начало

• тили 19.11.22 07:35

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Не знаю... Вообще не представляю 2 обеда... И вообще много приёмов пиши..А как известно, желательно пищу принимать на кухне, а не где-то на стороне. Соглашусь в случае приёмва пищи на работе и в кафе.

  Для того, чтобы съесть четыре простые сушки или сто граммов яблока, совсем необязательно заходить в кафе. Такой перекус позволяет выдержать шестичасовой перерыв между завтраком и обедом, либо между обедом и ужином.
• совушка дв 19.11.22 06:56

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Ну почему... ты говоришь, что при режиме питания каждые три часа с чередованием основных приёмов пищи и перекусов ты из кухни не выберешься,. Ну, а когда я сказала, что перекусы не требуют готовки, ты сказала, что они вообще тебе и не нужны из-за скачков сахара. Хотя на картинке режим питания для худеющих, который позволяет стабилизировать сахар в крови за счет частых небольших по объему приёмов пищи.

  Тили писал(а): Ну почему... ты говоришь, что при режиме питания каждые три часа с чередованием основных приёмов пищи и перекусов ты из кухни не выберешься,. Ну, а когда я сказала, что перекусы не требуют готовки, ты сказала, что они вообще тебе и не нужны из-за скачков сахара. Хотя на картинке режим питания для худеющих, который позволяет стабилизировать сахар в крови за счет частых небольших по объему приёмов пищи.

  
  Не знаю... Вообще не представляю 2 обеда... И вообще много приёмов пиши..А как известно, желательно пищу принимать на кухне, а не где-то на стороне. Соглашусь в случае приёмва пищи на работе и в кафе.
• тили 19.11.22 06:51

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Похоже. что кто-то потерял нить разговора

  Ну почему... ты говоришь, что при режиме питания каждые три часа с чередованием основных приёмов пищи и перекусов ты из кухни не выберешься,. Ну, а когда я сказала, что перекусы не требуют готовки, ты сказала, что они вообще тебе и не нужны из-за скачков сахара. Хотя на картинке режим питания для худеющих, который позволяет стабилизировать сахар в крови за счет частых небольших по объему приёмов пищи.
• совушка дв 19.11.22 06:36

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Мы же о картинке говорим.

  Похоже. что кто-то потерял нить разговора))
• тили 19.11.22 05:06

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Ну не знаю... У каждого свои тут предпочтения... Мне без перекусов лучше. Зачем мне нужны лишние подъёмы сахара...Я лучше к приёму пищи прикреплю.

  Мы же о картинке говорим.
• совушка дв 19.11.22 04:10

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Перекусы простые и готовить их не надо: фрукты, кефир, печенье. При данном режиме объем пищи получается 250 грамм. Банан можно и на прогулку с собой взять.

  Ну не знаю... У каждого свои тут предпочтения... Мне без перекусов лучше. Зачем мне нужны лишние подъёмы сахара...Я лучше к приёму пищи прикреплю.
• svetlanкa 18.11.22 14:41

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Посмотрю, может и отважусь.

  Посмотри. Я сейчас в магазин ходила, хорошо идти, снег, а не лед на асфальте.
• тили 18.11.22 14:40

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): ну тоже не очень хорошо

  Посмотрю, может и отважусь.
• тили 18.11.22 14:38

  »
  ответ для: SSS112

  Прилипло сообщение не пойму как.))
• тили 18.11.22 14:37

  »
  ответ для: SSS112

  Совушка ДВ писал(а): Благополучия во всём!

  Спасибо)) Тебе всех благ!

  SSS112 писал(а): Опять мало сна

  Просыпаюсь и не могу уснуть.
• тили 18.11.22 14:36

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Благополучия во всём!

  Спасибо)) Тебе всех благ!
• тили 18.11.22 14:34

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Приветик, Ира. Посмотрела примерный распорядок дня. Это целый день из кухни не выходить А мне не подходит такой режим. У меня только 3-х разовое питание. Без перекусов.

  Перекусы простые и готовить их не надо: фрукты, кефир, печенье. При данном режиме объем пищи получается 250 грамм. Банан можно и на прогулку с собой взять.

начало