В выходные приходится себя сдерживать, так и тянется рука за чем-то не полезным, но пока что держусь.

как вам такой фасон платья? носили бы? » +16

помните ещё таких из 90-х? кто был лучше как» +7

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
ПЛАНШЕТ LENOVO, МУЛЬТИВАРКА MOULINEX!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 500 РУБЛЕЙ!

вход	регистрация +883202

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	монетки
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	забыла пароль
анализатор	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»


ЯНА без БАЯНА 16.09.23	В ВЫХОДНЫЕ ПРИХОДИТСЯ СЕБЯ СДЕРЖИВАТЬ, ТАК И ТЯНЕТСЯ РУКА ЗА ЧЕМ-ТО НЕ ПОЛЕЗНЫМ, НО ПОКА ЧТО ДЕРЖУСЬ.

описание

В выходные приходится себя сдерживать, так и тянется рука за чем-то не полезным, но пока что держусь.

рацион

разгрузочный день

спорт

вес: 86.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 25.4 кг
вода: 32.64 кг

хочу вес»

грудь: 112.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 117.00 см.

-: прогулка медленный темп - 40 мин

сожгла: 100 ккал., сожгла за счет жиров: 48 ккал. (5 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: +0.4, неделя: 0, месяц: +0.1, итог: -27.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -228
спорт мин. сутки: 30, неделя: 85, месяц: 195
дневники сутки: +2, неделя: +8, месяц: +27

активность автора за сутки

голоса за дневники участницы: +1, разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +25, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +4, пожелания отправлены: +3

вес 86.3 кг сожгла 93 к

статистика

просмотры: +1
голоса: 0

начало

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
SSS112 +4626 -15	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ужасно спала всю»	+12 +21
Аленька26 +5533 +1	праздники сегодня вот такие:день генерального директора день работника»	+11 +11
Olacutechik +1140 -12	вчера был жуткий день»	+4 +10
Аленька26 +5533 +1	доброе утро, мои дорогие!спала сегодня не очень хорошо, с 3 часов вертелась,»	+9 +23
Olacutechik +1140 -12	снова канитель на работе.»	+33 +12
Тати 18 +65 -190	28.09.2023»	+9 +4
Истина +273 +201	до женитьбы антон и не знал, что можно неправильно поставить молоко в»	+2 +4
Аленька26 +5533 +1	на завтрак очень захотелось мне яичницу с помидоркой, на обед будет гречка»	+19 +16
Д@ШуткА +2421 -15	советы по питанию:»	+2 +7
Mmdms +2944 -12	у нас тут чума свиней какая-то африканская. ужас. масово уничтожают.»	+17 +11
Ринуся +460 -1	премьера плаксы»	+5 +5
Olacutechik +1140 -12	повышеный уровень безопасности»	+18 +9
Шмидт +4306 -15	свекровь устала, скоре всего, приедет с учёбы, покормлю, а там уж посмотрим,»	+6 +14
Миссис Дарси +2796 -15	сегодня пятница и у меня пятый день отдыха. на завтра приготовлю пицу,»	+1 +6
SSS112 +4626 -15	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:38, медленый»	+2 +11
Ринуся +460 -1	на улице сыро»	+17 +12
Olacutechik +1140 -12	сегодня инвентаризация»	+12 +10
Д@ШуткА +2421 -15	первая половина дня достаточно сложная.»	+1 +3
КрейцероваСо -13	на сегодня мой вес 50,4 кг 29.09.2023»	+2 +2
Аленька26 +5533 +1	доброе утро, мои дорогие!сегодня спала, почему-то, мало, по времени всего»	+6 +3
Алекс74 +77 -15	первый снег»	+13 +3
Аленька26 +5533 +1	в работе опять сегодня завал, что меня бесит в этом новом колективе,»	+4 +3
Шмидт +4306 -15	сегодня приготовлю обед и планирую на тренировочку попасть, а потом за»	+19 +17
Olacutechik +1140 -12	дочь в лагере»	+9 +12
NataliaSe	первый день похудения»	+3 +4
KissЮлик +4928 -1	сегодня я поменяла себе рацион и пора планировать свой рацион. на завтрак»	+2 +13

Olgadobro +326 -15	28.09.2023»	+3 +4
Шмидт +4306 -15	приветик! определились с подарком старшей на др - улетит в начале ноября»	+11 +20
Эйва Шекер +2637 +1	доброе утро, дорогие девочки!утро как обычно началось с беговой дорожки,»	+1 +4
Глаша64 +266 +1	29.09.2023 дали отопление»	+2 +6
ХоллиГолантл +1185 +1	завтра»	+1 +5
Аленька26 +5533 +1	не очень много вчера нашагала, некогда было даже на улицу в обед выйти,»	+4 +4
Svetlanкa +5088	привет всем натоптала вчера неплохо, браслет одела только на работе,»	+15 +20
Svetlanкa +5088	привет всем последние дни лета нам обещают, с воскресенья похолодание»	+11 +21
ЯРыба@ +454 -12	доброе утро! пятница, друзья!вечером корпоратив.хургарден и жареный сыр.»	+5 +3
I am +2011 -1	включаюсь в рабочий процес, надо сегодня поработать хорошо, а вот завтра»	+3 +7
Alian +102 -1	вернулась с басейна чуть живая, но зато счастливая и сожгла по часикам»	+7 +8
SSS112 +4626 -15	2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня наверное отдохну от готовки.»	+2 +10
Kvo +426 +4	ем не голода, а от холода. постояно хочется горячего. все кофе дотягиваем»	+4 +3
Аленька26 +5533 +1	приветик, девчоночки! со вчерашнего вечера очень болит место прививки,»	+28 +25
Д@ШуткА +2421 -15	15 луный день»	+2 +3
Миссис Дарси +2796 -15	сейчас мальчишек в школу отправлю, а сама займусь уборкой, надо хорошо»	+2 +5
Аленька26 +5533 +1	сегодня ну очень много работы будет, не знаю когда зайду на сайт, вчера»	+15 +14
новая_я_) +1096	неделя пролетела»	+1 +3
SSS112 +4626 -15	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:39, медленый»	+7 +18
SSS112 +4626 -15	1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»	+5 +10
Mirlona +51 +1	четырнадцатый день»	+5 +3
Svetlanкa +5088	привет всем сегодня снова рацион по плану) на завтрак яичница с цветной»	+31 +21
Ринуся +460 -1	завтра иду на премьеру в кинчик)»	+16 +11
Совушка ДВ +1071 -12	29.09.2023 дненик № 1»	+8 +13
Kvo +426 +4	ничего нового.»	+1 +1

«« топ темы »» новые темы»
	в чем вы спите: голой, в пижаме, в шелковой ночнушке? »	62
	вам нравится такое платье? сидит оно свободно. »	33
	потянулась к заряднику и у меня хрустнуло где-то в пояснице! остеопат прохрустел, »	3
	я такая простая, что порой даже не верю своим глазам! неужели простота заложена »	20
	цены в российской империи при николае ii. хотели бы так жить? рубль тогда равнялся »	31
	моя любимая певица детства вышла замуж в 54 года за мужчину младше на 20 лет! »	79
	какая у вас мечта? чего вам больше всего хочется от жизни? »	47
	потеряла ребенка и несколько лет мужа к себе не подпускает из-за этого горя! »	40
	сейчас хорошо фигура выглядит? »	19
	я больше всего боюсь... продолжите фразу. »	52

	курьер посмеялся над моим паспортом! мне стало неприятно. не вижу здесь ничего »	23
	депрессуха страшная! хочется лежать и ничего не делать. немного лучше после »	47
	7 дней чистого отдыха на море - для вас мало или достаточно? сколько обычно »	19
	ела много сладкого, фаст фуд, салатики с майонезом и набор веса пошел в ногах »	20
	ночью проснулась от того, что поцарапала парню голову! он проснулся от боли. »	11
	качество груди по пятой точке! если задница у девушки не упругая, то и грудь »	27
	какое у вас самое заветное желание? »	31
	что удобнее: электричка или автобус? кто-нибудь ездит на общественном транспорте »	35
	зай, я так тебя люблю! - писала под совместным фото неделю назад она. а сегодня »	33
	что будете делать в случае расставания с мужчиной? сможете без него жить в »	27
	какой-то хвастун! пишет, что неженат, детей нет, машина кабриолет, нагулялся, »	57
	после психолога у знакомой башню снесло! дети на маме, а она уехала. выставила »	33
	не знаю как избавиться от бабульки! все было легко и просто, потом начались »	6
	как вам фигура? отличная или есть над чем ещё поработать? »	23
	когда на улице дождь, приходится сидеть дома. что обычно делаете в такое время? »	31

	вы верите в энергетику человека? как можете описать свою? как ощущаете: сильная, »	17
	муж подчиняется свекрови, зп всю ей отдаёт. нам с дочкой денег не даёт, вычитывает »	67
	следите ли вы за жизнью своих бывших? согласились бы на секс с бывшим? »	31
	хорошая фотка? сколько может быть лет девушке? хотели бы иметь такую подругу? »	115
	улыбки, гляделки, но и больше никаких шагов не делает! он просто развлекается »	25
	не пасу его, но кипиш навела! не выходил на связь с пятницы, а потом объявился »	27
	тетя постоянно хвастается своими детьми, а меня унижает! то я поправилась, »	15
	от каких продуктов вам сложнее всего отказаться? сложнее всего мне отказаться »	26
	у кого седина в 30-35, стоит красить в чёрный? лучше с длинными или короткими? »	91
	как вам такая куртка? красивая? купили бы себе такую? »	22
	я несамостоятельная! такое ощущение, что я отстала от своих сверстников и мне »	13
	стоимость пухана была 20 тысяч, теперь - 40! цена выросла от курса валюты. »	60
	после творога, фруктов и сырых овощей сильно хочется есть, в желудке дискомфорт. »	15
	влюбилась, как девчонка, а ему надо просто интим! написала, что я не из таких, »	42
	чтобы поправить макияж или перекусить, можете закрыться в кабинете? вы не бухгалтерия, »	20
	от шугаринга могут сильнее расти усы? мастер неаккуратно делала. не вырастет »	9
	муж кое-что узнал, но говорить не стал - мы поссоримся! скажи раз ерунда, он »	8
	муж выгнал свою жену из дома. схватил ее за руку и начал приставать и трогать »	35
	влюбилась в отпуске. чёрные волосы, сильные руки, тело потрясающее! при своём »	114
	как вам такой образ - юбка с рубашкой? »	10
	боюсь ехать! там акулы нападают и самолёт упал. куда можно поехать? кто где »	7
	стоит ли брать машинку малютку с рук? »	17
	подумываю об открытии своего бизнеса, но что выбрать, чтоб не прогорели? думала »	17
	чувствую себя полной тупицей в переписках с ним! как перестать стесняться своего »	59
	отдых в турции или в сочи - что бы вы выбрали? где вам больше понравилось? »	12
	вы бы потратились на дорогой курорт, если бы мечтали о нем? вложили бы свои »	22
	кто делал себе пирсинг хряща уха? как проходило заживление? очень хочу уже »	12
	на какой рост по фото я выгляжу? »	49
	подскажите смарт часы, которые хорошо видят пульс. для спорта надо. »	9
	скрывал, что общаются! жалеешь, что не с ней? а чего жалеть: она замужем! он »	18
	чего вы больше всего боитесь в жизни? я боюсь старости, боюсь остаться одинокой »	10
	а вот такие панно повесили бы? мне интересны мнения. »	14
	какой фильм лучше? какой вы бы сейчас посмотрели? »	15
	пришел анализ хгч. есть беременность, или нет? »	13
	чужой лифчик в моих вещах дома у мужчины! божится, что понятия не имеет как »	20
	а какая у вас мечта? »	35
	как перестать думать о бывшем? сама его бросила, но осознание, что никого не »	13
	стоит ли публиковать такое фото в соцсетях? фигура сзади хорошо выглядит! смущает, »	53
	как вы себе нравитесь больше - с макияжем или без? есть категории девушек, »	35
	хотели бы прожить жизнь, как у знаменитости? »	24
	должен ли мужчина жениться по залёту? знаете такие пары? как у них сложилась »	53
	говорят, под новый год сбываются все мечты. какие у вас мечты, желания? »	7
	какая у вас мечта? »	52
	какие у вас актуальные желания? завести собаку, искупаться в море, вкусное »	52
	какие у вас были глупые желания из детства? возможно смешные, неосуществимые? »	240
	первый тест на беременность и, кажется, слабая полоска! была, конечно, пару »	40
	практикуете разгрузочные дни? что едите в них? помогли такие дни вам похудеть? »	12
	идеальный фейс или идеальная фигура - что вы бы выбрали, если бы перед вами »	40
	как вам такой жанр литературы? какие книги читали? понравились? »	10
	ходят по магазинам и втюхивают духи якобы из дьюти фри! где они все это берут? »	10
	какая у вас мечта? что это значит для вас? »	17
	муж хочет, чтобы я помогала содержать свекровь и советует найти работу получше! »	18
	как вам удается вообще не ходить к гинекологу? ведь без него даже больничный »	21
	какая длина волос лучше? мне сейчас короткие вообще не нравятся, но они уже »	9
	нравится или кринжовая юбка? стоила всего 800 рублей! »	21
	не могу расстаться с любовником! даже в телефоне записала: не отвечать, *** »	11
	затрудняюсь с заказом одежды! измеряя объем бедер, берете середину или замеряете, »	11
	какие джинсы выбрать? какие лучше смотрятся? »	18
	как начисляется сумма в расчётном листе за месяц? начислена одна сумма, а к »	5
	мужчины не публикуют в соцсетях фото с их половинками! не хотят, чтобы кто-то »	35
	это сильно тёмные обои? сейчас же все обычно светлые стены делают. а как вам »	14
	хочу жить как красивая девушка! каждый месяц путешествует за чей-то счет, каждый »	139
	почти 2 года худела! как думаете, сколько кг скинула? было плюс/минус 65. »	18
	мама узнала, что я на авито брала вещи. начала кричать: ты что, бомжиха? зачем »	19
	опасны ли лосиные вши для человека? ходили за грибами в лес, не выдержали и »	15
	не заняла денег - жадная и плохая, не познакомила с местным, не помогла - одни »	7
	нужно ли пользоваться базой под макияж? вы часто пользуетесь? это лишняя трата »	36
	чего вы больше всего боитесь? я например, боюсь высоты, паника охватывает дикая. »	17
	фамилия мошонкина крупным планом в документе! как люди с такими фамилиями живут? »	58
	дали отросток герани. вчера он был жухленький, но постоял в полутьме и цветочек »	4
	увидела у мастера, что термозащиту наносят только на волосы ниже головы! но »	27
	губы стали бледно-синюшными! уровень кислорода в крови - норм, 96-98%. что »	17
	как прошла операция по удалению аденоидов? под наркозом делали? сколько лет »	5
	он был одет как бич, очень неряшливо и бедно, был в старомодной синей куртке. »	15
	вам нравятся высокого роста люди, или среднего? или миниатюрные? какой рост »	84

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	игры
фотоприколы	значения имен
наши идеалы	наши фото
наши сайты	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»