КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 29.07.22 ВЧЕРА ХОРОШО И АКТИВНО ДЕНЬ ПРОВЕЛА, ПРОШЛА ЧУТЬ БОЛЬШЕ ЧЕМ 13 ТЫСЯЧ ШАГОВ. СЕГОДНЯ МОЯ АКТИВНОСТЬ БУДЕТ НА МИНИМУМЕ, ЧТО-ТО Я КАК-ТО УСТАЛА ЗА ЭТИ ДНИ, ХОЧЕТСЯ ПРОСТО СИДЕТЬ    +2
описание   +1
Вчера хорошо и активно день провела, прошла чуть больше чем 13 тысяч шагов. Сегодня моя активность будет на минимуме, что-то я как-то устала за эти дни, хочется просто сидеть и ничего не делать.
рацион   +1
яйца куриные вареные- 30.00 гр, молоко 3.2%- 30.00 гр, паштет из печени- 20.00 гр, сало- 5.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 15» ИН: 87%»
спорт   +1
вес: 71.95 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26

жир: 14.35 кг
вода: 24.02 кг
грудь: 94.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 553 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +1
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +5
голоса: +8
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +3666 -7 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Эйва Шекер +3883 +97 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Olgadobro +435 +1 27.03.2024» +6
+9




SSS112 +1842 -7 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Шмидт +4909 +1 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Д@ШуткА +3409 -7 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Olgadobro +435 +1 26.03.2024» +8
+7



Бусинка Кэт +1324 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Д@ШуткА +3409 -7 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Ирис76 сейчас на сайте +323 -15 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7314 -7 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Svetlanкa +6677 -4 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Тили +834 -7 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Классика +5624 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Шмидт +4909 +1 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Ш@хиризада +282 -7 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Классика +5624 вот такие желания)» +8
+27



Mirlona +270 -3 26.03.2024» +4
+1

Бусинка Кэт +1324 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Шмидт +4909 +1 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



er5o4t43pfp4 +172 +97 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Классика +5624 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



KissЮлик +5573 -4 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Ирис76 сейчас на сайте +323 -15 26.03.2024 опять мне не очень.» +2
+5



Svetlanкa +6677 -4 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Классика +5624 как обычно просят гречку» +8
+20



Svetlanкa +6677 -4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Классика +5624 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



KissЮлик +5573 -4 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



ruzannacat +139 +1 26.03.2024 день 71» +1
+1

Svetlanкa +6677 -4 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Шмидт +4909 +1 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7314 -7 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Эйва Шекер +3883 +97 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Соня 89 +1167 -4 27.03.2024» +1
+4



ЯРыба@ +1957 +1 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Svetlanкa +6677 -4 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



KissЮлик +5573 -4 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Д@ШуткА +3409 -7 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7314 -7 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
ЯРыба@ +1957 +1 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7314 -7 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



KissЮлик +5573 -4 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Эйва Шекер +3883 +97 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Эйва Шекер +3883 +97 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Ирис76 сейчас на сайте +323 -15 25.03.2024 день активный» +4
+6



Эйва Шекер +3883 +97 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Шмидт +4909 +1 самый дорогой» +9
+10



KissЮлик +5573 -4 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7314 -7 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



««       топ темы       »»       новые темы»
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » 9
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » 19
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » 11
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
тема содержит фото как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » 43
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » 41
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » 11
тема содержит фото нравятся губы, или не очень? » 39
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » 65
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » 13
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
тема содержит фото в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » 18
тема содержит фото кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » 51
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » 33
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » 60
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » 40
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » 12
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » 13
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » 42
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » 31
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » 50
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » 7
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 18
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » 16
тема содержит фото ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » 29
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » 60
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » 54
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » 35
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » 43
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » 59
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » 24
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » 58
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » 9
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » 11
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » 10
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » 15
тема содержит фото слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » 13
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » 10
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » 15
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » 63
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » 21
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » 14
тема содержит фото как вам такие сережки? нравятся или нет? » 17
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » 47
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » 22
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
тема содержит фото чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » 11
тема содержит фото насколько оцените эту красотку? » 16
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » 28
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » 32
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » 14
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » 48
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20
тема содержит фото любите икру красную? купили к новому году? » 31
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » 26
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » 18
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » 30
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » 2
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
тема содержит фото сколько лет дадите? как вам образ? » 13
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»