вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню
Совушка ДВ 19.03.23
19.03.2023 ДНЕВНИК № 5
описание   +3
Знаете-ли вы, что: 1. Вес всех муравьёв на Земле, больше. чем вес всех людей. 2. У комара 47 зубов.Они используются для прорезания кожи, или слоёв защитной одежды.А не для пережёвывания пищи. 3. Шансы на то, чтобы стать президентом выше, чем шансы на выигрыш в лотерею.
рацион 
ужин: помидор- 20.00 гр, Тунец гриль- 119.00 гр, масло оливковое- 6.00 гр, Кабачки гриль- 79.00 гр, капуста белокачанная- 55.00 гр, капуста цветная вареная- 51.00 гр, Брокколи отварная- 51.00 гр Ужин: Тунец гриль. Брокколи и капуста цветная альденте. Кабачок гриль. Помидор.Капуста белокочанная.Масло оливковое.
разгрузочный день: моя разгрузка
вес, спорт 
вес: 107.20 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 55 кг 		грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
вечер: гимнастика (активная) - 10 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Они помогают мне справляться с головокружением.
сожгла: 127 ккал., сожгла за счет жиров: 50 ккал. (5 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.6, месяц: +2.3, итог: -4.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
комментарии: +17, просмотры: +77

начало

«« 1 2 »»
  • новая_я_) 20.03.23 07:10
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Нет. Случился небольшой прогресс и сегодня. Значит завтра притормозит уж точно
    Ура-ура А вот пусть прогресс продолжается
  • совушка дв 20.03.23 03:49
    »

    ответ для: Лучше чем вчера

    Лучше чем вчера писал(а): интересные наблюдения
    Да, мне иоже сюда возвращаться интересно)))
  • совушка дв 20.03.23 03:48
    »

    ответ для: Лучше чем вчера

    Лучше чем вчера писал(а): красивый ужин
    Ага... А такой стейк из тунца яркий получился!
  • совушка дв 20.03.23 03:48
    »

    ответ для: Лучше чем вчера

    Лучше чем вчера писал(а): рейтинг доверия Совушка ДВ от других участниц Текущий рейтинг доверия участницы: 100 доверяю: 1781 спасибо Ваш голос принят
    Большое спасибо, Викуля!!
  • совушка дв 20.03.23 02:00
    »

    ответ для: новая_я_)

    новая_я_) писал(а): Всё возможно у меня тоже наверно сейчас затормозится вес
    Нет. Случился небольшой прогресс и сегодня. Значит завтра притормозит уж точно))
  • совушка дв 20.03.23 01:43
    »

    ответ для: Классика Жанра

    Классика Жанра писал(а): У нас на даче муравьёв столько, что мне кажется они сов сего мира к нам переползли
    Ничего себе
  • классика жанра 19.03.23 21:18
    »
    У нас на даче муравьёв столько, что мне кажется они сов сего мира к нам переползли))
  • новая_я_) 19.03.23 14:40
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Думаешь. Мне кажется немного притормозят
    Всё возможно у меня тоже наверно сейчас затормозится вес
  • лучше чем вчера 19.03.23 14:14
    »
    рейтинг доверия Совушка ДВ от других участниц
    Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( доверяю: 1781 )
    спасибо Ваш голос принят
  • лучше чем вчера 19.03.23 14:13
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Фото моего ужина:

    красивый ужин
  • лучше чем вчера 19.03.23 14:13
    »
    интересные наблюдения
  • совушка дв 19.03.23 12:40
    »

    ответ для: Аленька26

    Аленька26 писал(а): Приятного аппетита,Олечка!
    Спасибо, Аленький. И мне кажется, что очень нарядная получилась моя тарелочка на ужин!

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт
12.05 16:36 		жуть какая, я мёрзну и меня бесит, когда синоптики к воскресенью обещают» +3
Svetlanka_
12.05 21:47 		привет всем!все еще гуляем. погода, правда, подкачала, сыро и прохладно.» +1
Victoria_8
12.05 09:16 		12.05.2025утро» +4
Альбинка19
12.05 04:30 		доброе утро мои дорогие! вот так не хотелось вставать на работу, прям» +11
Шмидт
12.05 08:10 		сегодня буду готовить баклажаны и гречку, а завтра хочу устроить себе» +13
Альбинка19
11.05 16:03 		добрый день, мои дорогие! приехали с дачи вобще никакие, устали жутко,» +19
Ми-Леди
12.05 11:45 		я тщательно слежу за своим весом и каждый день взвешиваюсь. если вес оказывается» +5
ЯРыба@
12.05 04:15 		всем привет!у нас прохладное майское утро!город утопает в зелени и в цветени.» +12
Тили
12.05 06:30 		12 мая 2025 года, понедельник. (6:13)» +7
13th Month
12.05 11:30 		на работке. померила джинсики, вроде ничо. но они не обычные зауженые» +2
V_momente_
12.05 06:55 		с новыми силами!» +5
pupsik01
12.05 11:21 		на самом деле на пасху вес был 103.4 кг. просто дневник не вела и не заносила» +1
Ш@хиризада
10.05 18:30 		наконец-то сегодня вес хоть чу-чуть сдвинулся , а то больше месяца стоял» +1
missis_n
11.05 22:54 		2 года назад брала себе расписаный рацион с п рецептами, для снижения» +3
Ми-Леди
12.05 11:44 		90-60-90 – это для кого-то параметры идеальной женской фигуры, а для меня» +1
Ми-Леди
12.05 11:43 		жена вечером смотрит телевизор и ест один бутерброд за другим. муж не» +1
OLIVOCHKA)
11.05 17:08 		вот и пролетели выходные,еще раз убедилась,что мне лучше работать. потому,что» +6
Шмидт
10.05 10:43 		хочу сегодня сделать салатик из фасоли. просто и вкусно и думать не надо,» +10
Шмидт
11.05 07:40 		и так день не очень лёгкий, так ещё и кд накрыло с головой. жуть, как» +7
Svetlanka_
11.05 11:01 		привет всем! ну что, вчера гуляли в парке кисловодска, но пошли на» +10
ЯРыба@
10.05 06:40 		доброе майское утро, красавицы!на завтрак ванильный творожок, печенье» +9
Svetlanka_
09.05 09:28 		привет всем! вот и начался наш с мужем небольшой отпуск. поехали мы» +19
Шмидт
11.05 07:10 		так холодно дома с утра, что просто кошмар, а на ночь обогреватель я не» +6
Татушыч
12.05 07:19 		12.05.2025» +2
Шмидт
12.05 08:07 		“покорители волн“» +1
ЯРыба@
06.05 03:30 		доброе утро! собираюсь на работу.на завтрак гречка.и кофе с молоком.желаю» +6
ЯРыба@
07.05 03:02 		доброе ун, красавицы!всем пожелаю хорошего настроения!все в наших руках.а» +15
ЯРыба@
11.05 07:33 		доброе майское утро, красотки мои любимые!ну вот за выходные от жары до» +10
Альбинка19
07.05 04:15 		доброе утро, мои дорогие! сегодня как и ожидала есть отвесик в 30 грамов,» +23
Шмидт
07.05 08:40 		уровень холестерина» +6
Ш@хиризада
07.05 17:43 		сегодня свой любимый салатик сделала на обед , вкуснотища . вчера на ужин» +5
ЯРыба@
04.05 09:13 		всем привет мои красавицы!1 апреля была на стрижке. думаю что пора опять.» +10
Альбинка19
05.05 02:51 		доброе утро понедельника, мои дорогие!очень радует что эта неделя короткая,» +27
Svetlanka_
10.05 09:57 		привет всем! вчера очень хорошо доехали, победали и пошли гулять по» +8
13th Month
11.05 07:56 		второй день в деревне. заняться нечем тут, так что ток жру, приеду придется» +4
Тили
11.05 05:58 		1 мая 2025 года, воскресенье. (5:53)» +7
Шмидт
10.05 10:29 		сегодня будет ленивый день, поэтому буду просто бездельничать. а вот завтра» +3
OLIVOCHKA)
08.05 12:45 		всем доброго дня! вот так вот,не успела оглянуться,а уже день и утро пролетело.!» +6
Шмидт
11.05 07:12 		с утра манку сварила, приедем домой, курочку на гриль и макароны отварим» +2
Тили
10.05 05:41 		10 мая 2025 года, субота. (5:3)» +3
V_momente_
10.05 06:21 		дисциплина вернись» +2
OLIVOCHKA)
09.05 21:27 		9.5.2025» +2
Ми-Леди
08.05 09:30 		хозяюшке на заметку: если налить красное вино в стекляную банку, взять» +4
13th Month
10.05 06:41 		вчера на меня снизошло озарение. момент истины. дело в том что дите подогнала» +2
Шмидт
10.05 10:26 		амели le fabuleux destin d’amlie poulain• франция, германия, 201 год.• мелодрама,» +1
Шмидт
09.05 15:16 		мой дед приписал себе 1 год и в 17 лет был уже в гуще событий. вечная» +2
Шмидт
09.05 09:55 		не радует то, что дома прям холодно, хотя вчера две комнаты постояно» +6
Тили
09.05 07:59 		09 мая 2025 года, пятница. (7:35) день победы.» +8
Шмидт
09.05 09:53 		с праздником! слёзы на глазах, сейчас включу парад, решили не ходить в» +7
V_momente_
09.05 06:45 		с днем победы» +3
ЯРыба@
09.05 06:34 		девочки привет!» +1
топ темы       »»       новые темы»
какими тремя чертами должен обладать человек, чтобы вы поладили? » 21
что у вас произошло за праздники? мы с мужем не работали, питались из » 8
тема содержит фото на кого похож карапуз? мне кажется, на мужа! » 72
тема содержит фото как вам эффект седины на волосах? нравится? » 13
согласились бы быть музой для фотографа, художника или поэта? мечтаете» 17
какие фразы из книг вам понравились? » 16
вы удаляете контакты бывших коллег и людей, с которыми развела судьба?» 26
вы когда-нибудь разочаровывались в гинекологах? в чем было разочарован» 17
какие хлебцы и с чем купить в магазинах массмаркета для диабетика? как» 10
тема содержит фото какой ваш самый любимый турецкий сериал? от моя прекрасная жизнь оторв» 29
у вас с возрастом интерес к себе как к женщине увеличивается или угаса» 27
через сколько свиданий встретили своего человека? мне уже надоело - ни» 14
любите украшения с финифтью? или только золото признаёте? » 26
какой размер обуви взять? в 40 ходить комфортно, но нога кажется гиган» 13
ваши любимые продукты для губ? я полюбила ночные маски для губ » 4
как думаете, на форуме сидят 10 мужчин на постоянной основе? » 19
какие мужчины для вас непривлекательны? что отталкивает? » 3
что бы почитать такого, чтобы прям дух захватывало? » 14
тема содержит фото что бы подумали о таком мужчине? » 14
почему сестра так сказала?»
тема содержит фото как вы относитесь к килтам? мужик в юбке - смешно, по вашему? мой муж » 60
тема содержит фото у меня есть щель между ног? не люблю когда там нет щели » 25
часто ли дочь похожа характером на мать? если она приспособленка, то и» 23
в какое время года вы больше любите гулять? я в последнее время вообще» 20
тема содержит фото удачные фото или не очень? » 20
отравилась жаренной свёклой, что можно предпринять?» 14
я поняла, мне все завидуют, потому что красивая, не работаю, но имею ж» 18
трёхмесячный малыш спит только на руках, что делать? как заставить спа» 17
мужчина всегда должен писать первым или по очереди? сказал, что нужна » 12
разбила небольшой флакон духов, чем бы убрать запах с плитки? спать не» 10
зацените меню, буду готовить на свой др. гости будут выпрашивать рецеп» 21
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? знаете женщин с подобным внешни» 21
что у вас на обед понедельника? думала сделать гороховый суп с копчено» 20
норма ли, когда мужчина, зная тебя 10 минут, спрашивает кем я работаю » 18
вас не останавливало наличие ребёнка у мужчины? часть денег на него бу» 11
за что вам стыдно перед своими родителями? » 24
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? на какой тип похожа? грудь своя? » 15
помните этот страшный фильм из детства? в номер мужику ночью подложил » 17
тема содержит фото купили бы такую сумку для продуктов? » 18
вы всегда можете отличить ресницы с тушью от нарощенных ресниц? » 14
как такое может быть? женщины, запланировав развод с мужем, не знают, » 39
почему вам не дают повышение? хотите его? мне нужно было выпрыгнуть из» 64
тема содержит фото наряд на выпускной! собираюсь так пойти! » 28
что вы вкладываете в понятие содержанка? если радуется 30 тысячам - то» 12
вы часто ухаживаете за собой? как часто это делаете? » 17
тема содержит фото нам сделали подарок! мне зайца, а папе медведя. как это показывает отн» 11
раз уж тема про врачей, а в стоматологах разачаровывались?» 29
замечали, что люди выходят на работу после длинных выходных агрессивны» 13
может тебе для рекламы нижнего белья сняться? не тот человек выбран в » 6
где вы знакомились со своими мужчинами? я знакомилась: на учебе, в маг» 30
зашла на вб на 15 минут и опять полная корзина! а у вас что в этот раз» 13
старый молодой человек не готов нести ответственность и зовёт только н» 22
кому удавалось зацепить богатого мужчину и стричь купоны?» 32
как вы относитесь к людям, которые обращаются за помощью на всякие пер» 13
задержка 8 дней у кого-нибудь такое было? беременность исключена. » 17
стыдно идти в салон красоты с своей краской. в прошлый раз мастера пос» 3
как вы ухаживаете за милированными или окрашенными волосами? какими ср» 6
я здесь самая толстая на сайте? » 50
тема содержит фото кто-то смотрит сериал гипнозис? вам нравится? » 3
соседи по даче давно не живут. их лиана заплела весь наш забор! чем ее» 24
коллега перестал здороваться только со мной! он очень сблизился с нача» 8
тема содержит фото какая форма лица? есть ли птоз щек? » 30
хотела выяснить есть ли жена. сказал, у меня с головой проблемы! что б» 22
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 74
вы бреете интимную зону или нет? » 56
тема содержит фото как вам фигура? 181 рост, 50 вес. модель» 36
тема содержит фото классное фото вышло? я тут самая мелкая вышла! » 61
тема содержит фото оцените внешность. что изменить? на какой возраст выгляжу? » 16
тема содержит фото ужасный макияж глаз? что можно исправить? » 28
тема содержит фото мне предложили сняться для бренда вязаных костюмов. как вам такое? » 29
тема содержит фото эта женская фигура красивая? пересматривала фильм король вечеринок и у» 15
в какой позе забеременели? » 9
тема содержит фото как вам эти фото? модель » 19
какой суп сварить? уже всякие варила: и борщ, и мексиканский, и горохо» 18
можно что-то сказать по форме груди женщины? может, какие-то факты из » 12
оказывается, голова болит не от парня! сегодня не курила и она не боли» 7
вы когда-нибудь продавали квартиру или дачу с риэлтором? чем он вам по» 20
какой он, человек, который живёт в гармонии с собой? он не психует ник» 18
тема содержит фото плохое ли состояние кончиков волос? здесь более прямые кончики, не пуш» 20
ругань с парнем уже 5 дней! не хочу ехать на нг к его родителям, но ст» 3
тема содержит фото как вам фигурка? красивая? » 101
тема содержит фото завтра иду на выход из чёрного цвета в русый золотистый. приходу со св» 16
вы когда-нибудь встречались с галантными мужчинами, целующими вам руку» 21
муж избил, а теперь умоляет не подавать на развод. написала заявление.» 17
тема содержит фото фен за 400 рублей - от него хоть толк будет? он же такой маленький! » 11
не берут никуда на работу! что делать? я как будто в чёрном списке в г» 61
как отпустить дурное послевкусие, что тебя использовали? был интим на » 25
нет ли у вас ощущения, что вы живёте запасную жизнь? » 22
почему 20-летние сейчас такие продвинутые? я в свои 20 летала в облака» 32
будет ли парень спать с девушкой без симпатии? ситуации секса по пьяне» 80
тема содержит фото какой мультфильм хаяо миядзаки вам больше всего нравится? » 14
вы или ваши знакомые работали удаленно в чат-поддержке тинькофф? платя» 4
у человека злой язык? невестка сказала, что родственник никогда не поп» 28
котенок шипит на кошку и на меня! почему так? » 14
зачем мужчина обгоняет и оборачивается? гуляла с коляской с ребенком и» 8
плохо быть напористой? мч на свидании сказал, что я такая! » 42
у вас бывает интим? любите разнообразие? » 16
вы дома ходите в тапочках, носках или босиком? я всегда в тапочках. » 34
мужчины, тоже как мы, между собой обсуждают девушек и свою личную жизн» 15
кто на первом месте у вас: муж или ребенок? кого больше любите?» 27
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru