начало

• svetlanкa 19.05.23 07:11

  »
  ответ для: Аленька26

  Аленька26 писал(а): Посмотрела видео с Натальей Новожиловой,вроде бы ничего тяжкого,все движения плавные,мне понравилось,попробую позаниматься,спасибо,Светик!

  всегда пожалуйста))
• аленька26 19.05.23 01:13

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): ну вот и я занималась с фитнес-тренером-врачем. Хочу в пятницу с Натальей Новожиловой попробовать, она тоже ведет он-лайн , посмотрю, с кем больше понравится, а может попробую сама месяцок. Но сама, боюсь, что буду отлынивать

  Посмотрела видео с Натальей Новожиловой,вроде бы ничего тяжкого,все движения плавные,мне понравилось,попробую позаниматься,спасибо,Светик!
• аленька26 19.05.23 01:06

  »
  Привет,Леся!
• svetlanкa 18.05.23 21:47

  »
  ответ для: Лисёночек 68

  Лисёночек 68 писал(а): Серьезная артиллерия

  ага, еще аква по средам и воскресеньям))
• svetlanкa 18.05.23 21:46

  »
  ответ для: Лисёночек 68

  Лисёночек 68 писал(а): Серьёзная артерия Я занималась по обычному приложению, хватала на 30 минут. И как то занималась марафоном с бывшей одноклассницей она фитнес тренер, вот у нее хорошие занятия. Мне понравилось хоть и тяжело было выполнять все.

  ну вот и я занималась с фитнес-тренером-врачем. Хочу в пятницу с Натальей Новожиловой попробовать, она тоже ведет он-лайн , посмотрю, с кем больше понравится, а может попробую сама месяцок. Но сама, боюсь, что буду отлынивать(((
• лисёночек 68 18.05.23 21:44

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): ага, да еще и последнее оплаченное с тренером. Сейчас пишу его, чтоб не потерять. Попробую по записям сама позаниматься, не получится, ну скова куплю он-лайн. В принципе, 3 полных месяца прозанималась 3 раза в неделю

  
  Серьезная артиллерия
• лисёночек 68 18.05.23 21:43

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): ага, да еще и последнее оплаченное с тренером. Сейчас пишу его, чтоб не потерять. Попробую по записям сама позаниматься, не получится, ну скова куплю он-лайн. В принципе, 3 полных месяца прозанималась 3 раза в неделю

  
  Серьёзная артерия
  Я занималась по обычному приложению, хватала на 30 минут. И как то занималась марафоном с бывшей одноклассницей ( она фитнес тренер), вот у нее хорошие занятия. Мне понравилось хоть и тяжело было выполнять все.
• svetlanкa 18.05.23 21:40

  »
  ответ для: Лисёночек 68

  Лисёночек 68 писал(а): Ааа, вон что.

  ага, да еще и последнее оплаченное с тренером. Сейчас пишу его, чтоб не потерять. Попробую по записям сама позаниматься, не получится, ну скова куплю он-лайн. В принципе, 3 полных месяца прозанималась 3 раза в неделю))
• лисёночек 68 18.05.23 21:38

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): нет, у меня занятие час, но в медленном темпе и в него сначала и в конце включены растяжка, самомассаж тех мышц, на которые потом работа будет, а я растяжку, массаж и минут 10 только самой работы сделала

  
  Ааа, вон что.
• svetlanкa 18.05.23 21:35

  »
  ответ для: Лисёночек 68

  Лисёночек 68 писал(а): Ну так зачем сразу по часу упираться, я тоже упражнения минут 30 делаю.

  нет, у меня занятие час, но в медленном темпе и в него сначала и в конце включены растяжка, самомассаж тех мышц, на которые потом работа будет, а я растяжку, массаж и минут 10 только самой работы сделала
• лисёночек 68 18.05.23 21:34

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): это точно. Начала фитнесом заниматься, хватило меня сегодня на 25 минут всего.

  
  Ну так зачем сразу по часу упираться, я тоже упражнения минут 30 делаю.
• svetlanкa 18.05.23 21:31

  »
  ответ для: Лисёночек 68

  Лисёночек 68 писал(а): Привет. Лень она такая самая активная

  это точно. Начала фитнесом заниматься, хватило меня сегодня на 25 минут всего.

начало