КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Ири_с 31.03.23 ОБЕД: ПОЛОВИНКА КУСОЧКА ГОРБУШИ, ПОЛОВИНКА СВЕЖЕГО ОГУРЦА И ТРИ ЛОМТИКА СОЛЕНОГО ОГУРЦА. КОФЕ. БЕЗ КОФЕ СЕГОДНЯ НЕ МОГУ.СДЕЛАЛА НЕМНОГО ДЕЛ ПО ДОМУ, И ЧАС ТРЕНИРОВКИ С СЫНОМ:    +2
описание   +2
Обед: половинка кусочка горбуши, половинка свежего огурца и три ломтика соленого огурца. Кофе. Без кофе сегодня не могу. Сделала немного дел по дому, и час тренировки с сыном: зарядка+упражне для его ног. Сейчас усажу парня за письмо, а сама наконец-то отшагаю и сделаю свои упражнения. мало мне часов в сутках, или это просто так кажется из-за сонливости На ужин будет немного курочки 1/2 от кусочка грудинки; солёный огурчик, и салат из морковки свежей и свёклы. Сыну приготовлю мясо и суп мой маленький герой, трудится тоже на благо здоровья, даже сквозь слёзы иногда Хорошего дня, вечером напишу отчёт и прочитаю дневники девочек, мотивирует и не ощущаешь себя одиноко в лодке похудения, очень поддерживает в начинании
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 78.00 кг.
рост: 1.61 м.
имт: 30

жир: 24.9 кг
вода: 26.63 кг
 хочу вес»
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +16.75, месяц: +16.75, итог: -1.25
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +19
голоса: +5

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +2664 +2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2



Шмидт +3591 -1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15



Классика +4141 -1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12



Аленька26 +4717 +3 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24



KissЮлик +3713 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18



Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18



I am +2664 +2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2



Совушка ДВ +4120 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15



Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17



Mirlona +321 -102 17.04.2024» +7
+2


ЯРыба@ +1272 +2 правило зарядись энергией!» +10
+17



Бусинка Кэт +1206 -2 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6




Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3

hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Классика +4141 -1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21



Стройная +1270 +2 17.04.2024» +1



I am +2664 +2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2



Д@ШуткА +2692 +2 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2



KissЮлик +3713 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14



Шмидт +3591 -1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11



Svetlanкa +4274 -1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17



iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Эйва Шекер +2764 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2



Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17



KissЮлик +3713 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11



KissЮлик +3713 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13



Olgadobro +310 +2 17.04.2024» +4
+4



Svetlanкa +4274 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19



Д@ШуткА +2692 +2 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2



Глаша64 +320 +2 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11



KissЮлик +3713 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13



Классика +4141 -1 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20



Миссис Дарси +2684 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2



Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14



Прометей +1922 +2 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6



новая_я_) +1064 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16

Классика +4141 -1 по весу пока что застой» +6
+27



Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15



ОльгаОля +636 16.04.2024» +2
+11




Винга +257 +2 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
ЯНА без +1044 +1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5



Совушка ДВ +4120 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15



iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
liliya26 +1143 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8



Миссис Дарси +2684 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2



Svetlanкa +4274 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15



OченьBезучая +471 -1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16



ЯНА без +1044 +1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2



13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Классика +4141 -1 по шагам вчера всё нормально» +4
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
тема содержит фото как вам актёр? » 59
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»