поставила аватарку с кучей фильтров, парни пачками» +97
какими качествами должна обладать ваша подруга,» +17
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +879989
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Классика Жанра 10.08.22 OMAD KETO ПИТАНИЕ. ДЕНЬ 38.
 3  3 8 37 5 30 похудела -кг спортивные занятия 50м рацион 645 процедуры 84% 12
описание   +5
OMAD keto питание. День 38. Отвесик есть сегодня 100 грамм. Вес закрепляется! Это хорошо. Мне даже было бы лучше, если бы вес сейчас чуть-чуть постоял на месте. 2-3-4 дня так точно. Начало: вес 77,500 По факту: 68,750 Конечна цель: 67 Сброшено: 8 кг 750 гр. Осталось: 1 кг. 750 гр.
рацион   +5
оладьи из печени- 30.00 гр, молоко 3.2%- 20.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 15» ИН: 131%»
спорт   +5
вес: 68.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 25

жир: 11.15 кг
вода: 22.4 кг
 хочу вес»
грудь: 94.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, кардио - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 530 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +5
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.35, месяц: -0.5, итог: -36
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 7750
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +151, итог: +175
баллы сутки: +99, неделя: -2502, месяц: +984
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 182, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 11, месяц: 1
активность автора за сутки   +5
процент доверия: +7, командная цель, голоса за дневники участницы: +205, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +84.11% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +52, иконки участнице: +2, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +53, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +9, пожелания отправлены: +19, место в рейтинге участниц: 1, баллы участницы: 982

вес 74 кг съела 664 к сожгла 2835 к баллы 982
70
          
80
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +5960» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 585»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : tatyanakoroleva см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
5 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 6 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ХоллиГолантли-1.1
2. Шмидт-0.6
3. tatyanakoroleva-0.5
4. Эйва Шекер-0.3
5. poxydelki0
6. Д@ШуткА0
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. Совушка ДВ0
9. Классика Жанра0
10. Olacutechik0
11. @nn@_y@_1.2
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +78
статистика просмотры: +28
голоса: +37

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Бусинка Кэт +202 +1 отвес ровно 20 грам. мало совсем, я расчитывала что будет больше сегодня» +5
+6


Классика сейчас на сайте +982 пока не время отвесов.» +21
+44



Классика сейчас на сайте +982 ориентировочно часов 7 точно вышло» +13
+28



Шмидт +807 +2 впереди кд, нападаю на сладкое просто ужасно, а от недосыпа даже и не» +17
+17



Мисисс Дарси сейчас на сайте +732 +2 на завтра думаю что приготовить, скоре всего что солянку и кашу какую-то» +5
+5



Аленька26 +745 -3 доброе утро,галчатки. сегодня разгрузка на твороге,чуть- чуть добавлю» +15
+20



SSS112 +912 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +7
+16



Шмидт +807 +2 сегодня протру тряпочкой листья всех растений в доме. люблю я их. бегония» +12
+10



Roberta +99 -1 доброго всем утра, с новым днём!» +4
+3

Roberta +99 -1 вместо тысячи слов!» +4
+4

Yuleshka медлено, но верно» +1
+2

KissЮлик +916 +1 сегодня утром себе замешала творога, добавила зелени и подсолила. очень» +8
+14



Истина +43 +19 копите радости минуты, в копилку сердца положив!пока ты радуешься жизни» +1
+2
Эйва Шекер +750 +3 долго уснуть сегодня не могла, по-моему уснула когда уже было часа три» +6
+8



ACOMAN +625 +1 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1




KissЮлик +916 +1 всем доброе пятничное утро! как хорошо, что сегодня пятница уже и дождались.сегодня» +12
+14



Классика сейчас на сайте +982 какой-то детский днев)» +17
+30



KissЮлик +916 +1 всем отличной пятницы! сегодня у меня пятый день диеты лепестки и у меня» +13
+19



Рукоделкина +31 -2 конец месяца и конец квартала» +1
+4


Д@ШуткА +700 -1 давно ничего не готовила в духовке в глиняных горшочках, вот сегодня скоре» +6
+7



Бусинка Кэт +202 +1 на этой неделе уже не будет никаких разгрузов, завтра вобще планирую» +4
+5


Mmdms +430 +2 сегодня у меня суп в стакане. решила не заморачиваться обедом в пятницу)» +2
+4

Мисисс Дарси сейчас на сайте +732 +2 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+8



Эйва Шекер +750 +3 а погода то у нас, а погода. м. супер! сейчас градусник в тени» +6
+7



Поверь_в_меч всем доброе утро. за окном хорошая погода, наверное, пойдем гулять с сыном» +2
+3
OLIVOCHKA))) +260 +3 доброго всем утра! собираюсь на работу. сегодня пол дня.» +2
+14



Аленька26 +745 -3 пришла с работы,стряпаем пельмени.как,все- таки дома хорошо, душевно,» +6
+10


Мисисс Дарси сейчас на сайте +732 +2 хочу свекольный салат приготовить, только свеклы дома совсем нет, вчера» +5
+5



SSS112 +912 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:31, медленый» +4
+9



Svetlanкa +884 30.9.202» +13
+14


Мисисс Дарси сейчас на сайте +732 +2 вес такой же как и в дневнике. без изменений, ну это для меня очень хорошо!» +6
+8



Мисисс Дарси сейчас на сайте +732 +2 сегодня у меня ничего интересного, стирку поставила, потом глажка, готовка» +4
+8



KissЮлик +916 +1 сегодня будет хорошая погодка и небо ясное. а вот вчера было конечно испытание» +8
+13



Svetlanкa +884 30.9.202» +18
+18



Svetlanкa +884 30.9.202» +17
+18


I am вчера вещи собрала, с собой взяла в машину, после работы сразу умотаю» +5
+6

Д@ШуткА +700 -1 шестой день луного цикла:» +5
+6



tatyanakorol +312 +1 30.09.202 так хорошо» +3
+4
Шмидт +807 +2 старшую вчера полоскало вечером. ночью, вроде, спала нормально. посмотрим,» +26
+15



Svetlanкa +884 30.9.202» +28
+18


Xозяйк@ +94 доброе утро!тесты в университете пройдены! результат 10%. снег идёт,» +6
+5
Victoria_88 +274 -4 30.09.202день» +2
+15



Тати 18 +14 +196 сегодня привес. планирую сегодня на белках посидеть, надеюсь завтра на» +5
+6
SSS112 +912 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня моталась загород» +4
+10



I am покушать с собой ничего не брала на работу, буду уже только ужинать. заеду» +4
+6

Аленька26 +745 -3 лягу сегодня пораньше,устала очень.наготовили и пельмени , и котлеты,все,» +3
+4



Бусинка Кэт +202 +1 сегодня пятница, и впереди два выходных денька, и пусть погодка не подкачает!» +4
+6

ХоллиГолантл +262 -4 первый раз на своей» +1
+2



tatyanakorol +312 +1 30.09.202 день 80 / омад / 73.4кг» +7
+5
Beautiful30 сегодня снова отвесик -50» +1
+8

Классика сейчас на сайте +982 за один раз прошла 850» +14
+37



««       топ темы       »»       новые темы»
истинное лицо можно узнать не по сожительству, а по отношению к другим! наорал » 15
светлые пятна на дверях сами собой появляются! от воды? вряд ли, появляются »
тема содержит фото кто была красивее в молодости? » 17
вместо того, чтобы уйти, держит его, унижается, просит не бросать! он живет » 14
тема содержит фото в белье нормально выглядит фигура? или очень дрябло? » 37
кто-нибудь сидел на мужских форумах? что у них там? поднимаются философские » 51
угостил меня пирожным и сварил супчика. всё это время он меня лапал и у него » 25
у кого дети погодки, роды быстрее по времени прошли или нет? сколько часов » 73
назначил встречу, но не приезжал без объяснений! у него всегда были отмазки » 15
в квартиру очень громко стучали! муж открывает, а там - никого! а на маму собаки » 4
у меня начались проблемы с потенцией! начинаю приставать, в ответ: либо равнодушие, » 32
сколько длилось ваше самое долгое воздержание? отразилось это как-то на здоровье, » 29
каждый день желал доброго утра, спрашивал как день проходит, и тут бац, синдром » 41
тема содержит фото какой вес примерно на фотографии? рост девушки - 169 см » 62
у вас было так, что на работе коллектив не принимал? уходили или продолжали » 7
нашла тренировку, чтобы накачать пятую точку! если буду каждый делать, через » 2
неадекватно веду себя в последнее время. это пройдёт, когда я сделаю что хотела? » 10
только ненормальные делают тату, пирсинг или грудь! одногруппница-мотоциклист » 18
тема содержит фото мч одевался старомодно! я, он и подруга сходили в магазин. он сопротивлялся, » 38
какие запахи вы любите? я люблю запах кофе, корицы, арбуза, мандарин, после » 35
вы когда-нибудь видели, как кто-то в окне любовью занимается? остановились » 35
отмена противозачаточных! как у вас всё прошло? как чувствовали себя и сколько » 13
почему красивые парни сидят на сз, если на них и так вешаются? среди фоток » 24
тема содержит фото разве эта девушка может иметь такие параметры и носить размер s? » 15
какие блюда в кафе и ресторанах вы считаете бесполезными и с завышенной ценой? » 60
вы проверяете телефон своего мч? каждый вечер, пока он в душ уходил, читала » 39
тема содержит фото после интима мужу не надо следовать за женой в ванну! возможно она захочет » 72
тема содержит фото начальница не дала уйти на больничный! якобы заболела другая напарница. она » 50
тема содержит фото у девушки полная грудь? или это ещё средняя? » 51
если не хотите детей, а парень хочет, сразу расстаетесь? я не против суррогатного » 81
узнала, что у меня маленькие глаза. в жизни, почему-то, получала комплименты » 78
готовы ли вы лизать попу начальнику? если да, то при каких условиях? » 56
обожаю мужчин-качков! люблю на мужчинах мышцы разглядывать, даже если не до » 7
многие шлют подарки, чтобы привлечь внимание, но они из другого города! лайкаете »
была ли у вас безответная любовь к человеку, который относился плохо? прошла » 15
вы бы потратили деньги на программу, если хотел бы вырасти лично? сколько самое » 15
тема содержит фото как вы считаете, это накаченные губы? нравятся вам такие? » 16
была у психолога. я полный треш: работать над собой надо полгода! личных границ » 9
2 недели на подсчете калорий и спорт, а отвеса нет, объемы не уходят! должна » 99
тема содержит фото какие губы больше? первые или вторые? » 31
нормально ли пользоваться зубочисткой при посторонних? сами так делаете? » 14
тема содержит фото нравится её внешность? считаете её красивой? » 16
имеется болотного цвета пуховик, зелёное пальто, серая и бежевая куртки. глупый » 11
делаете комплименты, хвалите, не ругаетесь ни с кем, не оспариваете свое мнение. » 22
любите расслабиться много вкусняшек, полежать почитать? » 18
что делаете с подаренной ювелиркой, которую вам подарил мужчина, после расставания » 35
как относитесь к тем, кто навязывает свой образ жизни? не есть мясо, заниматься » 34
тема содержит фото моя подруга очень любит заказывать еду из ресторанов! не могу остановиться » 12
кто весело общался в аське? скачала, но мне не удалось найти собеседника! надеюсь, » 14
работают, встречаются с друзьями, с родней, ездят на отдых, ремонтируют дом, » 27
сколько раз в день вы трапезничаете? я - 3-4 раза. » 39
если девушка не замужем, значит не зовут! если позовут, сразу побежит! знаете » 17
закралось сомнение, а кто там у меня?! у кого ошиблись с полом ребенка на узи? » 34
сыну 30 лет, он живет с мамой, работает на птицеферме, жениться не хочет. и » 17
тема содержит фото как вам мои красотки? цветут уже по 3 разу с конца весны, кроме красной. она » 10
декрет - не время погрязать в быту! наоборот - время для поиска себя, новых » 58
несдержанный хам! когда ему указываю, он приходит в бешенство и начинает меня » 14
уставший таксист поглядывал то в телефон, то на дорогу, а потом чуть не уснул! » 13
все тайное становится явным. он сказал, что не будет со мной жить, для него » 23
дружу с бабушкой, у нее советская мебель. она решила сделать ремонт и спрашивает » 13
долго ты будешь болтать?! ладно, пошла я, а то мой очень нервничает! психанул, » 22
вы продаёте ненужные вещи? или это для вас зашквар продавать сумки, обувь? » 15
вот росточком подрастешь, а потом шутки будешь шутить! это очень грубо? ощущение, » 11
от интима с ним не отказалась бы, но мы просто гуляли и разъехались по домам. » 12
не могу забеременеть, а мама хочет внуков! считает, что я эгоистка и не хочу » 37
рукопожатие между мужчиной и женщиной выглядит странно! для чего пожимать руку » 16
не кидайте тапками: я толстая! набрала вес и не люблю себя вообще! привыкла, » 14
кто был в турции и египте, где больше понравилось? посчастливилось побывать » 14
тема содержит фото - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото! » 90
как общаться с мужчиной при знакомстве, чтобы разогреть интерес и не показаться » 8
почему на человека шипят кошки? иду мимо мусорки, слышу кто-то шипит, оборачиваюсь » 5
тема содержит фото минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура! » 345
во сколько поздно становиться блогером? не жизненным, а именно связанным с » 13
зря вы себе проблем нажили! к ней директор даже подлизывается! подруга себя » 8
высокий широкоплечий мускулистый блондин с обычной зарплатой или низкорослый » 40
с такими темпами скоро стану лысой! волосы сыпятся уже год! железо в норме. » 113
достал меня конкретно и я сказала, что сошлась с бывшим, на что он обиделся! » 3
аллопеция у ребёнка, кто сталкивался? дочери 7 лет, лечимся, но результата » 15
какой сериал смотрите? » 51
тема содержит фото оцените осенний образ для работы! оделись бы так? » 34
некоторым женщинам мужчины дарят дорогие подарки, а некоторым - нет! одних » 38
мужчина, с которым было общение по переписке 2 года, так и не позвал на реальное » 11
если с человеком случаются плохие вещи, то он сам виноват! ограбили, значит, » 142
ищу напарниц! какими способами вы поддерживаете душевное равновесие во время » 20
жадные мужчины, всё пытаются сэкономить! взял мой номер, якобы отправить цветы, » 84
нет желания общаться в соцсетях и разговаривать по телефону! даже с мужчинами » 15
если бы узнали, что у мужа была 3 года любовница, а год назад она его бросила, » 27
все мужчины упорно назначают свидания день в день! никакие приемы и прямые » 21
написал старый знакомый, с которым лет 15 не общались! открывать его сообщение? » 18
кто пробовал йогу в гамаках, как вам? понравилось? сильно ли сложно было? » 10
чем занимаешься? что вы отвечаете старым друзьям на вопрос, если не работаете? » 7
люди заболевают от стресса! а вы как считаете, так ли это? почему люди болеют? » 27
бежит ребёнок, года два. джип его не видит. мамы рядом нет! я заорала на всю » 31
тема содержит фото маникюрша удивилась, что я подстригла чёлку, но я не стригла! это что ещё за » 37
уехал учиться в другой город и эти девочки тоже там! в один день остался там » 4
тема содержит фото можно ли джинсовку оверсайз носить со скинни? » 16
в детстве меня водили на танцы, там все были бешеные! меня это так напрягало » 11
в кулинарии я ноль! как организовать праздничный стол? что готовить? компания » 36
максимальный вес, который вы скидывали? за какой отрезок времени? легко ли » 63
как поменять ник? » 1

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»