куда можно поступить учиться на курсы» 
вход
худеем вместе
2
1
81%
1
команда на дуэли с командой 
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
конкурсы:
0
|
| вес 111.2 кг съела 1146 к сожгла 863 к баллы 1092 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Вчера прошла 6800. Прогулка в одну сторону получилась бодрой, быстрым шагом. А вот на обратной дороге, шла медленно. А ещё я купила микрозелень. Попробую сама вырастить . Пока только салат “Руккола“. Попробую с него. Это мне подсказала Юля -KissЮлик.Больш её спасибо за доброту и отзывчивость. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| вечер: ароматерапия 50 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: -0.3, неделя: -0.3, месяц: -3.7, итог: -10.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10 спорт мин. сутки: 25, неделя: 190, месяц: 350 дневники сутки: +10, неделя: +36, месяц: +153, итог: +175 баллы сутки: +86, неделя: -2254, месяц: +1092 место в рейтинге сутки : 1, неделя: 190, месяц: 1 место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 10, месяц: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
персональные покупки: +1, голоса участницы за дневники: +4, персональный шанс, аквариум: +81.31% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, подарков от участницы: +5, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +37, командный план, симпатии отправлены: +1, симпатии получены: +1, пожелания получены: +1, пожелания отправлены: +1, место в рейтинге участниц: 1  +41, баллы участницы: 1092
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
+1
баллы сегодня: 90»
 лидеры
баллы :
Совушка ДВ
кг :
Лучше чем вчера
см :
Шмидт
спорт :
Совушка ДВ
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
начало
-
Примерная калорийность дня получилась примерно в 1100 ккал. К обеду значит тоже надо добавить салатик.
конкурсы: 
0
вес 111.2 кг съела 1146 к сожгла 863 к баллы 1092 110 
120
входOченьBезучая
+73 +129
|
так лень завтра взвешиваться.»
|
 +6+5 |
Мисисс Дарси
+707  -1
|
сегодня много времени у меня заберёт кухня, хочу приготовить голубцы,» |
+1+5   |
Traicy
+23 -85
|
вес растёт, так мне и надо, ем всё подряд.» |
+2+2 |
SSS112
+943 +2
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! разгрузка на курице вчера»
|
+15+20 |
Senata
+8 +2
|
вес не знаю, батарейку надо купить на весы. болела неделю, промёрзла,» |
+3 |
| KissЮлик
+804 -7
|
всем ещё раз приветик! скоро обед и у меня будет то же самое, что и вчера.»
|
+8+21 |
| Victoria_88
+324 -1
|
31.01.2023начинаю опять следить за питанием» |
+2+11 |
| Шмидт
+856 +1
|
сегодня планирую много всего наготовить, чтобы завтра со спокойной душой»
|
+19+18 |
| Аленька26
+570 +1
|
сегодня проспала 8 часов 14 минут,медленым сном 2 часа 5 минут,отлично»
|
+13+15 |
| Типа ФЕЯ)28 | сегодня стала на весы аж сердцу радость ровно сотня , я молодец» |
+4+1 |
| vfqjh
+373 +142
|
маленький отвесик с утра поднял настроение» |
+2+6 |
| Mmdms
+411 -74
|
ну вот.не запланировано натрескалась в обед котлет. у нас на работе» |
+5+11 |
| Классика
+881 +1
|
завтракала сегодня двумя бутербродами»
|
+6+26 |
| SSS112
+943 +2
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:47, медленый»
|
+10+4 |
Xозяйк@
+118 +129
|
наконец то у меня перерыв.сколько событий вокруг меня на работе происходит,»
|
+11+3 |
| Эйва Шекер
+689 +3
|
сегодня утром еле проснулась, я вчера смотрела фильм “большая перемена“» |
+5+10 |
| Мисисс Дарси
+707 -1
|
думаю что вкусного сегодня своим мальчикам приготовить из сладенького,» |
+3+4 |
| Аленька26
+570 +1
|
не выдержала все-таки сьела яблоко небольшое,не знаю что завтра весы покажут,но»
|
+9+27 |
| Sveto4ek17
+129
|
привет всем» |
+2+7 |
| Аленька26
+570 +1
|
доброе утро, мои дорогие галчатки!что-то понедельник у меня пролетел на»
|
+7+8 |
| Мисс Мэри
+90 -1
|
29.01.2023 выходной день на работе.»
|
+7+2 |
| KissЮлик
+804 -7
|
погодка сегодня отличная и обещают до +5. но в обед наверное не получится»
|
+7+6 |
| Эйва Шекер
+689 +3
|
сегодня должны привезти мне мою беговую дорожку, уже жду её родимую, соскучилась»
|
+6+14 |
| KissЮлик
+804 -7
|
переборщила я на выходных с масками и скрабами, что у меня алергия на»
|
+6+16 |
| ЯНА без | выходные позади, пора в строй вставать худеющих. сегодня разгрузочный» |
+1+1 |
| Svetlanкa
+755 +1
|
привет всем
сегодня очень неплохо поспала) проспала 7 часов 9 минут и»
|
+12+9 |
| iizika |
очень люблю творог.
но в последне время замечаю, что после него крутит»
|
+6+7 |
| Мисисс Дарси
+707 -1
|
разбирала морозильную камеру, у меня оказывается есть кабачки замороженые,» |
+1+5 |
| KissЮлик
+804 -7
|
сегодня я проснулась прям голодная голодная. решила хорошо покушать. пожарила»
|
+6+9 |
| Ш@хиризада
+242 +1
|
добрый вечер и отличного настроения» |
+4+11 |
| Классика
+881 +1
|
вчера хорошо провела день!»
|
+8+32 |
| SSS112
+943 +2
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня со старшей пробежимся»
|
+10+4 |
| SSS112
+943 +2
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+5+11 |
| Layla-777
+261 -2
|
красивый закат после небольшого дождика»
|
+5+15 |
| Xозяйк@
+118 +129
|
девочки, ну опять мне есе писать руклю.че достигла, какие цели ставлю» |
+1 |
| Классика
+881 +1
|
пока обучение эту неделю будет в онлайне.» |
+5+24 |
| liliya26
+267 -85
|
всем хорошего вечера. из трёх клиенток на сегодня осталась одна. быстренько» |
+3+16 |
| Modystka | что то снова у меня зависло похудение» |
+2+3 |
| Мисисс Дарси
+707 -1
|
январь уже заканчивается, завтра уже у нас по календарю февраль, быстро» |
+3+3 |
| Аленька26
+570 +1
|
прошлась сегодня прям хорошо,чтобы есть не хотелось и спалось хорошо после» |
+1+7 |
| Аленька26
+570 +1
|
сегодня разгрузка на молокочае
,с утра есть небольшой отвесик,но всё»
|
+8+5 |
| SSS112
+943 +2
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! заказала себе сегодня на»
|
+10+5 |
| Классика
+881 +1
|
сегодня мне что-то холодно»
|
+7+25 |
| Тати 18
+16 -85
|
31.01.2023» |
+3+5 |
| @nn@_y@_
+290 -85
|
настраиваюсь с завтра в бой с кг!»
|
+13+19 |
| Svetlanкa
+755 +1
|
привет всем
началась рабочая неделя и снова увеличилось количество ходьбы.»
|
+20+13 |
| Глаша64
+94 +129
|
31.01.2023 хлеб»
|
+9+5 |
| Тили
+122 +1
|
31 января, вторник. (7:05)»
|
+25+9 |
| Шмидт
+856 +1
|
тишина такая дома сейчас - мелкая спит, все по комнатам разбрелись. сегодня»
|
+8+19 |
| KissЮлик
+804 -7
|
всем доброе утричко! сегодня я прям выспалась от души. вчера решила пораньше»
|
+12+14 |
| Классика
+881 +1
|
оценка сна не высокая, но я выспалась.»
|
+6+25 |
 |
если женщина ревнует - она не уверена в верности своего мужчины? чувствует, » | 9 |
|
написано, что первым делом в москве откроется, но под другим названием. я тоже » | 21 |
|
он назвал меня другим именем! извинился, посмеялся, будто из-за работы. у него » | 26 |
|
нарисовала портрет семейной пары и наконец его подарю! в прошлый раз бабушка » | 73 |
|
как вам такие пальто? нравятся очень, но не на мне. а вы купили бы, если бы » | 37 |
|
были ли темы на гале, которые вам запомнились? » | 80 |
|
может я чмошница, с которой стыдно поздороваться?! на работе не здоровается, » | 69 |
|
считаете ли вы красивым, когда красятся в необычные цвета? розовый, синий, » | 32 |
|
мы разошлись, но он написал по-дружески и у меня опять чувства вспыхнули! у » | 6 |
|
делаете ли вы маникюр с покрытием? считаете это важным? » | 20 |
|
парни просили меня добавить их в черный список, когда мы решили прекратить » | 11 |
|
я очень любила свою покойную бабушку и она меня, она мне во сне предсказала » | 9 |
|
вы краситесь ежедневно? или у вас перманентный макияж + нарощенные ресницы? » | 62 |
|
вес 63, рост 169 - это плотное телосложение для девушки? с какого веса для » | 48 |
|
у молодого человека фамилия крысь! взяли бы такую фамилию? боюсь, обидится, » | 69 |
|
вас укачивает в дороге? в любом транспорте? я чувствую приступы тошноты внутри, » | 34 |
|
когда узнала, что её муж скоро возвращается, сказала что мне пора домой, чтобы » | 8 |
|
давай позже созвонимся! что вы отвечаете на это? говорит, что надо поделать » | 21 |
|
какой это цвет глаз? » | 21 |
|
испортили, развратили, в голове одни деньги, нет никаких ценностей! почему » | 23 |
|
не хочу выходить замуж за того кого мне предлагают, я не вещь! у других матерей » | 30 |
|
как вам такой образ на раннюю весну? наткнулась на старый свитер. смотрится » | 29 |
|
я ненавижу мужчин. это чувство долго созревало в моей голове, но оно вызрело. » | 60 |
|
вы говорите близким, что им нужно в душ? у тёти от мужа вечно душок, то ногами » | 19 |
|
считаете ли вы эту девушку очень красивой? как вам её фигура? » | 42 |
|
давайте знакомиться. кто-нибудь есть из луганской области? » | 6 |
|
признался, что одной изменял по пьяни, другой - с подругой. и я начала замечать, » | 12 |
|
помылась и появилось сильное жжение и дискомфорт! посоветуйте хорошее интимное » | 18 |
|
проходили ли вы тесты на iq? верите в них? вчера на работе проходила - набрала » | 42 |
|
опять 25! кто стригся сам? как этому научиться? » | 31 |
|
это фото сильно ужасное? » | 25 |
|
взъелись на меня, что руководство нормально относится к моим больничным! мне » | 23 |
|
у неё как в сказке! мужчина вкладывается в неё, ей дарят фотик и машину. такой » | 97 |
|
почему алкоголики называются анонимными? почему не назвать клубом алкоголиков? » | 21 |
|
вам нравится эта модель? » | 17 |
|
перехожу на доставку еды, сама готовить не буду! каждую неделю варю 5 л супа » | 34 |
|
я предпочту пить вино, а не пиво! люди, у кого привычка пить пиво, не смогут » | 49 |
|
гинеколог - хамка и грубиянка и осмотр больно проводит! я лучше в частную клинику » | 12 |
|
чего можете скушать очень много? я - окрошку и шашлык. » | 67 |
|
на много каналов подписаны в телеге? у мамы их огромное количество, на каждом » | 33 |
|
продолжите фразу: выходные - это.. дома у мамы, прогулка по берегу реки, прослушивание » | 19 |
|
это ваша собака! какое имя дадите? » | 54 |
|
какая из представленньіх фамилий больше нравится? » | 17 |
|
не допускают до защиты диплома без отзыва руководителя! все письма он игнорирует. » | 7 |
|
уже далеко не 18 и было 2 родов. какой идеальный вес при росте 160 см? » | 24 |
|
вам нравятся совсем лысые мужчины без признаков волос на голове? что вызывают » | 35 |
|
ты похожа на дашу букину! да, я не работаю и особого желания нет! думает, я » | 98 |
|
вы вспоминаете декрет как счастливое время, или ужасное? нравилось быть в декрете? » | 21 |
|
верите в домовых или для вас это бабушкины сказки? » | 41 |
|
какая у вас длина волос? какую считаете самой красивой? » | 35 |
|
какое из этих лиц беби фейс? » | 23 |
|
что вкуснее: дыня или арбуз? » | 45 |
|
где посмотреть темы которые я создала? » | 2 |
|
какие женщины остаются в памяти мужчин надолго? характер, темперамент, манеры, » | 21 |
|
кальмары на шпажках в сухарях! готовятся за 10 минут, а вкус и подача, как » | 23 |
|
как проявляете инициативу в знакомстве и отношениях с мужчинами? как вообще » | 7 |
|
какие ортопидические матрасы лучше? » | 5 |
|
подскажите крутой фильм ужасов! » | 41 |
|
муж прячет свой телефон, скрывает от меня что-то? взяла время посмотреть, вырвал » | 67 |
|
как вам такое пальто? носили бы? » | 24 |
|
как вам это фото? красивое, как считаете? » | 61 |
|
только что узнала, что умерла эта супермодель. кто знает почему? » | 18 |
|
любовник не оплачивает такси! хотя сам на машине, но ночью лень меня отвозить! » | 79 |
|
узнала, что 48% разговаривают со своими девайсами, гаджетам и даже дают им » | 53 |
|
если на столе нет ни поросеночка, ни курочки, ни алкогольных напитков, то он » | 51 |
|
всегда любила фигурное катание. предложили позаниматься в группе. близкие говорят: » | 11 |
|
где обменять 10 и 50 копеек на рубли? куда обратиться - в банк, или почтовое » | 12 |
|
я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото! » | 259 |
|
просит перевести деньги ему. написал, что мне 39 рублей жалко! стеб или отзеркалил » | 15 |
|
неделю не могу собрать мочу у ребёнка! один раз удалось в душе, так в банку » | 16 |
|
что из вредностей любите больше всего поесть? я люблю чипсы, но стараюсь есть » | 65 |
|
пристраивала обычных мурок, замерзающих на улице, никто не откликался! все » | 40 |
|
совпадение просто или всегда кажется, что иностранцы более лучше? воспитанный, » | 14 |
|
спросил сколько мне лет, я ответила, что 31. и тишина, отписка. и пишет: извините, » | 50 |
|
договорились, что будет искать работу и пошли отмазки: то плохо себя чувствует, » | 47 |
|
кто сам родил первого ребенка после 35, реально ли это? а то начинаю переживать, » | 33 |
|
кто учился в колледже по этой специальности? смогли потом устроиться делопроизводителем? » | 4 |
|
таксист повернулся и говорит: че ты злая? конкретно ему высказала, а он говорил » | 19 |
|
как бы вы описали идеальную девушку? внешность, поведение, характер, соц. статус? » | 59 |
|
у меня серые с желтой серединой глаза. нравятся серые или прям синие. а какого » | 52 |
|
это пухлые губы или не очень? стоит ли с ними что-то делать? » | 39 |
|
не люблю ночевать у родственников. не чувствую себя как дома. а хочется принять » | 20 |
|
если отправляешь письмо авиапочтой, обязательно ли отправлять в специальном » | |
|
нормальный мужчина никогда не свяжется с разведёнкой с прицепом! они сами виноваты, » | 49 |
|
бродячие коровы в индии! я плачу деньги, чтобы отдыхать, а не трястись от страха » | 31 |
|
племяннице 3, брат и его жена не хотят отдавать ее в садик. а наша мама постоянно » | 49 |
|
парень написал спустя 2 недели молчания. сказал, что работы много. это отговорки? » | 39 |
|
помогите расшифровать результаты анализа крови! может есть тут люди с медобразованием? » | 23 |
|
какую книгу вы читаете? » | 55 |
|
это хорошие фигуры, а главное - не тощие, есть формы, стройные. более выигрышные, » | 21 |
|
ведете ли вы блоги? на какую тему? какой формат вашего блога? нравится ли вам? » | 14 |
|
неужели совсем сейчас не носят узкие джинсы? я в них гораздо стройнее! ещё » | 84 |
|
как относитесь к шансону? кто из певцов вам нравится? ваш мужчина любит шансон? » | 58 |
|
кто пользуется патчами и тканевыми масками, есть ли эффект? как часто пользуетесь? » | 15 |
|
нравятся такие сумки? » | 17 |
|
работа 5%, семья 40%, организация быта 30%, улучшение себя 20%, прочее 5%. » | 29 |
|
какая посуда самая красивая? как по мне, это та, у которых есть талия, ножка, » | 13 |
|
виделись пару раз, понравился. но ощущение, что хочет ко мне переехать! напрашивается » | 55 |
|
состояние апатии, эмоциональное истощение, не могу заставить себя сходить на » | 36 |
|
какое впечатление производит девушка? » | 59 |
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!
- лучшая диета для мгновенного результата!
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави
- все диеты»
- вы находите для себя минутки отдыха или у вас нет времени на расслабление?»
- ты независтливый человек или ничего не можешь поделать со своей завистью?»
- ты получаешь удовольствие от одиночества? с уважением относишься к поступкам другого»
- тебе подойдут дайвинг и водные лыжи или необходимо заняться традиционными видами»
- партнер тебя понимает или ты не решаешься с ним обсуждать ряд проблем?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |