мне тяжело - работаю без выходных, ипотека,» +30
очень изменилась за последние 10 лет, стала» +6
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +878675
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +7
Классика Жанра +3 18.05.22 НАДО ЧТО-ТО НА САЛАТ КУПИТЬ
 1  1 6 46 1 1 спортивные занятия 50м рацион 444 процедуры 79% 1
описание   +7
Сейчас пройдусь в магазин, мне надо что-то на салат купить, овощей свежих типа огурцы, капуста, или редиску возьму, в общем что будет. Потому что не всегда у нас сейчас есть то что хочется.
рацион   +6
яйца куриные вареные- 30.00 гр, вода- 300.00 гр, сало- 5.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Правильное питание
спорт   +6
вес: 74.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 17.15 кг
вода: 25.48 кг
 хочу вес»
грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, кардио - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 572 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +7
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +0.75, итог: -34
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -85
спорт мин. сутки: 200, неделя: 1700, месяц: 7655
дневники сутки: +5, неделя: +38, месяц: +150, итог: +174
баллы сутки: +75, неделя: -2398, месяц: +861
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 162, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 9, месяц: 1
активность автора за сутки   +5
процент доверия: +1, командная цель, голоса за дневники участницы: +9, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +78.5% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +4, комментарии от участницы в дневниках: +4, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 1 +3, баллы участницы: 861

вес 76 кг съела 909 к сожгла 2324 к баллы 861
70
          
80
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +4067» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 166»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Шмидт спорт : Классика Жанра
план команды
5 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 6 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-1.5
2. poxydelki-1.5
3. Мисисс Дарси-0.2
4. Шмидт0
5. Olacutechik0
ник кг
6. Эйва Шекер0
7. Лисёночек 680
8. Д@ШуткА0
9. tatyanakoroleva0
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 25.07.22. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +19
статистика просмотры: +16
голоса: +46

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лена475 -81 30.06.202» +2
+4

iizika сегодня на завтрак у меня окрошка на квасе с курицей.» +2
+4
Эйва Шекер +610 -1 завела вечером в рацион всё то, что съела за весь день. ну вот каждый» +4
+6



Д@ШуткА +683 +4 когда настрой положительный, то и всё выполняется легко, лень свою ликвидирую,» +4
+4



Рукоделкина +41 -1 +6 сегодня утром» +9
+16


Типа ФЕЯ)28 +5 +108 30.06.202» +1
+7

Svetlanкa +270 +108 ночь скрадывала ставшие знакомыми очертания улицы. воздух был влажным» +2
+17



Тили +106 +1 30 июня, четверг. (5:14)» +17
+21



Тати 18 +21 +1 30.06.202» +8
+8
KissЮлик +627 -3 на прогулки уже 3 дня у меня не получается ходить и девочки без меня ходят.» +6
+8



Эйва Шекер +610 -1 сегодня купила себе сарафан летний, у девочки швеи, она самоучка, и так» +4
+5



SSS112 +673 +111 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон ориентировочно» +2
+3



Шмидт +617 +1 доброго времени суток. сегодня надо несколько кастрюль воды нагреть -» +5
+4



Планет@ +109 +1 теперь задача уже ничего лишнего не кушать, и даже урезать рацион, чтобы» +4
+5

Эйва Шекер +610 -1 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +4
+7



Mmdms +337 +108 пока яч ушами хлопала, чика слопала остатки моего окорочка. наверное,» +4
+7
Шмидт +617 +1 сегодня встала на весы - большой привес, конечно, но, увы, как-то никак» +18
+8



ЯНА без привес 10 грам, это не страшно, но он имется. сегодня значит, надо» +5
+3

Д@ШуткА +683 +4 добавляйте к мясным и овощным блюдам паприку. калорий в ней почти нет,» +4
+4



SSS112 +673 +111 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +9
+11




Планет@ +109 +1 завтра отвеса точно не будет. наелась уже ванильный чушек, такие вкусные» +4
+5

Бусинка Кэт +100 -86 питаюсь “относительно“ правильно. без всяких там вредняшек и булок. хотя,» +4
+4

Планет@ +109 +1 завтра уже пятница! всегда нравился мне четверг в школе, потому что завтра» +4
+5

SSS112 +673 +111 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +6
+3



Классика +861 +3 всё никак не могу тейпы купить.» +16
+40



Эйва Шекер +610 -1 муж приболел. капризничает. полный холодильник жратвы его не устраивает.» +7
+6



Классика +861 +3 завтра меня ожидает загрузочный день.» +13
+45



Xозяйк@ +120 +108 что у тебя должно быть, чтобы ты мог наслаждаться каждым днём? вобще» +2
+14
Бусинка Кэт +100 -86 накупили сегодня мыльных пузырей, будем завтра надувать, дети в восторге» +4
+4

babenfuhrer -81 лето какое-то не летне» +1
+3
Mmdms +337 +108 начала снова масаж лица делать. никак без этого уже. пока больно и морда» +32
+16



Mirlona +2 +108 30.06.202» +2
+4
Бусинка Кэт +100 -86 ну, вот можно сказать что июнь уже прошёл! скоро начнётся второй месяц» +4
+5

Лисёночек 68 +103 -81 всем доброго утра. итоги моих вынужденых похуделок за месяц.вес: 57.7» +18
+12



Chaytea +82 +108 день3вес 95,8 минус 40гр побежала на работу. соблюдаю всё для похудения.» +3
+4




Mmdms +337 +108 сейчас нам опять отключат инет на весь день. так что быстре заполняю» +13
+13



Svetlanкa +270 +108 привет всем в электричке жарко, прям очень, хотя на улице +25. а вот» +1



Svetlanкa +270 +108 лето уходит каждый вечер. сидишь себе на веранде, раскладываешь на противне,» +3
+8



Шмидт +617 +1 здравствуйте, мои дорогие! что-то я какая-то сегодня раслабленая. дочь» +7
+5



Svetlanкa +270 +108 привет всем так хорошо сегодня спала, вот только чуть побольше бы. проспала» +23
+29



Классика +861 +3 пока что кушаю вроде как умерено.» +16
+40



Krispi -81 ощущение полного дна. нет сил ни на что.» +3
+5



SSS112 +673 +111 4. доброго времени суток всем присутствующим! готовить опять не хочется,» +5
+4



KissЮлик +627 -3 отвеса у меня что-то нет вобще и опять стоит все.вот что за такое.ем» +9
+7



SSS112 +673 +111 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера ходила в парк березовая» +6
+3



Д@ШуткА +683 +4 в этот день все ваши слова и поступки станут фундаментом для последующих» +4
+5



Д@ШуткА +683 +4 пора начинать претворять в жизнь все свои планы, которые вы обдумывали» +4
+7



I am черепашьим темпом снижаю вес. но пока что и не стараюсь, кушаю как обычно,» +4
+6


Шмидт +617 +1 сегодня готовлю окрошку и курочку в духовке с овощами. и этого хватит.» +5
+4



Xозяйк@ +120 +108 а вы знали, что один из 7 законов вселеной говорит: все имет 2 полюса.» +1
+10
Д@ШуткА +683 +4 хочу какое-то кино посмотреть, такое интересное серий на 5-6 не больше» +4
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
сегодня всемирный день донора крови. вы донор? как часто сдаёте кровь? » 15
уже занесли молоток над банькой, и тут муж сказал: на соседней улице участок » 27
немного выпила и написала: и как это жить в безответственности?! естественно, » 11
какую книжку читаете? читаю бакмана здесь была бритт-мари, провела аналогию » 74
тема содержит фото какая кровать вам больше нравится? с квадратиками, или с полосками? » 24
указала дату поставки, время и город - аэропорт прибытия. а он переспрашивает » 20
перевернулся на живот в 2,5 месяца, а потом перестал! и только в 3,5 месяца » 19
сестра беззастенчиво берет мои вещи! как скажешь, тебе что жалко для сестры?! » 34
купила тени онлайн, обещали срок годности - до октября 2023, а оказалось, что » 4
что для вас было самое тяжёлое в первые три года жизни ребенка? высадка на » 56
очень смущаюсь от мужских взглядов! напротив сел парень, я стала красная, началась » 12
кто покупал дачу или дом за городом, сами себе купили или с мужем решили? или » 5
жалеть себя - гораздо проще, сложней найти дорогу к счастью. фортуна - стимул » 18
а в вашей жизни был смешной секс? расскажите, если были такие случаи » 21
у такой правильной женщины есть сын. а значит, она занималась кексом! вы задумывались » 19
ты мне говорил, что твою глубину понять невозможно, измерить не просто. с улыбкой » 2
и стала анфиса внезапно бездомной, такой же, как все во дворе - беспородной. » 4
тема содержит фото идут ли мне очки? купила себе имиджевые » 90
бывший для меня всё делал, но с ним бы мне пришлось жить в провинции. может, » 27
как сделать пышные оладьи из рисовой муки? покупала готовую смесь - были пышные, » 2
какой ваш любимый аромат? чем пользуетесь летом и чем зимой? я любительница » 61
тема содержит фото любите йогурты или творожки? с каким наполнителем? » 24
тема содержит фото не ожидала, что пойдёт такой фасон! отправила фотки родителям. кто-то сказал, » 35
тема содержит фото какие шорты лучше? собираюсь на отдых. » 46
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 410
4-х месячный ребёнок не спит днём дольше получаса! из-за этого нервное перенапряжение. » 21
кот умирает от старости. не кричит, перестал даже пить. усыпить животное или » 48
тема содержит фото какую колбасу любите? вчера купила краковскую, чуть не погибла от кайфа! » 87
не помог в трудной жизненной ситуации, а сейчас мне пишет, что его знакомый » 15
намекают выставиться по полной с первой зарплаты, а я не могу водить их по » 37
есть ли возможность отсрочить месячные? у меня запланирован поход, жить надо » 18
да ты ахаться к нему ездишь! встречалась с психом, а нашла еще большего психа! » 28
вы благодарили риелторов? если мне достанется эта квартира, то отблагодарю » 20
бесплатно я не работаю! он в ответ заблокировал. знакомые считают, что я должна » 28
сухо ответил, что заедет, и не заехал! я начала сама строчить, а он читает » 22
мне сказали, что у меня изменённое сознание! я адекватная, психических заболеваний » 6
у вас есть старший брат? он принимает участие в вашей жизни? как относится » 6
тема содержит фото как вам фото? » 12
решила оформить кредитную карту, но получаю отказы! в настоящий момент работаю, » 19
интроверты, домоседы, необщительные - вам тяжело в жизни? тяжело работать? » 33
грубоватый, хамоватый, вечно с кислой миной и у него много друзей! а есть милые, » 8
есть здесь те, кто изучает славянские языки? какой вам язык нравится больше? » 11
утащила колбасу из родительского дома парня. стоит ли признаваться? они настроят » 121
такое ощущение, что они уже путаются в парнях, как в соснах. не надоедает столько » 15
чуть не попалась на мошенников! я написала, что вводить данные карты не буду, » 13
ты прошел не по жизни моей, ты под кожей моей прошел. сердце билось с тобой » 4
вы ходили когда-нибудь в длинной юбке без трусов по улице? моя знакомая ходит! » 47
вы любите баню? или ванная, душевая кабина - ваше всё? » 23
мужчина, с которым я живу переспал с девкой! она прислала фото и их переписку, » 77
загорелое лицо или белое? какая кожа выглядит свежее, моложе и привлекательнее? » 24
всегда давал деньги! недели 2 начал морозиться, якобы проблемы. после последнего » 59
как вы относитесь к отменам от мастеров в последнюю минуту? стали бы сами переносить » 13
светло-голубые джинсы полнят сильнее белых! замечали такой феномен? » 11
как ненавязчиво попроситься к парню в гости? ни разу не приглашал, встречаемся » 25
знакомая одевает сына в подгузник, но в 3 года дети же уже адекватные, с ними » 64
беременные работают физически, а мужчины отдыхают и не имеют заработков! как » 30
тема содержит фото такой типаж внешности можно назвать стервозным? если нет, приведите свои какие-то » 9
дети 3-4 лет гуляют одни без присмотра! не представляю как в таком возрасте » 41
тема содержит фото как называется такая модель трусиков? ни туда, ни сюда. уже бы сделали полноценные » 34
партнёр сам недопонял и обвинил, что я не то делаю! вы такое пропускаете мимо » 35
я недавно сходила на пьесу! а вы любите театр? на какие спектакли, постановки » 23
кто пользовался уходом? как вам? стоит своих денег? » 5
в какой сети супермаркетов вы чаще всего отовариваетесь? вечно что-то с ценами » 41
я не собираюсь жениться на девушке, пока она не забеременеет! а если не получается » 34
никогда бы не подумала, что у тебя 3 детей! выглядишь шикарно! у кого дети, » 22
тема содержит фото кто вам больше нравится на внешность из мужчин? » 20
пока на съемной. часть вещей хранилась у его родителей. итог: мои вещи на чердаке, » 63
тема содержит фото как вам это платье? нравится или нет? » 14
занимаются ли ваши мч в спортзале? после скольких месяцев у них появлялись » 13
есть тут те, кто не слушает музыку, или слушает редко? вас считают странными? » 22
мастер расчесывала, затем попросила постоять 20 минут! я сказала, что плохо » 10
тема содержит фото какое фото лучше? как образ в целом? » 25
те, кто следит за фигурой - вы едите пиццы, пироги, конфеты и шоколадки? » 62
так и будешь вечно с мамкой жить, если не сдашь философию. ты же так хочешь » 5
намекали на часики? вас жалели, что вы не замужем, без детей, в разводе? пытались » 43
тема содержит фото что это? для кого это? как думаете, это лестница? выглядит опасно! » 7
тема содержит фото где купить такие аксессуары? 15 лет назад покупала похожую серию. она называлась » 10
показалось немного это все мутновато и я загуглила номер, с которого звонил, » 15
каким местом думают женщины, заводя любовников, тем более юнцов? тем более » 62
кто встречался с 2-3 мужчинами одновременно, как справлялись, чтобы не спалиться? » 19
в каждом её смс стало чувствоваться раздражение, хотя она рассказывала, как » 15
зачем мужчины пошло шутят при девушке? три мужика и одна девушка » 24
мужчинам важен телесный контакт, касаться женщины, даже если они не встречаются! » 7
тема содержит фото на какой рост и вес выгляжу? как в общем фигура? » 11
хорошая зарплата, отпуск два месяца, льготы,премии, но надо ходить в форме, » 30
приезжий парень тянул на съем, а зачем ей это, когда у нее есть где жить?! » 84
голубя то ли покусали, то ли свернули крыло и шею. пойти забрать его с улицы? » 16
разница в росте 35 см - неудобно? например целоваться, в интиме, даже просто » 16
тема содержит фото оцените мою новую грудь! мужу не нравится, говорит большая. » 155
опоздала из-за засpанца! мы с собакой повоевали с ним. если спросят, почему » 24
неужели так тяжело свозить меня домой раз в месяц? делает это нехотя, говорит: » 49
тема содержит фото назвали бы красивой или нет? » 19
жалею, что не спала со всеми подряд, молодость загубила! те, кому за 30, есть » 87
мужчины ленивые и эгоистичные! на улице подходят, просят денег. им и так проще » 33
из-за месячных испачкалась юбка. сзади девушка парню: посмотри, и ржёт! я распустила » 40
мужчина дал бывшей денег на съём квартиры! сам предложил, ещё и подвёз их! » 46
к вам тоже пристают с общением? ко мне лезут, приглашают! приходится выдавливать » 9
есть работа, свое жилье, любимый, но все равно мне страшно и боюсь за будущее. » 17
оцените стихотворение! » 3
хотела попросить сестры о помощи, а у неё не всегда настроение бывает! как » 7

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»