выглядят ли волосы грязными на фото? не» +106
кому увеличение губ пошло на пользу? на мой взгляд» +15
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +881153
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +7
Классика Жанра +4 30.11.22 Я ВЧЕРА ХОТЕЛА ПРИГОТОВИТЬ ДЕСЕРТ
 7  2 9 35 8 1 спортивные занятия 50м рацион 729 процедуры 81% 8
описание   +6
Я вчера хотела приготовить десерт шоколадная колбаска, но увы не приготовила, потому что из головы вылетело что надо купить печенье. Сегодня точно приготовлю, дети загорелись этой идеей приготовить вкусненький десертик.
рацион   +4
сало- 10.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 25» ИН: 84%»
спорт   +4
вес: 76.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 18.7 кг
вода: 26.31 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 583 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.9, месяц: -0.5, итог: -32.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
спорт мин. сутки: 100, неделя: 1600, месяц: 7600
дневники сутки: +2, неделя: +34, месяц: +147, итог: +157
баллы сутки: +43, неделя: -2475, месяц: +266
место в рейтинге сутки : 9, неделя: 192, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 11, месяц: 3
активность автора за сутки   +5
процент доверия: +4, командная цель, голоса за дневники участницы: +38, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +81.31% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +37, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +2, комментарии в дневниках участницы: +18, командный план, пожелания получены: +6, место в рейтинге участниц: 5 +4, баллы участницы: 267

вес 77.5 кг съела 234 к сожгла 1183 к баллы 267
70
          
80

75.95 кг.
цель:
осталось дней: 26, изм. веса: 1.55 кг
                                         
77.5 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +1809» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 372»
лидеры баллы : Совушка ДВ кг : Лучше чем вчера см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
2 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 3 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Шмидт0
2. @nn@_y@_0
3. ХоллиГолантли0
4. Д@ШуткА0
5. Мисисс Дарси0
6. Совушка ДВ0
ник кг
7. Классика Жанра0
8. Эйва Шекер0
9. Лучше чем вчера0
10. Olacutechik0
11. keep_moving_on0
 команда на дуэли с командой Звёзды по весу
дуэль завершится 15.02.23. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +63
статистика просмотры: +22
голоса: +35

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +267 +4 идеальный обед в погодку такую.» +5
+17



vfqjh +77 -1 день сегодня немного нервный» +2
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +277 +3 привет всем вчера вобще не ходила, сидели, ели, болтали. снова было» +8
+12



Классика +267 +4 погодка класная сегодня» +7
+18



SSS112 +295 -7 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах приготовления» +7
+3



Совушка ДВ +343 +7 29.01.2023 дневник № 5» +29
+15



SSS112 +295 -7 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного» +6
+9



Mimimish сегодня по плану разгрузочный день: вчера начитмилилась на +0,5 кг )» +2
+5
Совушка ДВ +343 +7 29.01.2023 дневник № 2» +22
+7



Совушка ДВ +343 +7 29.01.2023 дневник № 1» +25
+17



Классика +267 +4 третий снег в этом сезоне!» +23
+58



Классика +267 +4 посмотрела на фото сегодняшне со стороны на себя» +7
+32




Лучше чем +111 +71 нужен волшебный пендель» +25
+10


keep_moving_ +56 -169 30.01.2023 день 202 / вес: 68.2кг (-30г)» +1
+2

Аленька26 сейчас на сайте +217 +3 смотрели фильм“чебурашка“,оче понравился,весёлое семейное кино.надо будет» +2
+3



Д@ШуткА +193 -1 я хотела сегодня разгрузку сделать, но потом подумала и решила что лучше» +1
+2



Совушка ДВ +343 +7 26.01.2023 дневник № 2» +52
+20



Olacutechik +87 +6 поход по магазинам!» +4
+8



Совушка ДВ +343 +7 27.01.2023 дневник № 1» +26
+17



Д@ШуткА +193 -1 день деда мороза и снегурочкиэто древний языческий праздник. в эти дни» +2
+2



liliya26 +65 +2 всем хорошего дня. чтобы добиться отвесика пришлось голодной ходить вчера)» +5
+17




Д@ШуткА +193 -1 неделя завершается, была она хорошей. ничего особеного не происходило,» +1
+7



I am в планах сегодня посмотреть вечером какой-то хороших старый фильм, думаю,» +3
+6

Sweetcool +20 -2 29.01.2023 кето день 3 воскресенье» +3
+18


SSS112 +295 -7 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +5
+8



Д@ШуткА +193 -1 завтра рано утром вставать, будильник завеса себе на 6-30 утра, и поставила» +1



KissЮлик +230 -2 вчера была на маникюре и все думала какой же я цвет хочу. были красные» +6
+7



Ш@хиризада сейчас на сайте +60 +4 29.01.2023» +7
+21



Эйва Шекер +211 +4 сегодня маску на лицо сделала покупную питательную. надо будет ещё прикупить» +1
+1



vfqjh +77 -1 по дому бегает стадо бегемотиков)» +2
+4


Шмидт +272 -7 на завтрак муж делает блины - все дома, даже сын сегодня на удалёнке (в» +9
+2



Layla-777 +99 -3 выходные прошли лениво» +3
+12



Бусинка Кэт +60 -2 доброе утро!желаю вам отличного понедельника!с началом трудовой недели» +1
+1


Тати 18 +10 +155 29.01.2023» +5
+1
liliya26 +65 +2 всем хорошего дня. ничего не хочется делать. пару деньков попробую посидеть» +3
+17



Тати 18 +10 +155 30.01.2023» +1
OLIVOCHKA))) +20 -169 вот только диагностику доделала и вздохнула спокойно. часа два- три вечера» +4
+7



KissЮлик +230 -2 погода сегодня у нас снова хорошая и +4 обещают. но я не планирую из дома» +7
+3



Глаша64 +36 +3 30.01.2023 разгрузка» +6
+2



Xозяйк@ +60 +52 вот такой вот день. пробки, сугробы, машины буксуют.снежная полоса припятсивия» +7
Тили +44 +1 30 января, понедельник. (6:24)» +14
+3



Olacutechik +87 +6 похоже сглазила» +16
+5


Типа ФЕЯ)28 26.01.2023» +7


Типа ФЕЯ)28 добрый вечер сегодня снег чуть чуть пошол и тут же растаял , наулице мокро» +3
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +277 +3 привет всем вердикт один: надо меньше пить и жрать. очень много ела в» +24
+26



SSS112 +295 -7 2. доброго времени суток всем присутствующим! хорошо сегодня не надо готовить,» +11
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +277 +3 привет всем хорошо поспала) проспала 9 часов и в том числе крепким» +17
+17



Классика +267 +4 завтра у меня др.» +6
+17



Аленька26 сейчас на сайте +217 +3 старалась сегодня меньше кушать,после 16 часов вобще ничего не ела,завтра» +7
+17



Планет@ +53 -1 на работу сегодня взяла на обед отварную целую чищеную картошку и салат» +1
+1


Мисисс Дарси +160 -2 на работу пришла сегодня раньше специально, чтобы мне девочка моя колега» +2
+3



««       топ темы       »»       новые темы»
купила смесь, дочь отравилась, хотя по вкусу хорошая и нет признаков порчи. » 30
как считаете дешевле ли покупать билеты в сочи, если делать это заранее? » 43
тема содержит фото минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура! » 347
многие за то, чтобы сократили зимние каникулы! одни не знают, что им делать, » 84
эскортницам не беспокоить! неужели их так много на сз?! у каждого третьего » 51
может ли быть аллергия на креветки, но не проявляться на икру и рыбу? может » 3
тема содержит фото как вам фото? какое лучше, первое или второе? » 10
нормально ли, что в школе даже сломанный крючок в раздевалке чинят родители? » 20
взяла 2 кошки на передержку, стало 4 и не хочу отдавать. чувствую себя девушкой » 81
завелись тараканы, с кухни по комнатам разбежались. спать ночью боюсь! поможет » 22
тема содержит фото оцените внешность друга » 66
тема содержит фото кто-нибудь пользовался таким дезодорантом? эффективен ли? были ли какие-либо » 26
я могу толкнуть проникновенную речь на суде? она не посмотрела квартиру и просила » 32
на связи - как это будет на английском: stay in touch или пойдет in touch, » 1
каждый день меняю чехлы на телефон! уже накопилось их штук 30, но часто заказываю » 43
на руки выходит 20 тысяч, еще лялякают про премию! я плачу, что такие копейки. » 17
с вами происходили когда-нибудь невероятные истории? у меня есть в запасе одна! » 79
кто работал оператором колл-центра и поддержки удалённо? » 7
подарил айфон, а потом проговорился, что его бывший устарел и ей передарил, » 18
чем я могла бы быть полезна в чужой стране? появилась мысль получить лицензию » 60
про что вы можете сказать: это было лучшее решение в моей жизни? » 106
тема содержит фото - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото! » 154
не могу заставить себя читать книги! постоянно отвлекаюсь на интернет и развлекуху. » 36
со мной знакомятся алкоголики, либо женатые, которые мне в деды годятся! на » 18
тема содержит фото пришлите фото женских идеальных фигур на ваш вкус! какие вам лично нравятся? » 23
вы в школе сами мыли пол или у вас была уборщица? мы в школе школы мыли сами, » 58
переехали в другую квартиру, и о, ужас - тараканы! какие есть действенные способы » 10
тема содержит фото смотрели этот фильм? как давно? не кажется ли он вам устаревшим? » 29
тема содержит фото написала, что она некрасивая абсолютно! там обсуждают актрис и их фильмы, зачем » 21
семейные, как будете старый новый год праздновать? будете ли что-то дарить » 21
кто делал уколы в нос? эффект был достигнут? если да, то сколько держался? » 27
что бы вы заказали мужчине на день влюблённых? » 41
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 34
кого из знаменитостей встречали в жизни, в неформальной обстановке? поделитесь » 27
существует ли формула идеального сечения груди? или каждый опирается исключительно » 35
очень расстроена: любимые тренировки неэффективны по фитнес-браслету! эффективны » 2
тема содержит фото когда появилась мода на мини-юбки, девушки охотно принялись их носить! выглядели, » 41
я создаю впечатление наивной маленькой девочки! даже не стараются что-то умнее » 9
вы или ваши соседи курят в подъезде? считаете это нормально вообще? » 45
я прилетела а он уже с другой, и поселил у себя! он так поступил по расчету » 15
всю ночь проревела под иванушек! ужасное ощущение ностальгии пробивает аж до » 18
девушки, которые на противозачаточных таблетках, вы проходите обследование » 27
сообщила ему, что у меня целый букет венерических инфекций, а он лечиться не » 46
старый знакомый поздравляет уже без повода! на все смс отвечала дежурным: благодарю. » 5
мужчина работает-работает, а она хочет часто отдыхать на экзотических курортах. » 12
муж бредит о тайланде, полёт 11 часов! я в стрессе, как лететь с ребёнком в » 107
муж истерит, что большие траты и много долгов. я наорала, что не мальдивы прошу, » 261
на работе хотят отправить на обучение по сметному делу, но я без образования! » 34
завтра с отцом идём на каток, мне страшно, кататься я не умею! люди падают, » 20
мужчина под каблуком - в чем это выражается? знаете таких? в чем это выражается? » 14
опека так и не пришла! когда соседи доносят, что детей бьют, находят возможность » 30
какие фигуры у девушек вам больше нравятся? полные или стройные? » 11
если вы чего-то хотите, вы сразу это делаете? бросаетесь исполнять, прошибая » 5
вы бы смогли себя чувствовать классной женщиной с маленьким доходом и без любимого? » 23
если женщина уделяет своей внешности много внимания - она себя очень любит? » 15
тема содержит фото у кого фигура лучше? » 23
отмечаете ли вы старый новый год? » 29
собираюсь на антицеллюлитный массаж. как понять, что мастер хороший? должно » 3
ночью написал бывший мч: очень надеюсь, что ты дома! что бы вы подумали, почему » 32
какие фильмы 1985-99 про любовь вам нравятся? посмотрела один, не понравился, » 44
вы добиваетесь успехов через усилия? или всё происходит случайно? хорошая работа » 10
муж год не работает. грузчиком или охранником с его высшим работать не хочет. » 20
как взять себя в руки и не писать мужчине? телефон из рук не выпускаю, жду » 1
любите влезть на чужую территорию? какие журналы для мужчин читаете? что из » 19
странная реакция на солнце. стоит минут 10 посидеть, начинает болеть голова, » 8
у кого дети обучаются дома? почему так решили? обучаете сами или нанимаете » 15
не могу собраться и поднять зад с дивана! я, как дядечки с пивным животом у » 8
только недавно знакомы, а он говорит про бывшую! она заботилась обо мне, вкусно » 43
где последняя тема корюшки? » 10
не знаю, что с этим делать. желание просто пробивает. к врачу идти не вариант » 47
у мужчин между собой очень сильная конкуренция, более недружелюбны, а у женщин » 74
хочется жить как в 15 лет, только с деньгами! все равно не выходит стать красивой. » 45
тема содержит фото интересуетесь ли вы событиями жизни британской королевской семьи? » 91
мне понравилась песня, оказалась, что она про похороны. удалить песню или нет? » 12
я заболела очень сильно, с кровати встать трудно. спросил как я и желал выздоравливать, » 61
среди вас есть те, кто учились в сутки 8-10 часов? как вы это делали? » 17
какими противозачаточными таблетками пользуетесь? была ли прибавка в весе? » 21
открытие секонд-хенда. можно ли продавать свои личные ненужные вещи? заметит » 7
накопились долги! началось с кредита, всё что зарабатываю уходит в проценты. » 37
на старый новый год есть традиция сжигать на улице сношенные до дыр вещи! это » 17
знакомая сказала, что нужно созвониться через полчаса. кто кому должен позвонить? » 5
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? » 28
подруга мечтает встретить принца - красивого, умного, высокого, со своим бизнесом, » 73
постоянно спрашивает через сколько я буду! а я не могу сказать, если стою в » 16
что важнее всего на собеседовании: опыт и знания, мотивация или обаяние, понравишься » 20
что в башке у мужика? нифига не секс герой, меня одну не вытягивает. » 18
загипсованный парень звал в гости 2 мес. назад, очень он мне запал. обьявился! » 9
тема содержит фото как вам такая кофточка? не слишком ли детская? » 22
выставила фото цветов, картинку из интернета. он назвал меня недотрогой и врушкой! » 8
обозвали уродиной с мелкими глазами, написали с фейка. чтобы написать гадость, » 14
где в последний раз вы любовались произведениями искусства? любите ходить в » 18
почему ты так дёшево себя продаешь? пусть он тебе и то, и это. чего ты себя » 19
тема содержит фото как вам такой чехол? цвет красивый? » 6
тема содержит фото не могу найти такую юбочку! впервые вижу такую. что за вид? даже не пойму как » 23
хорошо зарабатывать можно либо пахать сутками, либо работая на себя, либо быть » 33
накануне встреч я в предвкушении, встреча - фонтан эмоций. а после расставания » 19
могу смотреть на человека часами. разглядывать цвет кожи, смотрю на повадки. » 12
пообещала продать подруге машину за 400 тыс, и вдруг за неё предлагают 600 » 38
тема содержит фото вы смотрите передачу каневского по нтв? многие знакомые смотрят, с удивлением » 19
знакомая очень нахваливала эти уколы, говорит не опасно, быстро худеешь и кожа » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»