семейное счастье или каторга? работаешь до 6, в 8» +131
в жизни абсолютно серенькая, а в соцсети - львица!» +45
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
КОФЕВАРКА MOULINEX И ПЛАНШЕТ!
 вход    регистрация +881126
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Эйва Шекер +83 27.11.22 ЗАВТРАК.ЧАШКА ЧАЯ С МОЛОКОМ И ГОРСТИ ОРЕХОВ. ОВСЯНКА НА МОЛОКЕ, С СЕМЕНАМИ ЧИА.ОБЕД. ОВОЩНОЙ СУП-ПЮРЕ. ГРЕЧНЕВАЯ ЛАПША С КУРИЦЕЙ.УЖИН. ПЕРЛОВАЯ КАША С ПОМИДОРАМИ, ЗЕЛЕНЬЮ
5 3 3 1 спортивные занятия 15м рацион 490 процедуры 18%
описание   +1
Завтрак. Чашка чая с молоком и горсти орехов. Овсянка на молоке, с семенами чиа. Обед. Овощной суп-пюре. Гречневая лапша с курицей. Ужи Перловая каша с помидорами, зеленью и моцареллой. Натуральный йогурт с тыквенными семечками и фруктами.
рацион   
овсяная крупа- 50.00 гр, орех грецкий- 20.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 33» ИН: 173%»
спорт   
вес: 65.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22

жир: 3.8 кг
вода: 20.96 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: пилатес, йога - 15 мин, бальные танцы - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 15 мин :пилатес, йога-15 мин. бальные танцы-15 мин. игры с ребенком (спокойные)-15 ми
сожгла: 142 ккал., сожгла за счет жиров: 68 ккал. (7 гр.)
процедуры   
-: пиллинг 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +0.3, итог: -8.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
спорт мин. сутки: 0, неделя: 160, месяц: 985
дневники сутки: +5, неделя: +31, месяц: +145, итог: +136
баллы сутки: +1, неделя: +467, месяц: +3992
место в рейтинге сутки : 8, неделя: 9, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 6, месяц: 4
активность автора за сутки   +1
аквариум: +17.76% , на дуэли, командный план, место в рейтинге участниц: 7 +83, баллы участницы: 3993

вес 65.1 кг съела 637 к сожгла 238 к баллы 3993
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +33927» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 9»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Шмидт см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
30 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 31 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-0.6
2. Эйва Шекер-0.6
3. Д@ШуткА-0.5
4. Мисисс Дарси-0.3
5. @nn@_y@_-0.2
6. ХоллиГолантли-0.2
ник кг
7. Шмидт-0.2
8. Olacutechik0
9. keep_moving_on0.3
10. Классика Жанра1.2
11. Лучше чем вчера2.1
 команда на дуэли с командой Звёзды по весу
дуэль завершится 15.02.23. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +5
статистика просмотры: +9
голоса: +3
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4619 -1 что-то снова жру без меры. во вторник перед разгрузкой встану на весы» +28
+10



Тили +665 +1 29 января, воскресенье. (7:03)» +11
+3




Совушка ДВ сейчас на сайте +4977 -1 29.01.2023 дневник № 3» +20
+15



Д@ШуткА +3878 +83 девятый день луного цикла:» +2
+4



Svetlanкa +4699 -1 28.01.2023 суботний вечер» +3
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +4977 -1 28.01.2023 дневник № 3» +12
+10



Фиялка +33 -114 29.01.2023» +1
+1
Шмидт +4619 -1 сегодня пирожки нажарю с луком-яйцом, сварю гречку и пожарю котлетки из» +21
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +4977 -1 26.01.2023 дневник № 2» +50
+20



Мисисс Дарси +3799 -136 ура-ура-урашечки! у меня отвесик!эта неделя хоть и не была богатой» +1




Svetlanкa +4699 -1 привет всем! вчера натопала 953 шагов, очень даже неплохо. сегодня» +10
+5



Svetlanкa +4699 -1 привет всем! проспала сегодня чуть меньше 8 часов (ну сон алкоголика» +13
+9


Шмидт +4619 -1 сегодня день у меня пройдёт на кухне, учитывая, что я только недавно приехала» +13
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +4977 -1 28.01.2023 дневник № 4» +15
+17



Д@ШуткА +3878 +83 на сегодня у меня план готовиться к завтрашнему понедельнику. школа и» +1
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +4977 -1 27.01.2023 дневник № 1» +25
+17



Шмидт +4619 -1 завтра будем доедать остатки с сегодняшнего дня, максимум кашу сварю,» +5
+16



Аленька26 сейчас на сайте +3912 -136 доброе утро,мои дорогие!сегодня много дел,надо будет пропылесосить,а то» +9
+1



Шмидт +4619 -1 вчера посмотрели 7 серию вампиров средней полосы 2, с нетерпением ждём» +6
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +4977 -1 28.01.2023 дневник № 5» +21
+15



Ш@хиризада +233 +83 28.01.2023» +2
+5

Xозяйк@ +562 +74 доброе утро!с утра некогда было. все по плану.ремонт одежды мелкий, готовка» +10
+8
КрейцероваСо сейчас на сайте мясная книжка 28.01.2023» +1
Xозяйк@ +562 +74 доброе утро!пусть наша пятница пройдет легко и позитивно!моя задача сосредоточить» +14
+2
Лучше чем +1928 +1 страный день» +13
+17



Мисс Мэри +499 +83 29.01.2023 выходной день на работе.» +3
+2



KissЮлик +4655 -1 всем хорошего воскресного денька! хорошо отдохнуть и набраться сил. я» +9
+10



KissЮлик +4655 -1 вчера я конечно от души набегалась. вышло у меня 13 тыс шагов. весь город» +9
+4



Совушка ДВ сейчас на сайте +4977 -1 28.01.2023 дневник№ 2» +12
+13



KissЮлик +4655 -1 всем доброе утро! выходные быстро пролетают и уже воскресенье!прям отлично» +5
+7



Шмидт +4619 -1 в эти выходные так хорошо выспалась, просто супер, давно такого не было.» +20
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +4977 -1 27.01.2023 дневник № 3» +47
+16



SSS112 +5472 +5 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах телевизор» +6
+3



Совушка ДВ сейчас на сайте +4977 -1 28.01.2023 дневник № 1» +16
+16



Xозяйк@ +562 +74 это счастье, когда можно отгенералить всю кухню, а маникюр как был шикарным,» +56
+3
Тили +665 +1 27 января, пятница. (6:46)» +32
+9




Шмидт +4619 -1 «будет кровь», стивен кингв сборник вошли четыре разные повести. «будет» +8
+5



Аленька26 сейчас на сайте +3912 -136 гулять мы так и не сходили,пришел сын в гости с собакой снохи,белый карликовый» +2
+4



Xозяйк@ +562 +74 доброе утро, девочки!продолжаю обращать внимание на знаки обо всем здесь» +14
+3
Самая +1775 +83 всем приветы! сегодня воскресенье, на работе спокойный день. завтра понедельник,» +2
+9



Шмидт +4619 -1 добрый день. сегодня провела ревизию в ваной, кроме маски для волос,» +18
+14



Лисёночек 68 +418 сегодня целый день пью чай с вареньем из грецких орехов (кстати очень» +1
+2

Совушка ДВ сейчас на сайте +4977 -1 26.01.2023дневник № 1» +51
+22




Xозяйк@ +562 +74 назову свой маникюр “барби“!уж очень мне он понравился.я теперь буду давать» +11
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4977 -1 29.01.2023 дневник № 4» +23
+18



Лучше чем +1928 +1 сегодня будем отмечать с девочками» +15
+7



Аленька26 сейчас на сайте +3912 -136 забыла вчера браслет надеть,поставила на зарядку и всё-провал в памяти,поэтому» +3
+4



Olacutechik +1356 +83 поход по магазинам!» +2
+8



Глаша64 +427 +83 28.01.2023 булки и синабоны готовы,» +9
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +4977 -1 25.01.2023 дневник № 2» +36
+23




Глаша64 +427 +83 29.01.2023 опять снег» +5
+3


««       топ темы       »»       новые темы»
чего можете скушать очень много? я - окрошку и шашлык. » 67
вам нравятся совсем лысые мужчины без признаков волос на голове? что вызывают » 35
перехожу на доставку еды, сама готовить не буду! каждую неделю варю 5 л супа » 34
тема содержит фото какая форма ног красивее: спортивные или тонкие? » 35
любовник не оплачивает такси! хотя сам на машине, но ночью лень меня отвозить! » 79
племяннице 3, брат и его жена не хотят отдавать ее в садик. а наша мама постоянно » 49
делаете ли вы маникюр с покрытием? считаете это важным? » 20
я предпочту пить вино, а не пиво! люди, у кого привычка пить пиво, не смогут » 49
тема содержит фото какую книгу вы читаете? » 55
может я чмошница, с которой стыдно поздороваться?! на работе не здоровается, » 69
тема содержит фото ты похожа на дашу букину! да, я не работаю и особого желания нет! думает, я » 98
кто сам родил первого ребенка после 35, реально ли это? а то начинаю переживать, » 33
у молодого человека фамилия крысь! взяли бы такую фамилию? боюсь, обидится, » 69
тема содержит фото что из вредностей любите больше всего поесть? я люблю чипсы, но стараюсь есть » 65
тема содержит фото какое из этих лиц беби фейс? » 23
взъелись на меня, что руководство нормально относится к моим больничным! мне » 23
он назвал меня другим именем! извинился, посмеялся, будто из-за работы. у него » 26
какие ортопидические матрасы лучше? » 5
вы вспоминаете декрет как счастливое время, или ужасное? нравилось быть в декрете? » 21
тема содержит фото неужели совсем сейчас не носят узкие джинсы? я в них гораздо стройнее! ещё » 84
тема содержит фото просит перевести деньги ему. написал, что мне 39 рублей жалко! стеб или отзеркалил » 15
пристраивала обычных мурок, замерзающих на улице, никто не откликался! все » 40
испортили, развратили, в голове одни деньги, нет никаких ценностей! почему » 23
тема содержит фото подскажите крутой фильм ужасов! » 41
вы ходите со своими мужчинами в театры, музеи, на балет, концерты? нравится » 32
не люблю ночевать у родственников. не чувствую себя как дома. а хочется принять » 20
парни просили меня добавить их в черный список, когда мы решили прекратить » 11
всегда любила фигурное катание. предложили позаниматься в группе. близкие говорят: » 11
считаете ли вы красивым, когда красятся в необычные цвета? розовый, синий, » 32
узнала, что 48% разговаривают со своими девайсами, гаджетам и даже дают им » 53
как лучше оформить ипотеку? под залог своей квартиры, или использовать материнский » 4
признался, что одной изменял по пьяни, другой - с подругой. и я начала замечать, » 12
как раскусить настоящую внешку девушки? на всех фото прям топ, но я так уже » 42
где посмотреть темы которые я создала? » 2
кто пользуется патчами и тканевыми масками, есть ли эффект? как часто пользуетесь? » 15
у меня серые с желтой серединой глаза. нравятся серые или прям синие. а какого » 52
тема содержит фото как вам такие пальто? нравятся очень, но не на мне. а вы купили бы, если бы » 37
договорились, что будет искать работу и пошли отмазки: то плохо себя чувствует, » 47
в 30 лет такое слушать несерьёзно! парням такие девушки не нравятся. а я ненавижу » 55
состояние апатии, эмоциональное истощение, не могу заставить себя сходить на » 36
тема содержит фото что вкуснее: дыня или арбуз? » 45
тема содержит фото считаете ли вы эту девушку очень красивой? как вам её фигура? » 42
какая посуда самая красивая? как по мне, это та, у которых есть талия, ножка, » 13
муж прячет свой телефон, скрывает от меня что-то? взяла время посмотреть, вырвал » 67
кто учился в колледже по этой специальности? смогли потом устроиться делопроизводителем? » 4
тема содержит фото это фото сильно ужасное? » 25
тема содержит фото как вам такой образ на раннюю весну? наткнулась на старый свитер. смотрится » 29
работа 5%, семья 40%, организация быта 30%, улучшение себя 20%, прочее 5%. » 29
парень написал спустя 2 недели молчания. сказал, что работы много. это отговорки? » 39
верите в домовых или для вас это бабушкины сказки? » 41
спросил сколько мне лет, я ответила, что 31. и тишина, отписка. и пишет: извините, » 50
нормальный мужчина никогда не свяжется с разведёнкой с прицепом! они сами виноваты, » 49
на много каналов подписаны в телеге? у мамы их огромное количество, на каждом » 33
я ненавижу мужчин. это чувство долго созревало в моей голове, но оно вызрело. » 60
ваш любимый суп? » 76
где обменять 10 и 50 копеек на рубли? куда обратиться - в банк, или почтовое » 12
вас укачивает в дороге? в любом транспорте? я чувствую приступы тошноты внутри, » 34
гинеколог - хамка и грубиянка и осмотр больно проводит! я лучше в частную клинику » 12
я очень любила свою покойную бабушку и она меня, она мне во сне предсказала » 9
мы разошлись, но он написал по-дружески и у меня опять чувства вспыхнули! у » 6
не хочу выходить замуж за того кого мне предлагают, я не вещь! у других матерей » 30
тема содержит фото это хорошие фигуры, а главное - не тощие, есть формы, стройные. более выигрышные, » 21
давайте знакомиться. кто-нибудь есть из луганской области? » 6
вес 63, рост 169 - это плотное телосложение для девушки? с какого веса для » 48
как отсутствие интимной жизни сказывается на здоровье женщины и здоровье в » 80
таксист повернулся и говорит: че ты злая? конкретно ему высказала, а он говорил » 19
проходили ли вы тесты на iq? верите в них? вчера на работе проходила - набрала » 42
как проявляете инициативу в знакомстве и отношениях с мужчинами? как вообще » 7
вы краситесь ежедневно? или у вас перманентный макияж + нарощенные ресницы? » 62
тема содержит фото как вам такое пальто? носили бы? » 24
что хуже? быть любовницей или обманутой женой? и почему? » 37
тема содержит фото у неё как в сказке! мужчина вкладывается в неё, ей дарят фотик и машину. такой » 97
почему алкоголики называются анонимными? почему не назвать клубом алкоголиков? » 21
тема содержит фото нарисовала портрет семейной пары и наконец его подарю! в прошлый раз бабушка » 73
как относитесь к шансону? кто из певцов вам нравится? ваш мужчина любит шансон? » 58
тема содержит фото вам нравится эта модель? » 17
тема содержит фото я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото! » 259
ведете ли вы блоги? на какую тему? какой формат вашего блога? нравится ли вам? » 14
какое средство поможет укрепить волосы? часто красила и они стали ломкими и » 25
какие женщины остаются в памяти мужчин надолго? характер, темперамент, манеры, » 21
если на столе нет ни поросеночка, ни курочки, ни алкогольных напитков, то он » 51
тема содержит фото бродячие коровы в индии! я плачу деньги, чтобы отдыхать, а не трястись от страха » 31
тема содержит фото какое впечатление производит девушка? » 59
если женщина ревнует - она не уверена в верности своего мужчины? чувствует, » 9
тема содержит фото это пухлые губы или не очень? стоит ли с ними что-то делать? » 39
тема содержит фото кальмары на шпажках в сухарях! готовятся за 10 минут, а вкус и подача, как » 23
когда узнала, что её муж скоро возвращается, сказала что мне пора домой, чтобы » 8
какая из представленньіх фамилий больше нравится? » 17
тема содержит фото нравятся такие сумки? » 17
как отучали себя от вредных привычек? ем мучное и сладкое, негативно сказывается » 11
опять 25! кто стригся сам? как этому научиться? » 31
продолжите фразу: выходные - это.. дома у мамы, прогулка по берегу реки, прослушивание » 19
неделю не могу собрать мочу у ребёнка! один раз удалось в душе, так в банку » 16
тема содержит фото помогите расшифровать результаты анализа крови! может есть тут люди с медобразованием? » 23
как вы покупаете продукты? вижу, что заканчивается продукт, я беру. в итоге » 42
что лучше: длинные тонкие волосы или тонкие, ниже плеч? не могу подобрать подходящую » 14
если отправляешь письмо авиапочтой, обязательно ли отправлять в специальном »
тема содержит фото это ваша собака! какое имя дадите? » 54
опять слёзы на работе, 70% едет на оба семинара, а мне разрешили только на » 57
тема содержит фото какой это цвет глаз? » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»