трудно жить с мамой! настроение поганое - вчера» +21
как лучше - с чёлкой, или без? » +10
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +879449
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Эйва Шекер +110 23.06.22 23.06. СРОЧНАЯ РАЗГРУЗКА
 10 4 4 3 спортивные занятия рацион 569 процедуры 23% 1
баллы: + 6.21   описание   +1
Сегодня ещё ничего не кушала, только выпила одну чашку кофе с молоком и без сахара. Сегодня срочная разгрузка, надо привес убирать быстро.
баллы: + 4.30   рацион   +1
кофе с молоком- 200.00 гр кофе с молоком-200 гр.
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
баллы: + 4.39   спорт   
вес: 64.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22

жир: 3.1 кг
вода: 20.62 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: пилатес, йога - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин :пилатес, йога-5 мин. бальные танцы-5 мин. игры с ребенком (спокойные)-5 мин. - утро день вечер
сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.10   процедуры   
-: маникюр 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -11
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
спорт мин. сутки: 0, неделя: 150, месяц: 645
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +129, итог: +363
баллы сутки: 0, неделя: +543, месяц: +2258
место в рейтинге сутки : 17, неделя: 6, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 3, месяц: 3
активность автора за сутки   
аквариум: +23.36% , командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 6 +110, баллы участницы: 2258

вес 63 кг съела 100 к сожгла 230 к баллы 2258
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +15583» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 8»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : tatyanakoroleva см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
18 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 19 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-0.4
2. Д@ШуткА-0.2
3. Шмидт0
4. МантиГуа0
5. Мисисс Дарси0
ник кг
6. Лисёночек 680
7. Эйва Шекер0
8. Olacutechik0
9. poxydelki0
10. Классика Жанра0.9
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 27.08.22. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +5
за дневник: + 16.00 статистика просмотры: +9
голоса: +4
Victoria_88 +906 +110 17.08.202ночь» +1



Шмидт +2735 +1 не знаю, что сегодня буду есть, с собой банан взяла, а там дальше разберёмся» +3
+11



Д@ШуткА +2105 -91 +26 сегодня, уже вылезла в огород, но сыро. сорвала морковь , капусту» +4
+5



Планет@ +506 -91 три с половиной часа до конца рабочего дня. а я бы уже домой умотала,» +4
+5

SSS112 +3211 +3 1. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня снова до 4 не сплю,» +2




Mmdms +1263 +100 вот если бы я сейчас выбирала, куда перехать, то выбрала б сибирь» +33
+11



Кто ЛевТотИ итак, пришли весы. оказалось, что отрубей я себе сыплю вдвое больше, чем» +2
+9

SSS112 +3211 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня днём побуду на кофе,» +7
+20



Д@ШуткА +2105 -91 до 21:47 двадцатый день луного цикла:» +4
+5



Xозяйк@ +347 -76 доброе утро! к нам едет “ ревизор“!» +2
+9
Эйва Шекер +2258 +110 настроение сегодня такое, что мне хочется на ужин бокал красного прохладного,» +5
+7



SSS112 +3211 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +19
+11



pink flower +50 -1 доброе утро,вчера не удержалась,и съела на работе маленький кусочек очень» +2
+1
SSS112 +3211 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня займусь маникюром» +1



Классика +3047 -3 досмотрела я фильм “их было 10“» +1



Шмидт +2735 +1 умылась, в душ сходила, вещи стоят рядом в рюкзачке, сейчас немного посижу» +3
+10



Бусинка Кэт +442 -76 и только в последние дни августа понимаешь, что и в июне было здорово…» +5
+13


Планет@ +506 -91 у меня сегодня питание диетическое, утром выпила только 1 чашку чая зелёного,» +6
+10

Mmdms +1263 +100 в обед надо в мфц, но аж страшно, как выходить в такую духотищу. бе.» +7
+9

Аленька26 +1174 +2 вот я настырная,сама себе поражаюсь,написала,ч велотренажёр -40 минут,и» +7
+9


Эйва Шекер +2258 +110 сегодня немного ленюсь, ничего не хочется делать. детей отправила к бабушке,» +4
+5



Классика +3047 -3 приготовила сегодня» +1



Аленька26 +1174 +2 есть небольшой отвесик,ну очень небольшой,всего 40 грам,я так страдала» +8
+7




Эйва Шекер +2258 +110 мне надо сегодня поухаживть за собой, маску для волос сделаю, маску для» +4
+5



Sveto4ek17 -76 скоро осень» +6
+10
tatyanakorol +740 +110 17.08.202 невероятно сильно хочется быть красивой!» +4
+6
Шмидт +2735 +1 ну что - выше нос и в добрый путь! скоро увидимся! с телефона не люблю» +12
+17



Д@ШуткА +2105 -91 очень полезна баня, сауна.» +4
+5



Д@ШуткА +2105 -91 так углеводов быстрых хочется, хожу и рыскаю по дому, может где конфета» +4
+13



ACOMAN сегодня наел только 150 кал, большой дефицит будет» +1
+3
SSS112 +3211 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! может сегодня займусь перебором» +2
+6



Классика +3047 -3 omad keto питание. день 45.» +1
+8



Планет@ +506 -91 серединка рабочей недели. придумала себе планы на выходные. я хочу заняться» +4
+6


Эйва Шекер +2258 +110 беговая дорожка меня будет ждать до завтра, сегодня мне было лень ходить,» +4
+7



buongiorno +16 -76 вес ровно 70 кг на даный момент. летом вобще худеть мне сложно и не» +4
+11


ReneLalique 17.08.202 14 дней до дня х» +3
+5

Классика +3047 -3 чистой ходьбы вышло 40 минут» +8
+23



iizika вчера сделала “селедку под шубой“ и подготовила всё для окрошки. надо» +13
+3
Svetlanкa +1505 -91 привет всем! муж вчера занимался моей машинкой, а то гетцик ржаветь» +9
+16



FRAGOLA_ 17.08.202» +2
+4

Эйва Шекер +2258 +110 сегодня вобще ничего не готовлю на ужин отварим пельмени, у меня в морозилке» +4
+7



SSS112 +3211 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! приготовление утки перенесла» +4



Классика +3047 -3 туча у нас заходит с молдави» +8
+23



ЯНА без отвес есть, 10 грам в копилочку сброшеного! настроение хороше! надеюсь» +6
+9


Д@ШуткА +2105 -91 сегодня кручусь на кухне, как утром начала. так и дальше продолжаю, борщ» +4
+7



Xозяйк@ +347 -76 стихи стихами, а домой хочется уходить как поезд по расписанию.но не получилось» +2
+8
Мисисс Дарси +2137 -91 отдыхается мне хорошо! выходная неделя слишком быстро пролетает, уже среда.сегодня» +5
+12



Шмидт +2735 +1 отдохните, попробуйте выспаться! хоть сегодня и не выходной, можно лечь» +10
+7



Бусинка Кэт +442 -76 добралась до сайта написать дневнички и зафиксировать вес, а вес у меня» +6
+12


ACOMAN а у нас духота на улице +35 а у вас сколько?» +1
+4
Бусинка Кэт +442 -76 сегодня всё лень мне, еле заставила себя кушать приготовить, как-то дела» +4
+6


««       топ темы       »»       новые темы»
у кого работа не такая обожаемая и любимая, как справляетесь со стрессом выхода » 20
что вы чувствуете после правильного интима? радость, энергичность? или возбуждение » 47
сервируете ли вы стол, когда ужинаете? украшаете красиво блюда, как для себя, » 19
предстоят онлайн-экзамены в магистратуру. нужно набрать 30 балов минимум. очень » 31
муж мне: ты дyра и я злюсь, обижаюсь, но, я понимаю, что это правда. и начинаю » 13
говорят что справилась хорошо, но кажется, что говорят из приличия и могла » 14
мама высказывает свое мнение, когда я ее не спрашивала! не нравится ей мое » 13
я очень крупная. планирую сесть на жёсткую диету, белки, овощи, сыр, яйца! » 58
в какой класс идёт в этом году ваш ребёнок? к школе уже что-то купили? » 13
какую книгу вы сейчас читаете? » 107
нормальные параметры? обхват груди - 80, талии - 63, бёдра - 94, обхват ноги » 16
я написала, а он попросил откровенные фотки! звал на встречи, а потом отменял. » 18
тема содержит фото какой-то недоумок выкинул в подъезд котят! вислоухого взяла к себе, второй » 33
могут ли из-за брекетов заостриться черты лица? у кого-то было такое? » 4
мне позволяли гулять до 23:00, и это в 8 лет! а всех ли в детстве загоняли » 32
после стирки вода уходит полностью, а когда машинка просто стоит - набирается » 15
тема содержит фото как вам фото: такой легкий макияж идет? » 7
муж-домосед. мы все лето просидели дома. моему мужу никуда не хочется идти. » 43
схватил за руку, помотылял по коридору и выставил за дверь в носках: иди к » 7
сначала копила на студию, сейчас - на однушку! а так хочется тратить на себя, » 28
парень постоянно называет меня: крысь! говорит, что я крысю еду, вещи. это » 11
для вас нормально, что человек раздобыл ваш номер с целью познакомиться и пишет » 15
два дня лежала с температурой. стало легче, ничего не болит, но появилась апатия » 11
тема содержит фото как вам ткань для платья? какая из них лучше - 1 или 2? » 29
какую самую большую сумму денег вам давал мужчина, с которым вы даже не спали? » 41
отчим выжил нас из собственной квартиры! мама живет с полнейшим неадекватом » 1
тема содержит фото как мне лучше? » 37
у меня рыба красная каждый день! всё делаю лучше всех! а сама спешит, чистит » 41
тема содержит фото какие котлеты у вас самые любимые: биточки, тефтели, шницели, по-киевски? едите » 43
очень нравятся китаянки внешне. как предать внешности нотки китая хотя бы чуть-чуть? » 8
срок 18 недель. за неделю прибавила 3 кг! поела соленой рыбы и стала отекать. » 3
подругу бесит, когда кому-то в жизни легко достается! раздражает ее вечно недовольное » 15
у близкого человека депрессия очень давно, лет 5. сейчас все стало очень явно. » 89
нестандартная ситуация! где можно купить матрас размером 210 х 230? » 11
любовь окрыляет? что изменилось в вашей жизни с приходом любви, замужеством? » 5
ваше отношение к людям, которые молчат в компаниях? » 80
какой у вас обхват ноги в самом толстом месте - 4 см над коленом? и какой у » 37
красивый, умный, воспитанный, но меня отталкивает запах его тела! я с таким » 24
какая фирма гель-лака вам нравится? » 6
позорище! забежали в здание и тут у нас страсть случилась, но там есть камеры » 31
если остаюсь с директором в кабинете, испытываю волнение. посмотрит на меня, » 10
тема содержит фото вам нравятся такие глаза? » 25
ваши мч носят галстуки? куда? или повсюду? » 13
хочу удалиться из вк, но не решаюсь! интересно наблюдать,у кого как жизнь сложилась.также » 7
какое у вас хобби? я в детстве шила, вышивала, рисовала. вот думаю может опять » 18
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 6280
как долго нужно пить? помог ли препарат забеременеть? какие побочки? » 12
всё, что оставалось от старшего сына, бывшая свекровь без моего разрешения » 26
в июле мы списывались с ними насчёт цен, и я хотела узнать за сколько мне нужно » 5
по какому принципу участницы располагаются в рейтинге доверия? » 22
написала гадости, что я не имею права получать наследство! я показала отцу » 22
на днях должны устанавливать кондиционер. как поступить, чтобы соседи на пару » 16
встречаясь с одним, ее пытается отбить другой и признаётся в чувствах третий! » 25
утром не выспались, но на это время выделяете! какие у вас обязательные каждодневные » 48
где покупаете школьную обувь детям? хочется чтобы и красиво было и качественно! » 12
какой вы можете привести пример из фильмов, сериалов, книг образ героини для » 5
вы хотите поменять ламинат, вы бы разбирали пол? или постелили на него линолеум? » 38
как вы понимаете словосочетание сердечный друг? это просто друг, или возлюбленный? » 7
решила замариновать чеснок: залила кипячёной водой остывшей со специями и немного »
встретила мужа подруги и он увязался за мной! подруга сказала, что я крыса » 11
не могу улыбаться мужчинам! очень боюсь показаться глупой и не позволяю себе » 19
как аккуратно набрать мед, чтоб не липло? есть ли у вас специальная ложечка? » 12
у неё всегда плохо, ей сложно одной с ребёнком никто не помогает! через чур » 6
как вы справляетесь с трещинами на пятках и натоптышами? мажу маслами, кремами, » 36
муж чуть что - блокирует меня! ему 30, раздражает это поведение маленького » 34
как вы выпускаете пар в сложных ситуациях? как это делать, чтобы не страдали » 32
добавила знакомого в друзья! после этого у меня начались проблемы с кожей и » 15
родители давят и говорят, что ненормальная, нужно обязательно родить. не хочу » 22
почему мужчина может целыми днями зависать в соцсетях? день и ночь там сидит, » 16
я доверилась, а меня развели! вы сталкивались с потерей денег по своей глупости? » 13
угостили икрой красной, мы столько не съедим. кто-то замораживал? изменился » 29
убрала бы хоть, осел вонючий! я как начала ржать и решила сделать такой ник. » 56
стесняюсь идти к стервозному врачу! обязательно будет расспрашивать, учить » 18
умеете закатки делать? знаете, как варенье варить, помидоры, огурцы кабачки » 36
хочется съесть полбанки вареной сгущенки и целую упаковку вафель! как устоять » 5
тема содержит фото как вам жена миллионера? » 67
лето для меня тяжёлый период, жару не переношу. осень люблю, жду ее наступления. » 22
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете её красивой? » 15
тема содержит фото самое дорогое окрашивание в моей жизни было здесь! только время угрохали. но » 46
повышение хгч без беременности. какие могут быть варианты? » 26
реагирую на стресс бессонницей! как только приглашают на работу - не сплю всю » 13
тема содержит фото назвали бы такую фигуру красивой? » 31
институт забрал деньги, а диплом не выдал! уже 150 раз пожалела, что не пошла » 129
кто встречался с вспыльчивым мужчиной? как оно? » 19
5 лет потратила на человека, который меня не любил и выбрал другую, сейчас » 19
слушая музыку друга в одноклассниках, у него отображается, что посетила его » 5
один раз помогла, почему её подруги ко мне как клещи прицепились? то гигабайты » 5
женщинам нужно меньше смотреть фильмы о любви, а мужчинам - фильмы для взрослых! » 12
тема содержит фото как вам эти красавчики? » 9
вернули деньги на мою карту, а он ей звонил и спрашивал: где деньги?! это мелочность? » 28
сколиоз может прогрессировать после 25 лет? в детстве был, остановили лфк, » 24
как вам худеется с таким диагнозом? какого питания придерживаетесь? у кого » 3
какие ваши любимые книги в детстве? не незнайка на луне! а что-то менее известное? » 50
учусь на 3 курсе, имею задолженности. могут ли меня не отпустить на операцию » 9
говорят, что это стремно! а что вы думаете о девушках, которые выставляют фото » 15
муж не называет ласковыми словами, исключительно по имени! больше не буду называть » 10
тема содержит фото что может вас мотивировать, чтобы два часа бегать, неделю соблюдать строгий » 22
вернуть босоножки можно только через заявку на брак. 14 дней по закону у них » 5
хочу посмотреть что-нибудь с закрученным и интригующими сюжетом! вопрос к любителям »
попросила прислать фото родителей щеночка и мне не отправляют! близится день » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»