КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 1000 РУБЛЕЙ!     
 вход    регистрация +883798
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Классика Жанра 22.09.23 НАСТРОЕНИЕ ПРИПОДНЯТОЕ
 7  6 7 17 1 2 спортивные занятия 50м рацион 598 процедуры 29% 1
баллы: + 6.30   описание   +2
Настроение приподнятое, а всё потому что сегодня на выходные едем в город!!!!! Уже соскучилась за мужем, хочу его видеть, последний раз видела во вторник. А то постоянные созвоны и видео связь не заменяют живого общения.
баллы: + 4.39   рацион   +2
куриная грудка- 80.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ИН: 176%»
баллы: + 4.42   спорт   +2
вес: 78.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 20.75 кг
вода: 27.42 кг
 хочу вес»
грудь: 97.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 103.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 602 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
баллы: + 1.13   процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.5, месяц: -0.6, итог: -31.8
объемы см. сутки: 0, неделя: +13, месяц: +13, итог: -52
спорт мин. сутки: 50, неделя: 1550, месяц: 7450
дневники сутки: +6, неделя: +35, месяц: +148, итог: +440
баллы сутки: +25, неделя: +679, месяц: +4863
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 2, месяц: 4
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +3
персональный шанс, аквариум: +28.97% , выиграна персональная дуэль, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, подарков от участницы: +5, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +4, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 4, баллы участницы: 4863

вес 78.2 кг съела 283 к сожгла 601 к баллы 4863
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +28856» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 161»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : I am Svetlana см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
29 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 30 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-0.8
2. I am Svetlana-0.3
3. Шмидт0
4. РезультатЕжеден0
5. Совушка ДВ0
6. Эйва Шекер0
ник кг
7. Olacutechik0
8. Evil_fox0
9. Миссис Дарси0.1
10. Д@ШуткА0.4
11. новая_я_)1.9
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +29
за дневник: + 16.24 статистика просмотры: +14
голоса: +17

начало

Алекс74 сейчас на сайте +101 +30 первый пошел» +9
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5034 +1 привет всем!сегодня я дома готовлю) уже сделала харчо на баранине и» +10
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +5034 +1 привет всем! сегодня питание по плану. и вобще захотелось мне сегодня» +7
+6



Шмидт +4806 +1 так я в суботу варенье и не сварила, сегодня надо этим заняться, пока» +2



Roberta +249 +1 отвес хороший утром на весах показался, 30 грам ушло, хоть бы не вернулись,» +2
+5




Шмидт +4806 +1 квашеной капусты захотелось. видимо, организм требует витамин с. у меня» +12
+4



Аленька26 сейчас на сайте +6079 +31 настроение сегодня прям убитое какое-то, хочется закрыться в панцирь от» +5



Souni4ka 29.1.2023» +2
+1
Совушка ДВ +2368 +30 27.1.2023 дневник № 4» +10
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +5034 +1 привет всем! сегодня съездила к косметологу, сделала на губки перманентный» +11
+7



Olacutechik +1438 -180 что-то эта неделя тяжело мне дается» +47
+10



Совушка ДВ +2368 +30 28.1.2023 дневник № 3» +5
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +5034 +1 привет всем! спала мало, не выспалась, очень хотелось не просыпаться,» +24
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +5034 +1 привет всем! спитанием сегодня все в порядке, обошлась без тортиков» +20
+8



Аленька26 сейчас на сайте +6079 +31 вот заметила, девочки, если я ем до 12 часов какие-нибудь вредности, пирог» +44
+26



Svetlanкa сейчас на сайте +5034 +1 привет всем! сегодня питание по плану, но что-то многовато выходит,» +27
+25



Svetlanкa сейчас на сайте +5034 +1 привет всем! натопала вчера снова очень мало. вобще почти не хожу,» +3
+5



Хотюшка +386 +31 короче, у меня полный трэш- 1 декабря - свадьба у сына, а 8 декабря» +3
+4


SSS112 +4570 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +1


Svetlanкa сейчас на сайте +5034 +1 привет всем! спала сегодня замечательно, на работу не пошла, ждала» +11
+16



Аленька26 сейчас на сайте +6079 +31 сегодня точно пойду гулять после работы, хоть на улице и минус, зато нет» +10
+8



Аленька26 сейчас на сайте +6079 +31 сегодня у меня только правильное питание, взяла на работу рыбку на овощной» +3



Тили +767 -217 28 ноября, вторник. (5:19)» +19
+12



Olacutechik +1438 -180 мое назначение сдвинулось» +7
+5



SSS112 +4570 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ещё не надо готовить,» +1



Шмидт +4806 +1 бананы такие вкусные, дети, видимо, по ним соскучились, лопают за милую» +2



Аленька26 сейчас на сайте +6079 +31 сегодня пойду гулять,но даже и не знаю куда идти, у нас ужасный гололёд,» +1



Совушка ДВ +2368 +30 29.1.2023 дневник № 1» +8
+7



Olacutechik +1438 -180 сегодня сложный день» +38
+15



Аленька26 сейчас на сайте +6079 +31 спала сегодня опять отлично, только просыпалась несколько раз, муж кашлял,» +8
+9



Шмидт +4806 +1 выглянула в окно - всё белым-бело и что-то вдруг так захотелось посмотреть» +2



Шмидт +4806 +1 прогуляемся в воронцовском парке, а потом в душ и упаду с книжкой на диван.» +3
+9



Шмидт +4806 +1 с утра лепешек нажарила, потом с мелкой ещё надо кексики сделать, она» +3
+1



Тати 18 +66 +1 29.1.2023» +2
+1

OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1695 -1 кому была интересна собачка,фото попробую прикрепить.» +2

Зимняясказка 28.1.2023» +1
+2

Olacutechik +1438 -180 девочки, меня повысили» +11
+12



Аленька26 сейчас на сайте +6079 +31 праздники сегодня вот такие:матвев день день любителя острых ощущений» +1



Эйва Шекер +3408 +30 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +2
+5



Olacutechik +1438 -180 неужели пятница!» +9
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +5034 +1 привет всем! сегодня одела шубу, а не куртку и в результате все проездные» +3
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +5034 +1 привет всем! хочу завтра сделать себе постный день, а значит надо будет» +1
+5



Olacutechik +1438 -180 у нас сегодня снегопад» +36
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +5034 +1 привет всем! спала хорошо, но сразу видно, что сегодня на работу, сна» +3
+5



Тили +767 -217 29 ноября, среда. (5:04)» +12
+3



Olacutechik +1438 -180 сегодня дочь на емелю идет» +51
+10



SSS112 +4570 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! что я сегодня без настроения,» +1



SSS112 +4570 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:34, медленый» +1



Истина +231 +30 вот купишь вещь, носишь два дня, а потом, бац, и опять надеть нечего!» +2
+3

SSS112 +4570 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



Olacutechik +1438 -180 сегодня моей маленькой 14 лет!» +15
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такой типаж фигуры? » 40
вы любите знакомиться в интернете и ходить на свидания? или испытываете стресс и вам проще вживую? » 10
как вам этот психолог? смотрите его? » 16
как вам такая реакция? скинула фото родственнице, а она вам говорит: нормально! причем на фото реально » 10
муж говорит, что разочаровался во мне и ошибся, когда сделал предложение. теперь в его жизни главные » 37
кто заказывал ювелирные украшения на маркетплейсах? это нормально? » 2
тема содержит фото как вам этот мужчина, целующий прилюдно ногу? » 43
тема содержит фото подойдёт ли такой цвет волос светлой девушке с голубыми глазами и веснушками? как такой цвет волос называется? » 9
тема содержит фото как вам такой маникюр? » 29
начала привязываться к мужчине, с которым знакома полтора месяца! становлюсь созависимой, проецирую » 5
некрасиво, когда девушка пьет пиво? он пил и я решила тоже, на что он сказал: в таком красивом платье » 49
муж недоволен подарком. я предложила ему вернуть мои деньги, он заявил, что это самое низкое - требовать » 40
таксисты обнаглели! приезжают не по адресу, претензии за несчищенный снег, хотя ты его стряхнул. как » 14
тема содержит фото девушки, оцените мою внешность! стали бы со мной встречаться? сколько лет бы дали по фото? » 18
тема содержит фото как вам угги? носили бы? » 17
любите на работе совместные чаепития по какому-нибудь поводу? я терпеть не могу, не знаю, как отмазаться. » 60
были у такого специалиста? я была как-то давно у одной » 8
тема содержит фото с каким цветом волос на вас больше обращали внимания? » 22
со мной все перестали общаться! кума везде заблокировала, знакомые исчезли один за другим. почему они » 39
мать не желает мне счастья! думала, я всю жизнь буду работать за копейки в провинциальном городе! я » 86
вы верите в загробную жизнь? что существует мир куда после смерти улетают наши сознания и живут » 91
нужен большой диван. все дети любят с нами валяться и слушать книжку, смотреть сериальчик. какой брать? » 32
оцените моего любовника! он за меня не платит, все пополам. мы не совсем совместимы в постели и детей » 2
а вы помните, чем вас кормили в детском саду? какие блюда из детства вам запомнились? что бы сейчас » 42
какие крема используется в комплексе для упругости кожи при снижении веса? чтобы кожа не обвисла, помимо » 8
у кого географический язык? на какие продукты реагирует? » 17
кто вы по специальности? вы выбирали факультет, потому что престижный или по душе? » 154
за пару дней до месячных скупаю сладости, ем весь день, реву и обижаюсь! ощущаю себя старухой. как это » 13
кто-нибудь оплачивал жкх таким способом? нормально всё проходит, без задержек? безопасно ли это? » 6
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 58
в геле для душа написано: нанести на тело или на губку! как понять на тело? прям на тело наливать или » 17
вышли бы замуж за такого? разведен, есть дочка 9 лет. голос женский. в соцсети статусы, что он папа » 43
не могу прощать людей! сестру мужа которая вмешивалась, мужа, за то что это позволял, маму. это мешает » 16
знаете случаи, когда муж привел в дом новую жену и жили все вместе? нарожали детей и первая жена с ними » 29
почему модератор не отвечает на письмо, отправленное через раздел администрация? » 17
вы бы купили абонемент на 20 посещений? все устраивает, но точно не знаю буду ли жить в этом городе. » 1
вы были у психолога? прорабатывали детские проблемы, страхи, комплексы? помогло? » 45
ты женатый? нет, только не говори никому. я просто хочу с тобой провести нг. стало мерзко и я его заблокировала! » 14
мужчина постоянно попрекает бывшими! ревнует к прошлому. у вас такое было? » 23
на земле что-то произошло, и часть людей превратилась в титанов, а другая группа вела с ними борьбу. » 3
муж упрекает меня: че месяц полы не моешь, бесится, что вся посуда грязная, плинтуса не помыты, паутина » 209
мне 31, живу с родителями. хочу пойти по магазинам с подругами. мама говорит: не пойдёшь! по приходу » 32
постоянно ссоры с мамой! ребёнок не ел утром, говорит что мне всё равно на ребёнка. потом обижается » 14
любите майонезные салаты типа оливье, сельди под шубой? наткнусь на рецепт и сразу дурно становится. » 69
какие необычные продукты питания можно заказать через интернет? посоветуйте, что не встретишь на полках » 13
вы бы удивились, если бы вам позвонил бывший молодой человек? начал спрашивать как дела, я сухо ответила » 26
кто смотрел этот сериал? что было в последнем сезоне? и чем закончилось? » 7
муж говорит, что жена - это попутчица и человек один идет по жизни! если бы любил, так бы не сказал! » 29
стали бы благодарить подругу, если она забронировала ресторан и вы хорошо потусили, провели время? » 17
вырастет ли попа, если приседать регулярно с весами, но не делать другие упражнения? при условии белкового » 10
за вами всегда красиво ухаживали поклонники? были те, кто предлагал разделить счёт или водил по паркам » 23
что помните из детства? игры, книжки, занятия? какие приятности? » 54
было 4 свидания, а он меня даже в щеку не целует! я уже и за плечо его трогаю, и по ноге рукой проведу » 103
читаете стихи? какой поэт вам нравится? есть стих любимый? у меня любимых поэтов и стихов нет. » 29
почему мужчины оттуда более активные на сайтах знакомств? пишут, хотят приехать за 250 км? местные же » 7
вы сталкивались с маньячным интересом в свой адрес, когда за вами следил какой-то мужик, смотрел на » 69
как вы переживаете снежную зиму? светлеет в 10, темнеет в 4. холодно, много одежды, долго собираться. » 57
чем независимее женщина, тем больше риск развода? у кого нет нормальной работы и образования разводиться » 27
тема содержит фото какую вытяжку купить? как у вас часто используется вытяжка? есть ли смысл от этих фильтров? » 4
такой ужасный сон приснился, я так испугалась! к чему это снилось? » 9
какой костюм надеть на выступление? спортивные шорты и топ это совсем не интересно! красота костюма » 10
дочь 22 года ничего не рассказывает о своей жизни. прошу, чтобы она никуда поздно не ходила, но она » 44
подскажите вкусный соус для пиццы. » 5
тема содержит фото вам нравится такая фотка для садика? у меня на ней нос просто огромный. сама фотка весёлая, и дочка » 72
нужно ли расставаться с мужчиной, с которым стала выпивать больше, чем до него? каждое мероприятие, » 72
сестра зовёт в гости, а у меня нет желания ехать! билеты стоят 30.000 да подарки всем. у нас свои дела, » 46
если с мужчиной очень классно, а в интиме не особо, можно ли решить эту проблему? ощущение, что мужчина » 66
как вы определяете по человеку, что он ленивый? что он такое должен делать или не делать? » 38
заставляют убирать снег на работе, хотя я администратор! раньше снег убирала охранница. кто здесь должен » 18
сын сообщил, что его девушка в положении и они планируют пожениться, а потом он ее бросил! вмешались » 47
что у вас вкусненького на выходные? я сварила вкусный холодец, испекла вкуснючие эчпочмаки и сварила » 57
до какой суммы вы считаете адекватным подарок ребенку до 5 лет? сколько нормально конкретно для вас? » 31
муж сказал жене с ребенком: вы - все, что у меня есть, настоящее - остальное мишура! вы бы обиделись? » 26
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 55
в первый же день знакомства на сз зовет на прогулку! это вообще нормально?! я растерялась и не знаю, » 26
купил жене телефон за 20 тысяч, она посчитала его дешёвым! хочет айфон. мне обидно что телефон не понравился. » 34
за 10 дней до месячных часто бегаю в туалет по-маленькому, у кого так? » 8
прошу мужа поиграть с дочкой, а он раздражается, орёт на меня, до слез меня всю трясёт, говорит ты » 30
ждете зиму? чем будете заниматься в декабре? прохожу практику в библиотеке. на удивление, сегодня были » 44
вчера все было отлично, целовались, а сегодня говорит: мне противно, не трогай меня! подал на развод. » 17
что должно произойти, чтобы вы оставили своего ребенка без наследства? » 37
кто моет тело без губки одним гелем? вы гель наносите на ладонь, потом на тело или сразу на тело наливаете? » 32
вы мужа ставили перед выбором: или друг, или вы? что происходило дальше? » 33
как тактично жене брата посоветовать челку? у нее маленькие глаза и высокий лоб. брат к ней охладел » 23
у свекрови куча долгов по коммуналке, сейчас всё вешается на моего мужа! живём не богато, чтоб выплачивать » 55
будет ли пресс, если каждый день качать пресс? у меня рост 160, вес 50, живот чуть-чуть есть. » 17
когда лучше перейти из негосударственного пенсионного фонда в государственный, чтобы не потерять ничего? » 8
меня всю жизнь преследует одиночество, не могу встретить свою любовь! хочется семейного счастья. как » 62
тема содержит фото вам нравится такой наряд? как относитесь к тому, что многие мужчины часто ходят в этом на работу, на » 36
тема содержит фото как называется эта модель? на русском и на английском как искать? » 6
по нейросети можно найти всю информацию о человеке! как найти в интернете эту нейросеть? » 3
работаю в гостиничном сервисе и каждый раз гоняю по углам эту парочку! сначала я обнаружила их на кухне, » 14
если к мужчине нет сексуального влечения в первые встречи, получалась ли с так у вас семья? не тянет » 52
кого бесят девушки-львы? мне почему-то львы попадаются девушки с которыми дружить невозможно, просто » 219
как отшить мужика? есть общие дети, но жить с ним не хочу. не хочу видеть его на своей территории. » 40
это хороший муж? знакомая работает у мужа в павильоне! если бы полностью содержал, тогда бы был хорошим » 48
стоит ли заказывать на день рождение ребёнка фотосессию? делаем др в игровом центре, там кафе. » 6
фиг поймёшь её, сумасшедшая какая-то! залезла в личную переписку мужа, а там вот такое! разобраться » 41
восстановление зуба. импланты. может кто знает или делал? » 23
муж против кесарева: это всё глупости, раньше как-то рожали! потуги мне грозят разрывном сетчатки с » 76

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»