конкурсы:
![]() ![]() |
вес 69 кг съела 485 к сожгла 380 к баллы 1348 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
не знаю что придумать по питанию, какое-то такое состояние что в целом есть хочу, но ничего конкретно не привлекает, поэтому вообще все равно что есть, а заморачиваться какими-то правильными продуктами а тем более готовить конечно неохото, и в итоге ем абы что самое доступное, какой-то фастфуд, мороженое, хлеб с майонезом или вареньем, короче всякий хлам, что естественно ни фигуре ни здоровью не способствует, но и менять что-то лень, в общем вот такая ерунда. а на нервах постоянно что-то жую, столько гемора подвалило, боюсь пока все устаканится наберу много) после вчерашней диагностики я немного успокоилась насчет машины, не настолько уж она дохлая чтоб мы вообще не смогли ее продать, на выходных | |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
разгрузочные дни» | |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.8, итог: -1.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7 спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0 дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +16, итог: +38 баллы сутки: 0, неделя: +19, месяц: +20 место в рейтинге сутки : 161, неделя: 31, месяц: 42 место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 1, месяц: 1 | |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
аквариум: +0% , место в рейтинге участниц: 42 ![]()
| |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
![]() ![]()
| |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
читают +1: cxfcnkbdfzz |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
что-то давненько я не скрабилась, надо завтра хорошенько себя проскрабить.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Планет@
![]() ![]() |
всем хорошего и продуктивного дня!» |
![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() ![]() |
на сегодня нам передают ливень, но мне что-то не верится что он будет,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
сегодня прям день ремонта, а вечерком бутылочку вина откроем под фрукты.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olyadobro | добрый день, 1 раз в день сегодня поела 3 беляша, суп и 2 лепешки. не» |
![]() ![]() ![]() |
tatyanakorol
![]() ![]() |
04.08.202 день 23 омад, 79.2кг. прибавка +70г» |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
сегодня варю борщ, гречку, запекаю горбушу в духовке и делаю салат из» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() ![]() |
машу и лёшу сегодня хочу отвезти к бабушке с дедушкой, потому что просятся» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
день прошёл у меня очень интересно» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Планет@
![]() ![]() |
сегодня утром отвеса у меня не было. хотелось бы разгрузочный день сделать,» |
![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() ![]() |
после вчерашней разгрузки на салатиках у меня отвесик есть!сегод» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Жиротучка
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
iizika | завтра к нам приезжают давние приятели. не виделись,лет сто в плане еды-» |
![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
высокоскоростной автобус» |
![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
у меня такое впечатление что работа в огороде никогда не закончится, сегодня» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
poxydelki
![]() ![]() |
день 4.» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
oxyd
![]() ![]() |
продолжаю учиться планированию - не все пока получается :)» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
вот думаю а не пойти ли мне сейчас с мальчишками на прогулку, прогуляемся» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Гречкина-Печ |
![]() |
![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тати 18
+17 ![]() |
03.08.202» |
![]() ![]() ![]() |
oxyd
![]() ![]() |
третий день августа и третий день планирования - пока вполне удобно» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Рукоделкина
![]() ![]() |
надо платить за сад, а что то так жаба давит!» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Respekta
![]() ![]() |
настроилась худеть) начну с диеты 6 лепестков, потом на низкокалорийном» |
![]() ![]() ![]() |
Shko_D@ | гуляем с сыночком в парке, рядом сидит женщина и гуляет тоже с мальчишкой.» |
![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
отсчет на дни!» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Shko_D@ |
![]() |
![]() ![]() |
oxyd
![]() ![]() |
вот и 1 августа! новый месяц! новое начало!» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Глаша64
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
04.08.202 кушала совсем мало» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() ![]() |
доброе утро всем! сегодня у нас уже четверг! я сегодня буду заниматься» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Стройняшка Т
![]() ![]() |
03.08.202» |
![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() ![]() |
посмотрела вчера вечером класный фильм, а вот названия не помню, точне» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
03.08.202вечер» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Планет@
![]() ![]() |
погода хорошая, но работать надо. хоть бы в выходные погода была хорошая.» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
у меня сегодня боле активный день, чем вчера - обойду трёх врачей, потом» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
pink flower
![]() ![]() |
страно,прибавка в весе( + 2 кг» |
![]() ![]() |
![]() |
можно ли уволиться в первый день отпуска? чтобы две недели отработки туда вошли? » | 3 |
![]() |
фолиевая кислота при планировании ребёнка. сколько её нужно пить? » | 33 |
![]() |
кто-нибудь ходит на пилатес? говорят, он лучше, чем фитнес и эффективен. » | 12 |
![]() |
у вас есть родственники, с которыми тяжело общаться, которые учат жизни, обижаются, » | 11 |
![]() |
нашла страничку своего парня в инстаграм. он там подписан на грудастых девушек! » | 124 |
![]() |
подруга изменяла мужу, говорила, что с вами проводит время. муж узнал, и обвинил » | 26 |
![]() |
в голове какие-то мысли, диалоги, размышления! а у вас с этим как? можете просто » | 13 |
![]() |
приезжают к родителям в гости. и прячут по всему дому презервативы - в книжку, » | 15 |
![]() |
чувства к мужчине и у него к мне, но он опустил руки и запил! я смотивировать » | 31 |
![]() |
что для вас означает слово сочетание образ души? как вы его понимаете? » | 3 |
![]() |
сестра говорит, что не собирается рожать. вы будете её переубеждать? » | 24 |
![]() |
муж выкладывал мои голые фото с лицом в вк! меня обсуждали мужики, мое имя » | 53 |
![]() |
пили коллаген? для чего? как на вас повлиял? пили для похудения или и от обычного » | 37 |
![]() |
думала, что это включено в стоимость установки, а тут я узнала, что с других » | 9 |
![]() |
почему мне не пишут мужчины? фотки не пафосные, миловидная внешность. возраст, » | 21 |
![]() |
оцените внешность. что думаете насчёт моей внешности? как оцените? » | 11 |
![]() |
зачем тратить жизнь на женщину, которая не подарит ребенка? я посоветую развестись. » | 92 |
![]() |
болит горло, насморк, женские дни. у меня испытательный срок. лидер недовольным » | 52 |
![]() |
сейчас модно носить золото или уже как-то нет? сейчас более модна качественная » | 29 |
![]() |
сделала антицеллюлитный массаж! никогда не оставалось такого ужаса! это нормально » | 23 |
![]() |
мама думает, что не сможет научиться пользоваться смартфоном! чуть потыкалась » | 12 |
![]() |
его друг с девушкой спали в комнате, она с дочкой на диване, а он якобы на » | 33 |
![]() |
попросил фото, прислала, и тут же заблокировал меня! такое у меня случилось » | 34 |
![]() |
у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » | 427 |
![]() |
неужели дома или на работе нельзя накраситься?! а не сидеть с косметичкой в » | 26 |
![]() |
вы жили с жадным мужчиной? он давал деньги на продукты, или вы вместе ходили » | 114 |
![]() |
платье, каблуки и распущенные длинные волосы - перебор в повседневной жизни? » | 21 |
![]() |
мне 30+, а всё зовут бродить по паркам. я отказываюсь, а им им даже в голову » | 197 |
![]() |
приснилось, что беременна. по узи не может быть ошибки? она показывает мне, » | 3 |
![]() |
на моё предложение погулять ответил, что он не дружелюбный. встал на месте » | 11 |
![]() |
сижу и плачу! сын на гв 2 год, ни разу ночь без меня не спал, гуляем сколько » | 56 |
![]() |
шрам как от кесарева. самое мерзкое: нависает кожа от живота! не вызовет отвращение » | 32 |
![]() |
ходила с животом на девочку и по расчетам девочку считали, но по узи - мальчишка! » | 42 |
![]() |
покрасилась, темно-русый. цвет не понравился. можно ли перекраситься в тёмно-коричневый? » | 19 |
![]() |
было больно, когда брали мазки на чистоту и цитологию. раньше было просто неприятно. » | 8 |
![]() |
как вам такая фигура? для меня все идеально! » | 42 |
![]() |
йодомарин, фолиевая кислота, витамин е! кому что назначил врач на ранних сроках? » | 29 |
![]() |
муж бесплоден. вы бы забеременели от человека, похожего на него? и вам хорошо, » | 38 |
![]() |
кто пользуется услугами клининга? портили ли вам вещи, предметы быта? » | 15 |
![]() |
если 265 руб филе за 1 кг, то может ли 750 г стоить 271 руб? » | 25 |
![]() |
проснулся сильный аппетит и болит грудь. интим был на 3-4 день месячных не » | 10 |
![]() |
никогда в жизни не имела дел с газом, а тут переехала в новую квартиру и здесь » | 32 |
![]() |
это ровно накрашенные губы? визажист выложила фото. » | 15 |
![]() |
стали бы вы отвечать знакомой на вопрос пьёте ли вы коллаген? не знаю чего » | 57 |
![]() |
какая фотография лучше? » | 47 |
![]() |
до меня проявлял интерес к другим моим знакомым, но у них ничего не срослось, » | 19 |
![]() |
брат не хочет детей, ему и без них хорошо! кто стакан воды подаст, по врачам » | 22 |
![]() |
вы считаете себя женственной? как стать такой? могут ли некрасивые быть женственными? » | 23 |
![]() |
делала брови сама. подщипала, покрасила хной. я хотела потемнее, но естественные. » | 12 |
![]() |
ляпнула, что неравнодушна к нему. ответил, что я для него ребенок! что он имеет » | 28 |
![]() |
похудела на 1,5 кг. и все - вес стоит 3 недели. сахар и мучное исключила. сдала » | 101 |
![]() |
умер отец. хоронили его, в мой день рождение. чем можно помочь маме? у меня » | 91 |
![]() |
врач назначила фолиевую кислоту 3 таблетки и аевит 2 таблетки в день. не много » | 30 |
![]() |
в велосипедках чуть ниже колена нормально ходить по городу? например, в кафе » | 26 |
![]() |
мужчины на вас хотели нажиться, что-то поиметь? расскажите! » | 11 |
![]() |
искры между ними летают! как понимаете это выражение? какие ощущения при этом? » | 12 |
![]() |
раньше его техники работали и девушки бегали за ним! а тут облом. его это задевает » | 8 |
![]() |
пишет за 40 минут, что не может прийти! как вы реагируете если в последний » | 23 |
![]() |
мама постоянно пишет и звонит родственникам, тянется ко всем. они к нам так » | 18 |
![]() |
на ночь намазала и вот у меня такое чувство, будто лоб цементный! лишний раз » | 8 |
![]() |
поссорились, я на эмоциях переспала несколько раз с другим. скоро намечается » | 132 |
![]() |
окрашивать передние пряди это по-детски? хочу окрасить передние пряди, но мне » | 11 |
![]() |
у вас были мужчины, которые вам изменяли? повлияло ли это на ваши отношения » | 50 |
![]() |
кто из вас был в костроме? понравился город? что посещали? » | 67 |
![]() |
по салонам ходит, а дома её муж и дети не уважают. это не любовь к себе! а » | 17 |
![]() |
18-летняя девушка отказалась от парня, который сделал ей предложение. она ещё » | 16 |
![]() |
среди публики 30+ сидят и едят. хочешь пригласить девушку, а она: я не танцую! » | 29 |
![]() |
кому-нибудь помог корсет убрать живот? » | 21 |
![]() |
есть ли польза от бадов с коллагеном? есть ли эффект для суставов? а для кожи, » | 26 |
![]() |
с детства нет кучи друзей. если они и общаются со мной, то без корысти, ибо » | 26 |
![]() |
пошел шквал возмущения, что девушек сейчас интересуют деньги! чувак, ты на » | 52 |
![]() |
кто пьёт коллаген? если уже давно пьёте, расскажите, заметили какие-то позитивные » | 6 |
![]() |
мать орёт на всех детей постоянно! как это отразится на психике детей? и почему » | 11 |
![]() |
после похода к стоматологу всегда плохо себя чувствую. голова болит. у кого » | 9 |
![]() |
стали ныть суставы. поможет ли коллаген при ноющей боли? легче ли стало суставам? » | 19 |
![]() |
вы пьете коллаген? есть толк от него? или маркетинг? » | 13 |
![]() |
судьба и на печке найдёт, твоё от тебя не уйдёт, жди своего человека! как относитесь » | 17 |
![]() |
40 лет, а на свой угол так и не накопила! умер отец, а она не печалится: пошла » | 72 |
![]() |
просыпаюсь в 2 часа ночи и не могу уснуть! работала по ночам и теперь у меня » | 12 |
![]() |
есть ли смысл ребёнку с таким отцом встречаться, если встречи раз в год? как » | 21 |
![]() |
симпатичный мужчина, 33 года. у него не было ни разу ни поцелуя, ни близости » | 87 |
![]() |
долго спрашивал про услуги, уже договорились, а потом говорит, что пока все. » | 3 |
![]() |
купила платье, никому из родных не понравилось: не молодёжное и длинное слишком. » | 49 |
![]() |
родственники подвели! уехали делать плановую флюорографию! у меня нет слов. » | 4 |
![]() |
стоит ли начальству доброе утро говорить? работаем на удаленке. здороваемся » | 21 |
![]() |
куда ни позову - никуда не хочет: ни в парк, ни на море. а с друзьями готов » | 19 |
![]() |
как быстро можно убрать живот в зале? ну, конечно, вес не 100 кг. » | 20 |
![]() |
посоветуйте хороший тональный крем! для очень светлой кожи. самый светлый на » | 29 |
![]() |
мне приходится мыть голову каждый день! от сухого шампуня волосы склеиваются. » | 23 |
![]() |
33-летний ребёнок-инвалид просит денег у мамы, которая пенсионерка. свои деньги » | 29 |
![]() |
достаю стул ей, а она прыг и на моё место! бесит ужасно. мне неудобно сидеть » | 52 |
![]() |
чeтыpe пoдpyги двaжды oднoвpeмeннo зaбepeмeнeли и poдили дeтeй, кoтopыe cтaли » | 47 |
![]() |
как убрать пару см в талии? » | 25 |
![]() |
меня жалеют люди! неужели я такая убогая? с чем это связанно? » | 12 |
![]() |
стоит ли покупать ортопедическую подушку? » | 32 |
![]() |
у нас неделю гостит брат мч! говорит, что ему скучно. мы оба работаем на работе » | 36 |
![]() |
нашла у мужа переписку с путаной, договаривался на встречу после нашей ссоры. » | 39 |
![]() |
увеличена щитовидная железа - это очень серьезно? может ли из-за этого болеть » | 13 |
![]() |
не рановато в 5 месяцев вставать на четвереньки? не испортит позвоночник? спину » | 9 |
![]() |
вы любите питер? чувствуете ли там особую атмосферу? какие любимые места? » | 46 |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |