вход
OченьBезучая писал(а): Да не, фигня результат. Особенно, учитывая приложенные усилия. |
Понимаю ))) всегда мало)
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
24.04.23
|
||||||
| ||||||
| За неделю минусом всего полкило. Цели не достигла. Хотя, вроде, и старалась и не нарушала. Ну что ж, идём дальше. Составлю сегодня конкретный план на месяц, разобью его на планы понедельно, а их уже в свою очередь, на планы по каждому дню. Так очень интересно. Как изменить свою жизнь. 1. Медитируйте каждый день, чтобы очищать разум так же, как тело. 2. Составляйте списки благодарности. Чем больше цените хорошее в своей жизни, тем больше хорошего ждет вас впереди. 3. Не обесценивайте комплименты, принимайте помощь, разрешайте себе получать и дарить любовь. 4. Перед сном отпускайте прошедший день и проблемы со словами: «Что было, то было. Завтра будет новый день». 5. Сформулируйте видение жизни. Почему вы здесь? Что нравится делать? Чему хотите научиться, как хотите помочь миру? 6. Осознайте свою ценность. Ее не нужно доказывать, живите и наслаждайтесь | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +10, просмотры: +64 |
начало
-
ответ для: OченьBезучая
Понимаю ))) всегда мало) -
Я по ходу помощь принимать не умею)) мне легче самой
-
0,5 это тоже хороший результат после стольких скинутых кг
-
ответ для: OченьBезучая
Спасибки,солнышко!Я тоже очень рада тебя видеть!OченьBезучая писал(а): Привет, Альбина! Рада видеть! -
Удачных тебе планов!
-
С отвесиком,дорогая!
-
Привет,Инночка!
вход
доброе утро, мои милые! вчера мне собщили, что я на 28 дней отпуска не»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|