Первый день гречневой диеты.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

vfqjh 28.11.22

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТЫ.

описание

гречка без ограничений и литр 1% кефира на день. Взвешиваться буду через неделю.

рацион

разгрузочные дни»

спорт

вес: 93.80 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 34.4 кг
вода: 36.77 кг

хочу вес»

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +26

статистика

просмотры: +6
голоса: +7

начало

«« »»

sss112
28.11.22 20:54

Удачи на диете

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1575

sss112
28.11.22 20:54

Привет

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1575

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Маво4ка +914 +1	доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро»	+6 +12
Совушка ДВ +5187 +24	20.04.2024 дневник номер 4»	+29 +16
Глаша64 +385 -1	17.04.2024 вес опять растет»	+10 +11
Д@ШуткА +3168 -1	я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15»	+1
KissЮлик +4673 -84	вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально»	+9 +13
Классика +5071 +27	выдувает. 14 м/сек.»	+9 +12
ЯРыба@ +1623 +2	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+18 +18
Совушка ДВ +5187 +24	21.04.2024 дневник номер 5»	+14 +17
Хотюшка +503 +27	правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно»	+3 +3
Mmdms +1666 +24	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+15 +9
Классика +5071 +27	работа работой, но всё хорошо в меру!»	+5 +12
KissЮлик +4673 -84	сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё»	+5 +6
OLIVOCHKA))) +1815 +4	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+44 +24
KissЮлик +4673 -84	великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери»	+1 +1
Svetlanкa +5321 -1	привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»	+14 +17
Шмидт +4588 +27	сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только»	+6 +11
WHISPE	тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.»	+1 +1
Миссис Дарси +3215 +27	на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не»	+1 +3
Аленька26 +5782 +1	№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до»	+5 +8
SSS112 +1575 +1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +9
Миссис Дарси +3215 +27	у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать»	+1
KissЮлик +4673 -84	вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но»	+6 +9
Д@ШуткА +3168 -1	психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у»	+1
Маво4ка +914 +1	наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»	+1 +2
Svetlanкa +5321 -1	привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.»	+23 +9
Лисёночек 68 +1515 +1	всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы»	+2 +11

Эйва Шекер +3421 +24	на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.»	+5
Классика +5071 +27	по шагам вчера ну очень плохо всё»	+5 +12
KissЮлик +4673 -84	всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась»	+10 +12
Эйва Шекер +3421 +24	совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»	+6 +6
Эйва Шекер +3421 +24	вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,»	+5 +6
Д@ШуткА +3168 -1	16:57 - четырнадцатый день луного цикла:»	+1
Классика +5071 +27	ещё неделя учёбы и неделя каникул будет»	+5 +12
Д@ШуткА +3168 -1	хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.»	+1
Svetlanкa +5321 -1	привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»	+34 +10
Совушка ДВ +5187 +24	20.04.2024 дневник номер 2»	+21 +14
Совушка ДВ +5187 +24	21.04.2024 дневник номер 2»	+16 +11
Классика +5071 +27	сон чуть больше12-ти часов!»	+5 +12
Svetlanкa +5321 -1	привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»	+16 +19
Эйва Шекер +3421 +24	доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда»	+5 +5
Миссис Дарси +3215 +27	вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,»	+1
Д@ШуткА +3168 -1	вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова»	+1
Svetlanкa +5321 -1	привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»	+6 +13
Svetlanкa +5321 -1	привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы»	+19 +9
Эйва Шекер +3421 +24	эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет»	+5
Классика +5071 +27	по шагам мало вчера у меня вышло.»	+1 +14
Гармония	минус 70 грам.»	+2 +3
Аленька26 +5782 +1	№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,»	+4 +2
Eve-Lina +1343 +1	по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной»	+1
Шмидт +4588 +27	грейпфрутовый сок»	+3 +10
Совушка ДВ +5187 +24	20.04.2024 дневник номер 5»	+37 +14

«« топ темы »» новые темы»
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	15
	случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. »	11
	внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила »	14
	как добавить фото в новую тему на гале? »	1
	любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с »	15
	сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки »	7
	оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? »	27
	что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было »	60
	присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать »	33
	говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. »	27

	страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала »	19
	наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. »	20
	девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! »	86
	вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. »	20
	стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? »	71
	девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант »	206
	почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них »	10
	вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? »	48
	какое из этих 3 фото лучше для опубликования? »	21
	вид спереди. сколько лет может быть такому телу? »	94
	мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась »	34
	как вам это свадебное платье? »	31
	хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других »	13
	поиграли бы? »	8
	муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? »	28

	вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? »	37
	как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! »	181
	кто из них симпатичнее на ваш взгляд? »	22
	посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках »	6
	давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. »	10
	чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
	как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? »	6
	кто хочет черехдневную рабочую неделю? »	27
	вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! »	38
	вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. »	18
	что планируете делать на майских праздниках? »	25
	это слишком сексуальное фото? »	19
	не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она »	11
	кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему »	30
	какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! »	22
	первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не »	21
	какой лук берете для салата? мой фаворит - белый »	30
	вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. »	22
	начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует »	77
	какое бы фото отметили? »	30
	антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. »	6
	сколько вы мне дадите лет? »	94
	свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? »	55
	какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? »	53
	будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить »	61
	какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать »	24
	спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. »	19
	если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают »	29
	насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое »	27
	меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с »	79
	красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? »	29
	чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного »	23
	знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят »	22
	узнаете город? места? »	22
	как вам фото? нормальное или нет? »	28
	зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! »	33
	как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. »	8
	у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! »	68
	а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, »	14
	я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. »	15
	я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими »	20
	как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! »	26
	были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у »	5
	у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой »	37
	вид сзади. сколько лет может быть такому телу? »	55
	какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? »	24
	как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, »	8
	это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? »	23
	хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты »	9
	при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! »	27
	кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу »	20
	проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, »	17
	какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? »	56
	на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели »	51
	не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. »	8
	согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! »	29
	звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его »	17
	какие города узнали по фото? где были? »	18
	сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. »	16
	порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья »	6
	кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут »	245
	кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? »	14
	знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже »	22
	это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? »	18
	я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет »	85
	кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 »	39
	как вам такая фигура? нравится? »	22
	надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом »	29
	сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой »	9
	какие операции делала анна асти? »	27
	что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, »	18
	у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при »	8
	мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? »	57
	делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? »	69
	доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала »	42

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»