вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Elle Nina 20.10.22
202-Й ДЕНЬ, ЧЕТВЕРГ
описание   +3
Всем привет! Мои вчерашние нарушения дали о себе знать и я пошла полнеть. Значи калорийность вчера перепрыгнула, или что-то пересолила и не заметила. Хочу купить вафельницу, надеюсь хоть в ней я смогу нормально делать нутоблины - ну вот не получается у меня нормально ничего печь, вот ведь руки из задницы... Сег с утра добежала до Перекрёстка, купила на обед сельдерей-морко перец в стаканчике, это будет на обед в качестве гарнира ко вчерашней гречке с сердечками. Кстати, на ужин углеводы в виде круп - плохая идея. Никогда нельзя забывать, что ожирение - заболевание хроническое, неизлечимое и рецидивирующее. Поэтому как бы не похудела, вес всегда норовит вернуться - такая природа болезни. Поэто с питанием придётся соблюдать ограничения всю жизнь, позволяя себе редкие “прыжки в сторону“. Но после любых отскоков надо быть готовой к дальнейшей борьбе и заскоки не затягивать.
вес, спорт 
вес: 53.00 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 23

жир: 53 кг
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
комментарии: +25, просмотры: +194

начало

  • senata 22.10.22 14:36
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Я всё замораживаю в лотках, не знаю как рагу, кабачок приготовленный прекрасно заморозку -20 градусов переносит, гречка и супы мои все - тоже. Конечно, после разморозки их надо погреть само собой. Не выносит заморозку только то, что с майонезом, остальное чудненько и славненько. Я хорошую еду не выкидываю. Попробуй заморозить в порционных лотках грамм по 300, выкинуть всегда успеешь.
    Точно! Заморожу тогда
  • elle nina 22.10.22 14:33
    »

    ответ для: Senata

    Senata писал(а): Я сама пойду дойду до ВВ и аптеки за полисорбом, посмотрю что там есть. Натушила рагу овощного целую кастрюляку, теперь всю неделю есть придётся. Простые сигареты я давно не курю, я их бросила года три-четыре назад, потом пошёл айкос год и потом вот эти электронки. Затем решила бросить и вот с января не курю, а вчера покурила.... пол здоровья потеряла. С утра пью теперь омез на голодный желудок. Болит теперь....Вот сейчас на обед было рагу и что-то с него не очень на желудке, наверное из-за капусты. А вот утром с кашей манной, так хорошо было Думаю, что пока мне не стОит есть рагу, придётся выкидывать что ли? Ну да ладно, здоровье дороже и в прямом и в переносном смысле. Пока на кашах побуду, вот не знаю, можно ли творог с бананом вечером?
    Я всё замораживаю в лотках, не знаю как рагу, кабачок приготовленный прекрасно заморозку -20 градусов переносит, гречка и супы мои все - тоже. Конечно, после разморозки их надо погреть (само собой). Не выносит заморозку только то, что с майонезом, остальное чудненько и славненько. Я хорошую еду не выкидываю. Попробуй заморозить в порционных лотках грамм по 300, выкинуть всегда успеешь.
  • senata 22.10.22 14:25
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Блин, блин, блин!!!! Очень сочувствую, возьми какой-нибудь полисорбчик, столовую ложку он мягче, чем белый уголь и дешевле энтеросгеля. Ну или другой сорбент, хоть смекту, а сегодня тебе вот бы хорошо чисто белковый омлетик, куриный бульончик или рисовый отвар, гречневый чай, то что желудок после рвоты успокоит, и кишечник после воспаления. Я тоже вчера купила сдуру сигареты с виноградной кнопкой, но выкурила только одну, она химозища оказалась. Я то продолжаю покуривать свои Эссе с ментолом, но не много. Хорошо, что сегодня выходной и ты можешь отлежаться. Хорошо еще черничный морс или желе, но их варить геморно, а завтра можно сухарики, например, из безглютенового рисового хлеба, это всё вкусвил - если ты дома пусть тебе специально обученный человек в зелёной куртке притащит, в приложении кнопки понажимай....
    Я сама пойду дойду до ВВ и аптеки за полисорбом, посмотрю что там есть. Натушила рагу овощного целую кастрюляку, теперь всю неделю есть придётся.
    Простые сигареты я давно не курю, я их бросила года три-четыре назад, потом пошёл айкос год и потом вот эти электронки. Затем решила бросить и вот с января не курю, а вчера покурила.... пол здоровья потеряла. С утра пью теперь омез на голодный желудок. Болит теперь....Вот сейчас на обед было рагу и что-то с него не очень на желудке, наверное из-за капусты. А вот утром с кашей манной, так хорошо было))) Думаю, что пока мне не стОит есть рагу, придётся выкидывать что ли? Ну да ладно, здоровье дороже и в прямом и в переносном смысле. Пока на кашах побуду, вот не знаю, можно ли творог с бананом вечером?
  • elle nina 22.10.22 13:30
    »

    ответ для: Senata

    Senata писал(а): Молодец! вчера не могла пообщаться вечером, я дурында ещё та! Купила электронныу сигаретыу со вкусом маракуйя, гуава не курила с 4 января, а тут как разобрало, страсть.... , ну так вот, курила я её раза три и потом мне так было плохо, ты не представляешь!!! Желудок скрутило, тошнота дикая, понос.... вообщем, легла я с мыслью, что завтра могу и не проснуться, вот так плохо мне было. Встала сегодня, всё лицо отёкшее рвало вечером, думала вес слетел, ан нет, ещё и 100гр прибавил гад.... ну да ладно, чувствую боль в желудке тупую надорванную, слабость и тело всё болит, как-будто меня как тесто раскатывали всю ночь. Вот и так я могу поиздеваться над своим организмом не говоря уж о питании. Но, сегодня решила сделать по питанию лёгкую пищу, та от которой я 100 знаю, что не будет плохо и тяжело.
    Блин, блин, блин!!!! Очень сочувствую, возьми какой-нибудь полисорбчик, столовую ложку (он мягче, чем белый уголь и дешевле энтеросгеля). Ну или другой сорбент, хоть смекту, а сегодня тебе вот бы хорошо чисто белковый омлетик, куриный бульончик или рисовый отвар, гречневый чай, то что желудок после рвоты успокоит, и кишечник после воспаления. Я тоже вчера купила сдуру сигареты с виноградной кнопкой, но выкурила только одну, она химозища оказалась. Я то продолжаю покуривать свои Эссе с ментолом, но не много. Хорошо, что сегодня выходной и ты можешь отлежаться. Хорошо еще черничный морс или желе, но их варить геморно, а завтра можно сухарики, например, из безглютенового рисового хлеба, это всё вкусвил - если ты дома пусть тебе специально обученный человек в зелёной куртке притащит, в приложении кнопки понажимай....
  • senata 22.10.22 11:57
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Спасибо! Завтра в Магнолию зайду, купила в глобусе пока жидкий питьевой, из стаканов была только дыня, а я её не выношу на дух ни в еде, ни в косметике. У меня Магнолию с балкона видно, но почему то редко туда хожу. ВВ и Мяснов в основном. Купила обезжиреный творог в салатовой упаковке и яичный белок. И чайный гриб, буду выращивать.
    Молодец!
    вчера не могла пообщаться вечером, я дурында ещё та! Купила электронныу сигаретыу со вкусом маракуйя, гуава( не курила с 4 января, а тут как разобрало, страсть....))) , ну так вот, курила я её раза три и потом мне так было плохо, ты не представляешь!!! Желудок скрутило, тошнота дикая, понос.... вообщем, легла я с мыслью, что завтра могу и не проснуться, вот так плохо мне было. Встала сегодня, всё лицо отёкшее (рвало вечером), думала вес слетел, ан нет, ещё и 100гр прибавил гад.... ну да ладно, чувствую боль в желудке тупую надорванную, слабость и тело всё болит, как-будто меня как тесто раскатывали всю ночь. Вот и так я могу поиздеваться над своим организмом не говоря уж о питании. Но, сегодня решила сделать по питанию лёгкую пищу, та от которой я 100% знаю, что не будет плохо и тяжело.
  • senata 22.10.22 11:47
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Прибежала, всё равно всего 7 тыщ шагов набегала всего.
    Лучше, чем ничего
  • elle nina 21.10.22 17:46
    »

    ответ для: Senata

    Senata писал(а): Экспонента кокос миндаль со скидкой в Магнолии сейчас, вчера видела.
    Спасибо! Завтра в Магнолию зайду, купила в глобусе пока жидкий питьевой, из стаканов была только дыня, а я её не выношу на дух ни в еде, ни в косметике. У меня Магнолию с балкона видно, но почему то редко туда хожу. ВВ и Мяснов в основном. Купила обезжиреный творог в салатовой упаковке и яичный белок. И чайный гриб, буду выращивать.
  • elle nina 21.10.22 17:42
    »

    ответ для: Senata

    Senata писал(а): Беги к маме, потом вечером спишемся!
    Прибежала, всё равно всего 7 тыщ шагов набегала всего.
  • senata 21.10.22 15:17
    »

    ответ для: Elle Nina

    Беги к маме, потом вечером спишемся!
  • senata 21.10.22 15:13
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): да, спасибо!!! Очень!!! Сейчас к маме пойду и в другой Перекрёсток загляну, вот около мамы 2 перекрёстка, а около меня ни одного...
    Экспонента кокос миндаль со скидкой в Магнолии сейчас, вчера видела.
  • senata 21.10.22 15:11
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): блин, не говори, реально сиськи уходят, я купила новые лифчики, смотрю на старые и удивляюсь, вот блин, какие носила...
    Мне пока и 3-й размер маловат, потом тоже буду смотреть и удивляться))) На фиг удивление, лучше быть худой и с нулевым, чем жирной с проблемами с здоровьем и с 3-им размером.
  • elle nina 21.10.22 14:34
    »

    ответ для: Senata

    Senata писал(а): Ну как тебе овощная смесь в коробочке, удобно ?
    да, спасибо!!! Очень!!! Сейчас к маме пойду и в другой Перекрёсток загляну, вот около мамы 2 перекрёстка, а около меня ни одного...
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +4
V_momente_
14.09 14:03
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня» +3
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +13
Тили
14.09 06:06
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +13
Альбинка19
13.09 03:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету» +3
Шмидт
14.09 08:47
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +4
Шмидт
14.09 08:11
надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время» +3
Шмидт
14.09 08:06
ешьте продукты богатые клетчаткой» +3
Тили
12.09 05:26
12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)» +20
Шмидт
13.09 08:21
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +6
Шмидт
12.09 13:46
приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные» +6
Шмидт
12.09 13:14
сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только» +4
Шмидт
12.09 13:16
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +5
Тили
13.09 05:07
13 сентября 2025 года, субота. (4:58)» +4
katya_zlay
13.09 15:32
13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар» +1
Шмидт
13.09 08:25
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики» +3
ЯРыба@
11.09 05:51
доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра» +12
Шмидт
13.09 08:18
что-то старшая жалуется, что чувствует себя не очень, заправлю её сегодня» +2
Альбинка19
11.09 04:17
доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.» +18
ЯРыба@
12.09 11:05
новосибирск оделся в куртки!1 градусов.» +7
ЯРыба@
12.09 04:07
три капли дождя упало- и город встал.капец какой-то. наверное придется» +8
13th Month
12.09 07:35
ну раз уж я в городе, поделаю кое чего тут. надо сходить в сэс, еще за» +2
Шмидт
11.09 15:54
вот прям чувствую, что после второго собрания на этой неделе я уже не» +5
V_momente_
12.09 06:46
вот и пятница» +5
Альбинка19
12.09 05:41
доброе утро, мои дорогие. сегодня есть ещё небольшой отвесик, ура. сегодня» +10
katya_zlay
11.09 21:08
1.09.2025 часть 2» +4
Татушыч
11.09 07:21
1.09.2025» +2
Шмидт
11.09 09:59
баклажаны, фаршированые мясным фаршем» +10
V_momente_
11.09 08:48
всё идет из головы» +8
Тили
11.09 04:17
1 сентября 2025 года, четверг. (4:06)» +16
13th Month
11.09 09:35
пока что в деревне, но не знаю, может уеду сегодня, надоело тут. все равно» +2
Шмидт
11.09 09:43
ну всё, зп получили, хоть и небольшую, потому что отпуск был, кд пошли,» +8
Дивчинка
11.09 15:14
1.09.2025» +1
Шмидт
10.09 21:40
своими любимыми писателями аркадий гайдар называл гоголя , марка твена» +4
Стройняшка
11.09 07:20
1.09.2025» +1
Тили
10.09 04:25
10 сентября 2025 года, среда. (4:16)» +8
Альбинка19
10.09 04:45
доброе утро, девчоночки. решили мы с девчонками из старой нашей команды» +13
ЯРыба@
05.09 03:47
утрений разговор. сегодня у нас туманом город накрыло. говорю мужу, а» +23
Альбинка19
04.09 04:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня решила всё- таки взять себя в руки,» +22
ЯРыба@
10.09 03:56
на собеседование в чулках и в дорогом белье!для уверености и повышения» +6
Тили
09.09 02:47
09 сентября 2025 года, вторник. (2:34)» +21
13th Month
10.09 09:48
продолжаю чилить в деревне, красота. дите ближе к вечеру уедет, ей завтра» +2
МиссКантен
10.09 20:55
вау вес упал» +2
Шмидт
09.09 09:13
сегодня так плохо спала, всего 5 часов, из них 20 минут медленого сна.» +6
Шмидт
09.09 09:55
на ужин в мультиварку на скорую руку закину фасоль в томатном соусе с» +5
Шмидт
10.09 10:52
хочу сладкого, сил и времени на готовку нет. муж, правда, засунул картошку» +3
ЯРыба@
09.09 03:01
доброе утро, мои красавицы!я тут кулинарю по черному. мне очень повезло» +8
ЯРыба@
01.09 03:50
едем едем вот вам первое сентября. еле едем.пробки.доброе утро девочки!» +31
Шмидт
10.09 10:57
ну вот на сегодня ещё еда будет, а завтра чуть полегче с расписанием,» +2
V_momente_
09.09 15:56
красивая дата» +4
V_momente_
05.09 06:30
план недели выполнен» +9
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и объяснил» 4
как бы вы восприняли такое мужчина женат, а за вами приударил?» 19
вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставани» 5
вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после видео » 10
какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть максимал» 17
тема содержит фото у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связан» 7
на самом деле я жалею что со скорпиончиком так вышло, думаю мама не пр» 28
у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется? » 6
вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам? » 13
от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.» 26
тема содержит фото нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать? » 8
сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно? находи» 5
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 182
что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали? » 16
я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хот» 10
вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много зарабаты» 38
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 27
почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями нового пар» 112
в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги? » 7
во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30 » 30
тема содержит фото мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь? » 14
чем сейчас занимаетесь? » 21
как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочко» 34
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » 11
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 28
вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл » 12
как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы » 12
с какой знаменитостью вы хотели бы дружить? » 24
от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодат» 10
когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть » 8
тема содержит фото это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось » 16
что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого за» 8
какие вещи вас стройнят? модель, цвет » 11
какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? » 14
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 12
вы чувствуете неискренность от людей? » 14
сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете? » 23
откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и ничег» 7
вам хватило лета? » 19
вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, сп» 18
чем занимаетесь? как настроение? » 8
почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и сидят на 2х ст» 18
как избавиться от запаха там? как вы боритесь? » 38
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 32
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 5
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 11
какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с м» 5
вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это понимаете? » 10
вы неряшливый человек? а ваш муж? » 13
сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите? » 38
тема содержит фото что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного доба» 17
общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гн» 81
хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут м» 11
тема содержит фото певица шакира толстая на ваш взгляд?» 24
как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки? » 10
вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно? » 19
кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном расстройстве? с» 7
в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?» 14
что делать если сильна царапина там? » 9
если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-т» 14
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 51
у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже у» 11
какие цвета одежды мне подойдут? » 9
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос» 24
парень везет в москву! о чем это говорит? » 23
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » 47
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 45
вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их? » 18
вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите? » 21
вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!» 20
на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы? » 16
тема содержит фото вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?» 22
вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч» 13
отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как отр» 4
вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине? » 24
одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете? » 9
стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на собеседовании» 11
чьей признанной красоты вы не понимаете? можно обоих полов знаменитост» 20
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 60
кто-нибудь встречается с курсантом? каково это встречаться с военным? » 42
встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не спрашивали п» 9
свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,» 9
отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после первой вс» 8
хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от д» 12
у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие» 25
как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком» 76
а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до» 25
тема содержит фото как вам такой кардиган? пуговицы? » 21
тема содержит фото как вам такие образы? нравятся? » 21
как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила. соо» 15
согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут п» 13
тема содержит фото парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там ст» 14
вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось? » 17
вы знакомились в интернете только для интима?» 26
тема содержит фото как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия. » 22
было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах » 9
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 40
у вас большой коллектив на работе? » 24
тема содержит фото как думаете, что это? выглядит аппетитно? » 10
что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других» 23
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru