у коллеги молодую дочь парализовало от инсульта.» +86
если ваш муж уедет работать на год, отпустили бы? » +39
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
КОФЕВАРКА MOULINEX И ПЛАНШЕТ!
 вход    регистрация +881164
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Эйва Шекер -2 30.11.22 БЕЗ ТРЕНИРОВКИ Я СЕГОДНЯ, СОВСЕМ ДАЖЕ НЕ ПОДХОДИЛА К БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ, ДУМАЛА ПОЗАНИМАТЬСЯ, НО НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ, НЕТ НАСТРОЯ И ЖЕЛАНИЯ И СИЛ, МОЖЕТ ЗАВТРА.. ПЕРВЫЙ ДЕНЬ КД.
1 3 2 1 спортивные занятия рацион 1497 процедуры 4%
описание   +1
Без тренировки я сегодня, совсем даже не подходила к беговой дорожке, думала позаниматься, но не получилось, нет настроя и желания и сил, может завтра.. первый день кд.
рацион   
салат из квашеной капусты- 100.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, йогурт из молока- 120.00 гр -: салат из квашеной капусты - 100 гр. кофе с молоком - 200 гр. йогурт из молока - 120 г
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
спорт   
вес: 65.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22

жир: 3.8 кг
вода: 20.96 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: пилатес, йога - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин -: салат из квашеной капусты - 100 гр. кофе с молоком - 200 гр. йогурт из молока - 120 г
сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: пиллинг 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.2, итог: -9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
спорт мин. сутки: 0, неделя: 196, месяц: 1056
дневники сутки: +1, неделя: +29, месяц: +144, итог: +154
баллы сутки: +1, неделя: -2187, месяц: +250
место в рейтинге сутки : 24, неделя: 188, месяц: 10
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 9, месяц: 6
активность автора за сутки   +1
аквариум: +3.74% , на дуэли, командный план, место в рейтинге участниц: 10 -2, баллы участницы: 250

вес 65 кг съела 472 к сожгла 142 к баллы 250
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +2748» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 205»
лидеры баллы : Совушка ДВ кг : Лучше чем вчера см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
3 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 4 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Лучше чем вчера-1.1
2. Шмидт-0.6
3. Мисисс Дарси-0.2
4. Эйва Шекер-0.1
5. @nn@_y@_0
6. ХоллиГолантли0
ник кг
7. Д@ШуткА0
8. Совушка ДВ0
9. Классика Жанра0
10. Olacutechik0
11. keep_moving_on0
 команда на дуэли с командой Звёзды по весу
дуэль завершится 15.02.23. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +34
статистика просмотры: +4
голоса: +3

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +531 -5 27.01.2023 дневник № 3» +47
+16



Xозяйк@ +76 +38 это счастье, когда можно отгенералить всю кухню, а маникюр как был шикарным,» +56
+3
Мисс Мэри +70 -3 27.01.2023 месяц заканчивается,время быстро летит.» +10
+13



Mmdms сейчас на сайте +187 +2 привет всем! интернет нынче отвратительно работает. посему, заполняю дневник» +1



Совушка ДВ +531 -5 28.01.2023 дневник№ 2» +12
+13



Совушка ДВ +531 -5 28.01.2023 дневник № 4» +15
+17



Совушка ДВ +531 -5 28.01.2023 дневник № 5» +21
+15



Мисисс Дарси +287 -1 на работу пришла сегодня раньше специально, чтобы мне девочка моя колега» +2
+3



Svetlanкa +426 +2 привет всем! проспала сегодня чуть меньше 8 часов (ну сон алкоголика» +13
+9



Xозяйк@ +76 +38 назову свой маникюр “барби“!уж очень мне он понравился.я теперь буду давать» +11
+2
KissЮлик +366 +3 всем доброе утро! выходные быстро пролетают и уже воскресенье!прям отлично» +5
+7



Фиялка +37 29.01.2023» +1
+1
Ш@хиризада +91 -1 28.01.2023» +2
+5

SSS112 +410 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах телевизор» +6
+3



КрейцероваСо сейчас на сайте мясная книжка 28.01.2023» +1
+3
KissЮлик +366 +3 вчера я конечно от души набегалась. вышло у меня 13 тыс шагов. весь город» +9
+4



Д@ШуткА +281 +38 на сегодня у меня план готовиться к завтрашнему понедельнику. школа и» +1
+10



Лисёночек 68 +108 +38 сегодня целый день пью чай с вареньем из грецких орехов (кстати очень» +1
+2

Шмидт сейчас на сайте +434 +2 добрый день. сегодня провела ревизию в ваной, кроме маски для волос,» +18
+14



Xозяйк@ +76 +38 доброе утро!пусть наша пятница пройдет легко и позитивно!моя задача сосредоточить» +14
+2
Шмидт сейчас на сайте +434 +2 в эти выходные так хорошо выспалась, просто супер, давно такого не было.» +20
+10



Шмидт сейчас на сайте +434 +2 сегодня пирожки нажарю с луком-яйцом, сварю гречку и пожарю котлетки из» +21
+11



Аленька26 +347 +2 забыла вчера браслет надеть,поставила на зарядку и всё-провал в памяти,поэтому» +3
+4



Аленька26 +347 +2 доброе утро,мои дорогие!сегодня много дел,надо будет пропылесосить,а то» +9
+1



Глаша64 +46 +4 29.01.2023 опять снег» +5
+3


Тили +65 -1 29 января, воскресенье. (7:03)» +11
+3




Шмидт сейчас на сайте +434 +2 «будет кровь», стивен кингв сборник вошли четыре разные повести. «будет» +8
+5



Совушка ДВ +531 -5 28.01.2023 дневник № 3» +12
+10



Аленька26 +347 +2 гулять мы так и не сходили,пришел сын в гости с собакой снохи,белый карликовый» +2
+4



Глаша64 +46 +4 28.01.2023 булки и синабоны готовы,» +9
+10



Шмидт сейчас на сайте +434 +2 здравствуйте! а вот что-то снова захотелось поздравить вас с наступившим» +15
+9



SSS112 +410 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +7
+20



Xозяйк@ +76 +38 доброе утро, девочки!продолжаю обращать внимание на знаки обо всем здесь» +14
+3
Совушка ДВ +531 -5 28.01.2023 дневник № 1» +16
+16



Шмидт сейчас на сайте +434 +2 что-то снова жру без меры. во вторник перед разгрузкой встану на весы» +28
+10



Svetlanкa +426 +2 28.01.2023 суботний вечер» +3
+8



Самая +91 -1 всем приветы! сегодня воскресенье, на работе спокойный день. завтра понедельник,» +2
+9



Лисёночек 68 +108 +38 всем привет!сегодня очень долго спала 12 часов 17 минут. ну неудивительно,» +7
+11


Совушка ДВ +531 -5 27.01.2023 дневник № 5» +24
+11



Д@ШуткА +281 +38 девятый день луного цикла:» +2
+4



13th Month +17 +42 планы на год) запоздала немного, но январь такой раслабляющий месяц,» +3
+3
Тили +65 -1 27 января, пятница. (6:46)» +32
+9




Мисисс Дарси +287 -1 ура-ура-урашечки! у меня отвесик!эта неделя хоть и не была богатой» +1




Шмидт сейчас на сайте +434 +2 сегодня день у меня пройдёт на кухне, учитывая, что я только недавно приехала» +13
+17



Шмидт сейчас на сайте +434 +2 вчера посмотрели 7 серию вампиров средней полосы 2, с нетерпением ждём» +6
+6



Xозяйк@ +76 +38 29.01.2023 привычки увереных в себе людей» +1
+5
Тили +65 -1 28 января, субота. (7:35)» +9
+3




Xозяйк@ +76 +38 доброе утро!с утра некогда было. все по плану.ремонт одежды мелкий, готовка» +10
+8
Svetlanкa +426 +2 привет всем! вчера натопала 953 шагов, очень даже неплохо. сегодня» +10
+5



Шмидт сейчас на сайте +434 +2 завтра будем доедать остатки с сегодняшнего дня, максимум кашу сварю,» +5
+16



KissЮлик +366 +3 всем хорошего воскресного денька! хорошо отдохнуть и набраться сил. я» +9
+10



««       топ темы       »»       новые темы»
смотрит в пакет: что там? ничего себе ты не экономная! я пошла домой и не нашла » 18
здесь есть девушки, которые не хотят создавать свою семью? почему? сколько » 44
ему 55, я гораздо моложе. начала ощущать на себе взгляды. не хочу с ним сталкиваться, » 21
цитокиногенетическая терапия, кто-нибудь использовал? каковы результаты? » 4
кто пользуется патчами и тканевыми масками, есть ли эффект? как часто пользуетесь? » 15
не хочу выходить замуж за того кого мне предлагают, я не вещь! у других матерей » 30
команда aiglon - присоединяйтесь! будем рады пополнению в наш коллектив! худеем » 1
вы молодо выглядите для такого большого ребенка! а вам когда-нибудь задавали » 37
когда узнала, что её муж скоро возвращается, сказала что мне пора домой, чтобы » 8
как относитесь к шансону? кто из певцов вам нравится? ваш мужчина любит шансон? » 58
у кого проблемы с щитовидкой, с гормонами, как это сказывалось на вашем здоровье, » 10
длинные волосы до попы, белые виниры, ухоженная кожа лица - что из этого больше » 65
лечи своего ребёнка, а не ерундой страдай, работа подождёт! 2 дня я работала, » 20
выпил антибиотик, но бактерии не погибли, а дальше-то что?! не проще ли стразу » 8
женщины работать должны меньше, а получать больше! каждый алкаш считает себя » 73
почему вирджиния покраснела? я думаю, ее дети от призрака! кто читал кентервильское » 7
у моего парня другая, это пока просто общение, он сам так сказал. меньше стали » 21
кто удалял зубы мудрости? намучились с ними? у меня зуб в пазухе носа и при » 32
серьезные отношения ему не нужны. он на 14 лет старше, есть дочь и бывшая жена. » 32
узнала, что 48% разговаривают со своими девайсами, гаджетам и даже дают им » 53
длинные ногти повышают мужское внимание? » 30
что бы вы выбрали в подарок от парня? дешёвая машина или шуба дорогая? » 33
заводят девушку ради интима! выгоднее пользоваться услугами ночных бабочек! » 190
тема содержит фото как подумаю, что надо лететь, давление скачет, дрожь, пот! и мысли только о » 22
если живешь у мужа и вкладываешься в общее имущество, он выпнет буквально с » 158
тема содержит фото 30 все ближе! сегодня у меня др! хотела с вами поделиться. » 39
тема содержит фото кто был в дубае? не понимаю диких восторгов: кругом каменные джунгли и пустыня, » 114
надоела работа, дикий бардак во всём! приходится заменять других сотрудников. » 6
человек сказал, что устал! вы бы быстро попрощались с ним и пожелали отдыха » 7
тема содержит фото люблю это платье, а как оно вам? на ком из представленных смотрится лучше всех? » 13
любовник не оплачивает такси! хотя сам на машине, но ночью лень меня отвозить! » 79
тема содержит фото кальмары на шпажках в сухарях! готовятся за 10 минут, а вкус и подача, как » 23
тема содержит фото еще одна загадка! отгадайте, кто это? » 19
тема содержит фото зачем ты мне врал, что я похожу на пугало?! мне мужчина сказал, что я очень » 14
у ваших детей есть друзья? вместе гуляют, ходят друг к другу в гости или общаются » 11
ведете ли вы блоги? на какую тему? какой формат вашего блога? нравится ли вам? » 14
были очень легкие роды, что она уже через пару часов бежала по коридору больничному! » 52
у молодого человека фамилия крысь! взяли бы такую фамилию? боюсь, обидится, » 69
у меня серые с желтой серединой глаза. нравятся серые или прям синие. а какого » 52
вес 63, рост 169 - это плотное телосложение для девушки? с какого веса для » 48
кто покупал мебель этих брендов? как качество? где лучше брать? » 12
может я чмошница, с которой стыдно поздороваться?! на работе не здоровается, » 69
парни просили меня добавить их в черный список, когда мы решили прекратить » 11
раздражает, когда мастера начинают манипулировать! говорят, что есть место » 27
в выходные не увиделись, сказал, что занят дома делами, я сильно расстроилась, » 26
тема содержит фото это хорошие фигуры, а главное - не тощие, есть формы, стройные. более выигрышные, » 21
тема содержит фото я в макияже глаз ни бум-бум! как сделать такую стрелку? какой косметический » 4
тренер навязывает пить протеин+витамины для похудения. якобы обязательное условие. » 35
в кафе-ресторанах всегда платит. предлагает отдохнуть вместе! я согласилась, » 58
я ненавижу мужчин. это чувство долго созревало в моей голове, но оно вызрело. » 60
не помнит сколько я отдавала в прошлый раз, но оплата как в прошлый раз! но » 3
муж прячет свой телефон, скрывает от меня что-то? взяла время посмотреть, вырвал » 67
ты издеваешься? ничего опять не приготовила! со психу стал орать при новом » 47
при обычной близости у мужчины там всё падает. причина во мне? » 96
сегодня татьянин день, студенческий праздник! всех поздравляю с праздником! » 29
если женщина ревнует - она не уверена в верности своего мужчины? чувствует, » 9
тема содержит фото как вам такой образ на раннюю весну? наткнулась на старый свитер. смотрится » 29
помылась и появилось сильное жжение и дискомфорт! посоветуйте хорошее интимное » 18
просыпаюсь в 2 - 3 ночи. не могу уснуть до 5, а вставать в 6! невролог выписывала » 22
что читали у о'генри? что рекомендуете? » 10
тема содержит фото какую книгу вы читаете? » 55
первые года 2 предавались разврату каждый день. сейчас обычно - вообще 2 раза » 40
муж украл гвозди, чтобы забить гроб, и сел на 15 суток! куда я уйду с ребенком » 34
в салоне неправильно посчитали: как будто у меня волосы густые и средние, и » 10
неделю не могу собрать мочу у ребёнка! один раз удалось в душе, так в банку » 16
опять 25! кто стригся сам? как этому научиться? » 31
тема содержит фото что из вредностей любите больше всего поесть? я люблю чипсы, но стараюсь есть » 65
поставили диагноз: крауроз. он излечим? это предраковое состояние? кто с этим » 2
тема содержит фото ты похожа на дашу букину! да, я не работаю и особого желания нет! думает, я » 98
удивляются, что у меня есть дети! это значит, что выгляжу моложе? » 18
тема содержит фото просит перевести деньги ему. написал, что мне 39 рублей жалко! стеб или отзеркалил » 15
выключается, потом включается - и так по кругу! что творится у мегафона с интернетом? » 3
таксист повернулся и говорит: че ты злая? конкретно ему высказала, а он говорил » 19
хочу познакомиться с блогером. сегодня она мне очень дружелюбно ответила! как » 5
запечёная цветная капуста в духовке. сбрызгиваю топленным маслом, обсыпаю смесью » 43
верите в домовых или для вас это бабушкины сказки? » 41
пристраивала обычных мурок, замерзающих на улице, никто не откликался! все » 40
тема содержит фото лучше с макияжем или без? » 16
хочу отчислиться с последнего курса. мне стыдно будет с синим дипломом обучать » 37
ой, ты поправилась! губы увеличила? не очень. а вам подруги делают комплименты? » 20
тема содержит фото это фото сильно ужасное? » 25
согласны с тем, что самый лучший заработок сейчас у блогеров? » 32
где посмотреть темы которые я создала? » 2
постоянно собаки нападают на людей! страшно ходить. многие их защищают: если » 31
делаете ли вы маникюр с покрытием? считаете это важным? » 20
он назвал меня другим именем! извинился, посмеялся, будто из-за работы. у него » 26
тема содержит фото что вы едите на завтрак, обед и ужин? » 35
сказал, что хочет заботится, стал меня обнимать! человек не свободен, семья, » 39
вы вспоминаете декрет как счастливое время, или ужасное? нравилось быть в декрете? » 21
где обменять 10 и 50 копеек на рубли? куда обратиться - в банк, или почтовое » 12
работа 5%, семья 40%, организация быта 30%, улучшение себя 20%, прочее 5%. » 29
тема содержит фото я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото! » 259
договорились, что будет искать работу и пошли отмазки: то плохо себя чувствует, » 47
тема содержит фото из какой ткани шторы на фото? они же разные? а постельное белье, это что за » 17
считаете ли вы красивым, когда красятся в необычные цвета? розовый, синий, » 32
как найти номер телефона пограничного контроля в сочинском аэропорту? справочное » 5
постоянно отпрашивается, врет. хочет, чтобы я за неё вышла в субботу! какую » 24
какой запах от партнёра вам больше по вкусу? » 17
чего можете скушать очень много? я - окрошку и шашлык. » 67
на много каналов подписаны в телеге? у мамы их огромное количество, на каждом » 33

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»