|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Наконец-то сегодня нашла время для тренировки. Все таки позанималась 30 минут в марафоне в вк. Ниче так, упражнения легкие, ноги уже немного болят Щас готовлю запеканку с курицей и грибами. Погод испортилась, дождь пошел. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| -: акватерапия 15 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -0.2, итог: +2.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 спорт мин. сутки: 0, неделя: 30, месяц: 300 дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +32, итог: +22 баллы сутки: +1, неделя: +78, месяц: +1090 место в рейтинге сутки : 23, неделя: 22, месяц: 13 место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 9, месяц: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +0% , место в рейтинге участниц: 15  +15, баллы участницы: 1149
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 лидеры
баллы :
Аленька26
кг :
Svetlanкa
см :
SSS112
спорт :
Аленька26
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): вот какие же мужья все разные,мой пойдет сам себе завтрак сделает увидев что я занимаюсь, и отвлекать не будет. |
конкурсы:
0
|
| вес 57.4 кг съела 184 к сожгла 11 к баллы 1149 | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: Лисёночек 68
Лисёночек 68 писал(а): Утром вообще никак, особенно в будни, в выходные если начну заниматься, муж начнет галдеть что есть хочет. Так что тут только вечером. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 79 кг съела 392 к сожгла 1581 к баллы 4719 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): Я зарядку каждое утро делаю и то все болит,хотя мышцы должны уже были привыкнуть. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 57.4 кг съела 184 к сожгла 11 к баллы 1149 | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 79 кг съела 392 к сожгла 1581 к баллы 4719 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
Д@ШуткА
+1987  -1
|
уход за телом сегодня у меня. на лицо скраб и масочка увлажняющая. для» |
 +4+6   |
| Эйва Шекер
+2277 +1
|
пока у нас погода стоит хорошая, мне надо сегодня перестирать ещё пару» |
+3+6 |
| Victoria_88
+197 -1
|
2.09.2023утро» |
+4+7 |
| Kind of | девочки, любите и боготворите только себя. ведь до конца жизни у себя» |
+4+5 |
| Классика
+3489 +2
|
хочу сегодня на ужин приготовить шашуку»
|
+10+18 |
Svetlanкa
+4333 +1
|
привет всем сегодня у меня рацион на день:завтрак 05:30- яичница с кабачком»
|
+18+20 |
| SSS112
+3959 +1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» |
+1+6 |
| Эйва Шекер
+2277 +1
|
настроение отличное, прилив сил и энерги, всё потому что выспалась» |
+4+2 |
| Шмидт
+3657 +1
|
вчера за столом посидели совсем немного, потому что помотала старшую по»
|
+27+17 |
| I am
+1780 +1
|
уже я на работе, приехала рано, хочу сегодня раньше всё сделать и в четыре»
|
+6+7 |
| Шмидт
+3657 +1
|
настроение просто прекрасное. погодка сегодня не очень, но это не меняет»
|
+39+16 |
| Эйва Шекер
+2277 +1
|
вчера напекла пироги с яблоками и грушами, такие вкусные вышли, пышные,» |
+4+5 |
| Шмидт
+3657 +1
|
так как вчера застолье не удалось - всё перенеслось на сегодня. приготовлю»
|
+23+16 |
| Классика
+3489 +2
|
сон по оценке ещё лучше чем вчера»
|
+10+27 |
Хотюшка
+684
|
доброго вечера, девчата!ничё так субота прошла - без особых потрясений.» |
+3+5 |
| Svetlanкa
+4333 +1
|
привет всем
сегодня пятница и это здорово
очень трудная неделя была,»
|
+21+18 |
| SSS112
+3959 +1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» |
+3+7 |
Паразитки
+15
|
замерывес 15ог-12от-12об-12 пупка на 2 смош-38о.ляшки в самом бльшом» |
+4+2 |
| Миссис Дарси
+2275 +1
|
сегодня пятница, и это круто! у кого сегодня последний рабочий день на» |
+3+5 |
| Эйва Шекер
+2277 +1
|
не знаю, что сегодня готовить , пока думаю. может мне перец нафаршировать,» |
+5+6 |
| Svetlanкa
+4333 +1
|
привет всем
вчера очень хорошо находила, прошла 15 тысяч шагов, гуляла»
|
+16+19 |
| Mmdms
+2563 +14
|
кошмар денек. ненавижу неорганизованость и внезапные изменения в планировани.»
|
+8+9 |
| Миссис Дарси
+2275 +1
|
так как сегодня у меня привес, точне этот привес образовался не за один» |
+4+5 |
| SSS112
+3959 +1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! устала уже о кашля, прям» |
+4+15 |
| Svetlanкa
+4333 +1
|
привет всем
сынок мой впр написал и сказал, что стыдно должно быть тем,»
|
+9+16 |
| Д@ШуткА
+1987 -1
|
буду запекать тыкву, смотрю у меня дома есть груши и яблоки, всё вместе» |
+4+5 |
| Миссис Дарси
+2275 +1
|
у меня ещё два рабочих денька и неделю буду выходная. я завтра готовлюсь» |
+4+7 |
| Аленька26
+4719 +1
|
доброго дня, мои дорогие девочки! овощи у меня в этом году- огонь, смотрите»
|
+49+19 |
| I am
+1780 +1
|
на следующей неделе меня посылают в командировку, в польшу, давно я не» |
+5+6 |
| Миссис Дарси
+2275 +1
|
как проснулась, пошла взвешиваться, и малость обалдела, привес большой,»
|
+6+6 |
Истина
+232 +14
|
прихожу в гости к знакомым,а у них у двери коврик лежит, и на нем надпись:“» |
+3+2 |
| liletta
+1160 +1
|
я сделала велозарядку» |
+1+5 |
| Классика
+3489 +2
|
вечером обязательно сяду за маникюр»
|
+7+18 |
| Д@ШуткА
+1987 -1
|
существует два простых способа подчеркнуть свою талию: или живот втянуть,» |
+5+5 |
| KissЮлик
+4249 -2
|
всем ещё раз привет! с пятницой и хорошего настроения! мне сегодня что-то» |
+5+15 |
Бусинка Кэт
+367 -1
|
интервал вчера выдержала, кажется что есть отвес, но на весы стать забыла.» |
+3+4 |
| Совушка ДВ
+851 +2
|
2.09.2023 дневник № 1»
|
+11+12 |
| ЯНА без | всех поздравляю с наступающими выходными!у меня на выходные цель одна» |
+4+8 |
| liliya26
+1208 +1
|
всем хорошего вечера. сегодня на ужин пица) как же я давно её не ела)»
|
+9+16 |
| Миссис Дарси
+2275 +1
|
всем доброй ночки! наконец-то я все свои дела сделала и могу полчаса посидеть» |
+4+4 |
| liliya26
+1208 +1
|
всем хорошего вечера. думала после пицы будет большой плюс в весе, но» |
+3+5 |
| ХоллиГолантл
+995 +15
|
какая непростая эта жизнь» |
+4+3 |
| Эйва Шекер
+2277 +1
|
на завтрак сегодня достала из морозилки блинчики с творогом и в микроволновку» |
+3+2 |
| Ми-Леди | 12:0 — дала себе обещание не жрать, что бы ни случилось!20:19 — случилось.» |
+3+2 |
| Классика
+3489 +2
|
настроение приподнятое»
|
+7+17 |
| Д@ШуткА
+1987 -1
|
физические нагрузки» |
+5+5 |
| новая_я_)
+931 -2
|
вот и выходные подкрадываются»
|
+8+6 |
Mirlona
+19 -1
|
седьмой день» |
+5+4 |
| Mmdms
+2563 +14
|
если хотите похудеть — нарезайте еду на мелкие кусочки иследования показывают,» |
+5+17 |
| Д@ШуткА
+1987 -1
|
после 15:29 - девятый день луного цикла» |
+4+7 |
| Шмидт
+3657 +1
|
хороший день! сгоняла на тренировочку, сейчас пойду приготовлю гамбургеры» |
+2+7 |
 |
подруга простила измену и побои! неделю назад звонила, чтоб я ее спасла! в » | 23 |
|
как вам эта девушка? это красивая внешность? » | 14 |
|
бедный жених изменил до свадьбы! любовница пришла и сказала о своей беременности. » | 55 |
|
бабушка с мамой гнобят из-за внешности! неужели я совсем не милая и не мягкая? » | 61 |
|
слишком плотная девушка? как вам фигура? » | 16 |
|
я очень ленивая. а вы? вам мешает это по жизни? » | 34 |
|
вы переживаете перед первым свиданием с новым мужчиной? волнуетесь? бывают » | 9 |
|
слова-паразиты, которые нас преследуют. давайте в этой теме поделимся ими. » | 58 |
|
такой идиотизм: отдел разделился на 2 лагеря за начальника и против! я молча » | 8 |
|
есть ли тот самый материнский инстинкт? я жду, а его все нет и нет! как себя » | 29 |
|
приезжай, я тебе отдельно номер сниму, познакомимся! я соглашаюсь, а потом » | 99 |
|
муж прячет свой телефон, скрывает от меня что-то? взяла время посмотреть, вырвал » | 70 |
|
удавалось ли вам наладить отношения с людьми, которые ранее вставляли вам палки » | 33 |
|
как такая кофта? нравится такое? » | 17 |
|
парень скорострел! боюсь с ним говорить на эту тему. что делать? может к доктору » | 29 |
|
у каких людей хитрые глаза? » | 9 |
|
хорошего настроения! » | 10 |
|
как избавиться от чувства зависти? как это тяжело - постоянно кому-то завидовать. » | 13 |
|
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » | 63 |
|
вам знакомо чувство зависть? чему и кому вы завидуете в данный момент? ругаете » | 34 |
|
кто делал ботокс при гв? » | 12 |
|
носите шерстяную шляпу осенью? с пальто, курткой, пуховиком? не старит вас? » | 27 |
|
мне очень обидно, что в интернете меня на всей сайтах считают неграмотной и » | 26 |
|
не сдержала эмоции и психанула на мужчину, как истеричка! как реагирует ваш » | 88 |
|
хочу весить 50 кг! жир в бёдрах. что лучше для похудения: час кардио на велотренажёре » | 10 |
|
я в пмс очень бешеная: много ругаюсь, очень грустная, плачу! с обидой и злостью » | 28 |
|
как отмазаться от др? мне туда лучше не ходить, но истинную причину имениннице » | 17 |
|
как быть мужику, пока у его партнёрши месячные? большинство хочет через день, » | 23 |
|
нужно сделать работу, но как ни пойду туда, всегда закрыто! в этом отделе 2 » | 9 |
|
любите читать стихи? кто ваш любимый поэт? я из классики со школы никого не » | 54 |
|
не вижу смысла мучить его, он же не виноват в том, что я дефективная » | 64 |
|
как такая олимпийка? лучше смотрится со штанами или шортами? удобная ли длина? » | 14 |
|
родная сестра проклинала прям в лицо, а потом такая звонит и как будто все » | 26 |
|
бывший встречается с девушкой, которая готовить не умеет и работает стриптизершей! » | 59 |
|
девушки, признавайтесь, вы ленивые? я вот очень. » | 64 |
|
вы завидуете богатым? чему именно? как бы сами распорядились своим богатством? » | 67 |
|
я в тихом шоке от беременна в 16! 90% девочек выглядят на 25, а некоторые и » | 30 |
|
будет глазеть, краснеть, но не подойдёт! мужчины 40+ бояться подойти познакомиться » | 129 |
|
я вот очень ленивый человек. я не люблю почти все, что можно придумать из домашней » | 30 |
|
вам нравится анна седокова? внешность, фигура, характер? » | 26 |
|
можно ли вернуть вещь, которую укоротили? возможно ли сделать возврат почтой, » | 5 |
|
постоянно тянет на сладкое! хотела купить торт и съесть его целиком! а вот » | 117 |
|
как вы готовите куриные ножки? прям, чтобы очень вкусно получилось! чтобы были » | 46 |
|
на выходе споткнулась и упала с каблуков, в ресторане задела блюдо и оно полетело » | 11 |
|
уже от 3 человека слышу, что я похудела! почему тогда не худею на весах? разве » | 4 |
|
чтоб бы вы сказали, если бы подруга в душевном разговоре сказала » | 16 |
|
подруга, после 6 лет дружбы, заявила, что больше не хочет со мной говорить » | 31 |
|
уволитесь, если вам будет хамить начальник на работе и разговаривать так, будто » | 19 |
|
чему или кому вы завидуете? почему? » | 24 |
|
нужно ли мыть домашнего кота? бегает везде, горшки с цветами копает, лоток. » | 30 |
|
как вам такого цвета сорочка? не слишком яркая? » | 34 |
|
может ли стать пофигистом патологически неуверенный человек? не волноваться » | 13 |
|
нравится красный цвет в одежде? есть в гардеробе у вас что-то красное? » | 23 |
|
черты лица грубые, крупные, большие слишком! что делать? очень комплексую, » | 45 |
|
живу у мамы, выкинула старое кресло ободранное. когда она узнала - вылила на » | 33 |
|
вы долго ищите вакансию? или на первые попавшиеся идете? легко меняете работу? » | 3 |
|
хочу воздушные одеяла и подушки, как в отелях, и не могу найти! какой марки » | 4 |
|
дедушка сказал, что у меня детское тело! мой рост 155 см, похудела на 15 кг. » | 36 |
|
сестра ломится в квартиру! как-нибудь разместимся, нам много не надо! а где » | 13 |
|
у кого от природы черные брови, вы как-то выделяете их еще дополнительно? » | 22 |
|
муж пока разговаривал, часто вертел голову в сторону девушки! на диване сидела » | 33 |
|
брат женат, но всегда приходит поесть к бабушке или чтоб она на работу ему » | 29 |
|
я черезвычайно инфантильна! что мне делать? » | 20 |
|
на мне не сидят вещи из шоурумов! в недорогих одежда смотрится дешево, в дорогих » | 14 |
|
крестнику 2 года, сборов по этому поводу не было, видимся редко,. стоит ли » | 84 |
|
корявый и кривой картофель по 400 рублей за кг! конец сентября, а овощи ужасные » | 51 |
|
жить в побоях и обмане я не хочу, а подруга простила измену взамен на покупки! » | 49 |
|
считали меня глупой любой мой мелкий косяк раздували до невероятных масштабов! » | 7 |
|
после осмотров у гинеколога чувствуешь себя разделанной тушкой! нашли рак, » | 17 |
|
очень упала самооценка! как поднять? » | 6 |
|
какие ваши любимые сладости? » | 51 |
|
позвала погулять, а он начал угарать: я не пойду! мне обычно не отказывают » | 17 |
|
чему или кому вы завидуете? есть ли люди, кому не свойственно это чувство? » | 26 |
|
какой из них привлекательнее? у меня есть пухан светло-бежевый. какой взять » | 43 |
|
как вы относитесь к блоку? для вас манипуляция, когда вас блокируют? » | 60 |
|
смогли бы пойти на бал с некрутым чуваком, над которым все смеются, если бы » | 51 |
|
сделала первый шаг, а отдачи никакой! ответил спустя сутки, переписка была » | 25 |
|
мы похожи с этой девушкой фигурой? » | 35 |
|
он душа компании, кричит, веселится, разговаривает не заткнуть, всех целует. » | 4 |
|
чем занимаетесь из спорта? велосипед, плавание, бег? я совсем не занимаюсь, » | 14 |
|
муж не спешит домой в будни! это плохой знак? или человек должен иметь личное » | 41 |
|
ищу подруг из спб для совместных походов на всякого рода процедуры! одной скучно » | 3 |
|
вы чистите зубы перед этим делом? » | 45 |
|
ты хочешь расстаться? он ответил: почему я хочу? это ты не звонишь! я бросила » | 10 |
|
стала весить 71 кг не прилагая никаких усилий! по зиме вообще было 78 кг! с » | 17 |
|
губы синеватого оттенка! советовали проверить сердце и анемию, но от врача » | 7 |
|
кому вы в детстве завидовали? » | 48 |
|
идёт мне с чёлкой? не нашла свой цвет волос и причёску! подстригу челку - хочу » | 14 |
|
сколько платят моделям за съёмку одежды? тысяч 10 наверное? часов 4-6 нужно, » | 12 |
|
помните сериал? решила пересмотреть, и нормально так зашел! вроде и не совсем » | 19 |
|
самая любимая сладость? (не для худеющих) » | 70 |
|
что значит продажа самой компанией, а не участником маркет-плейса? разве озон » | 5 |
|
сколько лет дадите женщине? » | 21 |
|
у вас есть любимый типаж внешности? » | 23 |
|
парень со мной всегда разговаривает на громкой. и я слышу женский голос, будто » | 8 |
|
во сне я постанывала, а он решил, что я в постели с другим! он и раньше ревновал, » | 14 |
|
нечего заказывать, если не хочу выходить, он инвалид и не нанимался. говорит » | 31 |
|
жизнь с любимым в шалаше или не с нелюбимым, но в полном достатке - что вы » | 33 |
|
пошатнулась бы самооценка, если бы вам парень не написал после первого свидания? » | 14 |
|
надоело уже страдать - ему на меня плевать, а с другой стороны: буду сравнивать » | 16 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
какой фильм никиты михалкова вы любите больше» +11
вход
худеем вместе
3
5
0%
осталось дней: 17, 
изм. веса: -0.6 кг
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход