КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885013
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 27.11.22 ЗАВТРАК.ЧАШКА ЧАЯ С МОЛОКОМ И ГОРСТИ ОРЕХОВ. ОВСЯНКА НА МОЛОКЕ, С СЕМЕНАМИ ЧИА.ОБЕД. ОВОЩНОЙ СУП-ПЮРЕ. ГРЕЧНЕВАЯ ЛАПША С КУРИЦЕЙ.УЖИН. ПЕРЛОВАЯ КАША С ПОМИДОРАМИ, ЗЕЛЕНЬЮ    +1
описание   +1
Завтрак. Чашка чая с молоком и горсти орехов. Овсянка на молоке, с семенами чиа. Обед. Овощной суп-пюре. Гречневая лапша с курицей. Ужи Перловая каша с помидорами, зеленью и моцареллой. Натуральный йогурт с тыквенными семечками и фруктами.
рацион   
овсяная крупа- 50.00 гр, орех грецкий- 20.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 33» ИН: 173%»
спорт   
вес: 65.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 3.8 кг
вода: 20.96 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: пилатес, йога - 15 мин, бальные танцы - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 15 мин :пилатес, йога-15 мин. бальные танцы-15 мин. игры с ребенком (спокойные)-15 ми
сожгла: 142 ккал., сожгла за счет жиров: 68 ккал. (7 гр.)
процедуры   
-: пиллинг 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +9
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.04%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Шмидт сейчас на сайте +4311 +2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Совушка ДВ +4789 +24 23.04.2024 дневник номер 5» +9
+11
новая_я_) +1269 +28 с добрым утречком» +14
+7
Svetlanкa +5045 -2 привет всем!» +23
+12
Совушка ДВ +4789 +24 21.04.2024 дневник номер 3» +22
+16
Аленька26 +5328 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +19
+11
Совушка ДВ +4789 +24 19.04.2024дневник номер 3» +50
+20
Совушка ДВ +4789 +24 23.04.2024дневник номер 1» +9
+8
Совушка ДВ +4789 +24 23.04.2024 дневник номер 2» +7
+8
OLIVOCHKA))) +1664 +2 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +2
+5
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Соня 89 +1324 +24 23.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5328 -2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Совушка ДВ +4789 +24 23.04.2024 дневник номер 4» +10
+12
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Шмидт сейчас на сайте +4311 +2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
OLIVOCHKA))) +1664 +2 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +10
+8
Аленька26 +5328 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +24
+12
Аленька26 +5328 -2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +23
+9
Стройная +1469 +24 23.04.2024» +1
Аленька26 +5328 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +20
+12
Mirlona +359 2.04.2024» +5
+3
Лисёночек 68 +1403 +28 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +8
+12
Шмидт сейчас на сайте +4311 +2 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +5
+11
Eve-Lina +1326 +5 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Совушка ДВ +4789 +24 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Классика +4831 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +2
+15
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1664 +2 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Глаша64 +371 +2 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
KissЮлик +4403 -1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Соня 89 +1324 +24 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +1
+6
Аленька26 +5328 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +24
+12
Шмидт сейчас на сайте +4311 +2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Тили +718 -3 23 апреля, вторник. (4:29)» +20
+1
Соня 89 +1324 +24 23.04.2024» +1
+1
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +16
+16
KissЮлик +4403 -1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
ЯРыба@ +1492 +1 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +9
+6
Mmdms +1558 +1 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +21
+9
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Совушка ДВ +4789 +24 23.04.2024 дневник номер 3» +9
+10
Соня 89 +1324 +24 23.04.2024» +1
+2
Маво4ка +785 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Соня 89 +1324 +24 23.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4311 +2 как перец чили влияет» +16
+9
Mmdms +1558 +1 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
тема содержит фото любите роллы? » 51
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
тема содержит фото нравится или нет? » 13
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
разбила зеркало. что делать? » 91
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»