КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 19.01.23 утро ЖДУ ВЫХОДНЫХ ЧТОБЫ ВЫСПАТЬСЯ.    +6
описание   +4
На этой неделе у меня проблемы со сном, - недостаток. Я реально чувствую что я не высыпаюсь. Дело в том что ложусь вовремя, а вот засыпаю долго. Жду выходных чтобы выспаться.
рацион   +4
сало- 15.00 гр, сыр российский- 30.00 гр, бульон из цыпленка- 200.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 15» ИН: 168%»
спорт   +4
вес: 75.95 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 18.35 кг
вода: 26.12 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 581 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +20
голоса: +30

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 21.50%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5775 +1 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +27
+22
piyavkaE +530 +11 24.04.2024» +4
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5775 +1 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +10
+6
piyavkaE +530 +11 24.04.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1622 +3 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +6
+5
Шмидт +4588 +1 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5185 +11 25.04.2024 дневник номер 5» +2
Соня 89 +1401 +11 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1531 +11 24.04.2024 среда» +2
+5
Прометей +2159 -1 24.04.2024 белки мяса» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5185 +11 21.04.2024 дневник номер 3» +33
+16
Соня 89 +1401 +11 24.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1791 -1 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +19
+5
Стройная +1531 +11 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5775 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +43
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5775 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +37
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5775 +1 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +14
+15
Стройная +1531 +11 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5775 +1 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +5
+6
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +5
+8
Маво4ка +914 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5185 +11 24.04.2024 дневник номер 3» +10
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5775 +1 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +41
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5185 +11 24.04.2024 дневник номер 2» +12
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5185 +11 25.04.2024 дневник № 2» +2
KissЮлик +4665 +13 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
KissЮлик +4665 +13 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Соня 89 +1401 +11 24.04.2024» +1
+5
Стройная +1531 +11 23.04.2024 вторник» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5775 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5775 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +30
+12
piyavkaE +530 +11 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5185 +11 24.04.2024 дневник номер 5» +20
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +5185 +11 25.04.2024 дневник № 3» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5185 +11 25.04.2024 дневник № 1» +2
Стройная +1531 +11 24.04.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +1508 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +10
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5775 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +9
+6
Стройная +1531 +11 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1401 +11 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 +11 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5775 +1 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +11
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5775 +1 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +11
+8
Соня 89 +1401 +11 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Аленька26 сейчас на сайте +5775 +1 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +21
+9
piyavkaE +530 +11 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5185 +11 25.04.2024 дневник № 4» +1
KissЮлик +4665 +13 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
KissЮлик +4665 +13 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +21
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
вы когда-нибудь воровали? » 69
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
где лучше пластическая хирургия? » 46
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
тема содержит фото это про меня. » 39
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»