много мужчин могут себе позволить питаться в кафе» +533
пока я была беременная мч хотел затащить подругу в» +5
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
ПЛАНШЕТ LENOVO, МУЛЬТИВАРКА MOULINEX!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 500 РУБЛЕЙ!    
 вход    регистрация +883146
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Совушка ДВ +1 26.05.23 26.05.2023ДНЕВНИК № 4
 3  7 29 19 7 1 спортивные занятия рацион 1248 процедуры 19% 1
описание   +3
Знаете-ли вы что: 1.Корову можно заставить подняться по лестнице, но невозможно заставить спуститься. 2. кряканье не даёт эхо, никто не знает почему. 3. Чтобы на дубе выросли жёлуди, ему должно исполниться , как минимум 50 лет.
рацион   +2
обед: салат- 20.00 гр, помидор- 23.00 гр, огурец- 49.00 гр, Курица запеченная в духовке- 120.00 гр, клубника- 21.00 гр, масло оливковое- 7.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 10.00 гр, Фасоль белая ФМ- 83.00 гр, капуста белокачанная- 17.00 гр Курица запечённая в духовке, фасоль белая, помидор, огурец. лист салата, смесь салатная, масло оливковое, клубника, капуста белокочанная.
разгрузочный день: сбалансированное питание
ГИ: 27» ИН: 169%»
спорт   +3
вес: 105.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41

жир: 53.1 кг
вода: 43.03 кг
 хочу вес»
грудь: 123.00 см.
талия: 103.00 см.
бедра: 126.00 см.
день: прогулка медленный темп - 90 мин Ходьба медленным шагом помогает мне сохранить здоровье, ускоренная ходьба помогает сжигать жиры..
сожгла: 270 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
процедуры   +3
день: другое 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
спорт мин. сутки: 5, неделя: 40, месяц: 40
дневники сутки: +4, неделя: +13, месяц: +13, итог: +13
баллы сутки: +48, неделя: +229, месяц: +738
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 10, месяц: 20
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 5, месяц: 10
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +1, голоса за дневники участницы: +14, аквариум: +18.69% , подарков участнице: +5, добавлен дневник: +3, комментарии от участницы в дневниках: +9, комментарии в дневниках участницы: +6, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 20 +1, баллы участницы: 738

вес 103.8 кг съела 915 к сожгла 209 к баллы 738
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +17698» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 55»
лидеры баллы : Шмидт кг : ХоллиГолантли см : новая_я_) спорт : Шмидт
план команды
24 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 25 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ХоллиГолантли-1.8
2. Шмидт0
3. Д@ШуткА0
4. Совушка ДВ0
5. I am Svetlana0
ник кг
6. Эйва Шекер0
7. Olacutechik0
8. Миссис Дарси0.9
9. новая_я_)1.1
10. Классика Жанра1.5
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +7
статистика просмотры: +69
голоса: +19

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +1661 -1 пришла вчера с работы домой, а муж уже пицу допекает. сделал грибную.» +3
+9



Mmdms +2507 +84 в обед планирую пройтись, мало хожу. вчера опять круги мотала по двору» +11
+15



Истина +216 -1 - что будешь делать, если придут воры и будут искать деньги в твоем доме?-» +3
+4

Ринуся +366 -133 построили сарай» +5
+9



Senata 92,1 кг понемногу уходит вес.» +4
+3

Классика +3290 -2 шорты и футболка!» +5
+20



iizika кабачки в томате закатали и еще две банки грушевого компота. надо бы» +8
+7
SSS112 +3709 +3 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +6
+8



Классика +3290 -2 ну что, девочки, взвесилась я сегодня.» +9
+22



Svetlanкa +4059 привет всем вчера сходила на акваэробику, вот все же люблю я е, нравится» +40
+17



Белый_Ангел +182 +84 какая же гадость эти ваши 6 утра» +8
+5


13th Month +47 -1 четверг, сумасшедший день, отправляем газету, мне одной нужно е полностью» +3
+5
Винга +185 +92 добрый вечер , что то я мало на ходила» +4
+2
Шмидт +3410 -2 завтра у нас с мужем розовая свадьба. 17 лет официально расписаны. заказала» +17
+18



Аленька26 сейчас на сайте +4470 +2 спала сегодня просто отлично, не проснулась ни разу,общий сон получился» +13
+9



KissЮлик +4001 -1 вчера я кажись перебрала по питанию. на ужин была индейка с овощами. я» +7
+12



Тати 18 +57 21.09.2023» +6
+3
Svetlanкa +4059 привет всем чуть вчера не доходила до своей норме е, а сегодня, наверное,» +28
+16



jv2bhpr4yi77 21.09.2023» +2
+2

Svetlanкa +4059 привет всем! спала отлично, но мало, за это браслет оценку и снизил.» +20
+17



Тили +544 +92 21 сентября, четверг. (5:46)» +8
+5



5_лишних_кил 21.09.2023» +2
+3



Svetlanкa +4059 привет всем натоптала вчера очень хорошо, даже отлично. и в обед с колегой» +13
+14



Миссис Дарси +2036 +92 собираюсь на работу, чуть позже зайду, в часика два дня, у меня как раз» +2
+7



Svetlanкa +4059 привет всем дни летят очень быстро, вроде только понедельник был, а вот» +36
+18



KissЮлик +4001 -1 сбегала к маман уже. подстригла её и она ещё капризничала, что не так» +12
+12



Классика +3290 -2 так и вышло, почти 20 тысяч шагов.» +6
+23



Kvo +353 -1 уборка дома, люблю тебя ищу простые обычные бюджетные рецепты белковых» +5
+10


Svetlanкa +4059 привет всем хочу сегодня на акваэробику сходить, очень надеюсь, что» +22
+18



Миссис Дарси +2036 +92 на работу взяла с собой голубцы овощные с рисом, себе немного сделала» +1
+7



Olgadobro +276 +92 21.09.2023» +5
+5



ЯНА без так на календаре четверг у нас, ещё завтра денёчек и выходные, боже,» +2
+5


Аленька26 сейчас на сайте +4470 +2 погода для 20 числа сентября у нас стоит отличная, прям весь месяц бабье» +24
+10



Д@ШуткА +1806 +84 8 луный день» +4
+8



Svetlanкa +4059 привет всем сегодня прям не выспалась, хотя оценка сна хорошая, но не» +21
+18



Классика +3290 -2 мне так вчера подфартило конкретно!» +5
+20



KissЮлик +4001 -1 всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и легла очень рано. прилегла» +5
+7



Аленька26 сейчас на сайте +4470 +2 девочки, фотки получились на фоне перца, реально положить его некуда,» +52
+36



Миссис Дарси +2036 +92 работа сегодня до пяти, потом после работы в магазин за продуктами, хочется» +1
+2



SSS112 +3709 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:5, медленый» +9
+8



Аленька26 сейчас на сайте +4470 +2 праздники сегодня вот такие: день hr-менеджера, день рекрутера, международная» +48
+9



liletta +1100 -2 сходила в гости» +5
+6
SSS112 +3709 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим! вчера стоила грибной суп,» +10
+22



ХоллиГолантл +933 -150 20.09.2023» +6
+1
Alian +69 +1 снова купила абонемент и возобновила тренировки» +3
+4
Alpha +1586 +84 почитала сейчас правила конкурса худем вместе и как то не логично получается» +6
+13



новая_я_) +867 реал меня захватил» +2
+3
Классика +3290 -2 вот бы всегда так!» +6
+23



Mirlona +7 21.09.2023» +7
+2

Svetlanкa +4059 привет всем сегодня снова много работы. но в обед гулять пойду с колегой.» +19
+18



KissЮлик +4001 -1 завтрак сегодня по меню у меня очень вкусный и сытный. поджарила кабачок» +6
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
уже от 3 человека слышу, что я похудела! почему тогда не худею на весах? разве » 4
тема содержит фото кто была красивее в молодости? наталья орейро или айшвария рай? » 16
тема содержит фото как такая кофта? нравится такое? » 17
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 63
как не думать, что подумать другие? как сосредоточиться на своих желаниях и » 11
надоело уже страдать - ему на меня плевать, а с другой стороны: буду сравнивать » 16
тема содержит фото я черезвычайно инфантильна! что мне делать? » 20
начал придумывать,что якобы проблема не во мне, а на работе завал, и в голове » 25
вам знакомо чувство зависть? чему и кому вы завидуете в данный момент? ругаете » 34
месяц как вышла из отпуска, но каждый день хуже и хуже! весь день очень сильно » 14
на выходе споткнулась и упала с каблуков, в ресторане задела блюдо и оно полетело » 11
такой идиотизм: отдел разделился на 2 лагеря за начальника и против! я молча » 8
слова-паразиты, которые нас преследуют. давайте в этой теме поделимся ими. » 58
тема содержит фото самая любимая сладость? (не для худеющих) » 70
тема содержит фото оцените внешность. считаете красивой? как вам в целом? » 30
тема содержит фото как вам фото? нормальный ли фон? » 44
жалею, что я слишком глупая для своих 23 лет! плачу из-за этого горькими слезами. » 35
парень со мной всегда разговаривает на громкой. и я слышу женский голос, будто » 8
бывший встречается с девушкой, которая готовить не умеет и работает стриптизершей! » 59
что значит продажа самой компанией, а не участником маркет-плейса? разве озон » 5
какие женские имена для вас красивые? » 34
тема содержит фото такая форма и цвет покрытия не идёт мне? » 43
вечно какие-то нытики попадаются! любят жаловаться на жизнь, женщин. дай им » 16
вы долго ищите вакансию? или на первые попавшиеся идете? легко меняете работу? » 3
тема содержит фото у вас есть любимый типаж внешности? » 23
жизнь с любимым в шалаше или не с нелюбимым, но в полном достатке - что вы » 33
кому вы в детстве завидовали? » 48
смогли бы пойти на бал с некрутым чуваком, над которым все смеются, если бы » 51
тема содержит фото начинается менопауза! кто в возрасте 45+, что делать? какие симптомы? как спасаетесь? » 64
бывает тоскливо в этот день хоть реви! после скольки лет вы перестали отмечать » 24
тема содержит фото нужно ли худеть? как вам фигура? » 14
тема содержит фото зачем вы открываете рот, когда красите глаза? рефлексия? » 21
тема содержит фото можно ли такого мужчину назвать серьёзным и стоит ли его рассматривать » 75
тема содержит фото как вам фото? » 7
какой идеальный вес для девушки в 27 лет с ростом 166? учитывая большую грудь » 23
вы чистите зубы перед этим делом? » 45
ох, и натворила дел! переспала в первую встречу, потом еще раз переспали. и » 34
подходит поговорить, только когда со мной кто-то стоит. облизывает губы, копирует » 21
позвала погулять, а он начал угарать: я не пойду! мне обычно не отказывают » 17
как вы относитесь к блоку? для вас манипуляция, когда вас блокируют? » 60
тема содержит фото помните сериал? решила пересмотреть, и нормально так зашел! вроде и не совсем » 19
на зубе пломба давно стоит и там кариес. врач говорит, что надо коронку ставить! » 21
ты хочешь расстаться? он ответил: почему я хочу? это ты не звонишь! я бросила » 10
не общаемся с парнем, я страдаю по нему! любовь это или задетое эго? не могу »
тема содержит фото бабушка с мамой гнобят из-за внешности! неужели я совсем не милая и не мягкая? » 61
не сдержала эмоции и психанула на мужчину, как истеричка! как реагирует ваш » 88
хочется перемен и чего-то новенького! хочется обновить прическу, но закрасить » 8
тема содержит фото я по фото произвожу впечатление сильной, мужественной или слабой, ранимой, » 55
каким людям вы завидуете? » 54
вы кому-то завидуете? если да, то чему именно? только честно. » 65
считали меня глупой любой мой мелкий косяк раздували до невероятных масштабов! » 7
отказали, мол уже определяются с кандидатурой. проходит месяц и эта вакансия » 11
вам нравится анна седокова? внешность, фигура, характер? » 26
нужно ли мыть домашнего кота? бегает везде, горшки с цветами копает, лоток. » 30
почему мужчина может изменить, если любит свою жену, гордится ею и у них всё » 30
я вот очень ленивый человек. я не люблю почти все, что можно придумать из домашней » 30
после сильной головной боли мучает бессонница. как справиться? » 2
был стресс из-за проблем, я сильно похудела. да так, будто постарела! как быстрее » 3
как подколоть друга в переписке, чтобы было угарно или чтобы вывести на эмоции, » 2
муж не спешит домой в будни! это плохой знак? или человек должен иметь личное » 41
девушки, признавайтесь, вы ленивые? я вот очень. » 64
чему или кому вы завидуете? почему? » 24
тема содержит фото нарощенные ли волосы у девушки? кто разбирается? » 11
как избавиться от чувства зависти? как это тяжело - постоянно кому-то завидовать. » 13
чему или кому вы завидуете? есть ли люди, кому не свойственно это чувство? » 26
зачем тебе эти цветы?! они все равно завянут. пустая трата денег! как вы реагируете, » 26
абсолютная свобода! что это в вашем понимании? вы вообще свободолюбивый человек? » 14
подруга, после 6 лет дружбы, заявила, что больше не хочет со мной говорить » 31
может ли стать пофигистом патологически неуверенный человек? не волноваться » 13
сколько платят моделям за съёмку одежды? тысяч 10 наверное? часов 4-6 нужно, » 12
мать вломилась ко мне домой с ором и забрала ноут, который мне подарила! крикнула, » 22
что такое сексуальность? » 15
как отмазаться от др? мне туда лучше не ходить, но истинную причину имениннице » 17
бывает ли такое, что вас бесят ваши собственные родители? » 52
какие ваши любимые сладости? » 51
не могу долго играть роль и все равно прекращаю общение с людьми! хочется настоящего » 13
подсела на ячневую крупу, мужу тоже понравилась. а что вы обычно едите на гарнир? » 75
тема содержит фото как вам эта девушка? это красивая внешность? » 14
ждать уже не могу, а жаба давит! хочу потратить последнее на это все дело! » 18
тема содержит фото слишком плотная девушка? как вам фигура? » 16
как перестать врать самой себе? всё хорошо, но я люблю развести драму, притворяюсь » 4
тема содержит фото сколько лет дадите женщине? » 21
как быть мужику, пока у его партнёрши месячные? большинство хочет через день, » 23
я очень ленивая. а вы? вам мешает это по жизни? » 34
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2791
вы всегда у себя на первом месте? не ценят на работе - плохое начальство, парень » 11
после ночёвки даже не обнял! вызвал такси и я уехала. почему я должна ехать » 47
крестнику 2 года, сборов по этому поводу не было, видимся редко,. стоит ли » 84
ненавижу процесс готовки! хватает все руками из тарелки! дети едят, еда падает. » 36
не вижу смысла мучить его, он же не виноват в том, что я дефективная » 64
приезжай, я тебе отдельно номер сниму, познакомимся! я соглашаюсь, а потом » 99
сделала первый шаг, а отдачи никакой! ответил спустя сутки, переписка была » 25
вы читали книгу джорджа оруэлла скотный двор? какие чувства у вас вызвала эта » 6
стала весить 71 кг не прилагая никаких усилий! по зиме вообще было 78 кг! с » 17
чувство зависти. кому оно знакомо? кому и чему вы завидуете? я, например, завидую » 36
тема содержит фото живу у мамы, выкинула старое кресло ободранное. когда она узнала - вылила на » 33
женская зависть. мне кажется, это чувство знакомо каждой из нас. просто хочу » 51
посоветуйте что-то очень страшное для прочтения. только что прочитала семья » 29
людей раздражает чужая внешность, одежда, возраст, достаток! часто испытываете » 47
как познакомиться с мужчиной по переписке? написала комплимент, ответил: спасибо, » 73

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»