странная знакомая постоянно себя оправдывает, а» +17
оцените фото» +3
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +879993
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Классика Жанра +1 07.08.22 OMAD KETO ПИТАНИЕ. ДЕНЬ 35.
 3  2 6 25 4 21 спортивные занятия 50м рацион 962 процедуры 90% 12
описание   +3
OMAD keto питание. День 35. Сегодня небольшой привес +150 грамм. Вообще ерунда а не привес. Вношу конечно же его, люблю потом смотреть динамику сброса общего веса. До цели совсем немного. И чем ближе цель, тем вес больше сопротивляется. Начало: вес 77,500 По факту: 70,650 Конечна цель: 67 Сброшено: 6 кг 850 гр. Осталось: 3 кг. 650 гр.
рацион   +3
бульон из цыпленка- 100.00 гр, масло оливковое- 5.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 15» ИН: 168%»
спорт   +4
вес: 70.65 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26

жир: 13.05 кг
вода: 23.35 кг
 хочу вес»
грудь: 94.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, кардио - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 544 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.35, месяц: -0.5, итог: -36
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 7750
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +151, итог: +175
баллы сутки: +101, неделя: -2500, месяц: +985
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 182, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 11, месяц: 1
активность автора за сутки   +4
процент доверия: +7, командная цель, голоса за дневники участницы: +205, голоса участницы за дневники: +50, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +84.11% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +52, иконки участнице: +2, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +17, комментарии в дневниках участницы: +53, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +9, пожелания отправлены: +19, место в рейтинге участниц: 1 +1, баллы участницы: 995

вес 74 кг съела 664 к сожгла 2835 к баллы 995
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +5988» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 612»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : tatyanakoroleva см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
5 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 6 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-0.7
2. Шмидт-0.6
3. Эйва Шекер-0.3
4. ХоллиГолантли-0.3
5. poxydelki0
6. Д@ШуткА0
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. Совушка ДВ0
9. Классика Жанра0
10. Olacutechik0
11. @nn@_y@_0.7
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +79
статистика просмотры: +23
голоса: +25

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»

««       топ темы       »»       новые темы»
увольняют, а она орет, что несправедливо! начальница ей даёт задание, а она: » 13
как поменять ник? » 1
нормально ли пользоваться зубочисткой при посторонних? сами так делаете? » 14
вместо того, чтобы уйти, держит его, унижается, просит не бросать! он живет » 14
если девушка не замужем, значит не зовут! если позовут, сразу побежит! знаете » 17
вы бы потратили деньги на программу, если хотел бы вырасти лично? сколько самое » 15
готовы ли вы лизать попу начальнику? если да, то при каких условиях? » 56
обожаю мужчин-качков! люблю на мужчинах мышцы разглядывать, даже если не до » 7
вы проверяете телефон своего мч? каждый вечер, пока он в душ уходил, читала » 39
какие блюда в кафе и ресторанах вы считаете бесполезными и с завышенной ценой? » 60
как относитесь к тем, кто навязывает свой образ жизни? не есть мясо, заниматься » 34
была ли у вас безответная любовь к человеку, который относился плохо? прошла » 15
стояла на учёте у эндокринолога в детстве из-за заболеваний щитовидной железы. » 9
нашла тренировку, чтобы накачать пятую точку! если буду каждый делать, через » 2
в детстве меня водили на танцы, там все были бешеные! меня это так напрягало » 11
делаете комплименты, хвалите, не ругаетесь ни с кем, не оспариваете свое мнение. » 22
только ненормальные делают тату, пирсинг или грудь! одногруппница-мотоциклист » 18
у меня начались проблемы с потенцией! начинаю приставать, в ответ: либо равнодушие, » 32
кто был в турции и египте, где больше понравилось? посчастливилось побывать » 14
некоторым женщинам мужчины дарят дорогие подарки, а некоторым - нет! одних » 38
аллопеция у ребёнка, кто сталкивался? дочери 7 лет, лечимся, но результата » 15
декрет - не время погрязать в быту! наоборот - время для поиска себя, новых » 58
тема содержит фото как вы считаете, это накаченные губы? нравятся вам такие? » 16
была у психолога. я полный треш: работать над собой надо полгода! личных границ » 9
зря вы себе проблем нажили! к ней директор даже подлизывается! подруга себя » 8
закралось сомнение, а кто там у меня?! у кого ошиблись с полом ребенка на узи? » 34
тема содержит фото в белье нормально выглядит фигура? или очень дрябло? » 37
тема содержит фото моя подруга очень любит заказывать еду из ресторанов! не могу остановиться » 12
кто весело общался в аське? скачала, но мне не удалось найти собеседника! надеюсь, » 14
тема содержит фото кто смотрит сериал? как впечатления? стоит смотреть или нет? » 1
отмена противозачаточных! как у вас всё прошло? как чувствовали себя и сколько » 13
тема содержит фото - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото! » 90
в кулинарии я ноль! как организовать праздничный стол? что готовить? компания » 36
любите расслабиться много вкусняшек, полежать почитать? » 18
в квартиру очень громко стучали! муж открывает, а там - никого! а на маму собаки » 4
тема содержит фото у девушки полная грудь? или это ещё средняя? » 51
достал меня конкретно и я сказала, что сошлась с бывшим, на что он обиделся! » 3
чем занимаешься? что вы отвечаете старым друзьям на вопрос, если не работаете? » 7
тема содержит фото минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура! » 345
от интима с ним не отказалась бы, но мы просто гуляли и разъехались по домам. » 12
если не хотите детей, а парень хочет, сразу расстаетесь? я не против суррогатного » 81
нет желания общаться в соцсетях и разговаривать по телефону! даже с мужчинами » 15
максимальный вес, который вы скидывали? за какой отрезок времени? легко ли » 63
2 недели на подсчете калорий и спорт, а отвеса нет, объемы не уходят! должна » 99
уставший таксист поглядывал то в телефон, то на дорогу, а потом чуть не уснул! » 13
тема содержит фото разве эта девушка может иметь такие параметры и носить размер s? » 15
бежит ребёнок, года два. джип его не видит. мамы рядом нет! я заорала на всю » 31
сыну 30 лет, он живет с мамой, работает на птицеферме, жениться не хочет. и » 17
долго ты будешь болтать?! ладно, пошла я, а то мой очень нервничает! психанул, » 22
тема содержит фото какие губы больше? первые или вторые? » 31
жадные мужчины, всё пытаются сэкономить! взял мой номер, якобы отправить цветы, » 84
кто-нибудь сидел на мужских форумах? что у них там? поднимаются философские » 51
не могу забеременеть, а мама хочет внуков! считает, что я эгоистка и не хочу » 37
тема содержит фото как вам мои красотки? цветут уже по 3 разу с конца весны, кроме красной. она » 10
почему красивые парни сидят на сз, если на них и так вешаются? среди фоток » 24
рукопожатие между мужчиной и женщиной выглядит странно! для чего пожимать руку » 16
угостил меня пирожным и сварил супчика. всё это время он меня лапал и у него » 25
вы продаёте ненужные вещи? или это для вас зашквар продавать сумки, обувь? » 15
неадекватно веду себя в последнее время. это пройдёт, когда я сделаю что хотела? » 10
уехал учиться в другой город и эти девочки тоже там! в один день остался там » 4
истинное лицо можно узнать не по сожительству, а по отношению к другим! наорал » 15
высокий широкоплечий мускулистый блондин с обычной зарплатой или низкорослый » 40
тема содержит фото нравится её внешность? считаете её красивой? » 16
тема содержит фото начальница не дала уйти на больничный! якобы заболела другая напарница. она » 50
тема содержит фото мч одевался старомодно! я, он и подруга сходили в магазин. он сопротивлялся, » 38
люди заболевают от стресса! а вы как считаете, так ли это? почему люди болеют? » 27
какой сериал смотрите? » 51
вы когда-нибудь видели, как кто-то в окне любовью занимается? остановились » 35
сколько раз в день вы трапезничаете? я - 3-4 раза. » 39
узнала, что у меня маленькие глаза. в жизни, почему-то, получала комплименты » 78
тема содержит фото оцените осенний образ для работы! оделись бы так? » 34
имеется болотного цвета пуховик, зелёное пальто, серая и бежевая куртки. глупый » 11
что делаете с подаренной ювелиркой, которую вам подарил мужчина, после расставания » 35
все тайное становится явным. он сказал, что не будет со мной жить, для него » 23
многие шлют подарки, чтобы привлечь внимание, но они из другого города! лайкаете »
если с человеком случаются плохие вещи, то он сам виноват! ограбили, значит, » 142
написал старый знакомый, с которым лет 15 не общались! открывать его сообщение? » 18
тема содержит фото после интима мужу не надо следовать за женой в ванну! возможно она захочет » 72
сколько длилось ваше самое долгое воздержание? отразилось это как-то на здоровье, » 29
тема содержит фото маникюрша удивилась, что я подстригла чёлку, но я не стригла! это что ещё за » 37
светлые пятна на дверях сами собой появляются! от воды? вряд ли, появляются »
дружу с бабушкой, у нее советская мебель. она решила сделать ремонт и спрашивает » 13
назначил встречу, но не приезжал без объяснений! у него всегда были отмазки » 15
у кого дети погодки, роды быстрее по времени прошли или нет? сколько часов » 73
как общаться с мужчиной при знакомстве, чтобы разогреть интерес и не показаться » 8
какие запахи вы любите? я люблю запах кофе, корицы, арбуза, мандарин, после » 35
работают, встречаются с друзьями, с родней, ездят на отдых, ремонтируют дом, » 27
тема содержит фото кто была красивее в молодости? » 17
каждый день желал доброго утра, спрашивал как день проходит, и тут бац, синдром » 41
все мужчины упорно назначают свидания день в день! никакие приемы и прямые » 21
кто пробовал йогу в гамаках, как вам? понравилось? сильно ли сложно было? » 10
не кидайте тапками: я толстая! набрала вес и не люблю себя вообще! привыкла, » 14
ищу напарниц! какими способами вы поддерживаете душевное равновесие во время » 20
почему на человека шипят кошки? иду мимо мусорки, слышу кто-то шипит, оборачиваюсь » 5
если бы узнали, что у мужа была 3 года любовница, а год назад она его бросила, » 27
несдержанный хам! когда ему указываю, он приходит в бешенство и начинает меня » 14
с такими темпами скоро стану лысой! волосы сыпятся уже год! железо в норме. » 113
во сколько поздно становиться блогером? не жизненным, а именно связанным с » 13
тема содержит фото можно ли джинсовку оверсайз носить со скинни? » 16
тема содержит фото какой вес примерно на фотографии? рост девушки - 169 см » 62

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»