КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 10.08.22 OMAD KETO ПИТАНИЕ. ДЕНЬ 38.    +5
описание   +5
OMAD keto питание. День 38. Отвесик есть сегодня 100 грамм. Вес закрепляется! Это хорошо. Мне даже было бы лучше, если бы вес сейчас чуть-чуть постоял на месте. 2-3-4 дня так точно. Начало: вес 77,500 По факту: 68,750 Конечна цель: 67 Сброшено: 8 кг 750 гр. Осталось: 1 кг. 750 гр.
рацион   +5
оладьи из печени- 30.00 гр, молоко 3.2%- 20.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 15» ИН: 131%»
спорт   +5
вес: 68.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 25

жир: 11.15 кг
вода: 22.4 кг
грудь: 94.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, кардио - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 530 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +5
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +28
голоса: +37

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Ирис76 +338 25.03.2024 день активный» +5
+6



Эйва Шекер +3916 +13 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



ЯРыба@ +2005 +9 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Аленька26 +7414 +1 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



13th Month сдала сегодня анализы на медкнижку, теперь толко ждать приговора. закупились»
Svetlanкa +6767 -5 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Соня 89 +1169 +9 25.03.2024»


Эйва Шекер +3916 +13 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



KissЮлик +5639 +1 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Глаша64 +519 +13 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



Совушка ДВ +6147 +1 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Совушка ДВ +6147 +1 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Аленька26 +7414 +1 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Винга +445 +13 хорошего всем дня» +7
+9
Аленька26 +7414 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



er5o4t43pfp4 +174 +13 а на какой стороне вы)»
OLIVOCHKA))) +2441 +9 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Совушка ДВ +6147 +1 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Шмидт +4986 +1 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Совушка ДВ +6147 +1 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Аленька26 +7414 +1 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Совушка ДВ +6147 +1 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Классика +5740 +1 пока ничего нового.» +1



Классика +5740 +1 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Svetlanкa +6767 -5 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



hg8f5r2tcacr 26.03.2024»
Roberta +1129 +13 всем добрый вечер и доброй ночи!на работе сегодня задержалась, домой пришла»


Эйва Шекер +3916 +13 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Тили +852 +13 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Svetlanкa +6767 -5 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Аленька26 +7414 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Svetlanкa +6767 -5 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Marielechka 25.03.2024»

SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



SSS112 +1904 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



KissЮлик +5639 +1 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Шмидт +4986 +1 самый дорогой» +9
+10



katya_zlaya_ как за пару дней дойти до дергающегося глаза обострения язвы и бесоницы»
Эйва Шекер +3916 +13 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
OLIVOCHKA))) +2441 +9 всем доброго вечера!пришла с работы,так заработалась,что телефон забыла» +5


SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Svetlanкa +6767 -5 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Эйва Шекер +3916 +13 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Шмидт +4986 +1 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Истина +392 +9 дамам на заметку: чтобы привлечь к себе внимание мужчины, который вам»
Шмидт +4986 +1 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



liliya26 +1667 +13 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 22
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » 43
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » 3
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » 8
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » 13
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » 21
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
тема содержит фото как вам эти фото? » 16
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
тема содержит фото не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » 12
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » 14
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » 22
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » 181
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » 10
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » 30
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » 64
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать? » 28
тема содержит фото продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » 68
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » 22
какие у вас завтраки бывают? » 64
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » 32
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
как понять что ты готова к браку? » 23
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » 28
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
тема содержит фото какая из этих фигур наиболее красивая? » 34
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » 30
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение. » 22
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
тема содержит фото действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » 36
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » 2
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 35
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » 21
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
тема содержит фото сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » 11
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » 14
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » 44
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » 48
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
тема содержит фото какие серьги вам больше нравятся? » 8
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » 25
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
тема содержит фото вот такое платье на лето стрёмное или нет? » 27
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»