начало

• танец огня
  25.05.22 19:01
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): я его разбавила шампиньонами Завтра к завтраку свежих помидоров добавлю.

  
  

  конкурсы: 0

  вес 64 кг баллы 0
  60		70

  
  
• elle nina
  25.05.22 16:01
  ответ для: Типа ФЕЯ)28

  Типа ФЕЯ)28 писал(а): с отвесиком

  спасибо, Феечка!

  конкурсы: 0

  вес 62.1 кг баллы 1
  60		70

  
  
• elle nina
  25.05.22 16:00
  ответ для: Chaytea

  Chaytea писал(а): Купить что ли тоже белок яичный? Мне же желтки нельзя с моим холестерином, а тут уже готовый белок.

  я купила когда просчитала калорийность и жирность обычного омлета из цельного яйца с желтком. У белка калорийность 50 ккал и жирность 1 г на 100 г, а у цельного яйца сразу 151 ккал и 11,5 жирность. То есть заметная разница в составе макронутриентов. Мне вот тоже жирность не нужна, хоть холестерин 3,6 (ближе к нижней границе нормы)

  конкурсы: 0

  вес 62.1 кг баллы 1
  60		70

  
  
• elle nina
  25.05.22 15:57
  ответ для: танец огня

  танец огня писал(а): С отвесом! Да, белок очень хорош для похудения. Но если его разбавлять овощами, то будет ещё лучше.

  я его разбавила шампиньонами))) Завтра к завтраку свежих помидоров добавлю.

  конкурсы: 0

  вес 62.1 кг баллы 1
  60		70

  
  
• типа фея)28
  25.05.22 14:14
  с отвесиком

  конкурсы: 0

  вес 77.3 кг съела 336 к сожгла 3292 к баллы 0
  70		80

  
  
• танец огня
  25.05.22 13:53
  С отвесом! Да, белок очень хорош для похудения. Но если его разбавлять овощами, то будет ещё лучше.

  конкурсы: 0

  вес 64 кг баллы 0
  60		70

  
  
• chaytea
  25.05.22 13:53
  Купить что ли тоже белок яичный?))) Мне же желтки нельзя с моим холестерином, а тут уже готовый белок.

  конкурсы: 0

  вес 95.8 кг съела 941 к сожгла 1199 к баллы 1
  90		100

  
  
• svetlanкa
  25.05.22 12:57
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Привет! Спасибо! Да, я сама удивляюсь, почему я раньше не задумывалась о таком простом варианте.

  ну вот, открытие сезона

  конкурсы: 0

  вес 98.2 кг съела 884 к сожгла 666 к баллы 2
  90		100

  
  
• elle nina
  25.05.22 12:42
  ответ для: Svetlanкa

  Привет! Спасибо! Да, я сама удивляюсь, почему я раньше не задумывалась о таком простом варианте.

  конкурсы: 0

  вес 62.1 кг баллы 1
  60		70

  
  
• svetlanкa
  25.05.22 12:28
  Вот все же интересный вариант с белками))

  конкурсы: 0

  вес 98.2 кг съела 884 к сожгла 666 к баллы 2
  90		100

  
  
• svetlanкa
  25.05.22 12:27
  С отвесищем тебя!!!

  конкурсы: 0

  вес 98.2 кг съела 884 к сожгла 666 к баллы 2
  90		100

  
  
• svetlanкa
  25.05.22 12:27
  Привет, Ниночка!!!

  конкурсы: 0

  вес 98.2 кг съела 884 к сожгла 666 к баллы 2
  90		100

  
  

начало