вход
Мисс Мэри 1171 писал(а): Спасибо. Сейчас на работе, всё идёт по плану. |
| ||||||
| ||||||
|
Мисс Мэри 1171
20.02.23
|
||||||
| ||||||
| Вес 98,2кг.Начальны вес. Сегодня первый день. Начала его с молокочая(зелён , вечером йогурт и сок персиковый ,или томатный. Думаю 5 стаканов в день будет достаточно. На 3-4день может стать голодно, тогда сварю суп -пюре, можно смузи с фруктов. Когда-то пробовала уже питьевую, продержалась неделю-еда снилась по ночам, готовила во сне. На яву ощущения были клевые-легкость в теле, никаких вздутий и др. симптомов, довольна собой и своей стойкостью. В общем повторим... Знаю будет сложно на каком-то этапе, но неделю можно выдержать. Надеюсь на хорошие отвесы и обьемы. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.4, месяц: -2.5, итог: +0.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -7, итог: +24 |
| комментарии: +15, просмотры: +409 |
начало
-
ответ для: Мисс Мэри 1171
Вот пусть и дальше так идет. -
ответ для: Мисс Мэри 1171
Да. Главное правило : “ Не навредить себе“Мисс Мэри 1171 писал(а): Это важно, после недавнего пережитого. Буду смотреть чтоб ничего не помешало. -
ответ для: Мисс Мэри 1171
Смотри по состоянию здоровья!Мисс Мэри 1171 писал(а): Вот это выносливость, молодец! Я думаю неделю выдержу. Но в планах то подольше б. -
Желаю бодрости и прекрасного самочувствия.
-
Приветик, Марьюшка! С началом диетки!
-
С началом тебя, удачи))
-
ответ для: Мисс Мэри 1171
Самовнушайся,раз начала,надо идти до конца,надо закончить.У меня во время разгрузки муж сварит пельмени и сидит трескает возле меня ,запах идёт обалденный,но я не разу не сорвалась...Мисс Мэри 1171 писал(а): Спасибо! Главное после пары дней следить за собой, так как руки тянуться к еде, мозг сообразить не успевает. В начале то легко. -
Надеюсь продержишься!
вход
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|