КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884981
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 23.06.22 23.06. СРОЧНАЯ РАЗГРУЗКА    +2
описание   +1
Сегодня ещё ничего не кушала, только выпила одну чашку кофе с молоком и без сахара. Сегодня срочная разгрузка, надо привес убирать быстро.
рацион   +1
кофе с молоком- 200.00 гр кофе с молоком-200 гр.
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
спорт   
вес: 64.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 3.1 кг
вода: 20.62 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: пилатес, йога - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин :пилатес, йога-5 мин. бальные танцы-5 мин. игры с ребенком (спокойные)-5 мин. - утро день вечер
сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: маникюр 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +9
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 19»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3713 +12 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Классика +4141 -1 надо доделать дело» +3
+13
Roberta +1078 +12 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Хотюшка +408 +12 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Ш@хиризада +169 +12 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
OченьBезучая +471 -2 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Стройная +1270 +10 15.04.2024» +1
+2
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Стройная +1270 +10 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3713 +12 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Планет@ +1430 +12 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Шмидт +3591 -1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Шмидт +3591 -1 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Лисёночек 68 +1185 +12 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Стройная +1270 +10 15.04.2024» +1
+2
I am +2664 +10 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
KissЮлик +3713 +12 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Шмидт +3591 -1 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4120 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Соня 89 +1250 +10 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Тили +606 +12 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Прометей +1922 +10 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Mirlona +321 -102 16.04.2024» +3
+2
Аленька26 +4717 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
OLIVOCHKA))) +1389 +1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
ЯНА без +1044 +1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Olgadobro +310 +10 16.04.2024» +4
+6
KissЮлик +3713 +12 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Шмидт +3591 -1 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4120 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4120 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
OченьBезучая +471 -2 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Eve-Lina +1158 +12 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Стройная +1270 +10 15.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +2684 +12 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Миссис Дарси +2684 +12 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Roberta +1078 +12 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Классика +4141 -1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Совушка ДВ сейчас на сайте +4120 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Ринуся +536 +12 вернулись из архангельск» +14
+10
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
I am +2664 +10 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Шмидт +3591 -1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Миссис Дарси +2684 +12 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Стройная +1270 +10 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3713 +12 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 26
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 9
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 41
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 37
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 11
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 11
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 29
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 2
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 26
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 20
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 47
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 1
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 39
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 80
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 36
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 13
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 113
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 17
каких людей ценят руководители? » 18
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 24
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 32
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 24
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 55
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 77
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 39
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 32
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 19
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 8
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 59
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 45
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 49
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 14
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 11
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 59
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 20
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 81
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 637
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 132
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 22
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 60
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 26
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
как справляетесь с разочарованием в людях? » 145
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 36
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 30
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 8
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 68
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 12
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 68
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 5
какова вероятность забеременеть при ппа? » 32
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 39
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 63
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 29
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 28
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»