тест на определение пола по крови матери! ошибки» +24
в 26 жизнь закончена? в душе я еще подросток. не» +19
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +879044
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +2
oxyd +73 01.08.22 ВОТ И 1 АВГУСТА!! НОВЫЙ МЕСЯЦ! НОВОЕ НАЧАЛО!
4 4 2 спортивные занятия 5м рацион 53 процедуры 0%
описание   +1
решила с сегодняшнего дня менять свою жизнь. Хватит уж тянуть. теперь попробую писать себе каждый день план на следующий день и его выполнять. вдруг у меня получится :)))
рацион   +1
сахар- 10.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр и еще слежу за питанием и считаю калории снова я вернулась к ним
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 70.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 25
жир: 11.5 кг
вода: 23.13 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 99.00 см.
-: зарядка - 5 мин, чтение - 15 мин сегодня вечером небольшая прогулка ожидается
сожгла: 23 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +61
спорт мин. сутки: 0, неделя: 40, месяц: 100
дневники сутки: +1, неделя: +4, месяц: +9, итог: +27
баллы сутки: +1, неделя: -59, месяц: +75
место в рейтинге сутки : 12, неделя: 130, месяц: 25
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 4, месяц: 2
активность автора за сутки   
аквариум: +0% , место в рейтинге участниц: 25 +73, баллы участницы: 93

вес 70 кг съела 156 к сожгла 71 к баллы 93
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +284» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: 1»
лидеры баллы : Рукоделкина кг : Ринуся см : oxyd спорт : Рукоделкина
план команды
8 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1 9 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Ринуся-0.6
2. oxyd0
3. Beautiful300
ник кг
4. веруська860
5. Рукоделкина0
6. Жиротучка0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +1
статистика просмотры: +13
голоса: +4
читают +2: рукоделкина, самая любиммая

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.00%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 41»

начало

«« »»
  • oxyd
    04.08.22 09:34

    ответ для: Рукоделкина

    Рукоделкина писал(а): не говори, я вот никак трескать на ночь не прекращу, вот прихожу после тренировки домой, поздно, не голодная, но все равно жру! То пельмешки, то котлетку, то еще что нибудь. результат - вес стоит.

    я сейчас как раз пытаюсь избавиться от вечернего зажора. стала протеин пить - голод убивает на раз два.
    конкурсы: 0
    вес 70 кг съела 156 к сожгла 71 к баллы 93
    70
              
    		80

  • рукоделкина
    03.08.22 10:22

    ответ для: oxyd

    oxyd писал(а): вот я и хочу выработать полезные привычки : вредных и так хватает выше крыши :
    не говори, я вот никак трескать на ночь не прекращу, вот прихожу после тренировки домой, поздно, не голодная, но все равно жру! То пельмешки, то котлетку, то еще что нибудь. результат - вес стоит.
    конкурсы: 0
    вес 75.1 кг съела 777 к сожгла 1396 к баллы 95
    70
              
    		80

  • oxyd
    03.08.22 09:15

    ответ для: Рукоделкина

    Рукоделкина писал(а): У тебя обязательно получится! Это вопрос формирования привычки, а потом как по маслу.

    вот я и хочу выработать полезные привычки :)) вредных и так хватает выше крыши :)))
    конкурсы: 0
    вес 70 кг съела 156 к сожгла 71 к баллы 93
    70
              
    		80

  • рукоделкина
    03.08.22 08:09
    У тебя обязательно получится! Это вопрос формирования привычки, а потом как по маслу.
    конкурсы: 0
    вес 75.1 кг съела 777 к сожгла 1396 к баллы 95
    70
              
    		80

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +180 +1 07 августа, воскресенье. (4:4)» +15
+13
Д@ШуткА +846 -124 сейчас хочу фильм посмотреть, а потом уже спать.вчера рано легла, потому» +4
+4
KissЮлик +1207 -4 всем доброе воскресное утро! выспалась я от души. и вчера пол дня проспала,» +3
+2
Бусинка Кэт +155 +73 добрый вечер, девочки-красавицы! всем отличного ночного отдыха!» +4
+3
Шмидт +1154 +3 свинка получилась просто отменая - прям тает во рту. я беру обычно кусочек» +4
+7
Самая +1274 -4 вчерашня разгрузка принесла отвес 1 кг, но вношу только 50 грам, так» +11
+25
liliya26 +260 +73 всем хорошего вечера. муж сдал внутрений экзамен на права. 1го будет» +2
+13
Эйва Шекер +936 +78 завтрак у меня был очень калорийный, съела омлет с сыром, чашка лате» +4
+4
@nn@_y@_ совсем нет времени на интернет» +1
+3
Д@ШуткА +846 -124 завтра буду готовить плов, давно его не готовила. у меня как раз много» +4
+4
Классика +1286 -4 семью вкусненьким порадовать хочется.» +6
+23
KissЮлик +1207 -4 сегодня нужно попеределать все домашние дела, а мне совсем лень. ну сейчас» +4
+3
Д@ШуткА +846 -124 у меня сегодня настроение было просто суперское, не знаю с чем это связано,» +4
+4
Самая +1274 -4 всем приветики, мои любимые галчатки! я желаю вам, в этот прекрасный день,» +4
+9
Svetlanкa +444 -1 привет всем доехали до до а к 7:40 утра. в общем, дорога от феодоси» +8
+5
Xозяйк@ +146 -113 на фото наше застолье.мы уже дома. доехали быстро. в гостях было прекрасно» +4
+4
Шмидт +1154 +3 и дым копченостей нам сладок и приятен. а на самом деле, что-то невкусный» +6
+7
KissЮлик +1207 -4 в пятницу с кафе понабрала кучу еды. вчера и маме отнесла шашлыка. так» +7
+3
Roberta +71 -113 есть по весу изменения, у меня отвесик. ещё хочу парочку килограм скинуть,» +6
+6
SSS112 +1262 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня» +14
+31
SSS112 +1262 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня может тоже на пляж» +9
+8
SSS112 +1262 +3 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного» +13
+10
KissЮлик +1207 -4 были сегодня на кладбище с мамой.остудите слишком горячую еду доказано,» +1
+3
Эйва Шекер +936 +78 давно я что-то никаких пирогов не пекла, надо будет как-то с ягодами испечь,» +4
+4
KissЮлик +1207 -4 добрый вечер всем!купите тяжелую посудудивительно, но факт. американские» +3
+3
Планет@ +226 -123 на выходных решила не взвешиваться, в понедельник уже посмотрю сколько» +5
+6
Бусинка Кэт +155 +73 погода такая хорошая у нас была, мы с девочками вышли на прогулку, они» +4
+4
Классика +1286 -4 даже сама не знаю, чем себя занять.» +6
+23
Мисисс Дарси +929 -114 вчера купила два килограма творога, теперь думаю что с ним сделать, дети» +5
+6
Эйва Шекер +936 +78 на этой неделе ушло 40 грам, думаю что для моего веса это нормально,» +4
+4
Эйва Шекер +936 +78 вчера хорошо раслабились, посидели вечером на улице в беседке, покушали» +6
+5
SSS112 +1262 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня снова надо готовить,» +10
+9
Шмидт +1154 +3 вчера свинину в духовке сделали, но так и не поели - долго томим её и» +5
+7
tatyanakorol +317 +78 06.08.202 отвесики» +1
+3
Roberta +71 -113 надо по магазинам сейчас пройтись. списочек у меня внушительный.» +5
+5
13th Month +20 -119 очень много ем, очень много вредного, на похудение никак не настроюсь.» +2
+2
Классика +1286 -4 круто поспала, выспалась на ура!» +10
+38
Планет@ +226 -123 какое счастье сегодня выходной! очень люблю суботу! сегодня можно не» +5
+3
Самая +1274 -4 сегодня я проснулась очень рано, как для выходного дня, но такое бывает» +5
+4
Классика +1286 -4 omad keto питание. день 34.» +13
+31
Самая +1274 -4 нашагала я вчера 13474 шага, что очень даже неплохо! в первой половине» +7
+11
Бусинка Кэт +155 +73 я сегодня налопалась вредностей, и теперь думаю, что завтра на весы становиться» +4
+4
KissЮлик +1207 -4 всем доброго вечера!включите в рацион травы и специэто самый простой» +1
+3
Мисисс Дарси +929 -114 хотела вчера сесть и продумать меню на неделю, но как-то не заладилось,» +5
+7
Кто ЛевТотИ и снова здравствуйте!» +3
+6
ЯНА без пятница прошла в зажорном плане хорошо, да и сегодня я тоже малость нарушила» +4
+5
Д@ШуткА +846 -124 я сегодня взвесилась и была рада увидеть отвесик, минус у меня 50 грам!» +4
+5
Д@ШуткА +846 -124 утро начал сегодня с зарядки, было лень, но ничего, переборола свою лень,» +4
+6
Эйва Шекер +936 +78 сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, сделала из» +4
+4
Классика +1286 -4 для меня летом это часто блюдо брынза + помидор.» +6
+23
SSS112 +1262 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера накупалась и назагаралась» +12
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
подруга стала инвалидом. муж говорит, что ему больная жена не нужна, типа от » 78
каждый месяц за 10 дней до месячных появляются неприятные ощущения и жжение » 2
замуж за кузена - для вас норма, или прошлый век? » 44
тема содержит фото девушки невысокого роста, вы только такие джинсы носите? посвободнее фасоны » 16
кто делал виниры, вам делают комплименты насчёт ваших зубов, улыбки? или никто » 12
тема содержит фото влюбилась в садовника! думаю о нём постоянно, мой парень уже начал ревновать! » 18
девушка кушает шоколадную пасту c морковкой по-корейски. может ли это значить, » 25
вы берёте щенков-дворняжек? не могу спокойно смотреть на эти объявления! неужели » 40
тема содержит фото вам нравится на внешность? а фигуру считаете хорошей такую? » 22
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой девушке? » 22
я здесь голым купался, тебе тоже нужно попробовать! на пляже целовались. как » 30
друг написал, что его задержали за вождение в нетрезвом виде. как успокоить » 24
я не умею радоваться, получать удовольствие. поехали в мини-отпуск и не всегда » 5
ничего в жизни не происходит и вам букет подарили огромный. похвастаетесь? » 32
купила чувствительный тест на беременность! может показать за 4 дня до задержки. » 8
хочу загореть, но не знаю как безопаснее! сходить на 10 минут в коллариум или » 4
вчера у меня случился выкидыш на 7 неделе. у кого так было? получилось ли забеременеть » 42
если муж скажет вам, что его бывшая золото, а вы серебро, что ему ответите? » 34
посоветуйте хороший телефон до 20 тысяч маме на день рождения. вы сами каким » 16
поправляла коллеге рукава рубашки. ему самому неудобно и некоторые коллеги » 24
она на нервах: хочет платья! ежедневно скандалы. убегает к родителям, а они » 57
вы встречали людей, которые уверены, что всегда и во всем правы? » 36
если суждено быть с человеком, никакие обстоятельства не помешают? рано или » 8
тема содержит фото для своих лет тогда отлично выглядит! ей вроде 40 лет там. мне кажется, она » 7
чего можете скушать очень много? я - окрошку и шашлык. » 60
как расстаться менее болезненно? часто заходит разговор об этом, но до дела » 26
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! » 89
успешная женщина с очень оригинальным именем! вряд ли её родители 99,9% не » 24
вы бы поехали делать пластику в корею? там делают очень красивые лица » 26
домогались ли вас, либо ваших знакомых? » 36
тема содержит фото первый раз сделала губы. такие синячки это нормально? они пройдут, или нужно » 14
тема содержит фото как вам эта юбка? красивая? носили бы такую? » 11
тема содержит фото как вам фото? » 25
у вас складывается общение с представителями вашего знака зодиака? чувствуете » 31
не буду я с тобой по этой лестнице подниматься! а он молча пытался меня взять. » 7
записалась к маникюрщице, а потом я отменила, но она теперь следит за мной! » 21
вы приглашаете парней на встречу, если очень понравился? для меня это всегда » 85
отправил чуть побольше половины суммы. сказал, оставшееся потом перечислит » 21
я не идеальна, но там шиза. унитаз постоянно грязный и окно выходит во двор! » 25
как у вас проходили роды? 12 часов лежишь в муках и схватках? с чем сравнима » 87
наглость зашкаливает! мать друга сказала, чтобы я посидела с их собакой! пусть » 36
а у вас есть знакомые или вы сами на гемодиализе? как переносите процедуру? » 2
тема содержит фото впервые приготовила ризотто! может не по всем технологиям, но получилось вкусно » 23
тема содержит фото носи пока. в 30 уже не сможешь. из-за возраста я не буду носить облегающие. » 42
кто бреет ноги станком? часто травмируетесь? сейчас станок без плавающей головки, » 20
занимаюсь спортом, не сильно обжираюсь неправильной едой. чтобы похудели бедра, » 9
почему на сз парней в 10 раз больше девушек? соотношение полов - 100 девушек » 24
чувствую неловкость, когда ночую у своего папы с его женой! тянется с нами » 5
какие сны вам снятся чаще всего? смешные, ужастики, или фантастика? » 19
тема содержит фото нормально выглядит щенок? не кажется голова слишком большой? » 28
если бы собрались переехать к мужчине в другой город, вряд ли бы стала сообщать » 18
беременные не благодарят за помощь! думают, что им все должны. беременность » 67
тема содержит фото чьей фанаткой вы являетесь: укупника, меладзе или киркорова? » 58
надеюсь, тебе там больше понравится, чем в предыдущем городе! знакомый периодически » 8
вы хотели бы вообще не работать? спали бы сколько хотели, занимались своими » 60
гинеколог взяла мало материала для исследования. заключения нет! что делать? » 3
постоянно орали, что трубки не берем, что даже в туалете нужно отвечать клиентам. » 9
в открытую предложил интим за ресторан, она обиделась и забанила! если всех » 181
в качестве тряпок для вытирания пыли и мытья полов используете старую одежду » 25
тема содержит фото прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото! » 341
хочу увеличить губы. на авито цена гораздо дешевле, чем в клинике. почему такая » 27
гиперплазия и полипы эндометрия. гинеколог говорит - нужно делать чистку, а » 15
котлеты в духовке! сколько ни пытаюсь, сухие получаются. может кто какие секреты » 26
рожать не от кого, а годы идут, уже седина появилась! кому 33, у кого нет детей, » 96
стал днем спать и кушать только утром и вечером, а ночью гуляет на улице! ваши » 4
решили с подругами улететь. а он говорит: это неправильно за месяц до свадьбы » 55
вам перемывали кости по поводу вашей личной жизни? вас это задевало? избегали » 30
тема содержит фото как вам внешность? красивая ли? » 32
вы снимаете золотые кольца перед душем, перед сном? » 35
вас интересует мнение людей о вас? вы уверены в себе? всегда были такой или » 39
тема содержит фото она родила 4 детей и осталась в такой прекрасной форме! в чём причина? » 190
я обречена на одиночество! годы идут, а я до сих пор девственница. не смогу » 18
тема содержит фото нормальная ли цена? самая дешёвая цена 210 рублей за 2 штуки. это дорого? » 14
знаете блески для губ или бальзамы с блестками в форме стика? посоветуйте! » 1
мастера в салонах красоты запоминают меня с первого раза! это значит, что я » 15
сыворотка для увеличения губ. кто пробовал? есть ли результат? » 1
почему любовницы не рассказывают жене о том, что ее муж изменяет? можно же » 74
работаю год официально. зарплата 17 тысяч. как мне рассчитают больничный и » 3
ты стесняешься своих родителей? спросил он, сделав несколько попыток поцеловать » 9
тема содержит фото григорию лепсу 60 лет. любите этого исполнителя? какие песни нравятся? » 24
друзья мужа приходят поздно и сидят до утра! муж не ставит в известность, что » 33
стоит ли сдать анализ на хгч до задержки? болит грудь, хочется есть, сонливость, » 8
можно ли заживляющий крем для рук использовать для ног? на ногах после дачи » 5
когда дошло дело до интима, просил не снимать колготки! а другой, на третьем » 52
тема содержит фото любите кофе? можете начать своё утро без чашечки ароматного напитка? варите » 94
себялюбство - плохая черта для женщины? как вы считаете? » 20
опять приснилось, что муж изменяет и игнорит меня. многие пишут, что такие » 11
ты беременна? не бойся это временно! а ведь это действительно так! чего волноваться-то?! » 26
фанаты аркадия укупника! давайте общаться! когда вы познакомились с его творчеством? » 34
тема содержит фото какая юбка красивее: голубая или синяя? » 18
тема содержит фото надоело сдуваться и раздуваться. вспомнила про сайт! решила попробовать диету » 2
начинает гладить и не понимает почему из утюга течёт. он не поставил на 3-й » 16
вы бы хотели вернуться в детство? » 25
дорогой, даже не знаю тебе как отблагодарить, я твоя должница » 35
направили меня к врачу который даже анализы не назначил! могу ли я обратиться » 3
вы встречались с невежественным человеком? с грубым, невоспитанным мужчиной? » 23
не люблю ходить к эндокринологу. их запреты выводят из себя! я сама решаю, » 20
похудеешь - любить не буду! что бы ответили на это? девушки стараются потом » 24
никогда не прощу ему коварство и низость. это злобные пауки, заманивающие беззаботных » 22
зовёт к себе домой! хочет просто переспать? меня практически не слушает, ничего » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»