КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 05.06.23 КАРДИНАЛЬНО НИКАКИХ МЕРИ ПРИНИМАТЬ НЕ БУДУ, НО ТО ЧТО Я СЕГОДНЯ БЕЗ УЖИНА ЭТО ФАКТ. ДИЕТЫ ОДНОЗНАЧНО НЕ МОЁ. ПОЭТОМУ ИХ КАК ВАРИАНТ СБРОСА ВЕСА Я НЕ РАССМАТРИВАЮ. НОРМА КАЛОРИЙ,    +3
описание   +3
Кардинально никаких мери принимать не буду, но то что я сегодня без ужина это факт. Диеты однозначно не моё. Поэтому их как вариант сброса веса я не рассматриваю. Норма калорий, меньше вредностей, больше салатов и овощей свежих, больше чистой воды. И пора перестать искать уже отговорки.
рацион   +3
яблоко- 250.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   +2
вес: 96.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 35 кг
вода: 38.59 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: чтение - 15 мин, бальные танцы - 15 мин, занятие с обручем - 15 мин Правильное питание
сожгла: 146 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)
процедуры   +2
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +12
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 18.69%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3703 +2 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Roberta +1078 -1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Шмидт +3576 -2 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Стройная +1270 -30 15.04.2024» +1
+2
I am +2664 -30 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
ЯНА без +1044 -35 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Планет@ +1430 -35 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
OченьBезучая +470 -35 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Д@ШуткА +2692 +62 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Шмидт +3576 -2 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
OченьBезучая +470 -35 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Прометей +1922 -30 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Д@ШуткА +2692 +62 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Svetlanкa +4244 +2 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Тили +573 -30 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
BuketSireni +107 -1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Svetlanкa +4244 +2 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4034 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Лисёночек 68 +1185 -35 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Аленька26 +4598 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Шмидт +3576 -2 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
KissЮлик +3703 +2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
I am +2664 -30 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Д@ШуткА +2692 +62 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Классика +4141 -2 надо доделать дело» +3
+13
Классика +4141 -2 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
новая_я_) +1054 -35 начало положено» +18
+9
Стройная +1270 -30 15.04.2024» +1
+2
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
OченьBезучая +470 -35 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Стройная +1270 -30 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3576 -2 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Mirlona +322 -1 16.04.2024» +3
+2
Шмидт +3576 -2 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Шмидт +3576 -2 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
KissЮлик +3703 +2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Roberta +1078 -1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1389 -35 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Eve-Lina +1158 -1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Классика +4141 -2 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Olgadobro +310 -30 16.04.2024» +4
+6
Аленька26 +4598 +2 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Шмидт +3576 -2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Соня 89 +1250 -30 15.04.2024морковный суп» +2
+6
OченьBезучая +470 -35 10 дней к себе.» +7
+3
Стройная +1270 -30 15.04.2024» +1
+2
Стройная +1270 -30 15.04.2024» +1
+2
Mmdms +1308 -30 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
62 кг,к 8 +104 -30 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
где лучше пластическая хирургия? » 46
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
вы когда-нибудь воровали? » 69
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
какой певец для вас секси? » 60
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»