Сегодня есть отвесик небольшой, рада ему очень, но вес всё равно не радует, к нг хотелось бы пару кг убрать, а по факту худеть, худеть и ещё раз худеть.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884971

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 30.11.22

СЕГОДНЯ ЕСТЬ ОТВЕСИК НЕБОЛЬШОЙ, РАДА ЕМУ ОЧЕНЬ, НО ВЕС ВСЁ РАВНО НЕ РАДУЕТ, К НГ ХОТЕЛОСЬ БЫ ПАРУ КГ УБРАТЬ, А ПО ФАКТУ ХУДЕТЬ, ХУДЕТЬ И ЕЩЁ РАЗ ХУДЕТЬ.

описание

Сегодня есть отвесик небольшой, рада ему очень, но вес всё равно не радует, к НГ хотелось бы пару кг убрать, а по факту худеть, худеть и ещё раз худеть.

рацион

зелень- 10.00 гр, маслины- 40.00 гр, яблоко- 140.00 гр Правильное питание

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 35» ИН: 197%»

спорт

вес: 94.10 кг.

рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 32.9 кг
вода: 37.24 кг

хочу вес»

грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

-: уборка - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин Правильное питание

сожгла: 56 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +4
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 13.08%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 13»

начало

«« »»

sss112
30.11.22 17:58

С отвесиком

вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229

sss112
30.11.22 17:57

Привет

вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Миссис Дарси +2601 -1	доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня»	+2 +2
Шмидт +3429 +2	пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для»	+14 +10
SSS112 +1229 -1	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+9 +10
Д@ШуткА +2607 -53	с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было»	+2 +3
Планет@ +1427 -1	сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится»	+1 +1
ЯРыба@ +1226 +1	солнце взойдет!»	+12 +17
I am +2588 +2	занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию»	+2 +2
Eve-Lina +1155 +1	в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько»	+1 +1
OченьBезучая +456 -66	применила к себе колесо жизненого баланса.»	+3 +1
KissЮлик +3547 -2	вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до»	+10 +11
Лисёночек 68 +1128 -1	всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и»	+8 +10
Классика +4038 +2	по шагам отлично, но нет предела совершенству»	+3 +11
Маво4ка +481 -53	на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не»	+11 +13
hg8f5r2tcacr	16.04.2024»	+3 +1
Совушка ДВ +3885 +1	15.04.2024 дневник номер 1»	+35 +14
Шмидт +3429 +2	сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас»	+12 +14
Аленька26 +4491 -2	№ 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,»	+31 +17
I am +2588 +2	записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может»	+2 +2
Аленька26 +4491 -2	№2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,»	+27 +13
KissЮлик +3547 -2	всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато»	+7 +11
Эйва Шекер +2686 +1	изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,»	+2 +2
Svetlanкa +4129 -2	привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки»	+42 +9
Roberta +1074 +47	в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом»	+1 +1
Миссис Дарси +2601 -1	в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт»	+2 +2
новая_я_) +994 +1	начало положено»	+18 +9
Аленька26 +4491 -2	№ 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный»	+38 +22

Аленька26 +4491 -2	№ 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»	+29 +13
BuketSireni +98 +1	интервальное голодание: 16/8.»	+3 +4
62 кг,к 8 +94 +40	начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83»	+5 +2
SSS112 +1229 -1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
Ринуся +532 +47	в архангельске»	+5 +2
Д@ШуткА +2607 -53	день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра»	+5 +6
Классика +4038 +2	по сну сегодня всё очень прекрасно»	+2 +9
iizika	великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»	+7 +5
Совушка ДВ +3885 +1	15.04.2024 дневник номер 3»	+61 +12
Roberta +1074 +47	на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить»	+1 +1
Mmdms +1230 -53	состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,»	+3 +5
Классика +4038 +2	у нас айва цветёт во всю силу.»	+2 +15
Эйва Шекер +2686 +1	утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна»	+2 +2
13th Month	сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,»	+1 +1
hg8f5r2tcacr	15.04.2024»	+4
liliya26 +1083 -1	всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт»	+7 +5
OченьBезучая +456 -66	10 дней к себе.»	+7 +3
liliya26 +1083 -1	всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как»	+4 +7
Аленька26 +4491 -2	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,»	+23 +15
Д@ШуткА +2607 -53	нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому»	+1
Аленька26 +4491 -2	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять»	+32 +20
Svetlanкa +4129 -2	привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя»	+28 +16
I am +2588 +2	и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с»	+2 +2
ЯНА без +976 +1	вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»	+1 +1
Д@ШуткА +2607 -53	как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто»	+1 +2

«« топ темы »» новые темы»
	какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь »	11
	хорошо смотрится нашивка на ветровке? »	15
	как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. »	31
	уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. »	24
	можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? »	5
	нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова »	27
	он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? »	10
	танцевальный батл! за кого голосуете? »	36
	хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго »	8
	пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что »	37

	стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. »	26
	сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! »	49
	что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. »	12
	у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали »	30
	что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. »	8
	как вам? хорошие фото? »	38
	вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. »	20
	женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. »	28
	почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём »	102
	кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? »	21
	договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от »	44
	волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки »	3
	куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? »	19
	от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду »	7
	очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! »	5

	как считаете, счастье женщины только в муже и детях? »	34
	у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. »	31
	мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже »	19
	муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. »	32
	наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились »	56
	рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться »	23
	помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом »	57
	вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом »	19
	думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но »	16
	мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится »	6
	подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла »	9
	у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. »	15
	у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? »	11
	при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как »	4
	не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже »	12
	как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? »	7
	куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением »	23
	нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. »	58
	дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась »	24
	начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. »	37
	парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не »	48
	вам нравятся такие ремни? »	8
	его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: »	101
	подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! »	25
	идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? »	26
	что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. »	32
	кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и »	15
	после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили »	28
	кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан »	46
	переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! »	12
	знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется »	10
	как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят »	9
	антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что »	19
	какое фото органичнее смотрится в ленте? »	4
	общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне »	5
	может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало »	6
	реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения »	99
	пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, »	6
	люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня »	11
	пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал »	84
	знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? »	2
	выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы »	18
	как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает »	55
	а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. »	27
	как сумочка? нравится? хорошая? »	21
	скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? »	11
	вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса »	34
	вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать »	36
	фото, как из журнала! »	26
	как вам такое платье? »	16
	почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно »	15
	что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются »	16
	подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. »	27
	тут проходит формат фото png? »	2
	познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, »	33
	надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! »	11
	овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что »	23
	сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в »	7
	я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! »	26
	вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? »	24
	можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти »	21
	если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? »	10
	как вам оформление ленты? »	29
	каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? »	11
	я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно »	67
	парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что »	27
	что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? »	35
	у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. »	2
	вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? »	16
	очень впечатлена этой архитектурой! »	139
	кто-нибудь пробовал такое? »	21
	что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! »	39
	- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! »	326
	стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и »	17
	положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут »	43

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»