есть шанс выйти замуж? мне 31, хочу ребёнка.» +46
муж ходит по бабам! искупался с вечера, надел» +17
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
ПЛАНШЕТ LENOVO, МУЛЬТИВАРКА MOULINEX!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 500 РУБЛЕЙ!    
 вход    регистрация +883156
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +3
Alpha Centauri +202 08.06.23 день НА ОБЕД У МЕНЯ СНОВА ПП-БЛЮДА, КАК И В ПРОШЕДШИЕ ДНИ, ТОЖЕ САМОЕ
 10 6 15 1 спортивные занятия рацион 1333 процедуры 23%
описание   +3
А именно - салат из салата айсберг, огурца, редиса, заправлен оливковым маслом; кусочек черного хлеба; куриное филе в панировке. Я очень радуюсь, что могу несколько дней н работе подряд есть одно и тоже - не нужно ломать голов по вечерам, че приготовить) А в пятницу потом можно взять или остатки или что-нибудь готовое вообще.
рацион   +2
обед: вода- 400.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр, куриная грудка- 150.00 гр, хлеб ржаной- 25.00 гр, масло оливковое- 20.00 гр, редис- 70.00 гр, огурец- 110.00 гр, салат- 150.00 гр Надо меньше кушать....
разгрузочный день: Дефицит калорий
ГИ: 25» ИН: 165%»
спорт   +2
вес: 81.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 28
жир: 20 кг
вода: 29.5 кг
 хочу вес» 		грудь: 106.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 108.00 см.
день: набор текста на компьютере - 60 мин Движение это жизнь
сожгла: 53 ккал.
процедуры   +2
день: массаж 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -29
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 3055
дневники сутки: +4, неделя: +11, месяц: +48, итог: +46
баллы сутки: 0, неделя: +192, месяц: +1697
место в рейтинге сутки : 185, неделя: 12, месяц: 12
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 6, месяц: 6
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +25, голоса участницы за дневники: +3, аквариум: +23.36% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +14, получила бан от автора темы: +1, плюсы от участницы: +3, плюсы участнице: +2, иконки участнице: +1, добавлен дневник: +4, комментарии в дневниках участницы: +13, комментарии от участницы в дневниках: +5, командный план, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 12 +202, баллы участницы: 1698

вес 78.1 кг съела 1416 к сожгла 740 к баллы 1698
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды» баллы сегодня: 2»
лидеры баллы : Аленька26 кг : Svetlanкa см : SSS112 спорт : KissЮлик
план команды
25 сентября план по рациону +2 26 сентября план по рациону +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Аленька26879
2. KissЮлик827
3. Svetlanкa821
4. SSS112787
5. Mmdms325
ник баллы
6. Alpha Centauri235
7. OLIVOCHKA)))175
8. liliya26116
9. liletta110
10. Лисёночек 6863
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +1
статистика просмотры: +14
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 23.36%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +378 -16 переходим на новый уровень» +5
+9
Аленька26 +4589 -1 сегодня, после работы, едем на дачу, брать из еды почти ничего не буду,» +27
+30
Svetlanкa +4213 привет всем! спала сегодня отлично, проспала 9,5 часов в том числе» +6
+5
Тили +583 -16 24 сентября, воскресенье. (4:46)» +24
+14
Аленька26 +4589 -1 находила вчера не очень много, всего 70 шагов, но так мало, потому что» +19
+8
Д@ШуткА +1955 -16 после 17:14 - одинадцатый день луного цикла:» +1
+7
ЯРыба@ +399 -16 вот и наступил тот самый вечер, когда я опять заведу будильник на 06.40.» +1
Аленька26 +4589 -1 праздники сегодня вот такие:день машиностроителя день системного аналитика» +24
+15
цветочек101 +187 -16 24.09.2023» +3
+4
KissЮлик +4166 -1 не знала какие ногти сегодня сделать, но у меня были чёрные и что-то они» +2
+5
OLIVOCHKA))) +998 -16 всем доброго вечера! наконец то выбралась на дачу. как же сегодня тепло!» +18
+10
Layla-777 +590 -16 выходные, отдыхаем, набираемся сил» +1
+2
liliya26 +1202 -16 всем хорошего вечера. завтра выходной, но поеду наверно запишу небольшие» +5
+5
Классика +3460 -1 кто в выходные отдохнул, тот молодец» +6
+29
Svetlanкa +4213 привет всем сейчас буду компот виноградный делать, собрали несколько» +4
+5
Аленька26 +4589 -1 сейчас магазины откроются пойдём прогуляемся, возьму себе еды на следующую» +23
+15
Классика +3460 -1 лето пока что не закончилось!» +6
+29
Классика +3460 -1 цель сегодняшнего дня разгрузиться.» +7
+29
Классика +3460 -1 очень хочется чтобы завтра отвес был» +7
+32
OLIVOCHKA))) +998 -16 я была на даче со старшим сыном и его семьей. так вот ,он купит баранину,» +6
+15
Svetlanкa +4213 привет всем! сегодня ноготочки себе сделала яркие, захотелось, очень» +5
+5
KissЮлик +4166 -1 всём ещё раз привет! сегодня пол дня занималась собой, а теперь надо наготовить» +2
+10
Классика +3460 -1 средний показатель за сутки» +6
+29
Совушка ДВ +790 -16 24.09.2023 дневник № 1» +20
+22
Хотюшка +684 воскресенье. какой хороший день!» +11
+13
KissЮлик +4166 -1 итоги диетки прям порадовали и я из-за пмс даже не ожидала, что сегодня» +4
+4
Mirlona +14 девятый день» +8
+5
OченьBезучая +134 -16 уезжаю в отпуск.» +4
+3
ЯРыба@ +399 -16 доброе утро!вчера гуляли в заельцовском. тепло, бабье лето. у края воды» +22
+5
Совушка ДВ +790 -16 24.09.2023 дневник № 3» +24
+11
Mmdms +2563 -16 я это сделала. посадила клубнику наконец-то. где то 50 кустиков вышло.» +5
+5
Белый_Ангел +180 -16 такая хорошая тёплая осень. жалко столько дней приболела. сегодня ходили» +5
+4
OченьBезучая +134 -16 сборы, сборы!» +6
+7
Mmdms +2563 -16 еще сегодня снова делала заправку для борща из свеклы. это ужас. пять» +3
+5
Svetlanкa +4213 привет всем вчера отлично натоптала, сегодня явно меньше будет, но вечером» +4
+5
Mmdms +2563 -16 завтра поедем в ахтари. может даже покупаемся. как говориться, последний» +6
+11
Винга +196 -16 добрый вечер» +1
+3
liletta +1160 -16 не пошли в спа . болит горло. буду полоскать. может быть на днях полегчает.» +1
+4
Svetlanкa +4213 привет всем вся в заготовках. виноградные компоты готовлю, прям надо.» +5
+15
Совушка ДВ +790 -16 24.09.2023дневник № 2» +13
+15
Аленька26 +4589 -1 приветик, девчоночки. отличного всём настроения. позитивного выходного» +11
+8
Эйва Шекер +2238 -16 у меня в рационе сегодня в основном рыба (лосось), может даже и поужинаю» +1
+7
KissЮлик +4166 -1 всем доброго времени суток! вот прибежала уже домой. утро было у меня» +3
+5
Аленька26 +4589 -1 доброе утро, при дорогие! вот что человеку не спиться в 4 часа утра, встала» +21
+15
KissЮлик +4166 -1 сегодня прям приёмы пиши у меня переместились по времени. сейчас буду» +3
+5
OLIVOCHKA))) +998 -16 компот закрыт,немного домашних дел и на работу. очень надеюсь уехать ночью» +3
+8
новая_я_) +919 день отдыха» +13
+7
новая_я_) +919 ровно 10 дней до нового года! кто со мной стройнеть?» +15
+3
Svetlanкa +4213 привет всем! сейчас на великах поедем покатаемся, накупались, наелись,» +17
+22
liletta +1160 -16 сегодня раний подъем» +5
+8
OLIVOCHKA))) +998 -16 всем доброго утра!“ я уже прикатила с дачи и успела выспаться. сейчас» +15
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
чего вы больше всего боитесь в жизни? я боюсь старости, боюсь остаться одинокой » 10
верите ли вы в знаки судьбы? было ли что-то необычное, когда вы встретили свою » 12
тема содержит фото какой-то хвастун! пишет, что неженат, детей нет, машина кабриолет, нагулялся, » 57
потянулась к заряднику и у меня хрустнуло где-то в пояснице! остеопат прохрустел, » 3
чувствуете себя секси, когда худенькая или в теле? за лето наела пятую точку! » 37
губы стали бледно-синюшными! уровень кислорода в крови - норм, 96-98%. что » 17
депрессуха страшная! хочется лежать и ничего не делать. немного лучше после » 47
не пасу его, но кипиш навела! не выходил на связь с пятницы, а потом объявился » 27
бабка орет, что мы ставим машины под окнами. что от них дым! что это не наш » 44
тема содержит фото а вот такие панно повесили бы? мне интересны мнения. » 14
у нас, на юге, до -20 опустилось! посоветуйте что-нибудь, чтобы не замерзнуть » 41
когда на улице дождь, приходится сидеть дома. что обычно делаете в такое время? » 31
чужой лифчик в моих вещах дома у мужчины! божится, что понятия не имеет как » 20
тема содержит фото какой фильм лучше? какой вы бы сейчас посмотрели? » 15
мужчины не публикуют в соцсетях фото с их половинками! не хотят, чтобы кто-то » 35
я давно не летала. могу ли положить фен, духи и два зонта в ручную кладь? чем » 46
муж кое-что узнал, но говорить не стал - мы поссоримся! скажи раз ерунда, он » 8
мама узнала, что я на авито брала вещи. начала кричать: ты что, бомжиха? зачем » 19
как скинуть пиявку с себя? заблокировала везде, домофон отключила, а он заходит » 47
цены в российской империи при николае ii. хотели бы так жить? рубль тогда равнялся » 31
не могу расстаться с любовником! даже в телефоне записала: не отвечать, *** » 11
он съел свою порцию и мою смачно доел! ты немного ела, счёт делить не будем! » 36
мне приснился сон, что он изменяет опять. я ему высказала, а он послал и теперь » 27
парень написал спустя 2 недели молчания. сказал, что работы много. это отговорки? » 66
фамилия мошонкина крупным планом в документе! как люди с такими фамилиями живут? » 58
кто подавал в суд на установление отцовства и взыскание алиментов? через какое »
тема содержит фото нравится или кринжовая юбка? стоила всего 800 рублей! » 21
подумываю об открытии своего бизнеса, но что выбрать, чтоб не прогорели? думала » 17
я такая простая, что порой даже не верю своим глазам! неужели простота заложена » 20
увидела у мастера, что термозащиту наносят только на волосы ниже головы! но » 27
пью таблетки горстями! 8 наименований! принимаю витамины, таблы от давления » 21
тема содержит фото пришел анализ хгч. есть беременность, или нет? » 13
стоит ли брать машинку малютку с рук? » 17
улыбки, гляделки, но и больше никаких шагов не делает! он просто развлекается » 25
он был одет как бич, очень неряшливо и бедно, был в старомодной синей куртке. » 15
тема содержит фото первый тест на беременность и, кажется, слабая полоска! была, конечно, пару » 40
от шугаринга могут сильнее расти усы? мастер неаккуратно делала. не вырастет » 9
зай, я так тебя люблю! - писала под совместным фото неделю назад она. а сегодня » 33
как начисляется сумма в расчётном листе за месяц? начислена одна сумма, а к » 5
идеальный фейс или идеальная фигура - что вы бы выбрали, если бы перед вами » 40
после психолога у знакомой башню снесло! дети на маме, а она уехала. выставила » 33
тема содержит фото какая длина волос лучше? мне сейчас короткие вообще не нравятся, но они уже » 9
парень не берет и не спрашивает мои соцсети! страничка у него открыта и там » 5
ночью проснулась от того, что поцарапала парню голову! он проснулся от боли. » 11
хотели бы прожить жизнь, как у знаменитости? » 24
стоит ли встречаться с мужчиной-гинекологом? » 37
тема содержит фото затрудняюсь с заказом одежды! измеряя объем бедер, берете середину или замеряете, » 11
качество груди по пятой точке! если задница у девушки не упругая, то и грудь » 27
нормально ли ходить директору школы в джинсах, футболке и каких-то затрепанных » 33
хочу жить как красивая девушка! каждый месяц путешествует за чей-то счет, каждый » 139
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? понравился? » 4
муж подчиняется свекрови, зп всю ей отдаёт. нам с дочкой денег не даёт, вычитывает » 67
мужчине нужен брак, чтобы всегда был доступен интим! жена дома должна быть » 63
тема содержит фото на какой рост по фото я выгляжу? » 49
некрасивый муж и родилась дочь копия его! некрасивые паросячьи глазки, нос » 74
отдых в турции или в сочи - что бы вы выбрали? где вам больше понравилось? » 12
можете съесть за 1 раз 100 гр. сыра с макаронами? или такая порция покажется » 40
у меня поправились немного ноги и низ. смотрю, что ем. 133 грамм жира - много » 13
тема содержит фото я выгляжу на свои 22 года или младше? » 21
7 дней чистого отдыха на море - для вас мало или достаточно? сколько обычно » 19
тема содержит фото стоимость пухана была 20 тысяч, теперь - 40! цена выросла от курса валюты. » 60
тема содержит фото моя любимая певица детства вышла замуж в 54 года за мужчину младше на 20 лет! » 79
парень зажал денег на лекарства! в лоб сказала, что мне не нужен такой парень! » 53
как перестать думать о бывшем? сама его бросила, но осознание, что никого не » 13
есть мужчины, которые из своих жён делают принцесс! вот такого хочу! у вас » 48
тема содержит фото вы бы купили такое, чтобы повесить над кроватью? » 28
тема содержит фото легенда! считаю его одним из самых сильных певцов! рядом с ним стоит разве » 24
чего вы больше всего боитесь? я например, боюсь высоты, паника охватывает дикая. » 17
что будете делать в случае расставания с мужчиной? сможете без него жить в » 27
мужчины на сайтах знакомств такие неактивные! пишут лениво, комплименты не » 30
бывают ли умные дети удобными, или они всегда стараются отстоять свои интересы? » 46
мужчина зовет либо гулять, либо к нему в гости! прямо говорю, что в гости не » 148
боюсь ехать! там акулы нападают и самолёт упал. куда можно поехать? кто где » 7
вам нравятся высокого роста люди, или среднего? или миниатюрные? какой рост » 84
тема содержит фото стоит ли публиковать такое фото в соцсетях? фигура сзади хорошо выглядит! смущает, » 53
кроссы выглядят громоздко на моих ногах, но кеды вредят стопе! что выглядит » 3
когда у вас включают отопление? у нас уже в куртках ходят и шапках, а отопление » 29
следите ли вы за жизнью своих бывших? согласились бы на секс с бывшим? » 31
должен ли мужчина жениться по залёту? знаете такие пары? как у них сложилась » 53
нужно ли пользоваться базой под макияж? вы часто пользуетесь? это лишняя трата » 36
кто выходил замуж вопреки всему? до последнего казалось, что счастье не возможно, » 11
как прошла операция по удалению аденоидов? под наркозом делали? сколько лет » 5
тема содержит фото действительно такая офигенная обувь? все хвалят, что ощущение как в тапочках! » 34
больная жена никому не нужна. у кого был опыт, когда мужик не захотел быть » 100
что удобнее: электричка или автобус? кто-нибудь ездит на общественном транспорте » 35
тема содержит фото купили бы велюровый костюм в розовом или черном цвете? мне кажется, удобно » 30
тема содержит фото а здесь какой тип фигуры? как вам ноги? фото в полный рост! » 30
как вам удается вообще не ходить к гинекологу? ведь без него даже больничный » 21
не знаю как избавиться от бабульки! все было легко и просто, потом начались » 6
тема содержит фото как вы себе нравитесь больше - с макияжем или без? есть категории девушек, » 35
ела много сладкого, фаст фуд, салатики с майонезом и набор веса пошел в ногах » 20
в чем вы спите: голой, в пижаме, в шелковой ночнушке? » 62
из себя корчат святош и сваливают вину на своих девушек! как же бесит! » 9
тема содержит фото сейчас хорошо фигура выглядит? » 19
я несамостоятельная! такое ощущение, что я отстала от своих сверстников и мне » 13
тема содержит фото а такие объёмные панно купили бы? » 15
курьер посмеялся над моим паспортом! мне стало неприятно. не вижу здесь ничего » 23
заметил, что девушки с фигурой груша постоянно хотят! а вы по какому внешнему » 44
тема содержит фото почти 2 года худела! как думаете, сколько кг скинула? было плюс/минус 65. » 18
тема содержит фото дали отросток герани. вчера он был жухленький, но постоял в полутьме и цветочек » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»