|
|||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
| итак, начинаю похудение. начальный вес ровно как в дневничке. подумала - подсчет не очень хорошая идея, от одной мысли о нем у меня уже начинается рпп. попробую просто мало есть, не считая. никакой спорт подключать не буду, во первых он мало помогает похудению, а в моем случае наоборот мешает, поднимается кортизол и начинается неконтролируемы жор, а во вторых чем меньше изменений будет в моем привычном образе жизни тем больше шанс что я не соскочу. щас включу бучик навыбираю фоток где я худая, кину на телефон и буду пересматривать, а может даже распечатаю и повешу на стену, никакие модельные фигуры и истории из интернета меня так не вдохновляют как собственные “худые“ фотки. хочу чтоб 90 было | |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
| разгрузочные дни» | |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.2, месяц: +3.2, итог: -1.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5 спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0 дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +24, итог: +69 баллы сутки: 0, неделя: +28, месяц: +119 место в рейтинге сутки : 185, неделя: 33, месяц: 44 место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 1, месяц: 1 | |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
аквариум: +0% , место в рейтинге участниц: 46  +135, баллы участницы: 119
| |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
+1
баллы сегодня: -1»
 лидеры
баллы :
13th Month Dance
кг :
СказочноЕ сОздан
см :
СказочноЕ сОздан
спорт :
СказочноЕ сОздан
| |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
ответ для: Мисс Мэри 1171
Мисс Мэри 1171 писал(а): Удачи в похудении! С началом пути! |
конкурсы:
0
|
| вес 98.5 кг баллы 119 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
Совушка ДВ
+5006 +1
|
23.03.2023дневник № 5»
|
 +42+18   |
Ш@хиризада
+730  -80
|
добрый день и отличного настроения» |
+2+6 |
Аленька26
+4163 -1
|
по народному календарю, если 20 марта к ночи погода испортилась, стало»
|
+29+20 |
| Аленька26
+4163 -1
|
пошли стяпать пельмени,завтра сын придет,часть заберет,а что сделаешь,ребенок»
|
+26+9 |
| Классика
+4484 -1
|
вот это у меня отвес! не ожидала я такого. я не взвешивалась в этой суматохе,»
|
+10+14 |
ХоллиГолантл
+1346 +1
|
разгрузочный день» |
+3+8 |
Алекс74
+80 +1
|
инопланетные пюрешка и оливьешка»
|
+44+7 |
| ЯРыба@
+558 -67
|
дата сегодня кстати прикольная.кто давно ждет исполнения заветного желания,»
|
+17+3 |
| ЯРыба@
+558 -67
|
баланс личного и рабочего всегда должен быть.»
|
+30+4 |
| Совушка ДВ
+5006 +1
|
25.03.2023 дневник № 4»
|
+27+27 |
| Аленька26
+4163 -1
|
устала очень за эту неделю, спала сегодня как убитая 8 часов 42 минуты,просто»
|
+14 |
| Совушка ДВ
+5006 +1
|
26.03.2023 дневник № 4»
|
+10+8 |
| Аленька26
+4163 -1
|
доброго дня, мои дорогие!спала сегодня аж 10 часов,вот я соня,проснулась,» |
+1 |
| Svetlanкa
+3339
|
привет всем
что-то утро сумасшедше. спала отлично, встала рано, пока»
|
+18+10 |
| новая_я_)
+1497 -1
|
к весне готова!)»
|
+6+8 |
| Совушка ДВ
+5006 +1
|
24.03.2023дневник № 1»
|
+42+11 |
| Лучше чем
+1504 -80
|
есть шутка, что женщины всю жизнь только и занимаются тем,что худеют и»
|
+8+16 |
| Совушка ДВ
+5006 +1
|
26.03.2023 дневник № 3» |
+3+2 |
| KissЮлик
+4136 +1
|
вчера себя прям плохо так чувствовала и голова просто раскалывалась. не»
|
+8+2 |
| Mmdms
+2282 +135
|
и все -таки я вылезла в огород. сажать-то надо морковку посеяла, редиску» |
+3 |
| Mmdms
+2282 +135
|
кстати, угостили карасями. прям живые еще. колега притаранил и отдал»
|
+29+3 |
| Svetlanкa
+3339
|
привет всем всё просто замечательно, особено радует, что сегодня пятница)»
|
+27+16 |
| SSS112
+4150 -1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам суботнего»
|
+16+16 |
| OLIVOCHKA)))
+775 -67
|
отличного воскресного утра! погодка теплая,но дождливая. с похуделками» |
+2+2 |
| Шмидт
+4475 +6
|
завтра у меня снова разгрузка - мне понравилось, не сильно голодно, а» |
+2 |
| Классика
+4484 -1
|
сегодня ночевать снова буду в одеской квартире, пока так.» |
+5+7 |
| KissЮлик
+4136 +1
|
на завтрак я конечно ничего не хотела, но решила, что надо приготовить,» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5006 +1
|
2.03.2023дневик № 5»
|
+35+18 |
| Шмидт
+4475 +6
|
сегодня варю борщ и плов. на прогулке зайдём в церковную лавку или трапезную» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5006 +1
|
25.03.2023 а знаете-ли вы что:»
|
+20+14 |
| Аленька26
+4163 -1
|
ну что ж посадили помидоры на расаду,так подумаешь,зачем это огород,можно» |
+5 |
| Совушка ДВ
+5006 +1
|
24.03.2023 дневник № 5»
|
+22+21 |
| Совушка ДВ
+5006 +1
|
25.03.2023дневник № 2»
|
+14+14 |
| OLIVOCHKA)))
+775 -67
|
всем доброго утра. я не пропала,просто когда комп свободен,я уже сплю.» |
+4+8 |
| Совушка ДВ
+5006 +1
|
26.03.2023дневник № 2» |
+3+3 |
Тили
+612 +2
|
25 марта, субота. (6:20)»
|
+21+7 |
| Аленька26
+4163 -1
|
очень хорошо сегодня поспала,прям как младенец,отлично выспалась!решили»
|
+15+14 |
| OLIVOCHKA)))
+775 -67
|
сегодня поеду забирать внука,обещала купить ему шмотки на весну. от такой»
|
+7+12 |
| Лучше чем
+1504 -80
|
почти весь день в разъездах»
|
+16+12 |
| Шмидт
+4475 +6
|
сегодня на весь день обещают дождь, но я всё же хочу погулять подольше.» |
+1 |
| Шмидт
+4475 +6
|
пока меня боль до конца не накрыла, я ещё успею с утра позаниматься немного»
|
+6+10 |
| Совушка ДВ
+5006 +1
|
25.03.2023 дневник № 3»
|
+22+20 |
| Шмидт
+4475 +6
|
здравствуйте. всё идёт хорошо. сегодня снова день посвящён семье, завтра» |
+3 |
| Алекс74
+80 +1
|
я мега-мастер!»
|
+19+2 |
| Совушка ДВ
+5006 +1
|
26.03.2023 дневник № 1» |
+3 |
| Классика
+4484 -1
|
за сегодня уже прошла 12 тысяч шагов» |
+5+7 |
| Классика
+4484 -1
|
наконец-то я добралась до компьютера» |
+5+7 |
| Аленька26
+4163 -1
|
у нас сегодня тоже прям лето,с утра +0,а на день весну обещают!сейчас»
|
+11 |
| Svetlanкa
+3339
|
привет всем в выходные у меня всегда график сбивается, так что, день пойдет,»
|
+15+16 |
| KissЮлик
+4136 +1
|
всем доброе воскресное утро! сегодня я не много поспала и нужно было мне» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5006 +1
|
25.03.2023 дневник № 2»
|
+13+9 |
 |
по какой-то причине я создаю впечатление недалёкой! может, макияж или я слишком » | 13 |
|
вы смогли убрать холку с помощью упражнений? » | 14 |
|
очень сильно тянет низ живота! сидеть вообще не могу. не знаю как доживу до » | 16 |
|
какая внешность у мужчин вам нравится? » | 22 |
|
спросила как мои дела, кучу вопросов задала. я ответила ей на все! спросила » | 12 |
|
я намерена отказаться от родни, на это есть серьёзная причина. никак им не » | 23 |
|
а вы гладите вещи? » | 59 |
|
мне 43, никого не было в плане интима. хочу ребенка, но брезгую! как выбрать » | 51 |
|
умная женщина не задаёт глупых вопросов! что вы думаете о фразе? близкие люди » | 21 |
|
кишкаблудница - девушка, которая ходит на свидание, чтобы пожрать за счёт мужчины! » | 82 |
|
что вам выписывали при молочнице? что хорошо помогло? к гинекологу есть возможность » | 42 |
|
что с моей геранью? листочки странные, краснеют! » | 3 |
|
рост 160 см, вес 77 кг. как вам фигура? » | 20 |
|
как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету! » | 61 |
|
если ужинаю или переедаю в течении дня, то на утро лицо, как шар! особенно » | 7 |
|
как вам эта песня? были вы в таком состоянии после расставания, которое описано » | 13 |
|
я и так в эти отношения больше вкладываю, а ты подарки ещё просишь от меня! » | 56 |
|
стали бы носить такие костюмы на каждый день с кожаной курткой, с каким-то » | 41 |
|
я сегодня попробовала сникерс! а вы любите молочные коктейли? какой самый любимый? » | 36 |
|
какие специалисты хорошо зарабатывают в вашем городе? что наиболее востребовано? » | 33 |
|
что для вас роскошь? приведите конкретные примеры. » | 25 |
|
впч вообще лечится? кто знает? пишут, что его невозможно вылечить. » | 12 |
|
помогите найти куртку! хочу такого плана короткая с капюшоном! » | 4 |
|
проучила своего мужа! налила ему спящему под зад кружку воды, а в труселя накидала » | 458 |
|
горло постоянно издает неприятные звуки, будто отрыжка (хотя это не отрыжка). » | 9 |
|
какой это уровень и номер тона? это разные волосы. » | 20 |
|
отдохну с состоятельной женщиной. если вам одиноко, хочется мужского тепла, » | 834 |
|
фи, они недалекие, не развиваются! и что с ними будет в 50?! как раз содержанки » | 28 |
|
подруга напилась и вылила на меня грязь в переписке, а сегодня навязчиво просит » | 29 |
|
вы замечали, что мужчины боятся красивых женщин? » | 29 |
|
всех сегодня простили? сами прощение просили? блины сегодня выпекали? » | 19 |
|
кто переехал из одного города в другой? как вам? не жалеете? » | 12 |
|
кролик, морская свинка или крыса - кого лучше купить? » | 26 |
|
вы перестали сравнивать себя и свою жизнь с кем-то? что это вам дало? » | 32 |
|
какая фигура красивее? » | 16 |
|
ходит орет, кошек не осталось. жалко братана. где найти кошек лёгкого поведения » | 34 |
|
как боретесь со сплетниками или все пускает на самотёк? » | 15 |
|
как вы думаете какая профессия будет востребована в ближайшем будущем? » | 16 |
|
я ему сказала, что хочу в подарок, в итоге он замолчал, жалуется теперь на » | 143 |
|
он говорит, дашь мне сегодня, куда поедим к тебе или ко мне. ты меня объедала, » | 55 |
|
мч сидит на сайте знакомств под левой анкетой. я спросила цель, сказал от скуки, » | 10 |
|
у меня аж 4 вещи из кожи и меха на осень и зиму! очень жалко животных, но с » | 79 |
|
возьми кредит наличными, купи и оформи на меня квартиру. будем платить вместе! » | 49 |
|
сколько у вас уходит рулонов бумаги в день? у нас с мч 1-1.5 рулона! » | 52 |
|
рост 168, вес 54. фотке лет 6. какой тип фигуры? сейчас вешу под 60 после родов. » | 49 |
|
что тебе подарить? мне бывает как-то неловко, тем более, что я не знаю, на » | 17 |
|
пухленький ухаживает, но я больше терплю его рядом с собой. при этом для интим » | 36 |
|
кому делали исправление носовой перегородки и уменьшение носовых раковин? каким » | 16 |
|
нужно толстеть? » | 25 |
|
год назад мне за шарф предлагали 8 тысяч! а потом никто и не покупал, потом » | 28 |
|
как вам концовка фильма? думаете, будет продолжение? » | 2 |
|
лучше б я в детском доме росла! ненавижу всю свою семью и все благодаря мамашке! » | 26 |
|
любите оладушки? часто их печете? с чем едите? » | 31 |
|
как вам билан в блонде? » | 9 |
|
никогда не чищу зубы, потому что начинается ужасная боль в мышцах от усталости, » | 15 |
|
стою на учете в центре занятости. подавала каждый месяц на пособия - постоянно » | 10 |
|
какая девушка на рынке невест в выигрышном положении? красивая, но с низким » | 123 |
|
женщины так хотят быть содержанками, но при этом топят за свою свободу и независимость, » | 7 |
|
с боем оставляю ребенка до обеда, воспитатели не хотят оставлять! ни разу не » | 25 |
|
какое у вас хобби? я в детстве шила, вышивала, рисовала. вот думаю может опять » | 23 |
|
что значит простой человек? имеется в виду именно поведение. » | 8 |
|
нарощенный зуб укоротился, а на него гарантия год! можно ли исправить эту проблему » | 14 |
|
хочу повысить квалификацию. нужно ли высшее образование или можно повысить » | 6 |
|
цикл обычно 30-33 дня, сейчас 35-36 дней. я иногда перемерзала и нервничала. » | 32 |
|
чем отличается гинеколог в поликлинике от гинеколога в жк? в чем разница? » | 14 |
|
почему ко мне так и липнут женатики? да потому что я полная противоположность » | 299 |
|
сказал что принесёт свой ёршик! это издёвка? я похожа на нищебродку брать чужой » | 121 |
|
хотел бы, пока его нет, чтобы я спала с другими! его это заводит и для него » | 27 |
|
соседка внизу кого-то спрашивает из соседей: есть ли кто наверху? ко мне никто » | 3 |
|
очень нравился самый обычный крем для рук, когда он закончился, я выкинула » | 12 |
|
не хочется ни с красивым, ни с каким! кому не нравятся мужчины и не хотят отношений, » | 61 |
|
если про вас сказали, что у вас нет своего мнения и вы раньше такой не были, » | 27 |
|
можно ли меня назвать худой, если видны ключицы? » | 12 |
|
самое ужасное свидание в вашей жизни? или может были какие-нибудь смешные случаи » | 3183 |
|
я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » | 235 |
|
вы считаете красивым танец на пилоне? хотели бы научиться? » | 53 |
|
моя косметика лежит на вб, зарплата через неделю! можно ли договориться, чтобы » | 50 |
|
женщины, которые обучают как стать успешной, и психологи всякие - это они своими » | 19 |
|
кто-то ворвался в подъезд и летит к нашей двери, я ее закрываю, а не получается! » | 17 |
|
вас раздражают мамы, которые выставляют своих детей в соцсеть? я показываю » | 42 |
|
развелась осенью и у нее новый очень богатый кавалер, который зовёт ее замуж! » | 104 |
|
вам нравится эта семья? » | 33 |
|
колготки испортили фото! выглядят какими-то жёлтыми. только черные 10 ден сюда? » | 126 |
|
считаете ли тома круза красивым, если не учитывать относительно невысокий рост? » | 28 |
|
в 11 лет дочери отец подарил квартиру, с матерью туда переехали. в 25 дочь » | 25 |
|
как вы попали на сайт галя.ру? как давно? откуда узнали о сайте? » | 54 |
|
лягушка была просто глухая и не слышала тех, кто говорил, что не получится, » | 3 |
|
полноватая девушка проходит по переходу: ну давай, толстая, быстрей! в машине » | 21 |
|
в лаборатории сказали полип сегодня удалять нельзя из-за плохого анализа, но » | 16 |
|
как ваши выходные? проводили масленицу? » | 50 |
|
я предлагала маме съехать в однушку, чтобы она запустила людей и получала квартплату. » | 17 |
|
12 неделя пошла уже, а она выпила очень много алкоголя! на утро звонила в истерике: » | 31 |
|
как только оказываюсь перед одногруппниками или учителем, меня бьет крупной » | 5 |
|
- 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото! » | 113 |
|
выскочили на висках и на лбу выпуклые мелкие белые прыщи! я их давлю. сделала » | 12 |
|
как вам фигура в целом? какие видите недостатки? » | 19 |
|
смотрю на цветочный и обиженно фыркаю! не понимает в чем дело и я чуть ли не » | 13 |
|
кто ищет приятельницу, просто пообщаться? может, кому-то одиноко! пишите, буду » | 10 |
|
кому увеличение губ пошло на пользу? на мой взгляд - никому! » | 66 |
|
поставлю брекеты и это будет отталкивать мужчин? вспоминаю сразу сериал не » | 12 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
мама сравнивает меня с грязью. слышу как я тебя» +20
вход
худеем вместе
1
5
хочу вес»
нет разгурзки за сегодня»
вход