вы что с такой фигурой за блином пришли? я думала,» +161
как вам внешность? что нравится, а что нет? » +8
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878682
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Классика Жанра +1 26.05.22 ЗА СЕГОДНЯ НОРМАЛЬНО НАТОПАЛА
 1  1 2 15 2 спортивные занятия 50м рацион 770 процедуры 92% 13
описание   +2
За сегодня нормально натопала, вот что вышло, сфотографировал циферблат часов. Короче чуть больше 11 тысяч шагов. Завтра столько у меня не будет, но будет около десяти, постараюсь походить активно.
рацион   +2
вода- 200.00 гр, рыба жареная- 80.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 73.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 15.75 кг
вода: 24.74 кг
 хочу вес»
грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, кардио - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 562 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.25, неделя: -0.75, месяц: +0.5, итог: -34.25
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -85
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 7705
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +175
баллы сутки: +103, неделя: -2369, месяц: +980
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 165, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 9, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +10, командная цель, голоса за дневники участницы: +202, голоса участницы за дневники: +265, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +91.59% , на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +55, подарков от участницы: +5, иконки участнице: +5, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +115, комментарии в дневниках участницы: +40, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +10, пожелания отправлены: +19, место в рейтинге участниц: 1 +1, баллы участницы: 981

вес 75.8 кг съела 1136 к сожгла 2903 к баллы 981
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +4567» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 502»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
5 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 6 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-1.8
2. poxydelki-1.5
3. Эйва Шекер-0.3
4. Мисисс Дарси-0.2
5. tatyanakoroleva-0.1
ник кг
6. Шмидт0
7. Olacutechik0
8. Лисёночек 680
9. Д@ШуткА0
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 25.07.22. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +66
статистика просмотры: +5
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +714 +2 успела поужинать сегодня до шести часов, после уже была только вода, завтра» +4
+5



Бусинка Кэт +124 -5 с утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко было. но позавтракала.» +4
+5

liliya26 +225 +58 всем хорошего вечера. и спокойной ночки» +1
+4



Мисисс Дарси +709 -1 сегодня как-то мало у меня работы, по записи мало и вобще у всех девочек» +4
+8



Эйва Шекер +714 +2 завтра передают жаркую погоду, я скоре всего буду стирать зимние куртки,» +4
+4



Планет@ +129 -5 утром совсем забыла что нужно было взвеситься , сегодня постараюсь вечером» +4
+5

tatyanakorol +149 +71 +1
+6

I am отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +4
+5


Мисисс Дарси +709 -1 домой приду с работы, хочу испечь своим пирог с вишнями. я вчера купила» +5
+6



Эйва Шекер +714 +2 мне бы надо немного волосы затонировать уже, время прошло, смотрю чуточку» +4
+5



Мисисс Дарси +709 -1 по рекомендациям воз, в день нужно проходить не мене 10-15 тыс. шагов.» +4
+8



Д@ШуткА +705 +2 завтра надо будет мне что-то грибное приготовить, может типа ризото.» +4
+4



Планет@ +129 -5 сегодня я утром даже зарядку сделала 15 минутную, прям герой)вот так» +4
+5

Эйва Шекер +714 +2 сегодня не крашусь вобще, буду сегодня отдыхать от косметики, обычно» +4
+6



Бусинка Кэт +124 -5 отвесило сегодня минус 1 кил. много, но думаю что это просто вода слилась,» +4
+4


Планет@ +129 -5 пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут» +4
+5

Эйва Шекер +714 +2 надо сегодня поехать оборвать три куста красной смородины у мамы и четыре» +4
+7



ЯНА без вот так всегда, кушать вкусно мне нравится, а скидывать не особо нравится,» +5
+5

Бусинка Кэт +124 -5 и всё же я сегодня созрела налепить вареники с картошкой.так размахнулась,» +4
+4


Д@ШуткА +705 +2 что-то я сегодня упахалась, стирка-уборка-готовк только из дума пришла,» +4
+4



Мисисс Дарси +709 -1 сегодня с собой на работу взяла кусок рыбы хорошей такой горбуши запечёной» +4
+8



-Very Well- +7 +62 на ужин куриные котлетки в духовке + много салата из огурцов» +4
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
вы благодарили риелторов? если мне достанется эта квартира, то отблагодарю » 20
есть тут те, кто не слушает музыку, или слушает редко? вас считают странными? » 22
по какому курсу деньги забрать? договаривались, что отдадут 130 тыс, в итоге » 40
какой ваш любимый аромат? чем пользуетесь летом и чем зимой? я любительница » 61
мужчина, с которым я живу переспал с девкой! она прислала фото и их переписку, » 77
что вас раздражает в коллегах? меня бесят: майки, из которых торчат сизые подмышки, » 42
мастер расчесывала, затем попросила постоять 20 минут! я сказала, что плохо » 10
стаж 6 лет коту под хвост! ищу другую работу. нашла более менее, но там первые » 17
неужели так тяжело свозить меня домой раз в месяц? делает это нехотя, говорит: » 49
кто покупал дачу или дом за городом, сами себе купили или с мужем решили? или » 5
есть ли возможность отсрочить месячные? у меня запланирован поход, жить надо » 18
почему перед месячными прыщами обсыпает? » 12
как узнать, сколько у меня комментариев? и где мои сохраненки в избранном? » 3
намекают выставиться по полной с первой зарплаты, а я не могу водить их по » 37
я недавно сходила на пьесу! а вы любите театр? на какие спектакли, постановки » 23
тема содержит фото как вам фото? строго не судить, фоткал ребёнок. » 22
купила тени онлайн, обещали срок годности - до октября 2023, а оказалось, что » 4
если ты некрасивая и прикладываешь усилия, чтобы выглядеть как те, кому повезло, » 74
тема содержит фото назвали бы красивой? знаю, что полновата. » 31
бывший обещал помочь, а потом сказал нет! это уже мужская наглость! и вот он » 71
кушала суши и ощущение, что нори застрял в горле - вижу там вдали что-то чёрное. » 16
все бровисты как с ума посходили - делают широкие брови, а мне не идёт! прошу »
как вы относитесь к отменам от мастеров в последнюю минуту? стали бы сами переносить » 13
с парнем расстались, работаю через инет. отношений не достаёт, но как теперь » 4
я всё испортила! достаю его футболки, а под ними лежит коробочка! я пошла и » 26
перевернулся на живот в 2,5 месяца, а потом перестал! и только в 3,5 месяца » 19
подруга позвала на фотосессию. я думала, она позовёт меня пару кадров сделать, » 9
такое ощущение, что они уже путаются в парнях, как в соснах. не надоедает столько » 15
к вам тоже пристают с общением? ко мне лезут, приглашают! приходится выдавливать » 9
у такой правильной женщины есть сын. а значит, она занималась кексом! вы задумывались » 19
всегда давал деньги! недели 2 начал морозиться, якобы проблемы. после последнего » 59
бывший для меня всё делал, но с ним бы мне пришлось жить в провинции. может, » 27
вы помогали знакомым устроиться на работу, где работаете? они распускали о » 22
как пережить развод? 10 лет совместной жизни, а человек уходит некрасиво. сердце » 23
те, кто следит за фигурой - вы едите пиццы, пироги, конфеты и шоколадки? » 62
стабильно просыпаюсь в 2 часа ночи. потом не могу уснуть и ворочаюсь. просыпаюсь » 15
через неделю защита диплома, а он у меня не готов до конца! отправила на проверку » 36
в какой сети супермаркетов вы чаще всего отовариваетесь? вечно что-то с ценами » 41
плохо даётся учеба. особенно точные предметы и задачи. до 4 класса понимала, » 4
жалею, что не спала со всеми подряд, молодость загубила! те, кому за 30, есть » 87
что бы вы выбрали? жить в своей стране без отношений, или в чужой, но в отношениях, » 33
уже занесли молоток над банькой, и тут муж сказал: на соседней улице участок » 27
с тонкими губами и миндалевыми глазами какой цвет волос подойдет? » 25
у вас есть старший брат? он принимает участие в вашей жизни? как относится » 6
тема содержит фото продавец пишет, что отправил заказ, но мне уведомление не пришло! просила скинуть » 13
ничего ему плохого не говорила, не грубила и не давала повода говорить обо » 25
я не собираюсь жениться на девушке, пока она не забеременеет! а если не получается » 34
тема содержит фото не ожидала, что пойдёт такой фасон! отправила фотки родителям. кто-то сказал, » 35
ищу напарниц! какими способами вы поддерживаете душевное равновесие во время » 8
тема содержит фото меня всегда бесили усы и борода! а вам нравятся бородатые мужчины? некоторым » 36
как полюбить себя и жить счастливо? » 120
тема содержит фото кто вам больше нравится на внешность из мужчин? » 20
запись к врачу разбирают молниеносно, я вообще не успеваю даже моргнуть. не » 12
кот умирает от старости. не кричит, перестал даже пить. усыпить животное или » 48
о чём вы думали в 25-26 лет? о создании семьи, рождении детей? или о путешествиях, » 47
вы когда-нибудь бросали всё и уезжали в другой город? сколько нужно денег, » 14
как мужчины вас воспринимают? как деловую девушку, как леди, бомбиту или скромнягу? » 24
зачем мужчины пошло шутят при девушке? три мужика и одна девушка » 24
от чего зависит женская сексуальность: внешность, фигура, наряды, количества » 26
а в вашей жизни был смешной секс? расскажите, если были такие случаи » 21
если мужчина маленький ростом и имеется живот приличного разамера, он комплексует? » 19
сестра беззастенчиво берет мои вещи! как скажешь, тебе что жалко для сестры?! » 34
разница в росте 35 см - неудобно? например целоваться, в интиме, даже просто » 16
как сделать пышные оладьи из рисовой муки? покупала готовую смесь - были пышные, » 2
уже мимо ушей пропускаю вопрос, когда я! не понимает от слова совсем, что не » 67
грубоватый, хамоватый, вечно с кислой миной и у него много друзей! а есть милые, » 8
когда лучше ходить в бассейн: утром или вечером? » 14
так и будешь вечно с мамкой жить, если не сдашь философию. ты же так хочешь » 5
тема содержит фото как вам такой топ? что можно придумать с плечами? как сидит? » 30
тема содержит фото на чьей вы стороне? и что думаете обо всем этом? » 54
утащила колбасу из родительского дома парня. стоит ли признаваться? они настроят » 121
если бы всю жизнь вам нужно было есть одно блюдо - что бы это было? у меня » 32
женщины не замечают, что брюки обтягивают неровности попы, сборят вокруг моники! » 35
вы ходили когда-нибудь в длинной юбке без трусов по улице? моя знакомая ходит! » 47
вам говорили мужчины, что у вас не очень фигура? указывали на недостатки? вы » 28
если у мужчины маленькие руки и пальцы, значит и его инструмент тоже маленький?! » 44
и стала анфиса внезапно бездомной, такой же, как все во дворе - беспородной. » 4
мужчины ленивые и эгоистичные! на улице подходят, просят денег. им и так проще » 33
якобы строят планы, а в последнюю минуту отменяют! зная, что обманывают, пропадают! » 38
очень смущаюсь от мужских взглядов! напротив сел парень, я стала красная, началась » 12
жена моего одноклассника рассказывает о нем гадости! он все такой же, а она » 31
он мечтает беспрестанно, чтобы трезвой стала мама, о жилище постоянном. об » 10
первый скрининг. как проходит? сразу ли известен результат? переживаю что-то » 34
тема содержит фото как вам это платье? нравится или нет? » 14
парень глуповат и упрям, но при этом самоуверен! уверен, что он все понимает » 22
кто пользовался уходом? как вам? стоит своих денег? » 5
тема содержит фото смотрите, что мне подарили! кто-нибудь пользовался такими? » 21
начал задираться, коверкать мой голос, смеяться с меня. предлагал двум девочкам » 10
кто живёт в частном доме, какие для вас плюсы и минусы? как организуете быт » 77
ты мне дала фейковую страницу? это моя настоящая! редко получаюсь хорошо на » 7
говорят, что будут в моей районе и предлагают увидеться! это уловка такая, » 3
4-х месячный ребёнок не спит днём дольше получаса! из-за этого нервное перенапряжение. » 21
у вас бывает такое, что все хорошо, а настроения и энергии нет? почему? как » 11
иду на свидание, знакомы давно. чувствую неловкость за то, что с альфонсом » 23
хотя за день я ничего такого не делаю, а по ощущениям, что разгружала вагоны! » 3
давайте вспомним самых грустных людей из известных! кто вам приходит на ум? » 44
тема содержит фото идут ли мне очки? купила себе имиджевые » 90
мужчинам важен телесный контакт, касаться женщины, даже если они не встречаются! » 7
вы всегда с spf выходите на улицу? не на пляж, а чисто погулять. или это лишняя » 25
тема содержит фото назвали бы красивой или нет? » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»