна) шефа тоже» +6
+3



Д@ШуткА +3634 -2 23.02.до 16:18 четырнадцатый день луного цикла:» +5
+3



Д@ШуткА +3634 -2 желательно попоститься или посидеть на диете. если же вы по каким-либо» +5
+3



Совушка ДВ сейчас на сайте +5297 +4 23.02.2024 дневник номер 1» +14
+17



Эйва Шекер +3808 +1 вечером были такие спа процедуры медовый масаж и маска для волос. это» +5
+3



Я куколка +1569 +12 23.02.2024 всех с пятницей!» +25
+26



Стройная +4302 +1 23.02.2024 обед для рабочих баранина жареная с луком» +8
+18



Д@ШуткА +3634 -2 если у вас плохое настроение – займитесь спортом» +5
+3



ЯРыба@ +1613 +1 21.02.2024 точка роста» +18
+11



Стройная +4302 +1 23.02.2024 также отремонтировали и обеденый стол за компанию» +11
+18



OLIVOCHKA))) +2496 -1 всем доброго утра! еду на работу. нового ничего. завтра внучку привезет,» +18
+14




piyavkaE +3510 -3 23. 02. 2024 заполняю дневничок номер 3» +11
+8



Соня 89 +3940 +1 23.02.2024 в составе баклажана большое количество витаминов, в том числе» +5
+15



I am +3652 -1 желаю вам отличного нового дня, пусть всё у вас будет не просто хорошо,» +5
+4



piyavkaE +3510 -3 23.02.2024 заполняю дневничок номер 5» +24
+16



Миссис Дарси +3689 +3 надо будет сегодня вечером сделать в ваной медовый пилинг-масаж, он» +5
+3



Соня 89 +3940 +1 23.02.2024 баклажаны — отличный источник клетчатки: в 10 г продукта» +5
+10



ЛиSёn@ +4482 +3 салат с копченой колбасой и макаронами» +22
+24



Прометей +7022 -5 23.02.2024 спагети с соусом балонез с базиликом на обед» +34
+21



««       топ темы       »»       новые темы»
если мужчина плохо поступает, лучше его бросить? когда возникает проблема, говорит: ты мне никто! » 54
какое рукоделие любите? кто шьёт, вяжет, занимается еще каким-то ручным творчеством? » 26
какие фильмы и музыка передает атмосферу 90? как отдыхали молодые тогда? » 25
что бы вы подумали о девушке, которая носила обтягивающие вещи, а потом стала носить мешки? » 21
охота зачем? как вы относитесь к охоте на зверей? » 135
кто-то смотрел мастера и маргариту фильм? это шедевр конечно! » 18
как перестать стесняться? как научиться принимать комплименты и подарки спокойно? как принять, что оборачиваются » 15
тема содержит фото каким вам показался этот парень? нравится ли внешне? » 38
как отпустить ситуацию с той скрытой копией и доносами на меня от шефа его давней подружки? мне сложно » 10
тема содержит фото с чем вы любите блины? муж любит со сгущенкой, племяш - со сметаной. я люблю с варёной колбасой или » 53
где сушите бельё? на балконе или на сушилке для белья? » 44
почему одни в 60 нормальные, а другие как старые бабки? свекровь достала нытьем про давление! зачем » 11
это вообще прилично, если в офисе три человека и двое из них шепчутся между собой? ясно, что третий » 17
ужасное ощущение! ведущий грубо сказал, что никто не похудеет и нужно делать бариатрические операции! » 10
начальница постоянно ставит в пример декретницу и ждет, когда она выйдет! мне как-то прям неприятно. » 30
тема содержит фото выберите лучшее фото с нашей свадьбы » 15
куда лучше поехать отдохнуть: на кубу или в мексику? что вы бы выбрали из этих стран? » 24
мужчина комментирует в открытую других женщин! еще и привить мне хотел, что это ок и если я против, » 20
парень забрал с работы. ещё так крутанул на машине прямо перед окнами! шеф смотрел на машину с очень » 32
что такое модная одежда для мужиков? можно фото? » 27
тема содержит фото какая фигура вам больше нравится: более спортивная мясистая или худая? » 31
вам бывает стыдно за свой длинный язык? за то что наговорили? » 14
думала, куплю наборы и сразу начну вышивать, но не тут-то было! это сложно и нудно. теперь не знаю куда » 12
всю жизнь мучаюсь обильными выделениями. анализы чистые в плане зпп, молочница раз в год и цистит, если » 17
допустим, вы временно проживаете в другом городе, в вк измените город проживания или свой родной оставите? » 21
стали бы строить отношения с парнем на 10 лет младше вас? » 48
сколько стоит частник с газелью, если перевозить вещи из санкт-петербурга до москвы? одежда, обувь и » 11
мужчина предложил встретиться завтра, но до сих пор не предложил ни место, ни время. как поступить? » 9
душный человек - это какой? есть у вас такие в окружении? » 16
работала неофициально около месяца. при увольнении зарплату не выплатили. руководитель на звонки не » 46
тема содержит фото какой цвет глаз мне идёт больше: голубой или карий? » 9
почему мужчины-гинекологи более деликатны? даже разговаривают с тобой как-то нежнее, чем врачи-женщины. » 28
как стать королевой в постели? правда ли, что такой женщине мужчина готов на все подарки, которая она » 203
бывало ли у вас такое? просто настроение не очень. чувствуешь, как стопор какой-то. » 15
тема содержит фото как вам такой костюм на весну? под низ надела бы обычный белый топ, чтобы пузик не проглядывал из под » 9
чем поднимаете себе настроение? что помогает? » 21
тема содержит фото какой по вашему это тип фигуры? сколько кг думаете при росте 171? » 21
обращаюсь к инвалидам второй группы! кем вы работаете? сколько платят? » 5
бабушка на мое нытьё сказала, что родители всё равно ничего не могли бы мне дать, а так выплаты и квартира » 43
написал парень-дебил подруги в 3 ночи. я его послала! с утра она истерит: это не твои отношения вот » 10
тема содержит фото - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото! » 159
как понимать прощание отца с сыном? отцу 73 года, сыну - 35. они обнялись за плечи, а потом отец сильно » 7
кожа лица очень сухая. каждый день мицеллярной водой умываюсь, пилинг для лица, скраб. может не надо » 18
вот я красотка, ну как же повезло моему мужу! нарциссы знакомые в соцсетях, у вас такие есть? » 20
я стала жертвой пикапера! человеку под 40. мог тронуть за руку, колено, волосы. интима я ему не дала » 41
завидую москвичам с квартирами в центре. весёлые и счастливые. у них интересная жизнь. » 68
что обычно заказываете на посиделки? приедет подружка погостить, что можно заказать необычного? пицца » 21
какие темы здесь вам больше нравятся? участницы предпочитают писать реальные советы и мысли » 26
тема содержит фото как вам такая? » 36
посоветуйте вкусный салат. какой ваш любимый? » 22
мне уже под 30, у меня нет квартиры, машины, детей, мужа, стабильной работы. общество давит, что другие » 33
насколько сейчас в моде камины в интерьерах квартиры? » 10
тема содержит фото как вам фото из германии? » 12
у кого истеричная свекровь? какие темы вы можете с ней обсудить, а какие лучше избегать? или она по » 22
сегодня такого красивого мужчину видела! как он очутился в метро? посмотрел на другую девушку, которая » 36
тема содержит фото не могу определиться с выбором жакета! завтра у нас благотворительный вечер. выглядеть надо офигенно. » 51
как выдержать строгую гречневую диету? » 24
4 дня тошнит, вчера ещё знобило ужасно. есть начала только сегодня потихоньку, и то уже стало плохо. » 7
почему какие-то моменты мы помним спустя долгие годы, а какие-то быстро забываем? прошло 17 лет, а я » 14
полчаса назад мыла посуду и начала замечать, что почти не вижу свои руки! было головокружение, потемнение » 34
тема содержит фото какое платье лучше на торжество? помогите, не могу выбрать. » 25
как правильно ставить ударение в слове крокант? сказала продавщице, что хочу эти конфеты, а она посмеялась. » 26
тема содержит фото чулки нужны для привлечения самцов? » 56
возможна ли беременность? случайно из новой пачки пропустила первую таблетку кок. на четвертый день » 1
мы поженились 21 декабря. муж отказался везти в свадебное путешествие! мои родные отказались приезжать » 10
слушали эту песню? какие ассоциации? » 5
вас по утрам тож дважды достаёт котэ прося рыбу? каждый день! достала » 14
где можно дома хранить 3 миллиона? и можно ли кому-то об этом говорить? » 50
мелкие факты об участницах гали, какие детали, которые и забыть бы давно, но вы прочитали и помните » 55
знакомая младше меня на 12 лет. считает меня своей подругой, но я так не считаю. удалила я ее из друзей. » 11
50 тысяч - нормальная зарплата для 24-летней девушки? учусь в магистратуре, работаю пятидневку, вроде » 17
тема содержит фото как думаете, нормально так начинать знакомство? что ответили бы? к чему такой вопрос? смущает, что даже » 27
круиз в канкуне в мексике. кто бы хотел туда? » 6
вес не хочет уходить: то минус кг, то плюс! у кого так же? » 17
что для вас мужественность и женственность? » 6
сказал, в субботу не получится, день рождения мамы! предложила в пятницу, он ответил что нет, после » 24
что вы любите поесть под фильм или сериал? » 27
тема содержит фото какого цвета подарить айфон сестре на день рождения? она давно мечтала о нем, но не могла его купить. » 18
нервничаю после ссоры с мужчиной. не могу забыть его ужасное поведение! как с ним разговаривать после » 23
тема содержит фото спасибо за любые ответы и критику. оцените фото » 19
тема содержит фото это похоже на заплаканную женщину? » 18
был ппа, месячные пришли раньше на 2 дня. тесты отрицательные. сейчас задержка 3 дня, грудь чувствительная, » 1
поехали бы одна на бла была каре или на попутке в другой город? на машине быстрее и дешевле чем на автобусе! » 21
тема содержит фото какие автомобили вам нравятся? купили бы себе такой? » 29
какой самый интересный и, в тоже время, страшный фильм ужасов? » 18
тема содержит фото какое фото лучше на ваш взгляд? » 64
как реагировать, если вышестоящее руководство обращается напрямую с поручениями, минуя непосредственного » 12
тема содержит фото смотрели этот фильм? какое у вас впечатление от главных героев осталось? на днях посмотрела обзор на » 1
какие пилинги посоветуете. у меня пока один пилинг скатка персик есть. но хочется чего-то помощнее. » 1
была на узи, врач попался не очень. сказал что мальчик. иду к другому врачу, надеюсь что тот ошибся, » 40
тема содержит фото вам нравился этот сериал? » 12
никто не знает, передача квартирный вопрос теперь путешествует по городам россии? » 1
парень - подлец. переспала с ним, а потом он меня бросил. все связи со мной стер. » 26
поиграем в игру? пишите о своих достоинствах. » 20
как не выгореть? я кручусь одна, мама и папа не помогают. хочу вырваться от своего города. параллельно » 15
тема содержит фото идет ли? красивый макияж? » 20
зачем красивым девушкам работать? можно же легко найти богатого мужика и жить себе в удовольствие! » 137
не хочу работать! » 59
мужчина много болтает! пишет простыни, что-то предлагает. сразу ответил, время было 1-2 ночи. это плохо » 16
тема содержит фото какая группа была лучше? » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»