где вы занимаетесь интимом - у него или у себя?» +28
когда сидите на диете, у вас есть сонливость в» +4
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +879044
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +6
Классика Жанра -4 30.06.22 СЕГОДНЯ БУДУ НА ГОЛОВЕ СВОЕЙ ПОРЯДОК НАВОДИТЬ
 4  6 6 39 5 1 спортивные занятия 50м рацион 1247 процедуры 24%
баллы: + 6.36   описание   +5
Сегодня буду на голове своей порядок наводить, надо обрезать волосы, сантиметров так 6-7 и подкраситься хочу, а то совсем бардак на голове образовался, некрасиво.
баллы: + 4.48   рацион   +5
сливки 35 %- 20.00 гр, творог полужирный 9 %- 80.00 гр, бульон из цыпленка- 100.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 30» ИН: 132%»
баллы: + 4.66   спорт   +5
вес: 76.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 18.9 кг
вода: 26.41 кг
 хочу вес»
грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 585 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
баллы: + 1.15   процедуры   +5
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.35, месяц: -3.95, итог: -39.35
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -4, итог: -89
спорт мин. сутки: 0, неделя: 1500, месяц: 7355
дневники сутки: +4, неделя: +34, месяц: +149, итог: +340
баллы сутки: 0, неделя: +635, месяц: +1285
место в рейтинге сутки : 9, неделя: 1, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +6
аквариум: +24.3% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, место в рейтинге участниц: 1 -4, баллы участницы: 1286

вес 70.7 кг съела 962 к сожгла 2714 к баллы 1286
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +6721» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 4»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
8 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 9 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-1.1
2. tatyanakoroleva-1
3. Д@ШуткА-0.5
4. Эйва Шекер-0.3
5. Olacutechik-0.2
ник кг
6. МантиГуа-0.1
7. Шмидт0
8. Мисисс Дарси0
9. Лисёночек 680
10. poxydelki2.3
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 27.08.22. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +2
за дневник: + 16.65 статистика просмотры: +15
голоса: +39

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1262 +3 1. доброго вечера четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1




Истина +72 -154 лучше быть последним среди волков, чем первым среди шакалов.» +2
+5

Планет@ +226 +41 утром зарядку сделала, осилила всего 15 минут, теперь главное систематически» +4
+6

Mmdms +520 +3 вкуснячие овощи запекла. гриль. все-таки хорошо летом, такая вкуснота» +5
+7


Svetlanкa +444 -1 привет всем. фото. ну вот и последний день в феодоси, завтра поедем в» +25
+10



SSS112 +1262 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +2



Самая +1274 -4 вернулась только что с прогулки, отлично нашагала и голова почти переболела.» +5
+14



Шмидт +1154 +3 отвела душу по сладенькому - съела две зефирки и сразу отпустило и полегчало.» +8
+8



МантиГуа +313 +40 день складывается удачно» +1
+4


Тати 18 +11 +1 04.08.202» +9
+1
KissЮлик +1207 -4 снова жорик ко мне прибежал и не могу прям охота мне что-то съесть вредное.» +4



Самая +1274 -4 сегодня проснулась с головной болью. ну здрасьте, этого ещё не хватало.» +4



KissЮлик +1207 -4 кошаки мои подрастают и уже везде начинают лазить. вчера отгородила им» +12
+3



Классика +1286 -4 omad keto питание. день 3.» +11
+26




Классика +1286 -4 omad keto питание. день 32.» +19
+19




KissЮлик +1207 -4 никак не могу настроится на похудательный лад. совсем я распустилась и» +9
+6



SSS112 +1262 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня много гуляла по» +1



Olacutechik +384 +41 последня неделя» +12
+14




Шмидт +1154 +3 вчера дети купили зефирки, я их хочу. съем сегодня парочку точно. но» +3
+1



Эйва Шекер +936 +40 вечером у нас будут небольшие посиделки с мужем, приготовим мясо на мангале,» +1
+11



Классика +1286 -4 мне нравится загруженость» +7
+20



Xозяйк@ +140 -148 лёд тронулся!» +2
+4
-Мася- +314 +38 пока не знаю, сразу на новую работу переходить, или дать себе время отдохнуть,» +1
+6



Шмидт +1154 +3 давненько не делала колбаску сладкую, вот сегодня решилась. вечер пятницы» +5
+8



Классика +1286 -4 беру с собой отварное мясо и один огурец» +7
+21



Xозяйк@ +140 -148 04.08.202 а воз и ныне там» +4
+2
Шмидт +1154 +3 сегодня уже с утра промоталась - ольгу в садик, сама к онкологу за направлением» +6
+8



iizika всех с пятницей! хороших и солнечных всем выходных.с утра нафаршировала» +10
+9
KissЮлик +1207 -4 вчера я наконец-то доела свою окрошку и вечером из-за жары мне лень было» +9
+10



*Обезьянка* +39 +37 устала я от этого лета, хожу как мешком пришибленая .эта бесконечная» +5
+3


Классика +1286 -4 в эти дни я нахаживаю очень много» +7
+18



KissЮлик +1207 -4 всем доброе пятничное утро! наступила долгожданая пятница и прям это» +9
+7



SSS112 +1262 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не готовила, завтра» +4



Olacutechik +384 +41 отсчет на часы» +2
+4



ЯНА без медлеными темпами двигаюсь дальше, маленький отвесик.» +1
+1


-Мася- +314 +38 хочу пойти учиться, на курсы повышения квалификаци» +2
+7



Мисисс Дарси +929 -149 ладно девочки, пошла я к своим детёнышам, уже просятся на улицу. выйду» +1
+1



SSS112 +1262 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня снова до 4 не сплю,» +2



Самая +1274 -4 всем приветики, мои любимые галчатки! я желаю вам, в этот прекрасный день,» +5



Самая +1274 -4 сегодня идём с девочкой на прогулку. два дня просачковали, то у нас дождь,» +3



KissЮлик +1207 -4 всем хорошего настроения! хорошо, что уже четверг. пятницу прям с нетерпением» +7
+14



Шмидт +1154 +3 сегодня хотим вечером пройтись по маршруту - сталинские высотки с аудиогидом.» +6
+8



KissЮлик +1207 -4 всем доброе утро! с четвергом уже!)сегодня спала я как-то чутко и все» +7
+4



tatyanakorol +317 +40 05.08.202 день 24 омад / отвес -40г / 78.8кг» +2
+5

Svetlanкa +444 -1 привет всем проснулись, готовим завтрак и будем выдвигаться в сторону» +10
+19



Respekta +37 +41 1 ый день.возвращаюсь с новыми силами.» +4
+5

Тили +180 +1 05 августа, пятница. (4:02)» +5
+1



Mmdms +520 +3 вчера увидела в магните круглый баклажан. даже сфоткала. чудеса какие-то.» +11
+1



Самая +1274 -4 достала куриные желудки из морозилки, хочу устроить разгрузку, но завтра,» +9



Классика +1286 -4 сегодня пятница! с чем я вас и поздравляю.» +7
+18



Olacutechik +384 +41 сегодня практически последний день» +6
+2




««       топ темы       »»       новые темы»
кто отдыхал в сочи в этом году? куда вы ездили на экскурсии? что понравилось? » 21
ложиться ли мне на сохранение в гинекологию, если подтвердят беременность? » 12
укусил овод, сильно распухло колено. кого кусал овод? » 11
в качестве тряпок для вытирания пыли и мытья полов используете старую одежду » 25
17-я неделя беременности, я уже 68.4, хотя до была 60-62. странно, что врач » 23
подскажите средство, которое отмоет унитаз от оранжевых подтёков воды! белизна » 36
октябрь - нормальный месяц для бракосочетания? » 14
улыбки, старается прикоснуться к моей руке, в переписке куча смайлов улыбающихся. » 7
10 дней нет аппетита, еду с силой запихиваю. желудок есть просит, но тяги к » 15
тема содержит фото в 28 лет влюбилась в подростка! наваждение какое-то, нравится за ним наблюдать, » 37
после поцелуя отёк на губах! это второй случай с ним. куда идти, на что сдавать » 65
к кому обращаетесь за моральной поддержкой: к маме, к подругам, к мужу или » 87
в феврале сделала мелирование, сейчас хочу ещё раз обесцветиться и перейти » 2
как сделать голос твёрже, увереннее, красивее? помогают ли упражнения из интернета? » 5
ищу подруг! мне 29, замужем, есть ребёнок. медик по образованию, могу спорить » 30
ты считаешь себя умной, а почему тогда такая бедная?! умный всегда найдет способ » 56
заваниваются кухонные губки, хоть и меняю часто, кипячу их, меняю каждые 3 » 16
москва! кто занимается бегом? я бегаю в разных парках, можно вместе пробежаться! » 2
тема содержит фото оцените внешность. какой возраст дадите? » 17
ну что, когда вы приедете? и она: у меня нет денег! для вас это сказать в лоб, » 6
кто здесь давно, отзовитесь! покидали сайт, или без перерыва обошлось? » 67
я опять 100 кг! самой худеть не получается. хотелось бы найти компанию таких » 23
долго не могла залезть на велосипед, шёл мужик и сказал, что мне нужно худеть! » 27
смогли бы заняться с мужчиной любовью, если у вас нет эпиляции или раздражение, » 39
часто пью противовирусные, даже тромбоциты упали из-за них. все вирусы хватаю, » 45
хочется мурашек! у вас были в жизни мистические или странные истории, что-то » 11
очень не нравится запах льняного масла, но оно очень полезное. как замаскировать » 12
платье черного цвета в белый горох можно носить с желтыми босоножками или только » 15
посоветуйте термозащиту хорошую из проф. ухода » 1
реально ли выглядеть холёно, ухаживая за кожей дома, без косметологов? если » 24
тема содержит фото кто смотрел эти сериалы? какой больше понравился? » 34
знакомый пишет, что приедет в ваш город и вы с ним увидитесь. вы бы поддержали » 20
тема содержит фото вы бы взяли такую юбку не на лето? » 14
тяжело или легко вам расставаться с чем-то старым: дом, работа, люди? как вам » 13
стеснялась носить шорты, но у худых ляжки тоже трясутся! сейчас вешу 60 кг. » 39
во сколько вы ужинаете? есть привычка наедаться на ночь? или ограничиваетесь » 40
считаете ли вы жизнь неполноценной, если в нет отсутствует любовь и мужчина? » 18
тема содержит фото как вам такие цвета джинс? почему все носят только голубые и синие? ведь есть » 18
как отметили годик ребенка? была фотосессия, тортик? приглашали кого-то или » 18
не просто для постели, а действительно понравилась! как понять с самого начала, » 15
облагораживаем придомовую территорию у многоэтажки - что растет там, где не » 31
появляется чувство жжения там и дискомфорт. может ли интимное мыло нарушать » 10
тема содержит фото почему все пишут, что у меня плохая фигура? в каком она месте плохая? у меня » 66
а как же показать себя хорошей хозяйкой? а зачем, если только приезжаю в гости?! » 27
горло слегка побаливает и слегка начала кашлять. боюсь конкретно заболеть. » 6
родная мать говорит, что я как недоразвитая разговариваю по телефону! что вы » 20
у мужа есть друг женского пола, при этом она замужем. она ему похвасталась, » 36
стоит ли уходить в темно-русый цвет, или лучше блонд? мне идут оба цвета. » 11
муж ее бросит, если она не родит! и снова свою шарманку завела. я ей нахамила, » 12
большие сгустки крови у девственницы. сказали, что миомы и полипы появляются » 15
я теперь стала понимать, почему бабульки ненавидят молодых и красивых! мне » 43
внушили, что я мальчик без форм: смотрю не так, хожу не так и ем не так. муж » 9
выхватывал руль, мог прикрикнуть, я сразу поняла - у него ко мне личная не » 28
хочу перейти на японскую систему ухода и добиться идеальной кожи. эта система » 7
не стыдно ли заходить в дорогой ресторан и заказать только кофе, и сидеть с » 25
как оживить взгляд, чтобы в ней была искорка, любовь к жизни, к себе? » 14
мне что-то в глаз попало, не посмотришь? в переписке куча смайлов улыбающихся » 7
как ваш мужчина сделал вам предложение? сколько вам было лет? сколько вы вместе » 31
кто делает массаж лица курсом, вы потом ходите на поддерживающие сеансы? как » 16
сколько стоило ваше свадебное платье? сколько потратили на свадьбу? в каком » 38
кто как выбирает спонж для нанесения тонального крема? не могу нормальный выбрать, » 24
умение вкусно готовить - это: талант, призвание или можно научиться? как вы » 30
тема содержит фото какая фигура вам больше нравится? первая или вторая? » 36
с подругой будем выпивать алкоголь, а после поеду на маникюр. перегар будет » 12
тема содержит фото я тут кошмарно получилась? знакомые выложили эту фотку » 13
незамужние, стали ли вы меньше общаться с подругами после того, как они вышли » 7
не хочет, чтобы провожала его на поезд! даже уговаривал не ехать. может кто-то » 27
где выращивают идеальных мам, которые все успевают и не жалуются, что устали » 58
тема содержит фото 29 - еще молодость, но мне почему-то кажется, что внешне я обабилась. на мне » 66
на корпоративе почти каждая сравнивает себя с другими! расстраиваетесь, когда » 38
вес очень медленно уходит. за месяц - 1 кг! врач говорит, что это может быть » 25
как вы реагируете, когда продавщицы в магазинах за вами ходят? » 29
кошки парня орут по ночам, гадят в коридоре, прячутся и ссыкаются! его родителям » 32
тема содержит фото как вам юбка? что одеть под нее? блузка, топ? какой цвет? » 11
поблагодарила за помощь, а он такое пишет! твоё сообщение приветствуется! буду » 31
домохозяйки помогают мужу тем, что стоят с ершиком у унитаза, а муж приносит » 27
веду себя как мамка с парнями! увидела, что он поел раньше всех, и спросила, » 17
тема содержит фото у кого есть собаки, кого вы бы завели: таксу или помски? помски плохо переносят » 49
как сказать по-другому: спасибо, надеюсь, что встретимся? » 8
тема содержит фото вешу 60 кг, рост 164. на сколько нужно худеть? сижу на пп, вес очень тяжело » 25
во сколько лет вы почувствовали себя взрослой и не зависимой от родителей? » 28
муж заревновал меня к мужу подруги! я его тронула и от колена до плеча провела. » 72
тема содержит фото какая вкусная малина у меня на огороде растёт! а вам доводилось этим летом » 16
100 раз пожалела, что сходила к офтальмологу! у меня глаза стали слишком чувствительными, » 5
мужчина богач, но гулящий, снимает женщин, подруга не хочет жить заграницей » 23
тема содержит фото какая это порода собаки? вам такие собаки нравятся? » 38
половину беременности ходит расстроенная, очень хотела мальчика! и она не одна » 100
уже забыла, что такое отношения, что такое, когда есть парень. в интернете » 4
тема содержит фото кто симпатичнее из солистов? по мне - они разные, но оба ничего. » 14
изменил. клялся, что такого больше не повторится. простила. вчера, ни слова » 92
тема содержит фото кто из этих писательниц вам ближе, приятнее? чьи книги больше по душе? » 36
хочу дом продать, но перестала платить кредиты и приставы наложили арест! долги » 6
спрашивает, почему я не в платье, хотя холодно! или вообще ему не нравится, » 29
постоянно красное лицо, и мне говорят об этом! уже стыдно. давление высокое » 24
тема содержит фото спрашивают, а занимаюсь ли я спортом! когда пишут, что нет, удивляются: у многих » 36
уступаете место бабушкам в маршрутке? если сами устали, уступите? как реагируете » 19
не церемонится, говорит, что вздумается, и ставит в неловкое положение. провоцирует » 20
если ребенку суждено появится на свет, то он появится, хоть ты на голове прыгай » 32
у бабушки непонятные проблемы со здоровьем. врачи ничего толком не говорят, » 7
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»