хороший левак укрепляет брак! согласны с этим» +20
как вам фото? красиво вышла? » +17
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +882214
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Ири_с -15 31.03.23 ОБЕД: ПОЛОВИНКА КУСОЧКА ГОРБУШИ, ПОЛОВИНКА СВЕЖЕГО ОГУРЦА И ТРИ ЛОМТИКА СОЛЕНОГО ОГУРЦА. КОФЕ. БЕЗ КОФЕ СЕГОДНЯ НЕ МОГУ.СДЕЛАЛА НЕМНОГО ДЕЛ ПО ДОМУ, И ЧАС ТРЕНИРОВКИ С СЫНОМ:
6 5 1
описание   +2
Обед: половинка кусочка горбуши, половинка свежего огурца и три ломтика соленого огурца. Кофе. Без кофе сегодня не могу. Сделала немного дел по дому, и час тренировки с сыном: зарядка+упражне для его ног. Сейчас усажу парня за письмо, а сама наконец-то отшагаю и сделаю свои упражнения. мало мне часов в сутках, или это просто так кажется из-за сонливости На ужин будет немного курочки 1/2 от кусочка грудинки; солёный огурчик, и салат из морковки свежей и свёклы. Сыну приготовлю мясо и суп мой маленький герой, трудится тоже на благо здоровья, даже сквозь слёзы иногда Хорошего дня, вечером напишу отчёт и прочитаю дневники девочек, мотивирует и не ощущаешь себя одиноко в лодке
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 78.00 кг.
рост: 1.61 м.
имт: 30

жир: 24.9 кг
вода: 26.63 кг
 хочу вес»
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +16.75, месяц: +16.75, итог: -1.25
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +1, неделя: +19, месяц: +30, итог: +30
баллы сутки: 0, неделя: 0, месяц: +130
место в рейтинге сутки : 40, неделя: 130, месяц: 26
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 4, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
баллы участницы: 0

вес 76.8 кг баллы 0
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды» место в рейтинге: 23»
лидеры баллы : Aligator кг : @nn см : @nn спорт : @nn
план команды
9 июня лидер может внести план на день - нет плана   10 июня лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
статистика просмотры: +19
голоса: +5

начало

  • аленька26 сейчас на сайте
    02.04.23 03:41

    ответ для: Ири_с

    Ири_с писал(а): Ох, у меня ещё и чувство вины вылазит относительно своего материнства. Поворчу на него, потом жалко, думаю ну что я за мать такая? Можно же было по-другому, иногда солдафоном быть приходится тренировки и когда учимся. Ещё все эти страхи, чтобы ребёнку никак самооценку не понизить, психику не нарушить, чтобы уверенный в себе был. Я тут маме говорю, вам легче было, вы все эти психологические тонкости не знали, так у меня даже подросткового периода не было учусь быть хорошей мамой я, а то потом будет мне припоминать детские обиды но, найти баланс очень сложно, и не всегда у меня выходит. Чтобы и не попустителем быть, и не строгим надзирателем.
    а у нас папа строил ребенка,а я жалела,но сын говорит,что мы правильно его воспитали.
    конкурсы: 0
    вес 78.1 кг съела 147 к сожгла 557 к баллы 1523
    70
              
    80

  • ири_с
    01.04.23 08:06

    ответ для: Аленька26

    Ох, у меня ещё и чувство вины вылазит относительно своего материнства. Поворчу на него, потом жалко, думаю ну что я за мать такая? Можно же было по-другому, иногда солдафоном быть приходится (тренировки и когда учимся). Ещё все эти страхи, чтобы ребёнку никак самооценку не понизить, психику не нарушить, чтобы уверенный в себе был.
    Я тут маме говорю, вам легче было, вы все эти психологические тонкости не знали, так у меня даже подросткового периода не было учусь быть хорошей мамой я, а то потом будет мне припоминать детские обиды но, найти баланс очень сложно, и не всегда у меня выходит. Чтобы и не попустителем быть, и не строгим надзирателем.
    конкурсы: 0
    вес 76.8 кг баллы 0
    70
              
    80

  • аленька26 сейчас на сайте
    01.04.23 02:31

    ответ для: Ири_с

    Ири_с писал(а): У него свои упражнения, но и с собой пытаюсь привлекать. что-то энергия уже меня покидать начала когда сын как энерджайзер, мама в конце дня как лимон
    понимаю сам а такая была,но много лет назад...
    конкурсы: 0
    вес 78.1 кг съела 147 к сожгла 557 к баллы 1523
    70
              
    80

  • ири_с
    31.03.23 16:43

    ответ для: Аленька26

    У него свои упражнения, но и с собой пытаюсь привлекать. что-то энергия уже меня покидать начала когда сын как энерджайзер, мама в конце дня как лимон
    конкурсы: 0
    вес 76.8 кг баллы 0
    70
              
    80

  • аленька26 сейчас на сайте
    31.03.23 14:02
    Сын с тобой тоже занимается?
    конкурсы: 0
    вес 78.1 кг съела 147 к сожгла 557 к баллы 1523
    70
              
    80

  • совушка дв сейчас на сайте
    31.03.23 13:33
    Горбушка это очень даже вкусно))
    конкурсы: 0
    вес 103.8 кг съела 1209 к сожгла 529 к баллы 1283
    100
              
    110

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +148 -15 международный день бега!» +6
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +1594 +3 привет всем спала сегодня замечательно, первый раз глаза открыла и на» +10
+17



vfqjh +130 -15 всем хорошего вечера! и доброй ночи)» +3
+2
Шмидт +1167 -3 с утра смоталась в поликлинику сдала кровь на анализ. сейчас надо бы поесть» +9
+14



Шмидт +1167 -3 даже искуственая улыбка на лице растроеного человека очень быстро» +5
+5



Лисёночек 68 +598 всем добрый вечер.ну вот еще один день отработала, освободилась сегодня» +3
+7



Эйва Шекер +1033 -15 судя по моему сегодняшнему питанию, я так понимаю что мне завтра следует» +2
+5



13th Month +57 -15 не очень удачно начинаю работу, сделала позавчера прививку от туляреми,» +5
+6
Д@ШуткА +972 -1 сегодня буду заниматься огородом с удвоеной силой, потому что урожай» +3
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +1282 -15 05.06.2023 дневник № 1» +27
+15



SSS112 +1198 -3 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +7
+16



vfqjh +130 -15 сегодня очередной егэ у средней дочки, а завтра первый экзамен сеси» +4
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +1282 -15 05.06.2023 дневник № 4» +22
+15



Д@ШуткА +972 -1 с утра был небольшой дождик, но хорошенький, я бы сказала чуточку освежил» +2
+8



Эйва Шекер +1033 -15 нас сегодня погода вобще суперская! градусник показывает 25° в тени.» +2
+5



kat1122 таю) у нас в городе ещё жара больше 35 несколько дней» +7
+4

IrrK -15 07.06.2023» +2
+1

SSS112 +1198 -3 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +9
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +1594 +3 привет всем натоптала вчера очень хорошо, не поленилась и пошла домой» +22
+11



Olacutechik +377 +1 взрыв мозга!» +33
+17



jv2bhpr4yi77 день 1» +2
+4

Аленька26 сейчас на сайте +1523 +3 доброе утро,мои дорогие!отвесик есть,но небольшой, всего в 10 грамов,вносить» +20
+22



Аленька26 сейчас на сайте +1523 +3 сегодня,8 июня вот такие у нас праздники:всемирный день океанов день» +17
+23



Д@ШуткА +972 -1 советы по питанию:можно кушать все, кроме мяса. в этот день желательно» +2
+8



Mmdms +902 -16 прогулялась в обед за жидким пластырем и до сих пор не обедала. как то» +24
+13



SSS112 +1198 -3 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +10
+17




ЯРыба@ +146 +201 доброе утро!вчера вечером как всегда готовила.себе приготовила киноа.» +23
+9
Тати 18 +31 +218 у меня вновь привес. налопалась сладкого вечером вчера. не могу я без» +15
+5
ХоллиГолантл +347 завтрак и голод» +2
+10


Классика +1373 -1 я сегодня спать не ложилась» +11
+31



Д@ШуткА +972 -1 08.06.20-й луный день» +4
+9



vfqjh +130 -15 моя собака-травоядное)» +1
+5



Классика +1373 -1 только приехали, только зашла в квартиру, сейчас моюсь и сразу спать иду,» +4
+5



Лена475 +2 -15 бегинер шред 1-3» +3
+2
Шмидт +1167 -3 сегодня хочу поменьше активничать, болезнь всё ещё не отступила, кашель» +27
+7



Olacutechik +377 +1 сегодня неделя на новом месте» +12
+7



Эйва Шекер +1033 -15 сегодня день вобще не заметила как пролетел, словно его и не было. и» +2
+4



vfqjh +130 -15 хочу на дачу.» +4
+11

Svetlanкa сейчас на сайте +1594 +3 привет всем! наконец-то вчера натоптала хоть свои 10 тысяч шагов, сегодня» +17
+15



Белый_Ангел +181 -15 ненавиду эти дни, когда готова съесть слона. и злишься с пол оборота,» +4
+13


Д@ШуткА +972 -1 завтра выберу клубнику, смотрю так и понимаю, что там будет килограм6,» +3
+8



SSS112 +1198 -3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:26, медленый» +6
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +1594 +3 привет всем! очень надеюсь, что хоть сегодня питание все пойдет по плану,» +31
+27



vfqjh +130 -15 второй день зашкаливает давление-нервы.» +2
+5



Ольга2023 +95 +1 08.06.2023» +2
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +1594 +3 привет всем сегодня спала очень хорошо, уснула рано и проснулась чуть» +17
+21



SSS112 +1198 -3 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у близнецов последний» +11
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +1282 -15 06.06.2023 дневник № 4» +13
+6



Истина +87 -15 хотела отложить деньги на старость, посчитала свои заработки, похоже,» +2
+3

Совушка ДВ сейчас на сайте +1282 -15 06.06.2023 дневник № 5» +23
+16



Стройняшка Т +22 07.06.2023» +3
+1

топ темы       »»       новые темы»
в языковой среде, которую знаю наравне с русским, сказали, что сейчас позовут » 14
пишет, не могла бы я как-нибудь позже подъехать! но у меня уже билет на самолет! » 3
тема содержит фото как вам фото? красиво вышла? » 17
в египте акула съела человека! »
мне за 30. совсем замкнулась в себе, поэтому очень хотелось бы найти если не » 90
тема содержит фото как вам фото? какие лучше? » 50
было дтп у жениха. долго выбирали адвоката, по итогу выудила, что он не адвокат, » 8
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 7121
переела, съела целую пиццу с моцареллой, мороженое и 2 мандарина, 2 банана. » 31
парень устроил скандал из-за ревности! подумал, что я с кем-то поехал на пляжа, » 15
тянет познакомиться, но он живёт в 5-6 часах езды! есть девушка сейчас или » 29
парень с сз задаёт вопросы: куда ездила, с кем? он ревнивец? я свободна, могу » 19
зачем девушки пользуются интимными игрушками? » 38
если бы про человека сказали: ух, командир, что бы вы подумали? какой это человек » 10
постоянно подходят мужчины в супермаркете и говорят комплименты обычно, когда » 14
в поликлинике на специальном аппарате записывалась к врачам. талон мне не выдали! » 7
тема содержит фото девочки, опять фотки. наконец, выложили в сеть. как вышла? » 32
тема содержит фото вы видели такие талии вживую? мне парни говорили, что встречались с девушками, » 27
говорит напрямую, что хочет, чтобы я ему родила, пожениться, и жить вместе » 22
хочу встречаться только ради интима. хочу прям много и каждый день! где искали » 39
кто выпивает стабильно в пятницу-субботу, считаете себя алкоголиком? понимаете, » 77
тема содержит фото вынашиваю мысль подстричься. волос средней толщины, немного жестковатый. шелковистого, » 26
живот как у беременной, стесняюсь выходить на улицу! села на диету, скинула » 11
всю жизнь стеснялась своего роста, 168 см, из-за этого не ношу каблуки, постоянно » 68
ко мне лезла уборщица: у тебя уже седой волос появился! голову лечи, пока молодая! » 18
что бы выбрали: часто, красиво и вкусно есть в кафе и ресторанах или путешествовать? » 29
быстро засыпаете? во сколько ложитесь спать? я если до 12 не легла, то всё, » 8
умственные способности несет только женская хромосома! если мать умная, а отец » 64
почему мужчины осуждают женщин за мини-юбки, декольте, обтягивающую одежду » 24
если бы вы были шоколатье, какой бы вы шоколад сделали? что туда добавили бы? » 76
сегодня выпускники российских школ сдают егэ по обществознанию. вы сдаёте? » 18
с чем вам не повезло в жизни? с происхождением, со способностями, с внешностью? » 74
я на 7 месяце, ко мне пристали 3 мужика, начал трогать за пятую точку, я убежала » 19
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 468
звонит продавец: мне на жильё не хватает, давайте ещё плюс 20%! теперь и за » 40
сексуальных людей много или мало? каждый человек сексуален? » 17
обсудили вчера где встретимся, во сколько. сегодня спрашивает: всё ли в силе? » 2
можете рассказать в ком, что вам тут нравится? плюсы участниц? » 44
тема содержит фото мужчина предлагает встречи на материальной основе и требует верности! это нормально? » 50
зачем девушки симулируют? зачем это враньё? скажи прямо и партнёр что-то поменяет! » 41
как, по-вашему, выглядят участницы? предлагаю описать портрет внешности и характера, » 112
выбрала коричневый лак, мастер не могла нанести его, сказала: выберите другой. » 2
переехали в другой магазин, а там вообще глухо - место в закутке находится, » 7
боли во время беременности! тянущие, как при месячных. ребёнок намного активнее » 14
мужчина в соцсетях лайкает полуголых девиц! значит, и в реальной жизни ему » 7
какой рост бы выбрали: 150 или 190? только честно! » 55
сын говорит: чё-то палёным пахнет, залетаю, а там дымищааа, не видно ничего, » 24
какие есть работы и профессии, где вообще нет мужчин? на кого отучиться, где » 49
зарплату обещают неплохую. мерчендайзером очень тяжело работать без машины? » 17
критика, ехидство, вечные недовольства и жалобы. у вас есть близкий человек » 31
у парня не стало на меня времени! стали реже видеться, пишет раз в сутки. это » 30
на улице шорты носите? фигура позволяет, но мне некомфортно, будто я голая » 40
нужно сдавать экзамен, очень боюсь. не успеваю прочитать все вопросы. » 13
что вам необходимо от мужчины, если это не постель и не банковская карточка? » 26
как вы справляетесь с тревогой? меня трясёт, начинаю нести чепуху невнятную! » 16
на кайдышке розовые как шрамы, припухли, не чешутся - что это может быть? » 6
для кого из вас интим всегда был чем-то больше, чем просто переспать с человеком, » 12
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 45
парень свозил меня в турцию и египет и помог написать дипломную, и считает, » 30
может ли взрослый адекватный здоровый человек 25-30 лет не хотеть отношений » 17
бывший женился. очень жалею, что вела себя покорно к нему, прощала знакомства » 17
тема содержит фото кто смотрел из вас бразильский сериал? какая актриса и какой актёр вам там » 3
утром гляжу - нет сковородки! с вечера оставила ее в раковине. переискала все, » 50
остановилась в центре, подруга зовёт в свой район. ехать час. согласились бы » 17
вы часто покупаете деликатесы? что берёте? » 32
ещё вчера всё было хорошо и классно и вдруг остыла резко! нет дрожи, при виде » 11
хороший левак укрепляет брак! согласны с этим выражением? » 20
вас раздражают мамы, которые выставляют своих детей в соцсеть? я показываю » 51
кто был в этих городах? где вам больше понравилось и чем? побаиваюсь ехать » 9
тема содержит фото у меня широкое лицо? нужно похудеть? как считаете? » 14
парень говорит, что не хочет ничего планировать! думаю, он несерьезно настроен » 14
анапа, ейск, геленджик, лазаревское, туапсе - что выбрали бы для отдыха? что » 36
тема содержит фото как мне сделать такую талию? это реально? носить постоянно корсет? и за какое » 24
а как заводятся любовницы? надо вести себя нагло, но я ведь сын библиотекарей » 32
кто беременел в позднюю овуляцию? с первого дня задержки тесты были пустые, » 7
кому живется легче: эм или жо? » 21
как вы делаете растрепанную укладку? столько средств пробовала и все не получается » 7
большинству женщинсекс ради секса не нужен! он интересен в разрезе отношений, » 40
в моде ли сейчас джинсовки или стоит купить просто пиджак? если брать джинсовку, » 10
приезжает мама погостить со своей подругой. поделитесь своими коронными блюдами » 23
вам уступают подростки место? мне сегодня девушка лет 17-ти уступила место » 19
что из советских товаров у вас служит до сих пор? у меня вазы хрустальные, » 34
высокое давление в 31 неделю беременности! куда кесарево делать?! третий день » 21
это правда, что после родов быстрее стареешь и фигура уже не та, и что после » 36
в пятницу запись у мастера, а я ошиблась со временем, мне нужно было на час » 3
смогли бы вы учить английский с мужчиной? если бы ваш муж учил английский с » 30
смогли бы вы жить c пополамщиком мужчиной? если нет, то почему? » 161
за 25 лет не было никаких отношений! за всеми ухаживают, бегают, а я будто » 48
заказала я себе туфли. скрипят при ходьбе! думала новые заказать, а эти сдать, » 1
тот самый аноним с цветочками объявился! пришли в номер, легли на кровать, » 8
постирала новую бело-кремовую кофту из магазина. после стирки желтоватые пятна » 7
свекровь требует деньги с продажи дивана, так как она едет в отпуск! диван » 154
какой у вас любимый смайлик на этом сайте? мне нравится мишка с шариком! » 38
тема содержит фото у меня похожий тип фигуры? или нет » 5
муж обменивается подарками с бывшей женой! вот стояла туалетная вода, никого » 48
родители стараются обеспечить старших детей, а младшим потом, если получится! » 65
есть коллеги, которые регулярно смеются, общаются за спиной, криво смотрят. » 13
тема содержит фото вы бы носили такие сережки? » 37
покупатель спрашивает чек на дорогой товар. у меня он есть, но высылать я не » 24
допустим вам 35 лет, но ещё не решились на ребёнка и не уверены, сможете ли » 79

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»