КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 10.03.23 10.03.2023 ДНЕВНИК № 5    +4
описание   +2
Сейчас прогулялась у себя по району, немного грязно, но всё-равно уже гораздо суше. Прошла 5000 шагов.Очень медленным шагом. Если чуть прибавляю, то появляется боль.
рацион   +2
ужин: Терпуг в духовке- 110.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 3.00 гр, масло оливковое- 5.00 гр, помидор- 42.00 гр, Салат Айсберг- 9.00 гр, капуста цветная вареная- 104.00 гр, редис- 47.00 гр, Лоба- 21.00 гр, огурец- 24.00 гр Терпуг запечённый, Капуста цветная варёная с маслом оливковым, салатной смесью. Овощи: помидор, огурец, редис, лоба и салат Айсберг.
разгрузочный день: моя разгрузка.
ГИ: 15»
спорт   +1
вес: 108.20 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42

жир: 56 кг
вода: 45 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 106.00 см.
бедра: 130.00 см.
вечер: прогулка медленный темп - 50 мин Прогулка медленным темпом помогает нам оздоравливаться, а быстрым темпом помогает сжигать жиры. Примерно речь о 80 ккал.
сожгла: 154 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
вечер: ароматерапия 50 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +115
голоса: +14

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4167 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18



Винга +254 +37 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Классика +4080 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12



Миссис Дарси +2647 -1 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1



Классика +4080 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21



ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11




Миссис Дарси +2647 -1 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1



Миссис Дарси +2647 -1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2



Хотюшка +405 +42 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10



I am +2594 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1



Миссис Дарси +2647 -1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +3922 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +3922 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9



Классика +4080 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20



hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Svetlanкa +4167 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17



Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15



Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14



iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Svetlanкa +4167 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17



Svetlanкa +4167 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14



KissЮлик +3642 -2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13



Классика +4080 +2 по весу пока что застой» +6
+27



Эйва Шекер +2726 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2



Миссис Дарси +2647 -1 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1



Стройная +1266 +36 17.04.2024» +1



KissЮлик +3642 -2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14



Глаша64 +319 +37 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +3922 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15



Olgadobro +310 +36 16.04.2024» +4
+6



KissЮлик +3642 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18



Svetlanкa +4167 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20



Д@ШуткА +2648 +1 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +3922 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15



Svetlanкa +4167 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19



Ринуся +532 +42 вернулись из архангельск» +14
+10



Аленька26 сейчас на сайте +4527 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24



Mirlona +320 +1 17.04.2024» +7
+2


Olgadobro +310 +36 17.04.2024» +4
+4



I am +2594 +2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2



Классика +4080 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12



I am +2594 +2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2



OченьBезучая +456 -71 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3922 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14


ЯРыба@ +1227 +1 правило зарядись энергией!» +10
+17



KissЮлик +3642 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13



Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10

Д@ШуткА +2648 +1 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2



Svetlanкa +4167 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17



I am +2594 +2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2



Соня 89 +1246 +36 15.04.2024морковный суп» +2
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 4
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
что планируете делать на майских праздниках? » 25
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»