рост мужчины и размер достоинства. всегда ли у» +64
дарили вам парни айфоны? обычный, пузатенький, но» +70
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
ПЛАНШЕТ LENOVO, МУЛЬТИВАРКА MOULINEX!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 500 РУБЛЕЙ!    
 вход    регистрация +883137
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +2
Alpha Centauri +91 09.06.23 утро НА ЗАВТРАК НА РАБОТЕ ВСЕГДА ЕМ ЙОГУРТ ЭПИКА. ОН БЕЛКОВЫЙ, МАЛО УГЛЕВОДОВ, И С БАКТЕРИЯМИ
5 8 6 5 спортивные занятия рацион 1454 процедуры 2% 4
описание   +2
Кроме того он очень сытный, до обеда в основном спокойно хожу, ну так голод конечно наступает к 12 часам. Так же на работе утром всегда пью кофе, очень нравится запах кофе именно в офисе. Дом на выходных кофе пью очень редко, почему то дома оно не заходит. Сейча гипертония у меня, говорят кофе пить нельзя. Но вот мама моя гипертоник тоже уж ка 10 с лишним лет, она сколько раз замечает, кофе снижает давление у нее лично. И по телеку она видела врачи какие то там выступали, говорят, что кофеин все же снижает давление. Ну, во всяком случае от одной чашки в день плохо не будет.
рацион   +2
перекус: карамель леденцовая- 10.00 гр, вода- 300.00 гр Вода это жизнь
разгрузочные дни»
ГИ: 80» ИН: 70%»
спорт   +1
вес: 81.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 28
жир: 20 кг
вода: 29.5 кг
 хочу вес» 		грудь: 106.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 108.00 см.
утро: нахождение в положении сидя - 15 мин, одевание - 15 мин Движение это жизнь
сожгла: 31 ккал.
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -29
спорт мин. сутки: 0, неделя: 700, месяц: 3055
дневники сутки: +1, неделя: +11, месяц: +44, итог: +42
баллы сутки: +6, неделя: +216, месяц: +1516
место в рейтинге сутки : 23, неделя: 11, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 6, месяц: 6
активность автора за сутки   
процент доверия: +1, голоса за дневники участницы: +1, аквариум: +1.87% , разгрузка за сегодня, голоса участницы в темах: +1, иконки участнице: +2, командный план, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 12 +91, баллы участницы: 1540

вес 78.1 кг съела 1655 к сожгла 1346 к баллы 1540
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +23155» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 496»
лидеры баллы : Аленька26 кг : Svetlanкa см : SSS112 спорт : KissЮлик
план команды
22 сентября план по рациону +10 23 сентября план по рациону +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Аленька26545
2. Svetlanкa538
3. KissЮлик535
4. SSS112488
5. Mmdms237
ник баллы
6. Alpha Centauri165
7. OLIVOCHKA)))86
8. liliya2679
9. Лисёночек 6859
10. liletta57
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 10 чел »
общая линейка команды +73
статистика просмотры: +24
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 1.87%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 35»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3035 +2 сон по оценке ещё лучше чем вчера» +7
+20
Алекс74 +69 -1 огурчики» +29
+3
Классика +3035 +2 вечером обязательно сяду за маникюр» +1
+11
Совушка ДВ +585 +2 20.09.2023 дневник № 2» +14
+22
Совушка ДВ +585 +2 21.09.2023 дневник № 1» +10
+9
Д@ШуткА +1683 -126 физические нагрузки» +1
+5
Аленька26 +4124 -2 приветик, девчоночки. по весу всё отлично, по 10-20 грамов отвесики» +15
+14
I am +1556 -138 на следующей неделе меня посылают в командировку, в польшу, давно я не» +1
+6
Olacutechik +822 -126 снова канитель на работе.» +13
+12
Аленька26 +4124 -2 доброе утро, мои дорогие. выспалась отлично, спала 8 часов 29 минут, медленый» +11
+7
ЯРыба@ +375 -126 доброе утро!вчера гуляли в заельцовском. тепло, бабье лето. у края воды» +11
+5
Шмидт +3114 +2 самочувствие просто прекрасное, энергия прям лезет через край. вот думаю,» +13
+19
Olacutechik +822 -126 настроение на нуле.» +12
+7
liletta +1046 +2 возращение в реальность» +6
liliya26 +1080 -138 всем хорошего вечера. ученики начали записываться в новый кабинет, а вот» +5
+9
Аленька26 +4124 -2 праздники сегодюня во такие:международный день мира рождество пресвятой» +11
+6
ОльгаОля 21.09.2023» +3
+5
Шмидт +3114 +2 сегодня у нас с мужем праздник - годовщина. будем готовить рульку. вечером» +18
+19
Svetlanкa +3829 привет всем надо продумать свое питание на следующей неделе. сейчас все» +45
+25
Классика +3035 +2 настроение приподнятое» +1
+10
Kvo +350 скоро конец недели, а вес скачет. толи это от утрених булочек, толи ещё» +4
+6
ХоллиГолантл +842 +1 почему она солгала» +5
+2
Д@ШуткА +1683 -126 существует два простых способа подчеркнуть свою талию: или живот втянуть,» +1
+5
Svetlanкa +3829 привет всем сегодня вечером надо будет готовить себе еду на завтра. кашку» +40
+30
Тати 18 +56 -1 третий день вес стоит на месте. всем прекрасной пятницы!» +9
+8
I am +1556 -138 уже я на работе, приехала рано, хочу сегодня раньше всё сделать и в четыре» +2
+7
Тили +521 -1 2 сентября, пятница. (6:0)» +14
+8
SSS112 +3472 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +3
+9
ХоллиГолантл +842 +1 рвем друг другу сердца» +2
+5
OLIVOCHKA))) +837 +1 всем доброго дня! ничего не успеваю! брат яблок подогнал, вот сегодня» +27
+20
Винга +185 -138 добрый вечер сегодня прошла 7 952 шагов, немного больше чем вчера завтра» +4
+2
*Обезьянка* +17 -126 всем привет! обещают нам последнию неделю тепла, поэтому активно работаю» +13
+8
OLIVOCHKA))) +837 +1 всем доброго дня! закрываю компот , собираюсь на работу. вчера целый день» +31
+11
Svetlanкa +3829 привет всем спала сегодня очень хорошо, но еще поспала бы сон 7 часов» +24
+18
vfqjh +627 +91 день боле мене спокойный сегодня» +3
+5
Миссис Дарси +1863 -211 как проснулась, пошла взвешиваться, и малость обалдела, привес большой,» +2
+6
Истина +201 -1 - доченька, ты связалась с плохой компанией-да я е основала» +2
+3
OLIVOCHKA))) +837 +1 всем доброго дня! отработала, звонили из сухаревки, пригласили на беседу.» +28
+22
Olacutechik +822 -126 сегодня инвентаризация» +5
+10
KissЮлик +3760 -2 вчера на ужин запекла себе карпа с овощами. мне хотелось его весь слопать,» +4
+13
Аленька26 +4124 -2 сегодня буду есть рыбу, которую мне муж закоптил на даче, называется лакедра,» +20
+6
Хотюшка +608 -1 сходила к офтальмологу. -9, мама мия (» +4
+5
Шмидт +3114 +2 слойки к пиву что ли сделать? можно с беконом, можно просто с солью.» +11
+16
Лисёночек 68 +1092 +1 всем доброго утра. сегодня проснулась очень рано, в 6.30 наверное, провалялась» +11
+22
Olgadobro +268 +105 2.09.2023» +5
+7
КрейцероваСо +91 синенькие под соусом 2.09.2023» +4
+3
Классика +3035 +2 прошла 10 километров, это тоже хорошо!» +6
+19
Svetlanкa +3829 привет всем натоптала вчера хорошо, точне в своей норме. сегодня не» +21
+14
OLIVOCHKA))) +837 +1 не помню писала или нет,но географию дите сдало. не ходя в школу год и» +24
+18
Аленька26 +4124 -2 доброго дня, мои дорогие девочки! овощи у меня в этом году- огонь, смотрите» +47
+19
Mmdms +2387 -126 уф.я дома. уже темно на улице. так не хочется холодов и темени этой.» +8
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
соседка швырнула беременную подругу! скорая, больница и теперь борьба за обе » 36
слышала байку про китайца, который не рос по службе из-за того, что опаздывал! » 40
тема содержит фото красивый типаж внешности, как у нее, востребован у мужчин? как считаете? » 65
какого размера у вас грудь? » 81
мужа подставил партнёр, нужно выплатить 1 млн, которых нет! ребёнку 4 мес, » 36
рост 171 см и вес 53-54 кг - это уже критическая граница? можно ли назвать » 51
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 15
мужчина избегает близости под разными предлогами - уехал, много работы, с сыном » 17
отчего может торчать живот? он у меня с молодости похож на шарик, хотя жира » 17
услышала про дренажные напитки. верите ли вы в их эффективность, что они выводят » 27
тема содержит фото кто крадёт мои плюсы? плюсы за комментарии есть, но не отображаются! и это » 24
тема содержит фото ей 65! как вам? на мой взгляд, в отличной форме! » 43
почему с появлением нового партнёра случается отвращение к запаху бывшего? » 10
тема содержит фото какой цвет волос мне идёт больше? с каким выгляжу старше или моложе? » 34
платеж по ипотеке в 3 раза выше, чем съем квартиры. что бы выбрали вы, если » 150
тема содержит фото как вам такая фотография и фигура на фото? » 28
тема содержит фото оцените осенний образ! как вам? » 13
моей подруге нравится мой муж. кто с таким сталкивался, расскажите вашу историю! » 99
ужасно навязчивая подруга, записывает кучу голосовых, следит в соцсетях! с » 17
можно ли классно выглядеть, если вообще не посещать салоны красоты? есть какие-нибудь » 38
можно ли с очного перевестись на очно-заочное? » 9
укусила муха жигалка! это такие мухи, которые заносят яд человеку, сибирскую » 8
увидела на улице парня и влюбилась! он очень напомнил парня, который мне симпатичен. » 6
тема содержит фото я уже хвасталась, но можно еще похвастаться? это мои девочки! » 27
у вас начинались отношения с дружбы? познакомились, стали дружить, а потом » 16
2 барни с чаем, 2 стакана томатного сока, йогурт, курица запеченная, сникерс » 103
не умею готовить, но хочу научиться! с чего начать? чтоб готовка доставляла » 21
началось сильное выпадение! волосы не крашу. кому что помогло? » 19
нормально ли, если на 1 свидании случились поцелуи? или после этого мужчина » 38
у вас возникали с мужем конфликты на бытовой почве? подмечал ли муж, что дома » 37
спросил мой размер пальца и не сделал предложение! отмазался тем, что я отложила » 21
мы вместе играли детьми, больше я его не видела. добавлялась к нему в одноклассниках, » 22
звания работникам фирмы дали девочкам с накаченными губами! директор так и » 67
ужасно тоскуем по кошке, мама плачет. очень была умная, необыкновенная кошка. » 12
как часто вы плачете? » 15
тема содержит фото как вам фото? с последним деньком лета » 36
я тут первый день, ищу родственную душу! у меня есть котопес, буду рада приятельскому » 11
я люблю брюнетов, но мои ухажеры - блондины или рыжие! ну почему такая несправедливость? » 5
муж сказал, что она просто подруга! обращается к нему по личным делам в качестве » 15
постоянно вытаскивать гладильную доску, чтобы погладить 1 вещь, лень! задумалась » 16
тема содержит фото как вам такой белый блонд? темнее и теплее лучше бы смотрелся? может лучше » 36
он меня бросил, обвинив во всем, обозвав последними словами. еще и друзьям » 87
вы пытались как-то выяснить до первого раз, что там с размером? как? или вам » 157
что вас не устраивает в своём жилье на сегодняшний день? видите ли перспективу » 32
кто-нибудь отдыхал на кубе? вам понравилось? » 17
тема содержит фото что изменить в себе? ещё не восстановилась после расставания с парнем тираном. » 29
покрасила волосы крем-хной горький шоколад и стала зелёной, даже кожа головы » 15
тема содержит фото дети устроили сюрприз, пока я с мелкой спала, старший приготовил всем пиццу » 35
с каким мужчиной вы захотите быть рядом? как понимаете, что это точно тот самый » 12
мужчина говорит: роди мне ребёнка и я не буду никогда изменять! как трактовать » 32
не могу сходить в туалет по-большому, когда мужчина дома! кто с таким сталкивался » 46
тема содержит фото как вам образ? оделись бы так? » 46
жених против! а для меня квартира - это сущий ад. что бы вы выбрали: дом у » 33
он пилот частных самолётов! я бы бросилась в омут с головой, но опасная профессия, » 124
тема содержит фото как вам этот актер? какие фильмы с его участием вам нравятся? » 26
сможете ли вы узнать свой город по фото многоэтажки? » 18
как вы ухаживаете за грудью? мажете какими-нибудь средствами для упругости? » 90
начальник на работе сказал: вы занимаете чужое место и вам лучше идти работать » 15
как получить выплату и пособие на ребёнка? сказали принести справки от мужа, » 11
если у товара закончился срок годности - сразу выкидываете? у меня стоит масло » 15
я самая плохая, некрасивая, недостаточно умная! на работе мурыжат, нервы треплят, » 33
коллега 1,5 месяца пытается убедить меня в своей красоте неописуемой! но параметры » 131
начала диету, вечером сильно есть хочется! настроение сильно портится, становлюсь » 21
вам важно, чтобы мужчина был выше и крупнее вас? учитывали эти параметры? » 33
зачем подростков проверяют так рано у детского гинеколога? по большей части » 80
до 18 была дурнушкой, привела себя в порядок, но вот в голове порядка нет. » 6
племянница сдавала копии документов на поступление и справку-оригинал. и ей » 3
тема содержит фото оцените пожалуйста! как вам фигура? » 39
приглянулся по фото в соц сети парень, с которым играли в детстве. живём в » 4
у девушек с типом фигуры груша при лишнем весе нет диабета? это правда или » 10
как бы вы описали человека, который себя ценит? » 7
аланья или анталия - где нравится больше? » 8
как ворох жухлых, увядших листьев уносит ветер плохие мысли. оцените стихотворение. » 12
как у вас прошло удаление зуба? читала, в некоторых случаях не всегда даже » 99
парень уехал к родным на 3 недели! звонит редко. думаю, что не нужна ему. когда » 14
расаженные глаза это какие глаза? » 7
у меня умерла бабушка. не уверена, что буду плакать на похоронах. стрёмно перед » 20
считаете ли вы себя эстетом? важно ли вам окружать себя всем красивым, эстетичным » 30
как известно, роды омолаживают. а сколько раз вы омолаживались за свою жизнь? » 62
тема содержит фото какие больше нравятся? не могла выбрать, взяла шанель, потому что эта модель » 30
тема содержит фото дура я или сойдет? симпатичная или так себе? если после 30 женщина не стала » 178
каждый день сбрасываю 200 - 400 граммов! ем все углеводы утром, ни в чем не » 15
начальница говорит сначала одно, потом другое. я ей предложила давать рекомендации » 6
тема содержит фото как вы считаете позорно так сглаживать кожу как на этом фото? выслушала критику » 65
жена знакомого подозревает в домогательствах к ее мужу! пересылали смешные » 21
сработала пожарная сигнализация. думаю, фух, всего лишь сон! и через 30 секунд » 31
пульпит, удаление нерва. обезболивающие помогло? стоматолог сказал, что может » 24
лежу на реабилитации в физиоцентре, помогают из всех процедур только токи. »
стоит пойти на пляж и видна вся картина кто как относится к себе! у одних мышечный » 99
постоянно ругаются с парнем, блокирует её, но сам постоянно мирится с ней! » 5
ребят, может ли кто-то убрать людей на фото? » 21
что в вашем понимании самодостаточная женщина? » 51
показала мужу фото, где мы еще до брака: надо было еще тогда от тебя валить! » 50
боязнь быть погребенным заживо. как думаете, совпадение или прослушка? » 11
почему парень хочет снять квартиру и провести в ней со мной весь день за просмотром » 13
сколько у вас зарплата? хватает на всё? 35 тысяч - это нормально? » 57
тема содержит фото хочу сделать торт для дочки на два годика. не могу выбрать фигурку. какая вам » 26
тема содержит фото помогите определить форму глаз! визажист сказала, что круглые у меня глаза, » 35
тема содержит фото из какого фильма кадр? » 2
думает, что старшей сестре повезло с ростом 177, а она сама всего 171 см в » 42

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»