пмс и я выместила все на мужчину! сказал что такое» +21
разве я должна это делать?! не нравится каждый» +16
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +880665
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
KissЮлик +2 22.11.22 ВСЕМ ЕЩЁ РАЗ ПРИВЕТ! ТАК Я ПОРАЗМЫСЛИЛА И НАДО ПОДКЛЮЧАТЬ МНЕ К МОЕЙ КЕТО-ДИЕТЕ ИНТЕРВАЛЫ. ВОТ ПОПРОБУЮ ВЕЧЕРНИЙ ИНТЕРВАЛ И ЧТОБ НЕ ЕСТЬ НИЧЕГО ВЕЧЕРОМ И С 15 ЧАС ДО УТРА.
 4  3 13 16 8 7 спортивные занятия 30м рацион 371 процедуры 54% 2
баллы: + 6.51   описание   +4
Всем ещё раз привет! Так я поразмыслила и надо подключать мне к моей кето-диете интервалы. Вот попробую вечерний интервал и чтоб не есть ничего вечером и с 15 час до утра. Не знаю как получится у меня, но я буду стараться.
баллы: + 4.78   рацион   +1
ужин: кефир нежирный- 100.00 гр Сегодня постараюсь не кушать вечером.....
разгрузочный день
баллы: + 4.81   спорт   +1
вес: 99.30 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 35

жир: 39.9 кг
вода: 40.3 кг
грудь: 109.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 113.00 см.
вечер: пилатес, йога - 30 мин Без занятий спортом и прогулки я
сожгла: 128 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
баллы: + 1.14   процедуры   +1
вечер: другое 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: +2.9, итог: +20.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +25
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1050, месяц: 4659
дневники сутки: +8, неделя: +35, месяц: +150, итог: +475
баллы сутки: +95, неделя: -2465, месяц: +825
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 185, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 10, месяц: 2
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +1, командная цель, голоса за дневники участницы: +16, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +53.27% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +10, подарков от участницы: +15, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +6, комментарии в дневниках участницы: +8, командный план, пожелания получены: +2, пожелания отправлены: +11, место в рейтинге участниц: 2 +2, баллы участницы: 826

вес 98.2 кг съела 696 к сожгла 610 к баллы 826
90
          
100

89.8 кг.
цель:
осталось дней: 78, изм. веса: -1.1 кг
                                         
98.2 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +4412» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 343»
лидеры баллы : SSS112 кг : OLIVOCHKA))) см : ACOMAN спорт : SSS112
план команды
4 декабря план по рациону +7 5 декабря план по рациону +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. KissЮлик103
2. SSS112103
3. Аленька2693
4. Svetlanкa93
5. ACOMAN81
ник баллы
6. OLIVOCHKA)))47
7. Mmdms21
8. Самая любиммая18
9. liliya2614
10. Victoria_880
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +38
за дневник: + 17.24 статистика просмотры: +25
голоса: +16
читают +8: шмидт, sss112, sweetcool, mmdms, бусинка кэт, звезда у дивана, svetlanкa, совушка дв

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ACOMAN сейчас на сайте +543 -1 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1
+7



Xозяйк@ +49 -90 доброе утро!вчера встреча , радость.а сегодня с утра немного грустно.» +10
+4
Классика +805 +1 профилактика у нас будет.» +6
+41



Тати 18 +4 -5 28.1.202» +5
+5
Самая +265 -2 всем приветы! сегодня был у меня пятый рабочий день, впереди два дня выходных.» +4



Совушка ДВ сейчас на сайте +392 +1 27.1.202дневник № 1 хитрости дефицита калорий, которые облегчат похудение» +22
+26



Д@ШуткА +448 -2 обязательно вером надо себе уделить часика три на все косметические процедуры,» +1
+4



KissЮлик сейчас на сайте +788 +2 всем лёгкого понедельника и хорошего начала недели! вес у меня остановился» +8
+14



Лучше чем +236 +3 идеальное кардио» +20
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +392 +1 26.1.202 дневник № 1 привычки. которые помогают стройнеть с» +43
+28



Классика +805 +1 может и разгружусь.» +7
+57



Классика +805 +1 голова всегда должна быть в тепле.» +5
+41



Глаша64 +45 +2 28.1.202 разгрузка» +10
+12



Sweetcool +77 -2 27.1.202 кето день 15» +6
+9


SSS112 +826 -1 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного» +13
+12



SSS112 +826 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня день дивана» +19
+12



Классика +805 +1 вчера, собствено, ничего полезного не сделала» +6
+42



Алекс74 +5 -91 первая красотка» +58
+14
ХоллиГолантл +122 -2 не могу заставить» +2
+11


Мисисс Дарси +489 -2 мне как-то не верится, что на этой неделе уже наступает декабрь, быстро» +1
+4



Эйва Шекер +570 +2 на завтрак сегодня всем приготовила маную кашу на молоке, а я съела йогурт» +1
+4



Xозяйк@ +49 -90 не спится совсем. с 4 х утра. проснулась от какого то сильного волнения.даже» +10
+8
Эйва Шекер +570 +2 желаю хорошего дня! пусть всё, что задумано, выполняется без труда!будем» +2
+3



Шмидт сейчас на сайте +603 -2 ходите под динамичную музыку иследование итальянских учёных 2016 года» +6
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +392 +1 28.1.202дневник № 2 разгрузка» +20
+20



Д@ШуткА +448 -2 у меня сегодня день готовки, надо как говорится, и первое и второе и компот,» +1
+4



@nn@_y@_ +100 +117 с новой неделькой!» +14
+18

Шмидт сейчас на сайте +603 -2 ну вот и снова понедельник. привет, дорогие девочки. проводила старших» +10
+12



Эйва Шекер +570 +2 легла вчера рано, всё получилось как и планировала, в десять вечера я» +1
+3



Тили +83 -212 27 ноября, воскресенье. (4:32)» +12
+4




SSS112 +826 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +11
+7



Эйва Шекер +570 +2 вчера поленилась заниматься, но сегодня уже взяла себя в руки и позанималась» +1
+11



KissЮлик сейчас на сайте +788 +2 вчера вечером мне как захотелось сладкого и просто аж до немогу. хорошо,» +6
+11



tatyanakorol +161 +2 27.1.202 вечер» +4
+6
Ринуся +31 -2 всем привет!» +4
+5


Тoshka на весах наконец-то минус. понемножку двигаемся дальше. вроде выспалась,» +6
+9

Д@ШуткА +448 -2 утром сделала зарядку, уже не надо себя заставлять, достаточно легко всё» +2
+11



SSS112 +826 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:41, медленый» +19
+13



SSS112 +826 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим!вчера проснулась почти в» +9
+7



KissЮлик сейчас на сайте +788 +2 что-то сегодня я долго собиралась и уже надо к маме бежать делать укол.» +18
+22



Эйва Шекер +570 +2 решила на этой неделе сделать две разгрузки, одну сделаю завтра, вторую» +2
+11



@nn@_y@_ +100 +117 с воскресеньем» +12
+10
SSS112 +826 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод хочу приготовить заливной» +12
+5



KissЮлик сейчас на сайте +788 +2 всем доброе утро! с началом новой недели!не охота было вставать и как» +8
+14



Мисс Мэри +48 +6 28.1.202 привет всем. снова я с меню на 3дня.» +6
+11




Классика +805 +1 сегодня попытка номер два.» +7
+45



KissЮлик сейчас на сайте +788 +2 хорошо я с утра уже пробежалась и стою жду девочку, которая вечный опоздун.» +6
+7



Mmdms +299 +1 целый день ес свои зеленые щи. как то очень вкусно они получились последний» +17
+10



Д@ШуткА +448 -2 вчера свет выключили с 12 дня и включили вот недавно в 1 часов. конечно» +1
+6



KissЮлик сейчас на сайте +788 +2 я уже собралась и скоро побегу к маме. нам осталось еще 9 уколов сделать» +7
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +392 +1 25.1.202 дневник № 1» +22
+30



««       топ темы       »»       новые темы»
девушки, себя неуважая, встречаются с парнями, которые их используют! все мужчины » 12
если изменить питание в сторону пп, но сохранить прежний вес, может ли уйти » 32
кто пробовал это средство от чёрных точек и пост акне? я нерожавшая, говорят » 53
тема содержит фото сколько лет девушке на фотографии? » 30
каждый раз, когда совершаю ошибку, слёзы и желание сбежать! работой меня загружает » 33
кто в вашей жизни был или есть самый главный человек? » 76
после близости впадаю в депрессию! вчера был первый раз, сижу в страхе заболеть, » 36
если девушка ходит в фитнес-клуб, то она развивается? такие занятия считаются » 28
какой фильм у мерлин монро вам нравится больше всего? » 16
тема содержит фото хочу вот такие серьги! как думаете, где их можно купить и как найти? может » 12
несколько лет просыпаюсь в 3 часа ночи с чувством тревоги и страха. у кого » 22
тема содержит фото оцените мои новые фото. как я вам? » 48
надо до нового года 4 тысячи евро! дал тысячу: давай, приезжай ко мне! постараюсь » 33
тема содержит фото вас бы смутили такие вещи на парне? в них что-то не так? какое впечатление » 33
буду рада встретиться, только когда у меня будет время! как это написать, чтобы » 26
что такое золотое сечение носа и подбородка? нос и подбородок встали по золотому » 13
кто носил брекеты, в частной или в государственной ставили? железо или сапфир? » 16
для вас 30 тысяч - хорошая зарплата? при такой зп ипотеку или рождение ребёнка » 89
работу с бумажками в маленьком городе легко найти или только в большом? не » 4
не могу продать товар, одна пишет, что заберёт после нового года. как написать, » 5
ты не очень-то в моем вкусе, на 7 из 10! специально так сказал? так как он » 28
хочется куда-то пойти, погулять, одеться, но он везёт домой, а там ужин и постель! » 32
поссорились, и я ему на эмоциях сказала, что давно зовут на свидания! подумал, » 6
ваши ресницы одинаковой длины? или одна ресница подлиннее, другая покороче? » 30
она не нагулялась! что для вас означает фраза? во сколько лет вы нагулялись? » 25
общались с мужчиной 2 года. мы так и не встретились! ко мне не приехал и меня » 20
телефон - старый хонор, компу 12 лет. отдаю часть долгов, а завтра шиш - и » 11
как можно хотеть после двух встреч?! мы даже не целовались! погуляет и уйдет » 161
какая стрижка мне бы подошла под мой образ жизни? у меня карэ, стригусь так » 38
как вы начинали водить машину? было страшно, или сели и поехали? не знаю, как » 24
берёте продукты домашнего приготовления, которыми угощает коллега? или брезгуете? » 25
кто кого должен провожать 75-летняя полуслепая бабушка 14-летнего двухметрового » 6
столько горя доставила своим родителям в детстве и сейчас неудобно себя чувствую, » 13
как быстро вы даете парню секс и какой итог? важны ли вам ухаживания или без » 168
не посмотрят ли на меня как на дуру, если я губы пойду красить тестером в магазине? » 33
кто лечился от курения гипнозом? вам помогло? » 4
у нас совпала симпатия. сразу написал несколько сообщений и ожидал мгновенного » 27
тема содержит фото какой десерт из магазинных вы любили в детстве? я любила торт, где много крема » 49
в гостях засиделись до часу ночи, ребенок из-за переживаний позвонил в полицию, » 40
хотели бы вы оказаться в начале 20 века? когда ездили на лошадях и повозках, » 31
не получается найти нормальную кошку с улицы! третью взяла, она гадила за стиральную » 25
написал бред! я и не стала разбираться. смогу встретиться, когда у меня будет » 27
у парня есть знакомая, почему-то ревную именно к ней! когда он ей отвечал, » 6
скучно живу! тупо не с кем пообщаться! все вышли замуж или уехали, другая жизнь » 11
когда накидывал плед, погладил рукой по спине. даже подруга была в шоке! не » 34
как вы готовите голубцы? к своему стыду я ни разу их не готовила! как варить » 31
раз ты не уверена в том, что мы пара, то мы друзья теперь! детский сад какой-то. » 21
приехал бывший, увидел меня в своей футболке. ты зачем её носишь? я её конечно » 29
затопило квартиру, управляющая компания признала вину. ремонт хороший, техника. » 24
похудела, появились носогубки, заколола филлер, но зря сделала! надо еще сбрасывать » 4
на мероприятии я была в эффектном платье, и парень, который мне нравится, сказал: » 11
захотелось отпариватель! а что вы планируете или мечтаете приобрести из бытовой » 39
тема содержит фото вас бы смутили такие вещи на парне или на девушке? девушки, которые одеваются » 17
после 3 неудачных попыток в сексе, звонит и говорит сегодня оторвемся. чувак » 63
стоит ли рожать двоих детей от двух разных браков, если нет своего жилья и » 16
можно сделать так, чтобы в менеджере не сохранялись в телефон все просмотренный » 1
уже неделю приходит из сада, как с голодного острова! навернула тарелку супа » 50
принесла голубцы, съел и потом написал, что с трона не сходил весь вечер. » 10
тема содержит фото как вам жена этого певца, которая старше на 14 лет его? верите в такую любовь? » 27
какой у вас рейтинг в такси? мне сказали, что у меня низкий! хотя поведение » 81
кто тут любитель корейской косметики? какими средствами пользуетесь постоянно? » 8
боюсь, посчитают за странную! как сказать знакомым о повторном смене имени? » 27
сколько вы лет на этом сайте? старички ещё тут? » 71
8 месяцев беременности. лезут мысли, что муж может начать с кем-то общаться! » 12
видимо, ты не одна уехала домой! но я говорила, что пойду в клуб с подругой. » 14
он был старше меня на 28 лет, но меня тянуло так, что зубы сводило! больше » 42
тема содержит фото появилась складка под губой на подбородке. как думаете, от чего это ? » 21
в мфц много вакансий, вроде и опыта не требуют. педагогическое высшее, опыта » 9
переживаете, если кто-то перестал писать? это завышенная самооценка? » 74
раньше в 18 замуж выходили и рожали, сейчас - после 25-30 начинают задумываться. » 26
как можно представиться второй половинке своего ребенка? тетя маша или дядя » 23
выравнивала зубы. как вы можете с меня брать деньги, если меня даже в стране » 17
тема содержит фото поздравляю всех мамочек с днем матери! чуть больше года как это и мой праздник » 10
какие самые бестактные и странные вопросы задавали вам на собеседовании? как » 17
моя мечта - работа с бумажками, но везде требуют экономическое или профильное » 24
укусила чёрная собака, а потом я мылась в ванной! к чему это? что происходило » 4
как избавляетесь от волос в носу? » 16
чем жареное вредно? если готовить на специальном масле, у которого не выделяются » 15
весна - удивительное время. было бы неплохо попить витамины. много разговоров » 9
мы постоянно вместе! хожу на йогу и прямо как глоток воздуха. очень переживаю, » 21
было обидно, если ваш сожитель не зовёт вас замуж? » 61
привезли сувенир знакомые. там надпись мелкая, не увидела сразу. убирать не » 8
кто-нибудь из озон банка выводил деньги обратно? просят паспорт сфотографировать » 16
его мама просит, чтоб я ходила с ним по врачам, и там за него все говорила! » 10
лежу через стенку подбуханная и думаю: подкатить или нет? боюсь, что отвергнет! » 20
тема содержит фото какие салаты любите со свеклой, черносливом? приготовила графский - чернослив, » 36
девочки, у кого работает фейсап? срочно хочу фото обработать » 1
парень просит, чтобы я приехала к нему, но у него дома родители! знакомство » 12
бывшая парня сирота просит помощи! я ее выставил как собаку! называла меня » 120
в какие моменты жизни вы были счастливы? например, ребёнок сказал вам, как » 42
я просто в бешенстве, соседская собака нагадила под дверь! как бы вы поступили » 33
мужчина своровал в магазине! расстегнул куртку и наложил себе в нее шампуней! » 16
мужчина пока не разведен, но говорит что в процессе. нормально будет сказать: » 19
предложил дружбу, но я не согласилась! писал, что я ему нравлюсь по общению » 16
муж постоянно недоволен. то ему интима не хватает, то еды домашней! успокаивается » 28
решили спеть в кафе, и тут нетрезвая парочка захотела присоединиться! испортили » 9
решила проблему с соседской собакой: брала палку и стучала им в дверь после » 58
тема содержит фото как вам фото? оцените! » 12
кольцо за 5 тысяч или кольцо за 2 тысячи плюс цветы помада и кружка - для вас » 23
как начать правильно питаться, если на полезное нет средств? типа рыбы, морепродуктов. » 33

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»