начало

• elle nina 17.10.22 19:54
  ответ для: Senata

  Senata писал(а): тогда , завтра спишемся!

  я завтра взвешусь ещё
• senata 17.10.22 19:44
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Овощи поначалу можно неограниченно, хоть сырые, хоть пареные, хоть тушёные. До сытости. Ночью поедем домой

  тогда , завтра спишемся!
• elle nina 17.10.22 19:29
  ответ для: Senata

  Овощи поначалу можно неограниченно, хоть сырые, хоть пареные, хоть тушёные. До сытости. Ночью поедем домой
• senata 17.10.22 18:59
  Хороший рацион, просто отличный! Мне до него ещё далеко. Пока желудок как ведро, надо его заполнять овощным салатом или есть часто и по чуть-чуть, чтобы уменьшить. Я вот заметила, что если начинаю есть три раза в день, то обязательно будут присутствовать вредности. Надо есть мне каждые 3 часа наверное, попробую так. Начинаю есть в 9 утра и последний приём пищи в 18.00, выходит 4 раза, думаю что нормально так, а в 21.00 можно кефир выпить. Ох, Нинуль, как тебе хорошо.... ты лёгкая стала, а я как танкер, еле двигаюсь. Вот сейчас от метро до дома 10 минут пешком, пошла быстрым шагом, прям быстрым - быстрым и пришла домой , язык на плече и вся мокрая. Очень тяжело шлось, прям задыхалась страсть как. Надо каждый день так мне ходить, может толк какой будет.
  Езжай домой, кусты подождут! В такую погоду дома надо быть, в тепле и уюте.
• шмидт 17.10.22 16:13
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): ой, да. Стараюсь, чтобы не сорваться ни в коем случае

  умничка
• elle nina 17.10.22 15:56
  ответ для: Шмидт

  Шмидт писал(а): и снова всё вкусно

  ой, да. Стараюсь, чтобы не сорваться ни в коем случае))
• шмидт 17.10.22 15:52
  и снова всё вкусно

начало