подходим к кассе, а он сразу подальше отходит! и» +56
мама за 3 года поправилась с 62 до 67 кг, рост 169» +16
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
МУЛЬТИВАРКА И МУЛЬТИПЕКАРЬ REDMOND, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +880009
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Тили +1 07.08.22 утро 07 АВГУСТА, ВОСКРЕСЕНЬЕ. (4:44)
 4 15 13 3 5 похудела -кг спортивные занятия рацион 2391 процедуры 22% 1
описание   +2
Сон (21:02-4:16) семь часов. Вес 96,15 кг. Вчера сделала 9968 шагов. Ходила плавать, ездила в Рогачёво, и, как всегда, шаги в магазине не учтены. На завтрак (5:00) творог, яйцо, кофе, молоко. (233 ккал) Второй завтрак (8:45) каша пшенная, сыр, масло сливочное, хлеб. (288 ккал) Обед (13:00) борщ, сметана, корейка, хлеб ржаной, арбуз. (1409 ккал) Ужин (19:00) сырники, сметана, абрикосы. (461 ккал) Вес 98 кг. (21:00)
рацион   +2
завтрак: молоко пастеризованное 1.5%- 60.00 гр, вода- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 57.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, хлеб белый- 24.00 гр, масло сливочное- 12.00 гр, сыр Монастырский- 15.00 гр, пшённая каша с тыквой- 100.00 гр,
обед: корейка- 200.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр, Сметана 15%- 100.00 гр, борщ- 400.00 гр, арбуз- 2000.00 гр,
ужин: абрикос- 100.00 гр, Сметана 15%- 100.00 гр, сырники печёные- 100.00 гр На завтрак (5:00) творог, яйцо, кофе, молоко.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 71» ИН: 163%»
спорт   +2
вес: 96.15 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 34.95 кг
вода: 38.55 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +2
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.05, неделя: -0.9, месяц: +0.5, итог: -8.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
спорт мин. сутки: 5, неделя: 35, месяц: 155
дневники сутки: +2, неделя: +8, месяц: +31, итог: +37
баллы сутки: +17, неделя: -518, месяц: +241
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 165, месяц: 24
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 11, месяц: 1
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +4, аквариум: +19.63% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +10, комментарии в дневниках участницы: +3, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 24 +1, баллы участницы: 241

вес 96.6 кг съела 293 к сожгла 17 к баллы 241
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +387» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: 18»
лидеры баллы : Тили кг : Тили см : Traicy спорт : Тили
план команды
7 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 8 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Тили21
2. Стройняшка Т1
3. Traicy0
4. Mirlona0
5. Respekta0
6. tereza300
ник баллы
7. Jane8570
8. Bljostka0
9. марусец0
10. Oikea Leijona0
11. *Kaya*0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +3
статистика просмотры: +59
голоса: +13

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +986 +1 доброго вторника,девчонки и мальчишки !у нас на дачах опять лазят по домикам,правда» +3
+19



Svetlanкa +1188 +26 привет всем! вчера на топала 7 тысяч шагов. не много, но хоть что-то.» +13
+19



Мисисс Дарси +959 -1 завтрак, обед, ужин по расписанию, всегда в одно время (хоть это радует).» +6
+25



KissЮлик +1187 +26 может вчера я рагу овощного своего перела и поэтому не получила никакого» +9
+16



Mmdms +556 +26 полный холодильник у нас груш на работе. попер урожай. уже никто на них» +9
+9


-Мася- +325 +26 чувствую себя уже лучше» +2
+7



Классика +1303 +26 сегодня у меня разгрузочный день будет.» +24
+38



Xозяйк@ +104 +26 сегодня дома только кофе успела попить.кашу гречку с молоком завтракаю» +3
+4
Д@ШуткА +898 +28 на прошлой неделе я ни разу не пропустила утрение зарядки, мне в радость» +6
+22



ЯНА без цель недели минус 60 грам. пора отвесы делать.» +8
+12


Шмидт +1054 -1 здравствуйте. как же быстро пролетел сентябрь. моя старшенькая вчера говорит» +20
+24



Эйва Шекер +961 -1 я зачем-то вечером после застолья решила встать на весы. вот спрашивается» +10
+27



ГалинкаГалин +28 67.90минус полкило за день» +1
+7

Шмидт +1054 -1 надо будет как-нибудь в лес смотаться, может, хоть чуток грибов наберём,» +5
+6



Д@ШуткА +898 +28 все в наших руках. мы можем постояно сдаваться или учиться преодолевать» +6
+20



Эйва Шекер +961 -1 определила для себя три основных параметра:- завтракать. хоть немного,» +7
+24



Svetlanкa +1188 +26 привет всем что-то сегодня ужасно спала ночью. то жарко мне было, то» +17
+20



tatyanakorol +404 -188 03.10.202 джинсы велики» +3
+4
Бусинка Кэт +252 +28 настроена за эту неделю на минус 50-70 грам. надеюсь интервалом получится» +5
+8

Глаша64 +111 +28 04.10.202 вчера сошла с рельсов» +6
+13



Аленька26 сейчас на сайте +986 +1 у нас сегодня +7 днём,но к концу недели обещают до +15,бабье лето что» +16
+20



Аленька26 сейчас на сайте +986 +1 доброе утро,мои дорогие,галчатки!мне оно сегодня не доброе,так как отвес» +36
+25




Тати 18 +16 04.10.202» +9
+6
Шмидт +1054 -1 вчера муж съездил в строительный магазин - накупил всякого - скоро в коридоре» +17
+22



Гречкина-Печ сегодня поделала дела, диету сначала соблюдала. суп-пюре на ужин съела» +2
+7

Шмидт +1054 -1 курица с картошкой в духовке» +20
+25



Victoria_88 +386 +26 03.10.202вечер» +4
+19



Olacutechik +333 -1 рабочий вторник» +1
+6



dobroolga199 +48 +28 04.10.202» +2
+3

KissЮлик +1187 +26 вот вчера я не приготовила себе курицу на сегодняшний день.забыла вытащить» +10
+19



Эйва Шекер +961 -1 месяца два-три принимала в основном душ, а вчера решила набрать в вану» +6
+30



KissЮлик +1187 +26 всем хорошего вторника и отличного настроения! у меня третий день лепестков» +10
+20



Мисисс Дарси +959 -1 девочки, я всем желаю отличной недели новой! всем лёгкого рабочего процеса!» +8
+25



Xозяйк@ +104 +26 ну вот. похоже и сегодня не попадаю в график.легла поздно. встала рано.все» +7
+7
Mmdms +556 +26 медовый бисквит сделала сегодня еще. мед какой то не очень купила, нук» +35
+15
KissЮлик +1187 +26 всем доброе утро!отлично сегодня выспалась я и буду пободре сегодня на» +9
+11



@nn@_y@_ +405 +28 шуршу,готовлюсь» +8
+15
Д@ШуткА +898 +28 сегодня день у меня какой-то в суете, я никак не могу себя в кучу собрать» +5
+26



Самая +414 -1 всем приветы! вчера я была дома и совсем не была малоежкой, поэтому отвеса» +8
+18



Тили +241 +1 03 октября, понедельник. (5:37)» +31
+22




Не знаю кто ежедневный уход за собой» +4
+7

Самая +414 -1 всем приветы! еду домой с шугаринга. уф, какие ощущения, я должна вам» +7
+16



Бусинка Кэт +252 +28 понедельник пришёл, выходные пролетели. всё как обычно, собствено ничего» +4
+3

Стройняшка Т +72 -1 03.10.202» +1
+5
Svetlanкa +1188 +26 привет всем! вчера готовила, а потом ела. снова готовила и снова» +23
+16



Д@ШуткА +898 +28 то, что ты делаешь, это ты в себе и тренируешь! каждый раз отказываясь» +6
+22



KissЮлик +1187 +26 что одевать и как уже и не знаю.погода такая переменчивая и переход на» +8
+13



liliya26 +344 +26 ох уж эти мои клиентки. сегодня была записана девочка на 12.0. она уже» +3
+18



Мисисс Дарси +959 -1 за собой стала замечать, что я стала больше кушать сладкого, и мне пора» +7
+26



Шмидт +1054 -1 снова волос начал выпадать, надеюсь, что это моя стандартная линька в» +15
+16



Бусинка Кэт +252 +28 стараюсь меньше кушать углеводов, но всё равно что-то да съем, главное» +5
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
взрослые должны носить брюки в обтяжку, а свободного покроя оставьте тинейджерам. » 23
не могу найти работу из-за пандемии! резюме либо не читают, либо присылают » 84
тема содержит фото как вам внешность? пошло слишком? » 26
твои одноклассницы смеются, что ты ничего не добилась! это хорошая мотивация? » 21
поехали бы в отпуск со знакомым, если вы не пара? с проживанием в одной квартире, » 22
как понять, какого типа девушки нравятся мужчине? каких предпочитает по весу » 7
тема содержит фото что делать, когда конь пришёл, а принц - нет? » 7
кто принимал одновременно эти препараты? какие были ощущения и побочки? я побаиваюсь » 8
от парня нет инициативы встретиться. третий день не видимся, а ему всё равно! » 3
а вы слышали от людей постарше, когда женщина гульнула, что муж ее распустил! » 12
хочу купить коту сухой корм. пишут, что он хороший. он у меня кастрирован. » 3
тема содержит фото оцените фото! как я вам? сколько лет дадите? » 66
собирались с мч в клуб, но я заболела. спрашиваю где он, говорит что в том » 13
могла ли я пережечь брови? можно было красить их повторно на следующий день? » 5
мужчина много работает, ваше отношение к этому? вам бы внимания хватало? или » 18
как создать красивую форму бровям? попробовала покрасить краской, не особо » 13
тема содержит фото хочу знать, как мы смотримся вместе? » 30
работаю 4 дня, стараюсь общаться с коллективом, здороваться, но никто в ответ » 6
посоветуйте мощность вертикально отпаривателя, чтобы отпаривал хорошо вещи: » 12
у меня свадьба через 1,5 месяца! я правильно приняла решение зарегистрировать » 27
чтобы не было видно на лице, посоветуйте хорошую бюджетную минеральную пудру » 1
тема содержит фото сколько лет вы мне дадите? подруга как-то сказала, что выгляжу не на свои года, » 66
как часто вас балуют и радуют мужчины? чем в последний раз радовал ваш мужчина? » 20
тема содержит фото как вам мой образ на вечер? что хорошо, что плохо? » 34
вам случалось встречаться с двумя мужчинами одновременно? придумываю отговорки, » 14
он очень хотел сына и они взяли младенца из детского дома. я виновата, что » 81
от мужчины одни претензии, находит за что ухватиться и выносит мозг. нормально, » 19
какой у вас имейл для делового общения? у меня есть обычный, а тут надо имейл » 11
тема содержит фото как уговорить мч постричься? как вам такая стрижка? меня она бесит! » 15
кто ездил со своим парнем в отпуск? покупал ли он вам билет на дорогу? сам » 13
некоторые мечтают о бессонных ночах пеленках и подгузниках?! я мечтаю путешествовать! » 29
у матери климакс, скандалы на ровном месте! ноут пылился полгода, я его взяла, » 12
ваша любимая книга прямо сейчас! моя - зачем мы бежим. » 61
это какое-то неуважение к умершим! стоит стена с табличками, словно стена с » 25
отказала мужчине во встрече и он написал мне, что понял, что я не хочу его » 43
как вы относитесь к работе в сфере жкх? подруга хочет туда устроиться. » 1
а помните раньше были такие журналы? вы читали их? » 37
не совсем нравится цвет стен! взялись бы за перекраску? как найти специалиста, » 12
как и где искать грибы? раз 10 были в лесу - и ни одного гриба! лисички, подосиновики, » 26
скоро не в пятиэтажке, а на вокзале будешь жить! бесит подруга! кровать и шкаф » 22
обвиняет меня, мол куда пропала! с тех пор, как перестала первой появляться, » 3
как часто вы находитесь в стрессе, тревоге? ухудшается ли самочувствие, вылезают » 7
как принять свою внешность? тошно смотреть на себя! рост низкий, груди нет, » 17
мутит-крутит, тошнота, слабость, головные боли, сразу становлюсь злой и бешеной! » 13
тема содержит фото оцените внешность от 1 до 10! что нравится, что нет? в целом, красивая, интересная? » 28
вы бы стали покупать куртку б/у кожаную? » 18
стоит ли заводить ежедневник? он поможет пересилить свою лень и начать действовать? » 15
кто в вашей семье больше находится дома с детьми, и почему? мужчину куда-то » 11
сейчас не лучшее время для разговора. я хочу собраться с мыслями. я помогу. » 20
тема содержит фото какие из этих ресничек выглядят естественнее? » 32
мужик кашляет, чихает и зевает прямо в трубку при разговоре. стали бы дальше » 27
вчера опоздала на самолёт и самолёт вместе со мной опоздал, не взлетал. а вы » 25
как прекратить общение с родственниками? они тянут меня на дно, понижают самооценку! » 18
тема содержит фото как вам фигура? » 16
тема содержит фото оцените возраст! как вам? » 32
тема содержит фото неужели еще можно кого-то удивить едой? всякие там устрицы - зачем это выкладывать? » 8
наступает осень, похолодало и тут я задумалась о тёплом и пушистом трикотаже » 8
частная школа для дошкольников или простой детский садик? что лучше? чему учат » 12
тема содержит фото у меня исправлен нос, глаза, рот? сказали, что на фото я с отфотошопленным » 17
почему после работы за компом состояние, будто вагоны разгружала? энергии вообще » 18
подруга сказала, что мой мч стрёмно одевается! он всегда ходит в классике. » 32
вас раздражает когда не выполняют обещания? сказали, пришлют результаты исследований. » 8
утро вечера мудренее, согласны? если у вас много работы, вы её доделаете вечером, » 20
подруга напилась и я узнала о себе много интересного! вот такого мнения обо » 12
как можно перевестись на факультет психологии с агрономии, проучившись 3 года? » 14
вы делаете домашнее вино? » 25
как вы относитесь к стрелкам на брюках? вам по барабану, или специально ищете » 7
ей 16, она даже сосиску в лаваш не может завернуть! то берёт мой ноутбук, то » 51
у вас есть грусть из-за того, что лето закончилось? впереди холод, серость » 46
ко мне внезапно вернулся сожитель. как ему сказать, что я выхожу замуж за другого? » 9
чего вам больше всего не хватает из детства? каким оно у вас было? какое самое » 57
как считаете, какие обыденные профессии подходят знаменитостям? называйте любых, » 29
как вы себя чувствуете, если поспите 4-5 часов? я - плохо: мозг тормозит, лень » 33
болит голова, ломит тело. вялость, разбитость. не хочется никуда идти. как » 33
кровит вне цикла. немного выделений было, потом пару капель в течении дня. » 8
стала сворачивать общение, а он вообще не отлипает! чувствую, что у него ко » 10
вы приехали к свекрови и она приготовила салат. вы попробовали и вам жутко » 22
знакомая интересуется, как обстоят мои дела с мужчинами. как вам такие вопросы? » 27
как совмещать саморазвитие, работу, общение со знакомыми, походы куда-либо? » 4
как относитесь к тому, что ваш мужчина может после работы выпить с сотрудниками? » 25
обходит меня 10-ой дорогой! шастал по отделу, прошел мимо меня, резко остановился, » 7
тема содержит фото как вам девушка? можно ли назвать её очень красивой? мне кажется, у неё идеальные » 46
не могу решиться на второго ребенка! прошлые 2 зимы болела тяжело. ребенок » 61
признаки женщин, с которыми заводить знакомство не стоит, по мнению мужчин. » 218
вы видели ситуации, когда полный человек не помещался и мешал другим пассажирам? » 17
если заменять ужин семечками, можно ли похудеть? » 13
кажется, мама не хочет внуков. проблемы с зачатием в течение 2 лет, маме я » 77
вы всегда честно оставляете отзывы? хотела оставить отзыв про квартиру. нужно »
вам часто попадаются испорченные продукты? мне - постоянно! может, надо идти » 31
тема содержит фото какое впечатление о девушке у вас бы сложилось по таким фото? » 45
привязался ко мне тренер. причём женатый. и послать его не можешь, так как » 6
мне нечего смотреть по телевизору, нет интересных фильмов и телепередач! раньше » 60
как отличить плохое предчувствие от обычного страха? » 3
тема содержит фото образ, как на фото - это деловой стиль? если температура 30 и выше? » 26
учусь в 10 классе. влюбилась в парня на 12 лет старше меня! женат и имеет детей, » 15
можно ли сделать возврат на вайлдберриз? пришли кроссы с сильным запахом, носить » 23
в последнее время сильно потею. боюсь надевать светлые вещи, сразу пятна в » 9
тема содержит фото как вам фигура? мне кажется, ей нужно немного похудеть в талии! » 10
на работе женщина постоянно говорит гадости про начальство, что они лопаются » 31
сестра никогда не реагирует, если ей что-то скажешь! но если причина серьезная, » 4

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»