КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885461
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 24.11.23 утро 24 НОЯБРЯ, ПЯТНИЦА. (5:39)    +1
описание   +2
Сон 21:15-4:22=7:05 (89 баллов) Вес 104,2 кг. Вчера сделала 4809 шагов. На завтрак (5:18) творог, сметана, клюква, орешки, кофе, сливки. (274 kcal, 328 g) Восход солнца 08:22:59 Астро полдень 12:17:33 Заход солнца 16:12:07 Долго дня 07:49:08 (- 3:14)
рацион   +1
завтрак: клюква- 20.00 гр, вода- 150.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, орех арахис- 6.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, Сметана 15%- 20.00 гр На завтрак (5:18) творог, сметана, клюква, орешки, кофе, сливки. (274 kcal, 328 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 30» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 104.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43 кг
вода: 43.89 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: +0.7, неделя: +0.6, месяц: +0.3, итог: +18.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +33
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -27 находила вчера не плохо для меня, 80 шагов получилось, вроде никуда» +3
Svetlanкa +5389 -27 привет всем! ходила вчера прям очень хорошо, натопала 20 тысяч шагов,» +24
+20
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -27 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично легла в 21 час и проснулась» +4
OLIVOCHKA))) +3989 вот думаю,а как же люди живут на пенсию? мне же это скоро предстоит.» +29
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -27 питание своё не нарушаю, вчера муж привёз всяких вкусностей, я съела два» +3
Svetlanкa +5389 -27 привет всем! вот вам ещё немного фоток из воронцовского парка. не знаю,» +27
+14
KissЮлик +4572 -27 сегодня еще обещают нам жару до +3, но хоть уже не +40. а завтра прям» +7
+18
Шмидт +3391 +85 два дня у меня будут по минимуму с семьёй, почти вся я буду в актёрском» +11
+14
Шмидт +3391 +85 сегодня что-то совсем нет никакого времени ни на что. с утра приготовлю» +11
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -27 погода у нас сегодня отличная для купания, с утра уже жарко, весь день» +3
Belle93 26.07.2024» +1
Ш@хиризада +1158 -1 завтра сделаю разгрузочный день на кукурузке , очень люблю кукурузу» +29
+10
Тили +847 -42 26 июля, пятница. (4:50)» +17
+11
Mmdms +1637 -21 завтра субота. когда работаешь на дому, это тоже чувствуется-не надо» +2
+6
hg8f5r2tcacr 26.07.2024» +5
Шмидт +3391 +85 вчера вышли в 21-30 с актёрского мастерства, а уже темно прям на улице.» +15
+18
Birdie@ +69 -1 25.07.2024» +3
+1
Svetlanкa +5389 -27 привет всем! спала сегодня ужасно, а боаслет пишет, что хорошо, в общем,» +13
+19
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -27 праздники сегодня вот таки: день работника торговли день рождения гамбургерадень» +2
SSS112 +2866 +1 2. доброго времени суток вам галчатки! вечера приготовила уже ближе к» +7
+14
KissЮлик +4572 -27 всем еще раз привет. хорошего всем пятничного настроения. сегодня на работе» +7
+13
SSS112 +2866 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +15
+12
SSS112 +2866 +1 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня муж привёз кучу моркови» +5
+7
Svetlanкa +5389 -27 привет всем сегодня у меня барокамера, карбокситерапия и озонирование.» +55
+21
Olgadobro +421 +4 26.07.2024» +4
+10
K@TEH@ +1778 -2 26.07.2024 ну обед знатный получился» +7
+12
liliya26 +1467 -27 всем хорошего вечера. что то вобще не худется. как то всё печально)» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -27 доброе утро, мои хорошие. вот и пятница пришла, впереди два выходных,» +13
+11
Svetlanкa +5389 -27 привет всем! с едой у меня тут не особо получается диетить, порци» +2
OLIVOCHKA))) +3989 вот решила вместе с сыном комп пропылесосить ,сейчас займесмся отодвиганием» +20
+7
K@TEH@ +1778 -2 26.07.2024 перекусик» +6
+13
Шмидт +3391 +85 ух, сегодня репетиция будет 4 часа. потому что завтра уже показ, а мы» +10
+13
OLIVOCHKA))) +3989 кошки,моя и сына,очень даже мило сосуществуют. кошка сына выходит ближе» +11
+3
OченьBезучая +747 -2 пятница.» +7
+10
Лисёночек 68 +1673 +1 всем привет.сегодня работала из дома. инфекцию какую-то подхватила, желудок» +9
+11
Svetlanкa +5389 -27 привет всем перехали мы с мужем с 9-го этажа на 15-й. у него матрас» +38
+20
Глаша64 +443 -27 26.07.2024 буду солить селедку» +6
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -27 сегодня хочу совершить подвиг, сходить в магазин, закончились сливки для» +44
+31
OLIVOCHKA))) +3989 всем доброго, бодрого утра! сегодня пока дома,дети потихоньку просыпаются!» +12
+7
KissЮлик +4572 -27 вчера я снова находила не много и у меня получилось 730 шагов. сегодня» +4
+11
Миссис Дарси +2039 -2 на следующей неделе уже будет август, очень быстро лето пролетает. я так» +3
+8
Шмидт +3391 +85 добрый день! улыбаемся и машем! я желаю счастья вам и любви! пролог.» +6
+13
SSS112 +2866 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+7
OLIVOCHKA))) +3989 я на гале очень давно. лет 17 наверно. и набирала вес и сбрасывала.» +32
+7
iizika пятница, ура. а настроения совсем нет.» +6
+3
SSS112 +2866 +1 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня так страно проснулась» +9
+7
OLIVOCHKA))) +3989 книгу дочитала. она показалась мне незаконченой.сейчас посплю пару часиков» +22
Ш@хиризада +1158 -1 сегодня отлично прогулялись , с кумой сходили на рынок по магазинам прошлись» +8
+5
OLIVOCHKA))) +3989 что то надумалось мне удочки себе купить! а почему бы не порыбачить. только» +21
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -27 праздники сегодня у нас вот такие: день парашютиста день системного администратора» +19
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -27 нашагала вчера тоже не ахти, всего 450 шагов получилось, но купалась» +15
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
мелкописечники прям атаковали. как их распознать?! » 124
тема содержит фото на попе такое появилось, что это и как убрать? пару дней как возникло, не чешется » 28
как ваша погода? » 33
что делать с хитрым мужчиной? если он не хочет платить дорого за что-то, то начинает придумывать всякую » 18
кто-то ездил на море с ребёнком после болезни? температура не проходила и в горле был 1 белый гнойник, » 16
что сейчас актуально дарить? скоро сразу у двух подруг юбилей, любят подарки, коробку, предвкушение » 19
посоветуйте интересный психологический триллер с неожиданным концом » 12
тема содержит фото оцените фото! плохие или нормальные? » 26
что означает фраза обожаю тебя во время ласк с человеком, с которым не в отношениях? как её расценивать? » 25
муж курит вейп, а меня тошнит и кружится голова. что в таком случае делать? старается прятаться, окна » 25
тема содержит фото сегодня цветные стрелочки! » 21
тема содержит фото рассматриваем руки! какие эмоции или мысли у вас вызывают? замечал, что девушки обращают взгляд на них » 85
тема содержит фото пользуетесь морской солью для ванн? » 16
пошли бы вы к такому врачу на прием? отрицательные отзывы про его работу стирают и пишут только хорошее! » 22
обидно видеть, как женщины поддерживают мужчин, даже если те не следят за собой, неприятно пахнут, не » 20
как рассчитать на полгода вперед дни для поездки на море? » 23
тема содержит фото что больше всего вас раздражает в других людях? перечислите только 3 основных качества , свойства. » 58
что делаете, если мастер не отвечает? написала, что хочу прийти на окрашивание. она спросила день день » 6
ненавижу мужиков! как из вообще терпеть?! вообще разочаровалась в них: все они козлины и изменяют. » 20
баристе хочется поговорить и она лезет: а дайте мне консультацию. а у вас есть машина? а куда вы на » 5
что можно простое приготовить на второе блюдо? именно гарнир интересует. картошка, макароны, гречка » 22
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 137
тема содержит фото как вам такая внешность? » 56
маме очень важно мнение соседей, что соседи услышат, что соседи подумают! несёт чушь. как реагировать » 9
тема содержит фото вам нравится группа depeche mode? мне - нет. у них слабые голоса и песни примитивные, все на один лад! » 17
только у меня такой такой заскок? если помылась в душе, но не мыла голову, то нет ощущения свежести » 27
пропал интерес к интиму! не хочется уже полторы недели и думать об этом противно! почему так? последние » 8
нашла работу, но руководятлы не хотят отпускать с прежнего места! нашли сразу деньги, чтобы поднять » 16
я тебя ненавижу как же ты меня достала, я уйду и сделаю так, что ты меня не найдешь, уже пора свою семью » 15
тема содержит фото поздравьте меня с покупочкой! купила сумку гуччи! и не за 200 долларов, а 2000 рублей! » 35
переживаю, что кошка могла быть жива, но в коме, а мы её похоронили заживо, подумав, что она мертва! » 5
какие профессии вы считаете несерьёзными, хотя они вам нравятся и вы хотели бы этим попробовать заниматься? » 11
верите в знаки или какие-то приметы? если вижу сочетание цифр 5 и 4, то не покидает мысль, что что-то » 3
тема содержит фото как вам очковая мода? носили бы? » 22
вы уважаете людей, у которых маленькая зарплата? или считаете их лентяями, глупыми, ни на что неспособными? » 41
нарушение мозгового кровообращение. что принимали? что помогло, а что - нет? от каких были побочки? » 27
тема содержит фото милый пушистик приносит радость и тепло в нашу жизнь! если у вас есть домашние питомцы, делитесь своими » 9
вы приносите воду, когда вас кто-то попросит, если сами при этом заняты? » 32
девушки с плохими, проблемными ресницами, как выкручиваетесь? постоянная завивка? сыворотки для роста? » 7
тема содержит фото считаете такой топ носибильным или очередная ненужная вещь? стоит ли покупать для обучения на риелтора? » 24
после незащищенного па был выполнен тест - не беременна. это точный результат? месячные должны прийти » 10
встретила на afterwork party девушку шефа - поговорили немного. я классная и на её фоне, и на фоне его » 59
долго добивался, подарил дорогой подарок, оплачивал наши поездки, но мне не нравится с ним быть. как » 11
что используете против чёрных точек? » 17
кто делал или подруги смас-лифтинг на альтере? косметолог его пиарит. что скажете? помогает? » 15
вы часто готовите? что именно? » 50
тема содержит фото что нужно сделать, чтобы выглядеть в 69, как жена миллиардера? как думаете, какие процедуры она делает? » 76
тема содержит фото нашла себя в сторис с afterwork party! люблю посмотреть на себя вот так со стороны. фигура, все-таки, » 6
на такое можно обидеться? сказала знакомой, что она выглядела не очень, а сейчас - хорошо. по лицу было » 21
тема содержит фото как называется такое наращивание волос? » 1
отправила подруге голосовое, потом подумала, что не надо, удалила. стали бы что-то писать по этому поводу? » 1
то ли плохо промываю макушку, то ли что, но обнаружила, что корни волос после мытья остались жирными! » 6
беременна вторым. неделю назад началось кровотечение, в больнице пролежала пару дней, так как первый » 19
забила и не пила лекарства при дисплазии шейки матки! если ничего не изменится, что-то там удалят хирургически. » 3
за всё платит он, а она деньги с подругами пропивает. сегодня затарился на большую сумму едой, а она » 36
сегодня у мч днюха! ему - 38, меня мама в этом возрасте родила. мы живем в 38 квартире. получил ключи » 8
дернула за ручку двери, чтобы выйти из крыши - но дверь оказалась закрыта! прошу прийти и выпустить » 6
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 32
хотела пойти к своему парикмахеру, но салон с ним больше не работает. стали бы вы выяснять что случилось? » 4
тема содержит фото отыщи меня на фото. жопка классная? » 40
у вас есть приложение-планировщик в телефоне? какое? » 2
реально ли в декрете работать на удаленке? 40 часов в неделю. » 24
уволилась с работы, начальник в вакансии написал большую зп! мне очень обидно! » 24
тема содержит фото как вам такая сумочка? нравится? » 61
тема содержит фото сколько лет? » 28
рыбьи глаза - это какие? из мировых звезд можете привести примеры? » 21
маникюр без покрытия. как относитесь? заметили, что все больше женщин делают такой маникюр? » 24
на чьих концертах звёзд вы бывали? на чей концерт только мечтаете сходить когда-нибудь? » 20
если девушка в 29 лет девственница, то это приговор? внешне симпатичная, но имеет много комплексов, » 44
он развелся, но все равно планирует протусить три дня с бывшей женой и подругой. говорит, что это дружеская » 40
могло ли испортиться качество волос из-за беременности? после родов они стали как сухая солома » 13
тема содержит фото нравятся песни филиппа киркорова? у меня только одна любимая песня » 17
ну, какие же неухоженные женщины в автобусе! ужас страшный! неопрятные, наступают на ноги, лезут, толкаются » 7
записываюсь в салон на 3 разные процедуры, в первый раз у них скидка. при записи уточнить ещё раз что » 3
как вы думаете кто на нейтральные комментарии ставит смайлик злыдня сайта? » 31
куда лучше этим летом поехать на море с ребенком 6 лет? хочется ребенку море показать и чтоб не были » 8
тема содержит фото обновила мейк к концу вечера и пошла на afterwork party заводить контакты! » 47
кто это? была девушка на сайте, которой доктор назначил антидепрессанты, но она решила их не пить! » 14
вы помогаете своим родным на огороде? как часто? каждые свои выходные? » 15
задолбала маникюрщица! просила пораньше записать, записала на 12, потому что ей малого стричь! теперь » 62
если у девушки шикарная фигура, как с картинки, но некрасивое лицо, она сможет работать моделью? такие » 16
бывает ли у вас, что вы слишком по-доброму себя ведете? как разозлиться в этот момент, чтобы тобой не » 10
была на сплаве обмазана кремом спф 50 и все равно сильно сгорели ноги! боюсь, что-то не так будет. » 5
носите солнцезащитные очки? только летом или и в другое время года? » 17
если у человека нет зубов многих, то это является причиной, по которой он не целует в засос, а просто » 20
а вам было бы обидно если бы мужчина признался, что если бы вы ему не написали и не спросили, он бы » 11
привела в шубе норковой ребёнка на кружок, администратора вся слюной истекла: не работает и в шубе норковой, » 46
хочу попробовать зарабатывать на готовке тортов! какие вы предпочитаете и любите, и больше всего заказываете, » 73
реально ли сдавать квартиру с черновой отделкой, но есть необходимая мебель и техника? » 17
стали бы вы носить каблуки на выход с мужчиной, если он выше вас на 5-6 см? » 36
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 56
тема содержит фото как спасаетесь от жары? есть кондиционер? я решила ходить в тц, там читаю, в инете сижу, музыку слушаю » 73
не полностью стоит в 50 лет! трогал, лапал, смотрел грудь. я красивая, грудь пышная, настойчиво зовёт » 24
всё, что выше шепота, для него крик, он устал от меня и больше никогда не хочет слышать мой голос! всё » 62
тема содержит фото какими спф-кремами вы пользуетесь? как вам стик спф? защищает ли он так же хорошо, как спф-крем? » 26
только устроилась на работу и меня уже оболгали! на меня моему начальнику нажаловалась начальник другого » 14
кто, по-вашему, самая красивая голливудская актриса? » 35
кто сталкивался с сильной перхотью? прям корки, покраснение на коже головы и возле, чуть не до ушей! » 16
любили школьную столовую? я практически всё съедала, мне было даже порой неудобно, воспитанный человек » 56
кто сидит с компа в контакте, куда пропала кнопка обновления? » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»